![简单易学的咖喱土豆便当美食做法]( "简单易学的咖喱土豆便当美食做法")
- 容易操作，不会垮台的便当。适合上班的时候装逼用料土豆2个胡萝卜1个洋葱1个咖喱一盒咖喱土豆便当的做法土豆胡萝卜洋葱洗净切块倒入适量的油，放入配菜翻炒五分钟左右，加入400g左右的水，没过配菜2厘米左右，开大火煮至沸腾，十分钟左右。关火加入六块咖喱块至融入水中，开大火煮至粘...
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![咖喱饭、鸡肉咖喱、便当饭配菜，详细版咖喱鸡的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱饭、鸡肉咖喱、便当饭配菜，详细版咖喱鸡做法]( "咖喱饭、鸡肉咖喱、便当饭配菜，详细版咖喱鸡的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱饭、鸡肉咖喱、便当饭配菜，详细版咖喱鸡做法")
- 我喜米饭🍚，更喜欢米饭拌着菜，咖喱饭简单易做，特别适合带到公司做午餐便当，比天天点外卖好多了，你们也试试吧用料土豆1个洋葱1个鸡腿肉2只胡萝卜1根咖喱块6-8块盐2小勺生抽适量，上色就行糖2勺黄油1小块咖喱饭、鸡肉咖喱、便当饭配菜，详细版咖喱鸡的做法材料基本这些把食材改改刀...
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![土豆便当的做法和图解 好吃的土豆便当家常做法]( "土豆便当的做法和图解 好吃的土豆便当家常做法")
- 以土豆为主，搭配方肉，酱料做一份简单美味的便当用料土豆2个方肉三分之一块鸡蛋1个千岛酱酱油土豆便当的做法土豆洗净，切条状午餐肉也切条状，先放土豆煎，后放午餐肉，最后打入鸡蛋炒熟最后加点酱油，即可出锅；事先煮好的土豆，捣泥后浇上千岛酱，即可代替米饭作为主食小贴士土豆先入油锅...
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![快手便当菜-咖喱土豆胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的快手便当菜-咖喱土豆胡萝卜做法]( "快手便当菜-咖喱土豆胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的快手便当菜-咖喱土豆胡萝卜做法")
- 听说咖喱对身体好咱也尝试下用料咖喱1块土豆2个胡萝卜1根盐克快手便当菜-咖喱土豆胡萝卜的做法土豆和胡萝卜洗净切成小块锅中放入少许油把切好的土豆和胡萝卜倒入锅中翻炒炒两分钟后倒入清水煮开开锅后放入咖喱块咖喱块放多少取决于自己的口味重口味就多放点我一般放三分...
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![便当6（非原创）-番茄豆腐咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的便当6（非原创）-番茄豆腐咖喱饭做法]( "便当6（非原创）-番茄豆腐咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的便当6（非原创）-番茄豆腐咖喱饭做法")
- 来自b站up咕噜健身厨房用料番茄酱汁200克豆腐250克米饭生重50克生菜便当6（非原创）-番茄豆腐咖喱饭的做法番茄加盐，大蒜、罗勒打成番茄酱汁豆腐炒碎、加盐、番茄酱汁、咖喱粉调味...
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![咖喱风便当的做法和图解 好吃的咖喱风便当家常做法]( "咖喱风便当的做法和图解 好吃的咖喱风便当家常做法")
- 用料白馒头丁适量茄子丁适量枸杞适量小香肠4根黑胡椒香肠1根西兰花少许生菜2片盐少许咖喱粉适量咖喱风便当的做法茄子、青椒洗净切小丁，白切馒头也切小丁，枸杞用热水烧泡开一会儿锅内放少许油，放入馒头丁、茄子丁呵呵青椒丁翻炒，撒入适量咖喱粉和枸杞，继续翻炒熟，乘出小香肠一...
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![土豆丝便当的做法和图解 好吃的土豆丝便当家常做法]( "土豆丝便当的做法和图解 好吃的土豆丝便当家常做法")
- 用料土豆1个干辣椒适量蒜4,5瓣花椒若干粒葱段若干段土豆丝便当的做法切土豆丝，放水里，备用蒜切小块，聪切段，热锅冷油，放蒜葱段花椒，干辣椒，爆香放入去淀粉的土豆丝，大火爆炒，放入酱油或者耗油，加盐，尝熟，尝味，好了就可以了...
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![便当—咖喱土豆鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的便当—咖喱土豆鸡肉做法]( "便当—咖喱土豆鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的便当—咖喱土豆鸡肉做法")
- 若论隔夜最好吃的料理，咖喱必须拥有姓名。每日便当——咖喱土豆鸡肉。用料土豆1个胡萝卜1根鸡腿2只洋葱半个咖喱2块姜3片料酒2勺便当—咖喱土豆鸡肉的做法将鸡腿焯水，解冻，去血水～记得放入姜片和料酒～土豆、胡萝卜切滚刀块～记得土豆要切的大一点，因为胡萝卜比土豆难熟～鸡肉洗净后...
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![当季时蔬｜土豆咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的当季时蔬｜土豆咖喱饭做法]( "当季时蔬｜土豆咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的当季时蔬｜土豆咖喱饭做法")
- 最近一直吃蔬菜有的蔬菜很喜欢吃可是一直吃也很腻今天做一个土豆🥔咖喱饭🍛很简单用料土豆1个胡萝卜1根米饭1碗当季时蔬｜土豆咖喱饭的做法米饭一碗新鲜的煮饭土豆切块这样口感更好咖喱饭蔬菜一定要切块块蔬菜土豆🥔胡萝卜🥕配菜水煮西兰花🥦西兰花水煮开就可以无需加任何...
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![便当『咖喱土豆鸡』的做法步骤及图解,美味正宗的便当『咖喱土豆鸡』做法]( "便当『咖喱土豆鸡』的做法步骤及图解,美味正宗的便当『咖喱土豆鸡』做法")
- 超级简单省事🍛用料鸡腿🍗2只百多梦咖喱调料半块胡萝卜🥕3根小土豆🥔3个洋葱（小）1个纯牛奶根据自己需求白胡椒粉根据自己需求便当『咖喱土豆鸡』的做法把配菜都切成块，小块一点会更容易熟洋葱也可以都切成洋葱碎，我的洋葱块是后面熬煮时才放的.🍗鸡腿肉只放了一点料酒和白胡...
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![东菱免注水加热便当盒/咖喱鸡肉便当的做法步骤及图解,美味正宗的东菱免注水加热便当盒/咖喱鸡肉便当做法]( "东菱免注水加热便当盒/咖喱鸡肉便当的做法步骤及图解,美味正宗的东菱免注水加热便当盒/咖喱鸡肉便当做法")
- 单位取消了食堂堂食后，我也成了带饭一族了。每到中午排队加热便当，不加热吧，冷饭冷菜伤肠胃。等加热吧，又得老长时间。幸好有东菱免注水加热便当盒，不用排队就可以吃上热饭热菜，简直太开心了。东菱免注水加热便当盒，70℃恒温插电加热，免注水，不用看管。中午下班到点，直接连上插头加...
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![便当-香菇鸡蛋&咖喱土豆芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的便当-香菇鸡蛋&咖喱土豆芹菜做法]( "便当-香菇鸡蛋&咖喱土豆芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的便当-香菇鸡蛋&咖喱土豆芹菜做法")
- 在cbd吃个午饭至少三四十。长年累月也不少一笔花费。自带午饭便当。既健康又省钱！香菇鸡蛋，热了很浓蘑菇香气。咖喱土豆芹菜，咖喱拌饭有滋味，芹菜多纤维！用料香菇4鸡蛋2土豆1芹菜1日式咖喱块米饭便当-香菇鸡蛋&咖喱土豆芹菜的做法鸡蛋打散。加料酒，去蛋腥。土豆切小块，芹菜...
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![简单易学的秋葵咖喱豆腐便当美食做法]( "简单易学的秋葵咖喱豆腐便当美食做法")
- 好像是在CoCo壱番屋吃过的，所以回来试着做。用料秋葵几根北豆腐1块日式块状咖喱1块黑芝麻秋葵咖喱豆腐便当的做法豆腐与秋葵切块。少许油小火煸炒秋葵，再倒入豆腐块，在锅中加入开水，没过豆腐及秋葵。煮5分钟，加入咖喱，搅拌均匀使其溶解。关火前撒上黑芝麻。小贴士配了一块手剥...
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![咖喱·土豆·鱼便当的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱·土豆·鱼便当做法]( "咖喱·土豆·鱼便当的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱·土豆·鱼便当做法")
- 菜鸟也可以做好吃美味的便当用料土豆1个咖喱块1块玉米粒少许料酒三滴咖喱·土豆·鱼便当的做法土豆，鱼柳切块，准备出速冻玉米粒，咖喱块(四块一盒的，如果是六块一盒的可以酌情增加)可以先炒一下土豆块，也可以不炒。加水放土豆，鱼柳，玉米粒。咕嘟到土豆软了就可以了。最后一步，摆盘...
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![「快手便当菜」咖喱土豆鸡的做法步骤及图解,美味正宗的「快手便当菜」咖喱土豆鸡做法]( "「快手便当菜」咖喱土豆鸡的做法步骤及图解,美味正宗的「快手便当菜」咖喱土豆鸡做法")
- 用料土豆1小个胡萝卜1/3根鸡腿1只咖喱1小块【快手便当菜】咖喱土豆鸡的做法食材准备：土豆、胡萝卜去皮切块，鸡腿砍块炒：油热后下鸡块炒至变白色，加入土豆和胡萝卜块炒匀煮：倒入一小碗水，水刚好盖过食材，大火煮开后转中火煮约10分钟（煮至土豆能轻松弄开即可），放入咖喱块不断搅拌至融...
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![咖喱鸡拼炒豆角便当🍱的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱鸡拼炒豆角便当🍱做法]( "咖喱鸡拼炒豆角便当🍱的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱鸡拼炒豆角便当🍱做法")
- 今日煮比老公噶系咖喱鸡饭，配个炒豆角！用料鸡半只红萝卜1根薯仔1个豆角1扎料酒1-2勺盐适量胡椒粉适量糖适量咖喱鸡拼炒豆角便当🍱的做法鸡用料酒，盐，胡椒粉腌制15分钟左右！开锅，下蒜蓉，爆鸡！装起鸡🐔后，因为爆鸡会出鸡油，所以直接倒入红萝卜，薯仔翻炒！最好等它们软一点再倒回鸡🐔！将鸡...
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![轻食便当 | 番茄咖喱鸡肉饼便当的做法步骤及图解,美味正宗的轻食便当 | 番茄咖喱鸡肉饼便当做法]( "轻食便当 | 番茄咖喱鸡肉饼便当的做法步骤及图解,美味正宗的轻食便当 | 番茄咖喱鸡肉饼便当做法")
- 外脆里嫩！蔬菜多多的低脂鸡胸肉饼！咖喱+番茄，脆脆的蔬菜+嫩嫩的鸡肉土豆泥如果你想要更浓的番茄味可以蘸番茄酱吃！用料鸡胸肉150克鸡蛋2个土豆1/2个胡萝卜1/2个洋葱1/4个包菜1/4个大蒜2瓣普通/全麦面粉3勺土豆1/2个青葱1根咖喱粉1勺番茄酱3勺黑胡椒适量海盐适量轻食便当|番茄...
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![便当咖喱鸡的做法和图解 好吃的便当咖喱鸡家常做法]( "便当咖喱鸡的做法和图解 好吃的便当咖喱鸡家常做法")
- 用料鸡腿肉200-300g盐酱油酸奶咖喱粉番茄酱蜂蜜黑胡椒粉便当咖喱鸡的做法鸡肉切块加二腌制腌好的鸡肉加三，冰箱冷藏需要用时取出煎...
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![咖喱饭便当的做法和图解 好吃的咖喱饭便当家常做法]( "咖喱饭便当的做法和图解 好吃的咖喱饭便当家常做法")
- 哥哥便当第一天:咖喱便当，当咖喱遇上了便当会产生什么化学反应。用料牛肉半斤鸡肉小半只土豆一斤胡萝卜一根咖喱半盒咖喱饭便当的做法土豆切块用水先泡着胡萝卜切丁牛肉切片鸡肉切块锅内放油烧热，将所有食材一股脑放下去干炒炒至鸡肉变色，加水煮，水要超过食材的高度等水开之...
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![咖喱土豆、便利懒人餐的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱土豆、便利懒人餐做法]( "咖喱土豆、便利懒人餐的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱土豆、便利懒人餐做法")
- 独居在外，当生活开始忙碌，没有时间边做饭边整理家务的时候，你可以试下做这道餐……一人食用料土豆1个胡萝卜半根咖喱块2块洋葱半个水适量火腿肠1个(爱好了)咖喱土豆、便利懒人餐的做法准备食材，如上所述材料，主要咖喱粉/块，个人觉得微辣的好吃，土豆，胡萝卜，圆葱因先倒少许油，翻炒所...
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![低脂咖喱鸡丁意面便当（咖喱粉版，无需土豆、椰浆/奶油也可以很浓稠哦）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂咖喱鸡丁意面便当（咖喱粉版，无需土豆、椰浆/奶油也可以很浓稠哦）做法]( "低脂咖喱鸡丁意面便当（咖喱粉版，无需土豆、椰浆/奶油也可以很浓稠哦）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂咖喱鸡丁意面便当（咖喱粉版，无需土豆、椰浆/奶油也可以很浓稠哦）做法")
- 之前上传过一次低脂低卡咖喱的做法，不需要土豆和椰浆/奶油，也可以拥有市售咖喱酱般沙沙的浓稠口感。诀窍就是用玉米面+玉米淀粉+咖喱粉调成水淀粉进行勾芡！玉米面可以很好地地模仿咖喱中土豆被炖烂的口感，玉米淀粉可以帮助增稠。不仅低卡低脂美味，而且因为省略了炖煮土豆的步...
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![咖喱土豆牛肉（快手便当低脂喷香拌饭入味）的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱土豆牛肉（快手便当低脂喷香拌饭入味）做法]( "咖喱土豆牛肉（快手便当低脂喷香拌饭入味）的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱土豆牛肉（快手便当低脂喷香拌饭入味）做法")
- 不知道吃什么，选它就对了！用料咖喱1块土豆2个洋葱1个姜5片盐一勺八角1个料酒1勺牛上脑350克咖喱土豆牛肉（快手便当低脂喷香拌饭入味）的做法牛上脑泡水去血水准备姜片，蒜片牛肉冷水下锅焯水，去血沫捞出起锅热油，蒜片姜片爆香牛肉翻炒入味，加入一勺料酒，两勺酱油上色😍牛肉高压锅加...
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![咖喱便当的做法和图解 好吃的咖喱便当家常做法]( "咖喱便当的做法和图解 好吃的咖喱便当家常做法")
- 一放假生活彻底不规律了，赖床简直是每天必修课！每天早上都要被窗外的阳光和“今天中午吃什么”才能勉强把自己从被窝里拖起来><所以每天做给自己吃的午饭总是特别丰盛（同时用料也很简单--懒得下楼买菜了）！这个做起来很方便，而且年糕、煎蛋和香肠我是同时放进平底锅里做的，所以很...
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![咖喱土豆、咖喱土豆饭的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱土豆、咖喱土豆饭做法]( "咖喱土豆、咖喱土豆饭的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱土豆、咖喱土豆饭做法")
- 主要还是靠摆盘！用料咖喱块1块土豆2个胡萝卜1根咖喱土豆、咖喱土豆饭的做法土豆去皮切块胡萝卜去皮切块我们买的是这个咖喱，老婆说很好吃油锅烧热后加入胡萝卜、土豆，翻炒均匀翻炒后加入水，小火烧5-10分钟加入咖喱块，继续煮2-3分钟，搅拌均匀好了，咖喱土豆成形了，是不是很好看？我撒...
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![午饭便当/ 咖喱鸡的做法步骤及图解,美味正宗的午饭便当/ 咖喱鸡做法]( "午饭便当/ 咖喱鸡的做法步骤及图解,美味正宗的午饭便当/ 咖喱鸡做法")
- 因为身边很多人喜欢吃咖喱，就想自己试着做下，结果第一次就很顺利，很简单，也不会花费太多时间，拿去给喜欢的人吃，被点赞了，嘻嘻，开心。用料咖喱块土豆个胡萝卜根洋葱个香菇食用油鸡胸肉水午饭便当/咖喱鸡的做法鸡胸肉，切小条状蘑菇土豆胡萝卜洋葱，都切小块，容易熟热锅，加点油，倒入土豆...
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