![简单易学的家常菜素炒花菜美食做法]( "简单易学的家常菜素炒花菜美食做法")
- 早早起床看书学习，出门跑步锻炼。回来买菜做午餐便当，就去公司上班了，一天的生活流程，乐此不彼。用料花菜1个辣椒干3个大蒜1瓣五香粉少许蚝油1勺酱油半勺食盐适量味精少许家常菜素炒花菜的做法早上出门的朝霞很美，也是很好的锻炼机会。之前有专业人士说傍晚四五点的时候太阳也...
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![「家常菜」素炒圆白菜的做法步骤及图解,美味正宗的「家常菜」素炒圆白菜做法]( "「家常菜」素炒圆白菜的做法步骤及图解,美味正宗的「家常菜」素炒圆白菜做法")
- 蛋白质—盐烤三文鱼（把Costco买来的一条切成小条/块够一次吃的表面撒上盐用锡纸包好冷冻了，每次拿出来放空气炸锅400°F20分钟就搞定了）碳水—cheesecakefactory的全麦餐包（Safeway/stop&shop都可以买到）我通常也是冻起来，吃之前放到空气炸锅325°F烤一下3、5分钟完美蔬菜...
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![家常|炒菜花 花菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常|炒菜花 花菜做法]( "家常|炒菜花 花菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常|炒菜花 花菜做法")
- 自存|生存之路|跟着麻麻学做菜，作为厨房小白的学习之路；记录麻麻的快手菜(๑><๑）2020.2.16晚之炒菜花。用料花菜想吃多少切多少盐适量鸡精/味精适量油适量家常|炒菜花花菜的做法把大大的菜花切开洗一洗把洗好的菜花切成小块，并热锅准备目测麻麻加了两勺油倒入菜花翻炒中途...
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![「静哥家常菜」素炒红油菜的做法步骤及图解,美味正宗的「静哥家常菜」素炒红油菜做法]( "「静哥家常菜」素炒红油菜的做法步骤及图解,美味正宗的「静哥家常菜」素炒红油菜做法")
- 红油菜是我最爱的素菜没有之一，今年从不是吃红油菜的季节一直吃，我妈为了让我吃红油菜特意开荒种了地，全是自家无公害素菜。用料菜籽油适量红油菜一斤辣椒节适量辣椒面一勺盐适量鸡精适量【静哥家常菜】素炒红油菜的做法红油菜摘好，洗干净沥干水分热锅下油，倒入辣椒节倒入红油...
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![家常素🤗家常小炒、菠菜粉丝汤、辣炒榨菜丝的做法步骤及图解,美味正宗的家常素🤗家常小炒、菠菜粉丝汤、辣炒榨菜丝做法]( "家常素🤗家常小炒、菠菜粉丝汤、辣炒榨菜丝的做法步骤及图解,美味正宗的家常素🤗家常小炒、菠菜粉丝汤、辣炒榨菜丝做法")
- 不管你和谁生气，受伤的永远是你自己。💔你跟别人生气，不管谁对谁错，你们记住了，你一定首先受伤，而且你受的是重伤，所以真的有智慧的人不会轻易生气的。😆新B17用料芦笋适量山药适量胡萝卜适量菠菜适量粉丝适量榨菜适量家常素🤗家常小炒、菠菜粉丝汤、辣炒榨菜丝的做法家常小炒...
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![家常炒花菜的做法和图解 好吃的家常炒花菜家常做法]( "家常炒花菜的做法和图解 好吃的家常炒花菜家常做法")
- 再家常不过了，比饭店还好吃，还不用过油用料花菜1个葱1根生抽适量盐适量蒜4瓣小番茄6-8个干辣椒适量五花肉适量食用油适量八角2个白糖少许家常炒花菜的做法食材切好备用，花菜最好用盐加水泡一会，能有效的去除杂质然后锅中水开加盐和食用油焯水一分钟花菜翠绿的关键就是加油和...
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![家常菜——三色素炒的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜——三色素炒做法]( "家常菜——三色素炒的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜——三色素炒做法")
- 记录一下妈妈做的小炒作为一个爱吃素的腐竹重度爱好者，经常在想腐竹与哪些食材合拍，经常有一段时间就想吃腐竹。可能也有其他类似的食谱，但这个三色素炒是我最爱的，妈妈做的最好吃啦！用料胡萝卜木耳腐竹（非油炸的）蚝油水家常菜——三色素炒的做法准备工作：木耳和腐竹提前泡发胡萝...
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![下饭家常菜👌素菜天花板的做法步骤及图解,美味正宗的下饭家常菜👌素菜天花板做法]( "下饭家常菜👌素菜天花板的做法步骤及图解,美味正宗的下饭家常菜👌素菜天花板做法")
- 这是我最近经常吃的一道菜，好吃又下饭，做起来也非常简单！用料鸡蛋3个胡萝卜1个包菜（甘蓝）半个生抽1勺老抽半勺糖半勺蚝油半勺蒜2瓣盐少许下饭家常菜👌素菜天花板的做法准备三个鸡蛋，一根胡萝卜，半颗包菜先来调个酱汁：生抽1勺，老抽半勺，糖半勺，蚝油半勺，盐一点点鸡蛋打散，胡萝卜和包菜...
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![素炒苋菜（快手、简单家常菜）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒苋菜（快手、简单家常菜）做法]( "素炒苋菜（快手、简单家常菜）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒苋菜（快手、简单家常菜）做法")
- 老妈自己种的，拿来素炒个菜！【百度词条：苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法，由此可见其营养价值之高。常吃苋菜还可以减肥强身，有提高人体免疫力、促进儿童生长发育、加快...
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![素炒芹菜（家常菜快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒芹菜（家常菜快手菜）做法]( "素炒芹菜（家常菜快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒芹菜（家常菜快手菜）做法")
- 从小就觉得我妈炒的芹菜巨好吃，现在也没觉得吃够，真的简单又好吃，问她说也没啥，就大火一锅炒，总之就是我妈的味道。用料芹菜五颗辣椒两个番茄一个洋葱少量蒜一瓣油一勺盐一克素炒芹菜（家常菜快手菜）的做法芹菜洗净切段。辣椒两个，喜欢辣的就放朝天椒小米椒，只要是辣椒就行。切丝备...
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![家常小菜之素炒小白菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常小菜之素炒小白菜做法]( "家常小菜之素炒小白菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常小菜之素炒小白菜做法")
- 适合于晚上吃的一种快手家常小菜，口味清淡爽口，再配一小碗米饭，吃得很舒服！大鱼大肉适合解馋但不好多吃，还给消化系统增加负担。适当吃些青菜对身体有好处。用料小白菜10几棵蒜3.4瓣姜几片生抽4汤勺蚝油1小勺鲜肉切10几片家常小菜之素炒小白菜的做法热锅冷油放蒜碎和花椒粉爆...
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![「快手家常菜」素菜小炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的「快手家常菜」素菜小炒木耳做法]( "「快手家常菜」素菜小炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的「快手家常菜」素菜小炒木耳做法")
- 现疫情当下，用冰箱剩余，也可炒成一碟美味家常小菜😋用料胡萝卜半根西兰花🥦半棵黑木耳一把蚝油2勺蒜3瓣盐3克姜4片【快手家常菜】素菜小炒木耳的做法黑木耳浸泡好去蒂，胡萝卜切片，西兰花切小块；热油锅爆香姜蒜，放入所有的素菜，加入蚝油生抽盐调味快手翻炒熟透均匀即可；这道家常菜...
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![《花花家的菜》家常油菜炒香菇的做法步骤及图解,美味正宗的《花花家的菜》家常油菜炒香菇做法]( "《花花家的菜》家常油菜炒香菇的做法步骤及图解,美味正宗的《花花家的菜》家常油菜炒香菇做法")
- 家常小炒，家的味道！用料油菜5棵香菇5－8朵蒜5－8瓣淀粉1勺蚝油1勺糖少许盐适量内脊肉适量酱油少许《花花家的菜》家常油菜炒香菇的做法油菜洗净每叶掰开控水备用香菇手撕小块，开水焯一分钟捞出控水备用肉切块备用蒜切大块就可以锅里倒入适量植物油，油六七分色下肉翻炒几下下蒜块...
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![简单易学的家常素炒菜花美食做法]( "简单易学的家常素炒菜花美食做法")
- 用料菜花葱蒜干辣椒耗油生抽老抽盐家常素炒菜花的做法菜花撕成小块锅内烧水水开后下入菜花焯水一分钟焯至变色即可切葱花蒜片干辣椒段锅内烧油加入切好的葱蒜干辣椒炒出香味菜花沥干水份下入锅翻炒片刻加入适量生抽老抽耗油(我这个生抽倒的稍微有点多了)翻炒均匀把水分炒...
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![「家常素菜」炒南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的「家常素菜」炒南瓜做法]( "「家常素菜」炒南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的「家常素菜」炒南瓜做法")
- 妈妈自己种的南瓜，随便炒都好吃，可见好食材的重要性用料南瓜克油克盐克蒸鱼豉油【家常素菜】炒南瓜的做法南瓜洗净，去瓤，不要去皮，切片锅中放油，稍热，南瓜放下去炒，加点蒸鱼豉油（生抽也行），加点水，不用太多，盖上锅盖焖一会儿，然后南瓜翻面，再焖，用锅铲或筷子插下去，一插就透就是熟了，加盐调...
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![小炒松花菜 简单快手 素食家常下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的小炒松花菜 简单快手 素食家常下饭菜做法]( "小炒松花菜 简单快手 素食家常下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的小炒松花菜 简单快手 素食家常下饭菜做法")
- 又一道很受欢迎的家常菜，零失败的哈！简单的食材，风味却不失望！用料松花菜300克小米辣切圈2个生抽1汤匙油15克小炒松花菜简单快手素食家常下饭菜的做法花菜切小朵，洗净控水备用主锅放油，小米辣爆香3分钟120度速度1，普通锅热油加入小米辣用小火爆香，2分钟加入松花菜生抽，6分钟Varoma...
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![四川家常菜素炒油菜头的做法步骤及图解,美味正宗的四川家常菜素炒油菜头做法]( "四川家常菜素炒油菜头的做法步骤及图解,美味正宗的四川家常菜素炒油菜头做法")
- 又到了油菜花开的季节。最近的油菜头是又嫩又好吃味道略有一点点苦中带甘甜所以保持这道菜的原汁原味。用简单的调料加以烹饪是很重要的。用料油菜头适量生姜适量大蒜两瓣花椒8粒干辣椒1个菜籽油少许盐适量蚝油适量四川家常菜素炒油菜头的做法油菜头反复洗净沸水里加两滴...
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![[家常菜]素炒海白菜的做法步骤及图解,美味正宗的[家常菜]素炒海白菜做法]( "[家常菜]素炒海白菜的做法步骤及图解,美味正宗的[家常菜]素炒海白菜做法")
- 第一次吃海白菜是在远方的小妹家，当时的感觉就是好吃停不下来，也算是一见钟情了！后来每次去小妹家，必点这道菜，而且回家一定还要捎上几斤，谁让咱山区超市不卖海白菜呢！用料海白菜半斤生姜大蒜适量盐巴味精适量酱油黄酒适量白糖和醋适量[家常菜]素炒海白菜的做法海白菜口感有点像...
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![家常菜（素）：清炒空心菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜（素）：清炒空心菜做法]( "家常菜（素）：清炒空心菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜（素）：清炒空心菜做法")
- 空心菜大量上市的季节，每隔两日清炒空心菜便会端上我家的餐桌。北方人的餐桌，并不像南方人那么经常炒青菜，记得去年江南游，点菜时经常被老板问到，炒什么青菜？起初很困惑，不明白，后来便明白了，饭店醒目的位置，都会放着几个菜篮子，菜篮子里装满了各色青菜，老板问的就是炒这个。曾经，也听...
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![快手家常菜之白菜炒素鸡的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜之白菜炒素鸡做法]( "快手家常菜之白菜炒素鸡的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜之白菜炒素鸡做法")
- 白菜具有粗纤维，能促进人体胃肠的消化用料白菜适量素鸡1个胡萝卜半根葱适量姜2片蒜2瓣十三香适量盐适量海鲜酱油适量蚝油适量鸡精适量色拉油适量大料1瓣快手家常菜之白菜炒素鸡的做法葱、姜、蒜、切好备用；胡萝卜、白菜，洗净切片备用；素鸡也切成厚1厘米的片备用；锅中放油，油热...
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![家常炒菜花的做法和图解 好吃的家常炒菜花家常做法]( "家常炒菜花的做法和图解 好吃的家常炒菜花家常做法")
- 喜欢脆脆的口感的看过来......这是跟妈妈学做的唯一一道菜，也是我的最爱😋我觉得比用西红柿炒的好吃多了这次家里配料不全，做了一个简版的，就没有每个步骤都拍照，虽然是简版的味道也不差哦用料花菜猪肉葱姜蒜生抽醋蒸鱼豉油盐家常炒菜花的做法1、菜花用手掰成小朵，洗净后沥干...
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![家常素炒菜花，清脆！的做法步骤及图解,美味正宗的家常素炒菜花，清脆！做法]( "家常素炒菜花，清脆！的做法步骤及图解,美味正宗的家常素炒菜花，清脆！做法")
- 跟饭店的干锅菜花菜花比不了，但只要在我们家饭桌上出现，嘎吱嘎吱的就是秒光盘！！立马光盘！！直接光盘！！用料菜花1个干红椒3，4个葱花一点姜丝两片蒜片两瓣生抽2勺蚝油1勺盐3克糖2克家常素炒菜花，清脆！的做法🌼准备葱姜蒜三兄弟😂，其实怎么切都可以，切成片，沫，丝都可以啦，怎么方便怎么来！🌼把...
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![[家常]小炒花菜/小炒菜花的做法步骤及图解,美味正宗的[家常]小炒花菜/小炒菜花做法]( "[家常]小炒花菜/小炒菜花的做法步骤及图解,美味正宗的[家常]小炒花菜/小炒菜花做法")
- 用料花菜1个（400克左右）生抽2勺盐2-3克蒜4瓣姜1块耗油1勺鸡精1勺猪油/植物油适量豆瓣酱/黄豆酱（辣）1勺芝麻2克（可选）培根/五花肉/香肠/腊肉100~200克（可选）青椒2个（可选）洋葱1/4个（可选）小米椒2-4个（可选）胡椒粉2克（可选）[家常]小炒花菜/小炒菜花的做法用厨房剪或者小刀把花菜切成小块。...
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![家常素菜：土豆丝炒芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常素菜：土豆丝炒芹菜做法]( "家常素菜：土豆丝炒芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常素菜：土豆丝炒芹菜做法")
- 用料土豆1个芹菜4根家常素菜：土豆丝炒芹菜的做法土豆切丝，芹菜切段，葱花，姜丝芹菜用开水焯一下断生热锅放油，加入葱姜炒香，加入土豆丝土豆丝炒熟后加入焯过水的芹菜，注意要虑干水因为芹菜焯过水了，翻炒几下就能熟，加盐、鸡精出锅即可清爽可口，配一碗白米粥，养胃又美味...
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![家常素菜的做法和图解 好吃的家常素菜家常做法]( "家常素菜的做法和图解 好吃的家常素菜家常做法")
- [爱心]因为有爱，所以素食[爱心]感恩吃素，端午安康用料糯米500g粽叶3把红豆300g葡萄干100g黑加仑100g大枣200g棉线1小扎盐适量家常素菜的做法干果粽子-材料-糯米500g粽叶3把红豆300g葡萄干100g黑加仑100g大枣200g棉线1小扎盐适量-步骤-1.浸泡粽叶6小时，锅内加盐将粽叶煮沸5分...
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烹调屋
![[家常菜]素炒海白菜的做法步骤及图解,美味正宗的[家常菜]素炒海白菜做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/c43a/9b6d/c43ad06ba08078e5022a818f951316afbe09372643f70b05624a8c7987622e1b11d7ccbe1d72b69b0e-s.jpg "[家常菜]素炒海白菜的做法步骤及图解,美味正宗的[家常菜]素炒海白菜做法")
![[家常]小炒花菜/小炒菜花的做法步骤及图解,美味正宗的[家常]小炒花菜/小炒菜花做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/ca6c/c867/ca6c8361f7842ae5567d8cda951615a9e605632116f20e0f634b8f7386362a1711d7c4b81d74b79f5e2f-s.jpg "[家常]小炒花菜/小炒菜花的做法步骤及图解,美味正宗的[家常]小炒花菜/小炒菜花做法")
