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无糖小餐包的做法食谱

无糖小餐包的做法和图解 好吃的无糖小餐包家常做法

  • 无糖小餐包

  • 用料盐2克鸡蛋1个温牛奶150克低糖酵母5克高筋面粉300克黄油10克无糖小餐包的做法将配方中一至四放入揉面机搅拌均匀加入高筋粉开始揉面，揉至成团（约10分钟）即可加入黄油，继续揉面（约5分钟）至面团光滑细腻，有弹性将面团取出，并在10分钟内完成整形（在面团起发酵反应之前），刷上蛋黄液将...
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（无油无糖）全麦粗粮小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的（无油无糖）全麦粗粮小餐包做法

  • （无油无糖）全麦粗粮小餐包

  • 用料全麦面粉100g黑全麦粉100g高筋面粉40g燕麦片碎100g盐2.5克酵母3克水180g+自行调整（无油无糖）全麦粗粮小餐包的做法燕麦片料理机打碎，酵母温水化开静置5分钟。所有材料混合，揉成团，因为没准备老面怕发不起来，我揉了20分钟左右。烤箱放一杯热水，发酵到两倍大，取出，排气，多次折叠...
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南瓜燕麦无糖小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜燕麦无糖小餐包做法

  • 南瓜燕麦无糖小餐包

  • 这款无糖小餐包是给妈妈做的，妈妈是糖尿病不能吃含糖太高的面包，外卖的面包基本糖含量都很高用料南瓜165克水150克橄榄油27克高筋面粉375克燕麦45克酵母5克南瓜燕麦无糖小餐包的做法把南瓜蒸熟以后，碾压成糊。先将水倒入面包机中，然后一次加入南瓜、高筋面粉，油、燕麦片。最后...
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无糖小面包的做法和图解 好吃的无糖小面包家常做法

  • 无糖小面包

  • 老母亲患有糖尿病不能吃糖，我做的无糖面包太爱吃了，哈哈，最后一道刷蜂蜜水也就不刷了。用料高筋面粉300克全蛋液35克黄油40克盐4克牛奶130克酵母4克柠檬汁几滴无糖小面包的做法搓衣服，搓啊搓就行了盖上保鲜膜记得预热奥先粉后水再油，揉成团再加入黄油，用搓衣服的手法揉成手套膜...
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减肥小伴侣（烤箱版无糖无油红豆小餐包）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥小伴侣（烤箱版无糖无油红豆小餐包）做法

  • 减肥小伴侣（烤箱版无糖无油红豆小餐包）

  • 中午突然想吃豆沙包，但是减肥期间糖一定不可以碰！！！烤的豆沙包和蒸的豆沙包口感完全不一样，这个方子爱吃甜的慎重，除了食物原有的麦芽甜其他的味道🈚️，家里有小宝宝的可以试试！这个豆沙包相当相当健康，豆馅是我自己做的用料牛奶一盒（大半盒调面小半盒调馅）我用的蒙牛的新养道250ml面...
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一次发酵无糖少油小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵无糖少油小餐包做法

  • 一次发酵无糖少油小餐包

  • 用料高筋面粉270g盐3g黄油15g奶粉7g酵母3g牛奶180ml豆沙、肉松、蔓越梅、花生酱等馅料一次发酵无糖少油小餐包的做法先将牛奶倒入面包机的桶里，再倒入面粉（尽量全部盖住牛奶）。之后在面包机的一个角里放入盐、另一个角里放奶粉。之后在面粉中间挖一个小坑，填上酵母。不要让盐...
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无糖无油全麦小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油全麦小餐包做法

  • 无糖无油全麦小餐包

  • 用料全麦粉250克水适量酵母2.5克蔓越莓或果干（可有可无）适量无糖无油全麦小餐包的做法酵母用温水化开，将全麦面粉揉成团，发酵2-3小时取出面团，排气揉开，包入蔓越莓或喜欢吃的果干等，揉开分成小团（大概六份），揉圆，入预热好的烤箱二次发酵180度烤20分钟，完成...
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宝宝小餐包(无糖无盐)的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝小餐包(无糖无盐)做法

  • 宝宝小餐包(无糖无盐)

  • 无糖无盐小餐包，宝宝专属，喜欢的爸爸妈妈们，赶紧给娃做起来！用料高筋面粉(王后)250克婴儿奶粉18克酵母2.5克鸡蛋液25克黄油(总统)25克水148克宝宝小餐包(无糖无盐)的做法准备食材，称重，夏天要用冰水高筋面粉，奶粉，酵母，鸡蛋，水，混合在一起，厨师机揉出膜(膜的状态在七成左右，就是破洞有...
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无油低糖全麦软面包小餐包吐司的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖全麦软面包小餐包吐司做法

  • 无油低糖全麦软面包小餐包吐司

  • 五一大家在疯狂玩耍的时候，我猫在家里不断地在消耗快过期的材料！我容易吗我。。。ヽ（≧□≦）ノ不知道哪里得到的黑麦预拌粉快过期了，所以参考了几个方子撸了撸，顺便做个记录，以便日后再做用料黑麦预拌粉250g奶粉10g牛奶190g红糖30g酵母3g果仁若干无油低糖全麦软面包小餐包吐司的...
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全麦无糖无油小餐包，低糖低脂减脂必备！的做法步骤及图解,美味正宗的全麦无糖无油小餐包，低糖低脂减脂必备！做法

  • 全麦无糖无油小餐包，低糖低脂减脂必备！

  • 一款无糖无油的全麦小餐包，简单的直接法，没想到效果还挺理想，虽说添加了不少粗粮，但是口感还是很细腻的呢~用料面包粉190克全麦粉60克全蛋液50克牛奶145克淡奶油30克酵母粉4克表面燕麦麸皮25克南瓜籽仁15克黑芝麻15克全麦无糖无油小餐包，低糖低脂减脂必备！的做法准备好所需食材...
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无油脂低糖版小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的无油脂低糖版小餐包做法

  • 无油脂低糖版小餐包

  • 其实这款餐包做法最简单了，没有油脂，做出来的口感就是很纯粹的面粉香味～我在原来基础上放了大米粉增加一点软糯的口感，可以涂果酱或者像汉堡包🍔那样夹蔬菜肉来吃，晚上做好第二天再烤也是一个很快速的早餐了用料高筋面粉190克大米粉10克细砂糖10克酵母2克盐3克水145克无油脂低...
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蜂蜜小餐包(无白砂糖版)的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜小餐包(无白砂糖版)做法

  • 蜂蜜小餐包(无白砂糖版)

  • 方子来自薄灰用料高筋面粉400克低筋面粉100克蜂蜜109克海盐5克鲜酵母18克全蛋液60克牛奶260克黄油50克蜂蜜小餐包(无白砂糖版)的做法打好面出钢温度26℃，发酵箱温度28℃，湿度75%发酵60分钟！分割16等份，28*28cm盘发酵箱发酵大概1.5倍大！刷全蛋液，撒黑芝麻和椰蓉中下层，上下火190...
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「健康·减脂」谷物杂粮小餐包(无糖无油无蛋无奶)的做法步骤及图解,美味正宗的「健康·减脂」谷物杂粮小餐包(无糖无油无蛋无奶)做法

  • 【健康·减脂】谷物杂粮小餐包(无糖无油无蛋无奶)

  • 很喜欢这种"四无"面包，越嚼越香，能吃出麦子的味道我都是喜欢高水量，或许不太适合新手，含水量72%根据我的基础代谢，我大概一顿早餐吃60克左右的全麦面包，所以，我做了8个小餐包，每个60克左右，你也可以根据自己的需要，分割成6个，10个……补充：如果有什么疑问可以提出来，大家一起探讨改进，...
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简单易学的无油无糖小餐包美食做法

  • 无油无糖小餐包

  • 方子来自小笙的“无油无糖黑麦核桃软欧”，先感谢她分享的方子，很好用，让我第一次做欧包就成功了😘😘以后工作餐就这么做了！方子可以自由搭配，爱搁啥搁啥😊😊冷藏发酵更方便用料老面100g烫面50g高粉400g盐10g酵母10g水250ml鸡蛋50g全麦粉100g核桃果干适量无油无糖小餐包的做法...
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减脂餐｜无油无糖全麦小面包的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐｜无油无糖全麦小面包做法

  • 减脂餐｜无油无糖全麦小面包

  • 减肥期的我，励志做好减肥餐，全麦粉是个好东西，食疗开始，哈哈哈用料全麦粉180克高筋面粉140克牛奶100克鸡蛋2个盐1克酵母4克红豆沙馅随意减脂餐｜无油无糖全麦小面包的做法将食材混合（除红豆沙以外），揉成面团。我是手揉的，大概30分钟放在阳光下发酵大概半个多小时就ok了，如果是晚上的...
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无糖无油健康减脂黑麦小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油健康减脂黑麦小餐包做法

  • 无糖无油健康减脂黑麦小餐包

  • 每逢春节胖三斤，尤其是家里小公主都快有小肚腩了，实验数次终于做出美味的黑麦小餐包，不放糖不放油，只用黑麦燕麦，调味用葡萄干（个人口味可不用），健康减脂，分享给大家。这是第一次发菜谱，有好几步都忘记拍照片了，以后会继续分享美食，希望能给大家带来快乐与健康。用料黑全麦粉300克燕...
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面包「火龙果小餐包」高蛋白无糖油的做法步骤及图解,美味正宗的面包「火龙果小餐包」高蛋白无糖油做法

  • 面包【火龙果小餐包】高蛋白无糖油

  • 是可以在减肥期间吃的小餐包材料超级无敌简单！无油无糖！水果味的面包_(:з」∠)原料️⚖️300g全麦粉｜200g火龙果果肉｜4g酵母粉用料👍🏻☝🏻面包【火龙果小餐包】高蛋白无糖油的做法方法📜1🔷火龙果榨汁后和全麦粉、酵母粉混合，用300w的打蛋器配上豪搅拌棒揉面3档5分钟、5档5分钟（...
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100%全麦小餐包，无糖无油低卡健康的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦小餐包，无糖无油低卡健康做法

  • 100%全麦小餐包，无糖无油低卡健康

  • 用料全麦粉150克牛奶100克盐2克酵母3克油（可不加）5克100%全麦小餐包，无糖无油低卡健康的做法全部材料混合揉成光滑面团大概揉20分钟盖上保鲜膜发酵至2倍大取出排气分成6份，整圆放入烤盘烤箱底部放一碗热水，烤盘入烤箱二次发酵至2倍大，温度35°，大概45分钟。取出表面喷水，撒麦片坚...
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全麦无糖果仁小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦无糖果仁小餐包做法

  • 全麦无糖果仁小餐包

  • 适合减肥人群用料高筋面粉220g全麦面粉80g盐2g牛奶140ml蜂蜜水25ml鸡蛋1只留一点最后刷表面酵母4g黄油18g混合果仁随意放，我用的是核桃，腰果，奇亚子，燕麦果干白芝麻少许用于表面全麦无糖果仁小餐包的做法除黄油放入料理机5分钟成型，放入软化的黄油继续15分钟，至于温暖处发酵两...
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无油无盐无糖全麦果仁小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的无油无盐无糖全麦果仁小餐包做法

  • 无油无盐无糖全麦果仁小餐包

  • 用料高筋面粉160克全麦粉80克黑全麦粉80克鸡蛋2个酵母10克牛奶150ml核桃仁50克蔓越莓干50克无油无盐无糖全麦果仁小餐包的做法高筋、全麦和黑全麦粉，以及鸡蛋、奶粉、牛奶放入松下面包机，面团模式和面、发面，酵母、蔓越莓干、核桃仁后入。面团模式结束后取出面团揉面排气，分...
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无糖全麦鹰嘴豆小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖全麦鹰嘴豆小餐包做法

  • 无糖全麦鹰嘴豆小餐包

  • 对于一个嘴馋，但是有妊娠期糖尿病的麻麻来说，不能吃甜食是辣么的痛苦，所以自己做了一款低卡无糖的小餐包解馋！用料金像高筋粉（酵头）50g水（酵头）50g酵母（酵头）1g金像高筋粉（主面团）150g全麦粉（主面团）50g全脂无糖奶粉（主面团）10g酵母（主面团）1.5g盐（主面团）2.8g自制稀酸奶（主面团）80g全蛋液（主面...
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无糖南瓜鸡蛋小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖南瓜鸡蛋小餐包做法

  • 无糖南瓜鸡蛋小餐包

  • 🌾秋天，是吃南瓜的好时节……🌾朋友送了两大南瓜，切了一块蒸着吃，真的是太好吃啦，又酥又甜，连皮都是舍不得扔的😍🌾这么大南瓜，只是蒸着吃，肯定吃不完，也容易吃腻，想着做个南瓜小餐包，换换口味，主要是我家娃娃就喜欢这类面食🌺🌾无糖更健康，喜欢甜的可以适当加糖用料高筋面粉200克鸡...
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无油无糖黑麦养生粉餐包（小馒头）的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖黑麦养生粉餐包（小馒头）做法

  • 无油无糖黑麦养生粉餐包（小馒头）

  • 以为会失败，没想到却成了意外的惊喜😂无油无糖黑麦养生粉低脂小餐包（小馒头）优质碳水，满足所需，食之无负担，极好呀➰用料鲍勃含麦麸全麦高筋290g鲍勃黑麦粉60g两种养生粉混合（山药粉/枸杞薏仁粉）25g即食燕麦25g食盐5g酵母4g鸡蛋（打成蛋液留一点儿最后刷表面）1个低脂奶（常温）250ml台湾...
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小单的松软无敌无糖豆浆餐包的做法步骤及图解,美味正宗的小单的松软无敌无糖豆浆餐包做法

  • 小单的松软无敌无糖豆浆餐包

  • 搬运自：_用料高筋粉（可用全麦粉代替部分）200g挤干的豆渣50g豆浆125g（先加2/3，剩余的酌情加）酵母3g盐3g鸡蛋20g小单的松软无敌无糖豆浆餐包的做法黄豆，黑豆，绿豆，红豆，花生米，薏米适量放于大容器内，加水盖上保鲜膜入冷藏室泡发1晚上。第二天打出豆浆，煮熟放凉滤出豆渣备用。取125克豆浆...
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无油低糖酸奶松软小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖酸奶松软小餐包做法

  • 无油低糖酸奶松软小餐包

  • 无油低糖松软酸奶小餐包用料自制全脂酸奶160克高筋面粉240克麦麸40克细砂糖20克盐3克酵母3克蛋液5克鸡蛋一个50克黑芝麻10克无油低糖酸奶松软小餐包的做法依次把酸奶，鸡蛋，盐和糖对角放入面包机，开启2个和面程序，将揉出手套薄膜状态，冰箱温度控制在5度，放入面团冷藏发酵8个小时...
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