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红薯大豆胚芽米饭的做法食谱

简单易学的红薯大豆胚芽米饭美食做法

  • 红薯大豆胚芽米饭

  • 用水泡过、炒出香味的大豆，以及红薯和昆布丝一起煮。大豆的香味和美味，昆布煮出的汤汁，即使不添加盐和酱油也一样鲜美，而且又有丰富的钾。佳人府网站未经许可，最近又开始擅自转载我们在下厨房网站独家发布的大量菜谱。为了维护权益，也请各位厨友能行动起来，抵制其他网站私自转载...
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宝宝辅食鲜虾红薯胚芽米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食鲜虾红薯胚芽米粥做法

  • 宝宝辅食鲜虾红薯胚芽米粥

  • 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。能润肠通便，由于富含钾元素能排泄体内多余的钠，是宝宝辅食的首选食材。虾含有丰富的氨基酸，容易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用胚芽米中含有丰富的锌元素，适量进食有健脑和补脑的功效三者结合熬成...
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家庭版大米饼胚芽米制作的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版大米饼胚芽米制作做法

  • 家庭版大米饼胚芽米制作

  • 此方适合家庭版做法，口感偏硬，适合磨牙食用入口即化直接加图片上的数字宝宝大米饼100％大米，无盐无糖，宝宝推荐6月后可尝试添加每个宝宝体质不同，首次建议少量，逐步增加用量，密封干燥保存，非油炸，更健康，遇水即溶好消化，帮助收敛小宝宝口水，锻炼宝宝的小手抓握能力用料有机胚芽米500克...
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胚芽米饭（电饭煲）的做法步骤及图解,美味正宗的胚芽米饭（电饭煲）做法

  • 胚芽米饭（电饭煲）

  • 因为本人麦麸过敏，连糙米的麸皮也不敢吃，所以就吃胚芽米咯，虽然营养打个折扣。但是比糙米饭更容易煮，吃起来也不像糙米那么费咬肌。用料老品种胚芽米半合纯净水1比1.5-1.6倍胚芽米饭（电饭煲）的做法胚芽米提前浸泡半小时即可，不需要像糙米一样泡过夜。迷你型电饭煲，按烧饭键，20分钟...
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胚芽米乳的做法和图解 好吃的胚芽米乳家常做法

  • 胚芽米乳

  • 炎炎夏日，给自己做一杯香香甜甜的胚芽米乳，打开一天好胃口用料天野园胚芽米200g全脂奶粉3~4勺清水（煮粥用）适量40℃温水（冲调奶粉用）约240ml炼奶（按口味添加）适量冰块（按口味添加）适量胚芽米乳的做法备齐材料将胚芽米洗净，用清水浸泡2小时。奶粉备用将浸泡的胚芽米滤出，在锅中加入适...
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南瓜胚芽米饭的详细做法大全,简单又营养的南瓜胚芽米饭做法

  • 南瓜胚芽米饭

  • 用料豇豆2根胡萝卜1/3根南瓜200克土豆1个五花肉200克大葱1段姜1块料酒1勺生抽2勺胚芽米150克盐1匙南瓜胚芽米饭的做法豇豆切丁，胡萝卜，南瓜，土豆，五花肉切块锅中不加油，放入五花肉煸炒，变白出油后加入葱姜片炒香，烹入料酒，加入生抽，先后加入土豆，南瓜，豇豆和胡萝卜翻炒均匀后关火大...
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蒸胚芽米饭的做法和图解 好吃的蒸胚芽米饭家常做法

  • 蒸胚芽米饭

  • 杏仁麻麻总结一下关于胚芽米饭的做法用料胚芽米30g水45克蒸胚芽米饭的做法准备好一袋胚芽米饭，30天不重样米，今天是Day20，准备蒸煮碗把胚芽米倒入蒸煮碗里用水清洗一遍，把水倒出蒸煮碗里倒入45g的水放在电饭锅里，按煮饭键子杏仁的胚芽米饭做好啦拿出来摆盘，杏仁的营养晚餐做好...
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开心果姐姐小麦胚芽红薯煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的开心果姐姐小麦胚芽红薯煲仔饭做法

  • 开心果姐姐小麦胚芽红薯煲仔饭

  • 开心果姐姐小麦胚芽红薯煲仔饭，100小时恒温发制胚芽，精选一点红番薯切块，低温加热土锅八分钟，麦香薯味俱佳，来自营养专家的低聚肽食疗方法，素食者的最爱，开心果姐姐肽食营养美食系列主推菜谱用料小麦胚芽100克大米150克红薯100克水200克开心果姐姐小麦胚芽红薯煲仔饭的做法精选...
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胚芽米红薯碗-孕期美食记（1）［素食］的做法步骤及图解,美味正宗的胚芽米红薯碗-孕期美食记（1）［素食］做法

  • 胚芽米红薯碗-孕期美食记（1）［素食］

  • 一枚宝妈👩朋友介绍我认识了胚芽米，颗粒比较小，营养价值还不错，可能对我目前的反胃消化不好有改善作用。我把胚芽米和红薯搭配在一起，一个红薯碗光盘了，的确消化好（🚽通畅😌）。米粒口感是粒粒分明，细小颗粒，有咀嚼感，容易吞咽，但不剌嗓子，吃完后没有反胃。虽说胚芽米营销离不开婴儿辅...
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红薯胡萝卜猪肉胚芽米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红薯胡萝卜猪肉胚芽米粥做法

  • 红薯胡萝卜猪肉胚芽米粥

  • 红薯的甜糯，猪肉的营养，加上胡萝卜的香甜，一道红薯胡萝卜猪肉胚芽米粥横空出世啦，胚芽米对小宝宝很友好噢，营养极高，来试试吧～用料胡萝卜10g红薯10g猪肉10g萌煮胚芽米10g水100g红薯胡萝卜猪肉胚芽米粥的做法用品准备：蒸煮碗拉拉神器做法：1）将胡萝卜和红薯洗净去皮切小丁备用，将猪肉...
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大枣胚芽包的做法和图解 好吃的大枣胚芽包家常做法

  • 大枣胚芽包

  • 记录一下用料，方便以后改进用料A：汤种高筋粉15g水75gB：高筋粉285g耐高糖酵母3g盐3.6g奶粉6g红糖50g（可减10g）玉米油3g水155g（可再加15g）C：小麦胚芽30g水21gD：核桃（烤熟掰碎）60g大枣（去核切碎）4大颗大枣胚芽包的做法制作汤种：小碗内放面粉加水搅匀，微波炉高火叮30秒，取出搅拌一下再叮30秒...
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紫薯香芋胚芽米饭糊（9个月以上）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯香芋胚芽米饭糊（9个月以上）做法

  • 紫薯香芋胚芽米饭糊（9个月以上）

  • 初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合9个月以上的宝宝哦！胚芽米含丰富的维生素Ｂ族、蛋白质，紫薯富含丰富的蛋白质、果胶、膳食纤维和硒元素等矿物质、保护肠胃、促进胃肠蠕动，还有花青素增加宝宝抵抗力，芋头富含蛋白质、淀粉、B族维...
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紫薯土豆胚芽谷物米粥的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯土豆胚芽谷物米粥做法

  • 紫薯土豆胚芽谷物米粥

  • 营养快手早餐用料紫薯15克土豆15克胚芽谷物米30克紫薯土豆胚芽谷物米粥的做法准备食材紫薯土豆去皮洗净切碎，胚芽谷物米含有多种谷物，这小包是胚芽米/白色藜麦/玉米碴胚芽谷物米淘洗一遍，不要洗太多次以免糊粉层脱落，造成营养流失。洗净得胚芽米和紫薯土豆倒入咪咕中，加适量水...
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胚芽豆浆的做法和图解 好吃的胚芽豆浆家常做法

  • 胚芽豆浆

  • 被众多想法挤到一边的豆浆，几乎完全把它给忘掉了。直到在超市里看到小麦胚芽，忽然想起这个不知道什么时候产生的想法。一下子猛省，那包胚芽还等着这胚芽豆浆呢！既然想起，就别再耽误，赶紧动手。。。小麦胚芽，是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分，却在面粉中被去掉了。用它...
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胚芽紫米饭的做法和图解 好吃的胚芽紫米饭家常做法

  • 胚芽紫米饭

  • 天热的时候买了红豆、绿豆、百合和莲子什么的，没吃完，冬天喝豆类汤又不方便，为了消耗这些，就做了饭团。用料紫米30藜麦50五常米60糯米100红豆若干绿豆若干莲子若干葡萄干15蔓越莓干5桂圆7百合20白糖若干小麦胚芽若干海苔脆若干胚芽紫米饭的做法把莲子、红豆和绿豆，浸泡3小时左...
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辅食「紫薯香芋胚芽米糊」的做法步骤及图解,美味正宗的辅食「紫薯香芋胚芽米糊」做法

  • 辅食【紫薯香芋胚芽米糊】

  • ①月龄：9个月龄以上②营养：胚芽米含丰富的维生素Ｂ族、蛋白质，紫薯富含丰富的蛋白质、果胶、膳食纤维和硒元素等矿物质、保护肠胃、促进胃肠蠕动，还有花青素增加宝宝抵抗力，芋头富含蛋白质、淀粉、B族维生素、维生素C、钾、钙、锌等，膳食纤维含量丰富，具有解毒通便、预防疾病增强...
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红枣红豆血糯胚芽米糊（滋补，超好喝~）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣红豆血糯胚芽米糊（滋补，超好喝~）做法

  • 红枣红豆血糯胚芽米糊（滋补，超好喝~）

  • 如果那种养生系餐厅学来卖你一扎不得199真的太好喝了口感丝滑的跟热可可一样。颜色也好像。没有加奶也让芒小果爱的不行啊（她是牛奶重度爱好者）。用的材料都是非常有营养和特点的。胚芽米血糯米红豆核桃红枣这几样搭配起来，真的你试一次绝对爱上啊。刚好就是2人份，口感不是那...
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红薯燕麦胚芽华夫饼的做法步骤及图解,美味正宗的红薯燕麦胚芽华夫饼做法

  • 红薯燕麦胚芽华夫饼

  • 又是为了消灭各种存货的一个华夫饼，用到了酵母发酵，好消化～用料很随意，很多都没称重😂味道还不错，记录一下～用料红薯0.5个燕麦15克胚芽（烤熟的，可选）5克糖（可选）10克酵母粉1.5克牛奶低筋面粉粗粮粉（玉米粉等）随意红薯燕麦胚芽华夫饼的做法蒸熟的红薯压成泥燕麦加水，用微波炉加热或是煮...
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胚芽米粥的做法和图解 好吃的胚芽米粥家常做法

  • 胚芽米粥

  • 宝宝7-8月龄（图中我做的加了鳕鱼和西红柿，我家宝宝可以吃粗颗粒的东西了，就没有给他捣碎了）用料胚芽米15克水250-300ml胚芽米粥的做法1，取15g胚芽米（两平勺，勺子在架子上挂着的粉色那个）(胚芽米tb买的秋田满满的)2.清洗，一次，只一次就够，太多次营养会流失3.温水泡15-30分钟（用我们的4...
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鹰嘴豆胡萝卜西红柿豌豆焖排骨胚芽米饭的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆胡萝卜西红柿豌豆焖排骨胚芽米饭做法

  • 鹰嘴豆胡萝卜西红柿豌豆焖排骨胚芽米饭

  • 好长的一个名字，但吃起来真是美味呀！排骨的肉香配上板栗般香糯可口的鹰嘴豆，还有酸甜的西红柿，勾起小宝宝无限食欲。用料排骨2块胡萝卜10克鹰嘴豆10克豌豆10克西红柿1个胚芽谷物米60克鹰嘴豆胡萝卜西红柿豌豆焖排骨胚芽米饭的做法谷物胚芽米两袋，鹰嘴豆泡一晚上，胡萝卜切丁排骨...
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胚芽米饼干的做法和图解 好吃的胚芽米饼干家常做法

  • 胚芽米饼干

  • 家里的宝宝到了一定年龄，就不再满足于单纯软软的食物了，越来越喜欢有一定硬度，可以磨牙的小零食，五块就是这样，随着年龄的增长越来越喜欢有口感的食物。于是在软曲奇的基础上，加了软米饭和小麦胚芽，做成了小熊饼干。小小的抓起来很好玩，硬硬的嚼起来很有口感，香香的是其他食物不能...
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紫薯胚芽米糕（7M+）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯胚芽米糕（7M+）做法

  • 紫薯胚芽米糕（7M+）

  • 7个月以上我会常做一些手指食物，方便宝宝抓握自己进食，虽然可能吃的惨不忍睹，但是可以培养宝宝对食物的喜爱和手眼协调能力，这个过程就必不可少啦~~相信宝宝一定会吃的越来越好！用料紫薯半个胚芽米50克辅食油少许玉米淀粉10克紫薯胚芽米糕（7M+）的做法准备好食材，胚芽米提前浸泡30...
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宝宝超爱吃的香甜红薯🍠胚芽米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝超爱吃的香甜红薯🍠胚芽米粥做法

  • 宝宝超爱吃的香甜红薯🍠胚芽米粥

  • 今天给朵宝做了香甜红薯🍠粥，朵宝特别爱吃，来分享给大家！经常给宝宝做饭的妈妈爸爸们可以参考一下！因为朵宝今天已经十个月了，所以红薯我切的是小块，不再切丁了，月龄小的宝宝可以给切丁，不过煮完都是软软甜甜，所以丁和块其实无所谓。因为不是炒！用料食材用量有机胚芽米30克红薯25克...
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辅食「紫薯胚芽米糊」的做法步骤及图解,美味正宗的辅食「紫薯胚芽米糊」做法

  • 辅食【紫薯胚芽米糊】

  • ①月龄：7个月龄以上②营养：胚芽米含丰富的维生素Ｂ族、蛋白质，紫薯富含丰富的膳食纤维、果胶和矿物质、促进胃肠蠕动，还有花青素增加宝宝抵抗力、吃起来香甜滑嫩，吃不是问题宝宝营养是关键.用料宝宝胚芽米40克紫薯50克辅食【紫薯胚芽米糊】的做法准备好所有食材备用胚芽米泡水20...
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辅食「大虾胚芽米丸」的做法步骤及图解,美味正宗的辅食「大虾胚芽米丸」做法

  • 辅食【大虾胚芽米丸】

  • ①建议月龄：10个月龄以上②营养：胚芽米含丰富的维生素Ｂ族、蛋白质组合合理，帮助预防便秘，促进胃肠蠕动，虾仁富含蛋白质、钙、碘、锌、磷、镁等微量元素矿物质，虾仁易消化有增强免疫力的作用，并促进宝宝生长发育提高宝宝食欲，虾米丸吃起来香甜滑嫩，营养全面。吃不是问题宝宝营养是关...
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