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非油炸脆香鸡块的做法食谱

简单易学的非油炸脆香鸡块美食做法

  • 非油炸脆香鸡块

  • 香脆的鸡块很多人都喜欢，但油炸的鸡块耗油多而且多吃不健康。这个非油炸的鸡块做法简单，希望大家喜欢。（烤箱上层400℉烤20分钟，鸡块翻面再烤7分钟）用料鸡胸肉/鸡腿肉约250克鸡蛋2个生抽1汤匙鸡粉盐黑胡椒粉面包糠生油1汤匙非油炸脆香鸡块的做法鸡肉切成小块，加盐、鸡粉、黑胡...
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芝士脆鸡/猪块(非油炸)的做法步骤及图解,美味正宗的芝士脆鸡/猪块(非油炸)做法

  • 芝士脆鸡/猪块(非油炸)

  • 用料猪里脊肉或者鸡胸/鸡腿肉生重200g鸡蛋1个帕玛森芝士粉30克日式面包糠40克料酒适量白胡椒粉适量芝士脆鸡/猪块(非油炸)的做法肉切中等大小的块，加入料酒，白胡椒粉腌制半小时以上。准备烤的时候提前拿出冰箱回温。面包糠，帕玛森芝士粉混合均匀，放一个碗里鸡蛋打散放另外一...
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烤箱版炸鲈鱼块😁非油炸炸鱼块的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版炸鲈鱼块😁非油炸炸鱼块做法

  • 烤箱版炸鲈鱼块😁非油炸炸鱼块

  • 第一次尝试做，新出炉的炸鱼块，俩平时挑嘴的小盆友不停往嘴里塞，三两下就吃完了，妈妈也赞不绝口，非油炸又能兼顾酥脆，以后经常做，特别记录下来，今后复习用✌🏻用料面包糠100克鸡蛋2个玉米淀粉40克盐3克耗油倒两坨黑胡椒粉半小勺鲈鱼两条（一斤一条的嫩）姜两片蒜两瓣奥尔良腌料两勺（没...
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香脆脆的紫薯小球(非油炸)的做法步骤及图解,美味正宗的香脆脆的紫薯小球(非油炸)做法

  • 香脆脆的紫薯小球(非油炸)

  • 食谱来自君之，有稍许改动，试做了几次特别喜欢，低油少糖，做法简单，没有难度，就是最后搓小球有点麻烦，可以让小朋友帮忙，特别适合亲子烘焙，烤好后香香脆脆，是非常健康的小零食哦~用料紫薯粉45g低筋面粉40g红薯淀粉100g糖粉45g盐2g泡打粉3g鸡蛋1个(50g左右)牛奶50g无味植物油15g香脆脆...
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非油炸炸鸡的做法和图解 好吃的非油炸炸鸡家常做法

  • 非油炸炸鸡

  • 想吃炸鸡又不想摄入好多的油脂卡路里？还想口味打折力度不太大？想得美但我也是这么想的用料鸡大胸1只盐5克大蒜粉1勺肉豆蔻粉1勺Paprika1勺洋葱粉Caynepepper黑胡椒少许代糖3克面粉15克淀粉10克鸡蛋1个奶油35克面包糠40克非油炸炸鸡的做法开胸，鸡大胸半劈，为了好熟盐，大蒜粉，肉...
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宝宝版非油炸上校鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝版非油炸上校鸡块做法

  • 宝宝版非油炸上校鸡块

  • 10M+宝宝辅食丨上校鸡块|外酥里嫩超香今天做了姐姐念叨好久的鸡块，简单快手，外酥里嫩，非油炸烤箱版。和外面买的一样好吃！你们一定要试试！手指食物，零厨艺，搅拌均匀就可以了！用料土豆一个鸡蛋一个鸡胸肉一块淀粉一勺克宝宝版非油炸上校鸡块的做法如图如图如图香...
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减脂健身解馋:无油香脆大鸡排(非油炸)的做法步骤及图解,美味正宗的减脂健身解馋:无油香脆大鸡排(非油炸)做法

  • 减脂健身解馋:无油香脆大鸡排(非油炸)

  • 想来一份吃正新鸡排？犹犹豫豫？让这份菜谱来解救你吧~一滴油都没有，全麦的裹料，自律的同时，满足你的味蕾~用料鸡蛋1个鸡胸肉1块干法棍🥖40g1.盐适量2.奥尔良腌鸡料15g3.黑胡椒粉适量4.麻椒粉适量孜然粉适量六婆辣椒面适量减脂健身解馋:无油香脆大鸡排(非油炸)的做法把一整块鸡...
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简单易学的非油炸香脆鸡翅美食做法

  • 非油炸香脆鸡翅

  • 居家14天，开始捣鼓不发胖的美食。用料鸡翅10个鸡蛋1个玉米淀粉适量面包糠适量非油炸香脆鸡翅的做法鸡翅中间划两刀，容易入味。提前一晚把鸡翅腌制好，加料酒、葱姜、盐、酱油等，具体味道根据自己的喜好哦。腌制好的鸡翅，先裹上一层玉米淀粉。再裹上一层蛋液。最后裹上一层面包...
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非油炸.烤箱版上校鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸.烤箱版上校鸡块做法

  • 非油炸.烤箱版上校鸡块

  • 仅作自留备忘用料原味鸡块15-20块非油炸.烤箱版上校鸡块的做法烤箱200℃预热准备烤架锡纸，铺好鸡块，烤箱中层185℃，20分钟左右取出稍放凉，配各种蘸料开吃，……吃得只剩两块了🙄非油炸洋葱圈，操作大同小异180℃，18～20分钟...
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非油炸香脆烤鸡蛋花生米的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸香脆烤鸡蛋花生米做法

  • 非油炸香脆烤鸡蛋花生米

  • 今天这款无油款的花生米酥甜香脆，咬一口满嘴香，让孩子们欲罢不能。与鸡蛋面粉相结合，使得营养更丰富，非油炸更健康，鸡蛋的钙、花生的锌以及不饱和脂肪酸，都可以一网打尽！不只是宝宝零食，还可以作为大人的追剧消遣和下酒菜哟~我把自己做过的宝宝辅食和儿童餐放在公众号（田心宝宝美...
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（非油炸）脆皮鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的（非油炸）脆皮鸡翅做法

  • （非油炸）脆皮鸡翅

  • 油炸太油腻，而且比较难收拾，就干脆用烤箱做了，每个人烤箱大小温度都有差别，随时注意调整用料面包糠适量盐适量克鸡翅8个鸡蛋1个孜然适量耗油适量生抽适量老抽一点点料酒适量淀粉适量奥尔良粉适量胡椒粉适量（非油炸）脆皮鸡翅的做法鸡翅刻几刀用水泡一会，然后拿出来沥干水分，两面刻...
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圣农鸡块（非油炸烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的圣农鸡块（非油炸烤箱版）做法

  • 圣农鸡块（非油炸烤箱版）

  • 用料圣农鸡块500克（24块）圣农鸡块（非油炸烤箱版）的做法鸡块从冰箱冷冻取出，不用解冻我用的是28＊28金盘，刚好放下一斤的鸡块，也就是24块鸡块烤箱210度预热，把放有鸡块的烤盘放入中上层或者中下层，烤25分钟即可（每个人的烤箱脾气不同，可以观察表面）鸡块出炉了，脆脆的外表很好吃，而且不用像...
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脆炸香蕉块的做法和图解 好吃的脆炸香蕉块家常做法

  • 脆炸香蕉块

  • 用料香蕉1根面包糠150克淀粉6勺脆炸香蕉块的做法把切好的香蕉块裹上一层玉米淀粉把裹好玉米淀粉的香蕉块再裹上一层蛋液把裹好蛋液的香蕉块最后裹上一层面包糠平底锅烧热放油炸香蕉块至金黄色捞起摆盘挤上番茄酱即可...
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脆脆炸鸡块的详细做法大全,简单又营养的脆脆炸鸡块做法

  • 脆脆炸鸡块

  • 时间：约20-40分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料去骨鸡腿300g鸡蛋2个黑胡椒粉1g料酒8g蒜1瓣姜蓉65g酱油1大勺盐2g食用油（油炸）适量面衣普通面粉（中筋）80g玉米淀粉80g脆脆炸鸡块的做法去骨后的鸡腿肉洗净吸干水分，然后切成一口大小的鸡块。研磨一瓣蒜、一片姜放在碗内，接着倒入酱油...
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非油炸鸡块的做法和图解 好吃的非油炸鸡块家常做法

  • 非油炸鸡块

  • 用料鸡肉馅按自己喜好鸡蛋1个土豆1个淀粉3勺生抽1勺白胡椒0.5勺黑胡椒0.5勺非油炸鸡块的做法土豆蒸熟，和鸡肉馅一起混合均匀成泥（我选择放在保鲜袋里捏捏捏）加入剩下的配料继续混匀放冰箱冷冻定型切块，烤箱200℃10分钟左右不是咸口的，单吃还行，配番茄酱也不错...
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非油炸更健康的香蕉脆脆的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸更健康的香蕉脆脆做法

  • 非油炸更健康的香蕉脆脆

  • 一上桌就光盘的香蕉脆脆，非油炸更健康唷，赶快来试一试哇⊙∀⊙用料香蕉2根鸡蛋2个玉米淀粉50克黄面包糠80克番茄酱1勺非油炸更健康的香蕉脆脆的做法材料全家福香蕉切块平底锅或电饼铛倒入薄薄的一层油香蕉片先裹一层蛋液，然后裹一层玉米淀粉，再裹一层蛋液，最后裹一层面包糠大...
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香脆炸鸡块的做法和图解 好吃的香脆炸鸡块家常做法

  • 香脆炸鸡块

  • 探讨鸡胸肉的多样吃法。既然有一包炸鸡粉，就来试试炸鸡块。想来这才是炸鸡粉的本义，什么鱿鱼圈，小酥肉统统都是引申扩展。。。。虽然心心念念想要麦肯家炸鸡块鸡米花的效果，却已经对封面那鳞片翻飞的状貌不再抱有任何的幻想，只想着它就是一碟小酥肉就好。其实，真不知道炸鸡块通...
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酥脆鸡柳（非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的酥脆鸡柳（非油炸）做法

  • 酥脆鸡柳（非油炸）

  • 提倡少吃油炸食品，又想吃鸡柳😄的可以用烤箱烤啊！用料鸡胸肉1块鸡蛋2个盐适量淀粉适量面包糠适量葱丝，油，生抽，孜然粉，椒盐，糖适量酥脆鸡柳（非油炸）的做法鸡脯肉切条，用上述材料腌制二十分钟。取腌制好的鸡柳先乀(ˉεˉ乀)滚一圈淀粉再乀(ˉεˉ乀)滚一层蛋液，再粘一层面包糠，放入烤...
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非油炸|宝宝版麦乐鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸|宝宝版麦乐鸡块做法

  • 非油炸|宝宝版麦乐鸡块

  • 宝宝版麦乐鸡块|非油炸，搭配番茄酱，爆好吃！更是宝妈减脂期间的解馋版肯德基健康又低脂，你确定不试一试？今日份幸福加满！@Kenny肯尼妈妈用料鸡胸肉200克土豆100克淀粉20克洋葱20克鸡蛋1个盐适量现磨黑胡椒适量非油炸|宝宝版麦乐鸡块的做法准备好以上食材土豆去皮切片，上锅蒸熟；然...
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脆香炸鸡块的做法和图解 好吃的脆香炸鸡块家常做法

  • 脆香炸鸡块

  • 用料鸡腿肉4只料酒适量生抽适量盐适量黑胡椒碎适量蒜头4瓣生姜4片鸡蛋1只土豆淀粉适量白砂糖1小勺脆香炸鸡块的做法鸡腿去骨切小块，横竖各一刀分成4块就好。加上调料腌制个1小时入味（最少也要半小时哦），大蒜头要拍碎容易出味，白砂糖是为中和咸味和调鲜不要放多了，甜的炸鸡应该...
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吮指蔬菜鸡肉块 | 非油炸的做法步骤及图解,美味正宗的吮指蔬菜鸡肉块 | 非油炸做法

  • 吮指蔬菜鸡肉块 | 非油炸

  • 母亲节快到到了，想到以前妈妈做给我吃的各种好吃的就流口水，不知道未来等我有了宝宝会不会也像我的母亲一样，为孩子捣鼓一堆既美味又健康的好吃的？吮指蔬菜鸡肉块，有点像麦乐鸡，但加入了很多的蔬菜，而且非油炸，营养丰富又少油健康。小时候妈妈几乎是禁止我吃炸鸡的，觉得油炸食品不...
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香脆鸡米花（非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的香脆鸡米花（非油炸）做法

  • 香脆鸡米花（非油炸）

  • 当小零食吃，超级爱了～成本只要几块钱，比快餐店的划算多了！用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面粉1勺薯片1包生抽1勺料酒1勺香脆鸡米花（非油炸）的做法鸡胸肉切小块，加料酒和生抽腌制，薯片捏碎，另外准备好蛋液、面粉鸡胸肉开始裹，面粉-蛋液-薯片，码在烤盘里（最好垫油纸）上下火180度20分钟，搞定了小贴...
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香脆炸鱼块的做法和图解 好吃的香脆炸鱼块家常做法

  • 香脆炸鱼块

  • 用料草鱼肉半斤万用香炸粉半包料酒1勺胡椒粉1克盐2克鸡精1克香脆炸鱼块的做法把鱼肉洗净，切3厘米左右厚块准备好辅料。加入一勺料酒，少许胡椒粉，少许盐。抓匀后研制10分钟。打开半包香炸粉，下葱花，1克鸡精。香炸粉里面有盐，所以不要下盐了下少许水，搅拌至粘稠，然后把鱼肉依次下入...
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脆皮炸鸡块的做法和图解 好吃的脆皮炸鸡块家常做法

  • 脆皮炸鸡块

  • 自己做的，美味炸鸡块用料鸡胸肉500克白糖10克盐5克蒜粉适量生姜粉适量黑胡椒粉适量白辣椒粉适量麻辣鲜适量清水适量中筋面粉200克玉米淀粉100克小苏打3克盐3克鸡蛋1个纯牛奶适量脆皮炸鸡块的做法鸡胸肉洗净晾干水分，分片，切块加配方中的糖，盐，蒜粉，生姜粉，黑胡椒粉，白胡椒粉，麻辣...
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香脆意面（烤箱非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的香脆意面（烤箱非油炸）做法

  • 香脆意面（烤箱非油炸）

  • 气死意大利人之意面的花样吃法方子来自主厨广坦，有改动用料意大利面（螺旋或者笔尖）盐黑白胡椒油孜然粉辣椒粉香脆意面（烤箱非油炸）的做法意面煮熟过一遍冷水加入适量油，盐，黑白胡椒拌匀，喜欢芝士的可以加一点芝士碎烤箱200℃15分钟，注意不要烤糊了取出之后拌去适量孜然粉和辣椒粉，...
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