![三伏天的馈赠，有湿气不用怕，赶在末伏再来囤点伏姜，喝一碗效果极好的做法步骤及图解,美味正宗的三伏天的馈赠，有湿气不用怕，赶在末伏再来囤点伏姜，喝一碗效果极好做法]( "三伏天的馈赠，有湿气不用怕，赶在末伏再来囤点伏姜，喝一碗效果极好的做法步骤及图解,美味正宗的三伏天的馈赠，有湿气不用怕，赶在末伏再来囤点伏姜，喝一碗效果极好做法")
- 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方夏天吃姜好处多1、防暑祛湿姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，有很好的防暑祛湿的作用。对于大夏天一直待在空调房里面没有出汗的人来说，要多点吃姜，姜能帮助散发体内热气，使得内外热气保持平衡，防止中暑！2、增进食欲人在炎热的天气吃饭没有胃口，每...
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![我不怕不怕不怕辣！学做广东式小炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的我不怕不怕不怕辣！学做广东式小炒肉做法]( "我不怕不怕不怕辣！学做广东式小炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的我不怕不怕不怕辣！学做广东式小炒肉做法")
- 朋友送了一包芋苗，一开始还纳闷什么叫芋苗，原来是芋头的苗😂😂小女子见识太少了，加上在广东的市场也没见过，所以……没关系，反正炒出来一碟应该也可以吃，哈哈😉😁结果嘛，意想不到的好吃🤪🤩😋☺️（3-4人份量）用料干芋苗50克辣椒🌶2个猪肉300克生抽适量盐适量白砂糖适量蒜头5瓣食用油...
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![不怕发胖的巧克力湿软曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的不怕发胖的巧克力湿软曲奇做法]( "不怕发胖的巧克力湿软曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的不怕发胖的巧克力湿软曲奇做法")
- 原帖地址非常快手好操作，而且很美味用料1糯米粉80g2荞麦粉70g3燕麦90g4小苏打4g5盐2g6杏仁酱225g7枫糖浆240g8椰子油70g9香草精5g10巧克力碎225g不怕发胖的巧克力湿软曲奇的做法将材料12345混合备用将杏仁酱225g、枫糖浆240g、椰子油70g、香草精5g混合，加入步骤①中的干性...
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![爱吃自制肠又怕麻烦的做它吧！不用肠衣不用灌，还不怕开水煮爆了的做法步骤及图解,美味正宗的爱吃自制肠又怕麻烦的做它吧！不用肠衣不用灌，还不怕开水煮爆了做法]( "爱吃自制肠又怕麻烦的做它吧！不用肠衣不用灌，还不怕开水煮爆了的做法步骤及图解,美味正宗的爱吃自制肠又怕麻烦的做它吧！不用肠衣不用灌，还不怕开水煮爆了做法")
- 做这个最难的就是摊蛋皮了，一定要摊的薄薄的不能破，而且最好薄厚一致比较均匀，最后卷好的成品才颜值高，如果技术不是太好的亲也可以跟我一样选这种薄饼机作为辅助工具来摊蛋皮哈！不需要技术，只要把鸡蛋打散就可以了。其实这是做薄饼用的，不过我开发了一下做蛋皮感觉效果真不错哈...
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![拥有超大气泡的山楂泡芙（美味又简单，不用担心没有大气泡哟～）的做法步骤及图解,美味正宗的拥有超大气泡的山楂泡芙（美味又简单，不用担心没有大气泡哟～）做法]( "拥有超大气泡的山楂泡芙（美味又简单，不用担心没有大气泡哟～）的做法步骤及图解,美味正宗的拥有超大气泡的山楂泡芙（美味又简单，不用担心没有大气泡哟～）做法")
- 手残党必备哟！用料面粉55克鸡蛋100克水100克糖10克盐1克黄油40克拥有超大气泡的山楂泡芙（美味又简单，不用担心没有大气泡哟～）的做法将黄油、糖、水、盐放入锅中，中火煮到沸腾后马上关火，加入面粉，搅拌均匀后重新加入到锅中中火一直搅拌搅拌到面团变光滑，锅底粘了一层膜把面团放入...
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![没有低筋面粉不用怕的做法步骤及图解,美味正宗的没有低筋面粉不用怕做法]( "没有低筋面粉不用怕的做法步骤及图解,美味正宗的没有低筋面粉不用怕做法")
- 做这个笔记是为了方便自己随时查看。。不过有需要的也可以参考下。我用的是自家打的面粉，查阅了一下应该是中筋面粉。用料中筋面粉160克玉米淀粉40g高筋面粉120克玉米淀粉120克没有低筋面粉不用怕的做法按照这个比例调制出低筋粉1.面粉44克淀粉11克2.巧克力戚风：可可粉8克，...
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![快手奶油小蛋糕（不怕奶油用不掉）的做法步骤及图解,美味正宗的快手奶油小蛋糕（不怕奶油用不掉）做法]( "快手奶油小蛋糕（不怕奶油用不掉）的做法步骤及图解,美味正宗的快手奶油小蛋糕（不怕奶油用不掉）做法")
- 开了一瓶大大的奶油…老是用不掉…这个菜谱可以拯救你啦…快来～快来～我不骗银(≧▽≦)妈妈再也不用担心我的淡奶油用不掉了～用料淡奶油100克鸡蛋2个低筋面粉38克蛋白里加糖25克蛋黄里加糖10克快手奶油小蛋糕（不怕奶油用不掉）的做法分离蛋白和蛋黄，将蛋白放在无水无油的容器，放入...
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![🔥上火不怕，有咸鱼头豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的🔥上火不怕，有咸鱼头豆腐汤做法]( "🔥上火不怕，有咸鱼头豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的🔥上火不怕，有咸鱼头豆腐汤做法")
- 以前我老公（还是男朋友时）的爸爸每当知道我虚业旺盛，口腔溃疡都会煲这汤。可现在他已经去世，每每喝这汤都很感触！🤠🤠健康提示：1.咸鱼头可清热坠火、生津止渴，加上有清热解毒的作用的豆腐，所以，煲成的汤水清热坠火，生津止渴。2.如果全身燥热、胃火上升、口腔溃烂、咽喉疼痛、牙龈肿...
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![不怕再有腥味的麻辣鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不怕再有腥味的麻辣鱼做法]( "不怕再有腥味的麻辣鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不怕再有腥味的麻辣鱼做法")
- 经常吃到有土腥味的淡水鱼，不怕辣的小伙伴试试这个，没有腥味辣的过瘾用料鱼1条姜小半块料酒2勺豆瓣酱1勺胡椒粉按口味适量辣椒粉按口味适量酱油2勺蚝油1勺大葱半根切大段麻辣火锅底料半包新鲜蔬菜随自己喜好不怕再有腥味的麻辣鱼的做法鱼切条，放入上述调料，料酒、蚝油、姜片...
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![手脚怕冷多喝羊血豆腐粉丝汤，益气活血不怕冷的做法步骤及图解,美味正宗的手脚怕冷多喝羊血豆腐粉丝汤，益气活血不怕冷做法]( "手脚怕冷多喝羊血豆腐粉丝汤，益气活血不怕冷的做法步骤及图解,美味正宗的手脚怕冷多喝羊血豆腐粉丝汤，益气活血不怕冷做法")
- 羊血粉丝汤，是冬天里最火的美味，传统小吃里赫赫有名，大冬天，泡着馍的一碗羊血粉丝，喝下去，那感觉真是太美味了。羊血粉丝汤据说是西安地区地区传统的传统小吃，冒好的羊血，直接捞在汤碗里，不需要很多汤，加各类麻辣的调料，拌匀便可以吃了。羊血鲜嫩，加上油辣子和香菜，味道美极了。羊血粉...
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![无需提前冷藏，不用打发，不易融化，夏天再也不怕被奶油气疯啦！的做法步骤及图解,美味正宗的无需提前冷藏，不用打发，不易融化，夏天再也不怕被奶油气疯啦！做法]( "无需提前冷藏，不用打发，不易融化，夏天再也不怕被奶油气疯啦！的做法步骤及图解,美味正宗的无需提前冷藏，不用打发，不易融化，夏天再也不怕被奶油气疯啦！做法")
- 每到夏天，总是因为奶油难打发，还一边裱花一边融化而气疯的有木有？这个另类的奶油小方法，各位亲可以尝试一下哟！淡奶油无需提前冷藏，无需打发，超级简单省事！用料淡奶油a50克淡奶油b100克白砂糖10克吉利丁片2克无需提前冷藏，不用打发，不易融化，夏天再也不怕被奶油气疯啦！的做法准备两份...
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![六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜的做法步骤及图解,美味正宗的六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜做法]( "六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜的做法步骤及图解,美味正宗的六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜做法")
- ❤今天来分享一款适合老少皆宜的健康小零食，去视高吃起来软软糯糯的，超级好吃。❤祛湿糕人体内的“除湿器“。湿寒、胃寒、脾虚的一定要吃起来，不仅仅是能祛湿，更重要的是健脾。用料薏米40克茯苓40克芡实40克赤小豆40克山药40克黑芝麻50克土蜂蜜🍯适量六味祛湿糕|祛湿气|健脾...
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![湿气不走 又肥又丑 最方便有效的祛湿茶方 不看后悔系列！😜的做法步骤及图解,美味正宗的湿气不走 又肥又丑 最方便有效的祛湿茶方 不看后悔系列！😜做法]( "湿气不走 又肥又丑 最方便有效的祛湿茶方 不看后悔系列！😜的做法步骤及图解,美味正宗的湿气不走 又肥又丑 最方便有效的祛湿茶方 不看后悔系列！😜做法")
- 俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，入暑后天气进入“蒸煮模式”，天上太阳烤着，地下热气蒸腾，人就像在一口大锅里煮着，全身汗津津的。不开空调过热易中暑，而长期处于空调房里，又让人觉得困顿乏力，稍不注意受凉感冒。这样的天气最易让人湿气重脾胃虚。因此，祛湿补脾健胃是这段时间养生的重...
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![不用一滴油的烤箱薯条|好吃不怕胖的做法步骤及图解,美味正宗的不用一滴油的烤箱薯条|好吃不怕胖做法]( "不用一滴油的烤箱薯条|好吃不怕胖的做法步骤及图解,美味正宗的不用一滴油的烤箱薯条|好吃不怕胖做法")
- 用料土豆1个盐1勺不用一滴油的烤箱薯条|好吃不怕胖的做法🌻将土豆切成一厘米的条状（请忽略我的刀功😂）洗净泡10分钟，洗去淀粉开火加一勺盐土豆条下水煮3分钟捞出沥干水分，放凉之后放冰箱里冷冻一夜康佳联名烤箱提前预热冷冻好的薯条取出直接摆在烤网上200度20分钟切的薄记得...
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![「红豆薏仁汤」祛除湿气 | 体内有湿百病生的做法步骤及图解,美味正宗的「红豆薏仁汤」祛除湿气 | 体内有湿百病生做法]( "「红豆薏仁汤」祛除湿气 | 体内有湿百病生的做法步骤及图解,美味正宗的「红豆薏仁汤」祛除湿气 | 体内有湿百病生做法")
- 工作起来无精打采，除了懒，可能还有湿气在作祟。用料红豆适量薏仁适量木薯粉适量紫薯1个红薯1个冰糖适量【红豆薏仁汤】祛除湿气|体内有湿百病生的做法年轻人，（我看你骨骼惊奇），咳咳咳，不对，我看你总是无精打采，满面油光，你体内是有一股湿气作祟啊。那到底什么是湿气呢？先看看度娘的...
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![火燥之年容易扰神、耗气、伤津不要怕！我们有妙招~的做法步骤及图解,美味正宗的火燥之年容易扰神、耗气、伤津不要怕！我们有妙招~做法]( "火燥之年容易扰神、耗气、伤津不要怕！我们有妙招~的做法步骤及图解,美味正宗的火燥之年容易扰神、耗气、伤津不要怕！我们有妙招~做法")
- 用料栀子5克淡豆豉5克冬瓜200克白萝卜100克香菜适量葛根10克火燥之年容易扰神、耗气、伤津不要怕！我们有妙招~的做法暑热与心火焦蒸后会扰动心神，出现心烦、睡眠质量差。心受暑邪影响，还会导致藏神功能下降，出现神智不稳、注意力不集中等问题，可以喝栀子豉汤。专家提醒：每晚7~9...
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![有了它，蚊子🦟我不怕你啦！🤪的做法步骤及图解,美味正宗的有了它，蚊子🦟我不怕你啦！🤪做法]( "有了它，蚊子🦟我不怕你啦！🤪的做法步骤及图解,美味正宗的有了它，蚊子🦟我不怕你啦！🤪做法")
- 用料橄榄油薄荷艾草金银花蜂蜡有了它，蚊子🦟我不怕你啦！🤪的做法艾草艾草薄荷都是自己家种的把艾草、薄荷、金银花用料理机打碎，用橄榄油泡一晚上，给自己家宝宝用所有泡的时间长，第二天在蒸2个小时，然后把油过滤出来等到水油分离就可以加上蜂蜡，等蜂蜡融化以后就可以倒入小碗。...
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![最近好像有点湿气好吃的烹饪方法 最近好像有点湿气的地道做法和步骤]( "最近好像有点湿气好吃的烹饪方法 最近好像有点湿气的地道做法和步骤")
- 去药材店，捡了一些材料，自己做祛湿🍵...
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![夏天去湿.气好季节，这个步骤收藏起来，夏天不怕积累湿.气啦！的做法步骤及图解,美味正宗的夏天去湿.气好季节，这个步骤收藏起来，夏天不怕积累湿.气啦！做法]( "夏天去湿.气好季节，这个步骤收藏起来，夏天不怕积累湿.气啦！的做法步骤及图解,美味正宗的夏天去湿.气好季节，这个步骤收藏起来，夏天不怕积累湿.气啦！做法")
- 去湿.气糕吃了一段时间，真的感觉身体轻松了很多。腿也没有那么沉重了。脸也不爱出油了。头发都不会有的这么快啦。做法很简单，跟着我一起动起来吧。一定要3⃣️蒸3⃣️晒哈用料赤小豆150克薏米350克芡实150克茯苓150克山药200克蜂蜜250-300克夏天去湿.气好季节，这个步骤收藏起来...
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![快手方形黑糖珍珠 不怕白心 不用搓的做法步骤及图解,美味正宗的快手方形黑糖珍珠 不怕白心 不用搓做法]( "快手方形黑糖珍珠 不怕白心 不用搓的做法步骤及图解,美味正宗的快手方形黑糖珍珠 不怕白心 不用搓做法")
- 之前和老公喝过那个网红黑糖脏脏茶一直都念念不忘决定自己动手健康又方便，本来打算学网上的菜谱做成圆形的，但是实验了7.8次后决定放弃，太麻烦而且不容易成功，经常会煮不熟有白心，搓丸子搓到怀疑人生，后来结合了下厨房里某个妹子的菜谱就研究出这个方法，全程只要十来分钟就可以...
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![非常有效的去湿气茶＠木棉花的做法步骤及图解,美味正宗的非常有效的去湿气茶＠木棉花做法]( "非常有效的去湿气茶＠木棉花的做法步骤及图解,美味正宗的非常有效的去湿气茶＠木棉花做法")
- 春天容易"春困"也称为"湿困"，春天祛湿很重要。一到春夏就困湿严重，皮肤过敏，一位百年中医世家的朋友给了我一非常简单方子，用了两次已见好转：木棉花晒干后直接煮水喝。本棉花具有很好的清热去湿作用。春季花盛开时采收，除去杂质，晒干。分享给有需要的朋友。用料木棉花适量非常有...
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![手抓饼版香肠卷，不用煎不用炸，新手也不怕失败，学会不用出去买的做法步骤及图解,美味正宗的手抓饼版香肠卷，不用煎不用炸，新手也不怕失败，学会不用出去买做法]( "手抓饼版香肠卷，不用煎不用炸，新手也不怕失败，学会不用出去买的做法步骤及图解,美味正宗的手抓饼版香肠卷，不用煎不用炸，新手也不怕失败，学会不用出去买做法")
- 对于手抓饼一直有一种特别的喜爱，最深的记忆就是以前学校门口的小吃摊，一张手抓饼，配上鸡蛋或者火腿肠，卷入几片生菜，刷上一层酱，吃起来超美味。每当放学的时候那个手抓饼的小吃摊总是特别多人，去得晚了还要排上几分钟的队。现在我还是和以前一样喜欢吃手抓饼，更喜欢的却是用它来...
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![湿气最怕3种水，每天一杯，体内湿气除光光！爱犯困，腰酸的人最该试试的做法步骤及图解,美味正宗的湿气最怕3种水，每天一杯，体内湿气除光光！爱犯困，腰酸的人最该试试做法]( "湿气最怕3种水，每天一杯，体内湿气除光光！爱犯困，腰酸的人最该试试的做法步骤及图解,美味正宗的湿气最怕3种水，每天一杯，体内湿气除光光！爱犯困，腰酸的人最该试试做法")
- 春困秋乏夏打盹，炎炎夏日，空调一吹，不少人都觉得整天无精打采、昏昏沉沉的，动一动就觉得累。除了又困又累，有些人还会觉得胃口差、腰酸背痛，这其实是身体在提醒你：是时候祛祛湿了！30秒自测：看看你体内湿气有多重说到祛湿，有的朋友可能会问：身体里的湿气看不见摸不着，怎么知道自己湿气...
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![「去/湿糕」夏天去湿了冬天进补才有用的做法步骤及图解,美味正宗的「去/湿糕」夏天去湿了冬天进补才有用做法]( "「去/湿糕」夏天去湿了冬天进补才有用的做法步骤及图解,美味正宗的「去/湿糕」夏天去湿了冬天进补才有用做法")
- 🔥炎热夏天，离不开空调，一会室内冷一会室外热，如果是熬夜、上火、湿气重，不管你吃啥好吃的，补的体内湿气太重吃进去吸收不到也是浪费的❗️所以，祛湿工作先做好，吸收才更好！也有症状可以自测看看👀有以下症状，说明🈶️湿气，需要坚持一段时间祛湿排毒，你会发现最明显的是身体不那么容易疲...
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![法式马卡龙（不用熬糖水不用老蛋白不怕下雨天）新手get√的做法步骤及图解,美味正宗的法式马卡龙（不用熬糖水不用老蛋白不怕下雨天）新手get√做法]( "法式马卡龙（不用熬糖水不用老蛋白不怕下雨天）新手get√的做法步骤及图解,美味正宗的法式马卡龙（不用熬糖水不用老蛋白不怕下雨天）新手get√做法")
- 纯属记录自己第一次做马卡龙。第一次做没翻车，棒！后面又做了几次，也是成功的✌开心～加油(ง•̀_•́)ง用料Part1饼壳28个小马杏仁粉86g糖粉86g蛋白66g砂糖60g盐6g（可不放）Part2柠檬百香果夹心黄油64g全蛋液40g砂糖40g百香果汁40g柠檬汁少许法式马卡龙（不用熬糖水不用老蛋白不...
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烹调屋
