妈妈的爱❤️宝宝补钙虾粉
- 儿童食谱
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家有小宝,为了丰富他的辅食,也刚好虾皮可以补钙,而且可以提鲜,每次放一丢丢就够了,还有一定要买无盐的虾皮哦,第一步要用清水泡3个小时,然后多洗几遍!
用料
虾皮 | 200克 |
妈妈的爱❤️宝宝补钙虾粉的做法
把泡好的虾皮控水放到炒锅里炒干(炒锅我用的麦饭石锅)因为水多我一开始用了2分钟中火,要不停的翻炒哦,然后用最小火翻炒,炒到掉虾绒,晾凉放进辅食机(破壁机,料理机类似功能都可以)打碎
把第一遍打碎的虾粉再放到锅里炒干,小火翻炒.
拿一个细筛给虾米过筛,然后把大颗粒再打碎一遍,在筛,反复到你满意!
把筛出来的细粉我又筛了3遍,装瓶保存!
小贴士
我是元宝妈妈,希望每个宝宝都健康长大,虾皮粉真的很简单啊,不要用大火哦!慢慢炒不要急就可以了,把你们的爱一起炒到虾粉里!
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