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蒜香黄油煎巴沙鱼的做法食谱

简单易学的蒜香黄油煎巴沙鱼美食做法

  • 蒜香黄油煎巴沙鱼

  • 巴沙鱼的味道很淡完全不用去腥完全是不喜欢鱼腥味儿又想吃鱼的人的福音用料鱼半条250克橄榄油10克黄油10克蒜2瓣切片黑胡椒适量玫瑰盐适量淀粉适量蒜香黄油煎巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻后用厨房用纸吸干水份均匀撒上盐与黑胡椒裹好一层薄淀粉备用锅中先放橄榄油烧热放蒜片与...
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（少油版）香煎巴沙鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的（少油版）香煎巴沙鱼柳做法

  • （少油版）香煎巴沙鱼柳

  • 本来想做油炸的，不太健康也不适合娃吃，于是做了这款，很嫩味道也不错，吃腻了清蒸，番茄鱼片的娃可以换个选择用料巴沙鱼一片鸡蛋一个面粉适量（少油版）香煎巴沙鱼柳的做法首先把巴沙鱼解冻，泡在冷水里充分解冻，解冻完没有冰了切成小段，不要太大，不然不好熟。切好后放少量盐，一点胡椒粉，一...
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蒜蓉沙巴鱼的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉沙巴鱼做法

  • 蒜蓉沙巴鱼

  • 好吃不长胖！而且还快手！用料沙巴鱼500克蟹味菇500克蒜蓉30克小米辣2个姜末少许料酒1勺生抽2勺蚝油1勺芝麻油1勺白砂糖1小勺蒜蓉沙巴鱼的做法准备好各种食材沙巴鱼切成鱼柳加料酒和盐姜末少许黑胡椒，抓捏均匀，腌制一会儿锅里倒入芝麻油，加热后倒入蒜蓉炒香后，调入生抽蚝油白砂糖...
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蒜香蒸巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的蒜香蒸巴沙鱼做法

  • 蒜香蒸巴沙鱼

  • 巴沙鱼大家很熟悉了，烤着吃，炸成鱼排，都不错，今天介绍一款清蒸的做法，好吃有健康，做起来也不复杂，材料很常见，你也试试吧~用料巴沙鱼1块粉丝1把金针菇150克蒜3瓣小葱3根白胡椒碎少许生抽2勺淀粉1勺料酒1勺蒸鱼豉油3勺蚝油1勺小苏打少许蒜香蒸巴沙鱼的做法一把粉丝清水泡开巴沙鱼...
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油煎油炸的就没啥不好吃的之香煎巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的油煎油炸的就没啥不好吃的之香煎巴沙鱼做法

  • 油煎油炸的就没啥不好吃的之香煎巴沙鱼

  • 体重阻止了我爱吃油炸食品的脚步，却挡不住作为厨娘把你们喂肥的脚步👣用料鸡蛋2个黄面包糠适量红薯粉60克巴沙鱼忘记称了柠檬汁挤点就行白胡椒撒点就行黑胡椒没有也行盐巴不会没有，来点就行油煎油炸的就没啥不好吃的之香煎巴沙鱼的做法鸡蛋，来2个，打成蛋液！咱也别矫情，不用过滤...
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香煎巴沙鱼+煎蛋+水煮的做法步骤及图解,美味正宗的香煎巴沙鱼+煎蛋+水煮做法

  • 香煎巴沙鱼+煎蛋+水煮

  • 用料西兰花一颗鸡蛋2个巴沙鱼半条玉米半根番茄1个香煎巴沙鱼+煎蛋+水煮的做法1.把沙鱼洗净切块，一勺料酒和少许盐提前掩制。2.锅中倒入少许油，煎至巴沙鱼完全熟透，加入五香粉，孜然粉.辣椒面.盐等.盛出3.鸡蛋2个煎熟，盛出.4.水煮一个粗粮，如玉米、红薯等，加上一些蔬菜，煮熟即可盛...
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蒜香黄油煎鳕鱼佐巴玛火腿好吃的烹饪方法 蒜香黄油煎鳕鱼佐巴玛火腿的地道做法和步骤

  • 蒜香黄油煎鳕鱼佐巴玛火腿

  • 用料巴玛火腿60g鳕鱼1快芦笋200g黑胡椒适量海盐适量大蒜适量橄榄油适量黄油适量蒜香黄油煎鳕鱼佐巴玛火腿的做法鳕鱼洗净擦干水份正反面撒海盐黑胡椒按摩均匀腌制十分钟锅里加入黄油放入芦笋和大蒜煎熟锅洗干净，烧热放入橄榄油和带皮大蒜鳕鱼放入锅中中大火盖盖煎1分钟翻...
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简单易学的黄油香煎巴沙鱼美食做法

  • 黄油香煎巴沙鱼

  • 肥厚的用料巴沙鱼2块胡椒生抽姜葱料酒少许黄油黄油香煎巴沙鱼的做法巴沙鱼化冻用盐生抽胡椒料酒葱姜腌制20分钟煎锅放黄油中小火双面煎制淋上一层柠檬汁小贴士腌制巴沙鱼过程中给鱼做个马杀鸡按摩按摩让鱼肉更入味柠檬汁可以提鲜加香菜装饰装盘...
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香煎巴沙鱼的做法和图解 好吃的香煎巴沙鱼家常做法

  • 香煎巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼1条料酒1勺酱油1勺姜2片黑胡椒1勺香煎巴沙鱼的做法鱼放料酒，酱油，黑胡椒，姜腌15分钟注意：酱油不能多放，不然会咸。平底锅放油，煎至两面金黄。不要频繁翻鱼，容易碎。最好中小火煎，煎好一面再翻面。怕不熟可以盖着盖子煎。煎鱼太认真，没来得及拍照。...
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蒜酥巴沙鱼的做法和图解 好吃的蒜酥巴沙鱼家常做法

  • 蒜酥巴沙鱼

  • （2人份，1人份约190大卡）以炒代替炸，将蒜末与面包粉煸至金黄为软嫩巴沙鱼块增添一层酥脆口感，挺适合喜欢蒜香的朋友唷~用料巴沙鱼排2片蒜1~2瓣面包粉10g胡椒盐适量黑胡椒适量蒜酥巴沙鱼的做法巴沙鱼排退冰，表面抹些盐，静置一下后用纸巾擦乾，切成适口大小；蒜切成末备用平底锅中倒入...
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香煎巴沙鱼配鸡汁双笋，蒜香水波蛋的做法步骤及图解,美味正宗的香煎巴沙鱼配鸡汁双笋，蒜香水波蛋做法

  • 香煎巴沙鱼配鸡汁双笋，蒜香水波蛋

  • 中西融合的味道~双笋是芦笋、春笋，菜谱里也会介绍0失败的水波蛋煮法切开蛋液的一瞬，蛋液缓缓流下非常有食欲！鱼肉浸着蛋液和蒜香汁，滑嫩美味~*关于巴沙鱼和龙利鱼巴沙鱼比较便宜，一般十块十来块就有一大片；龙利鱼相对贵一些，但营养也更丰富这道菜可以根据情况，用巴沙鱼、龙利鱼都...
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蒜蓉巴沙鱼的做法和图解 好吃的蒜蓉巴沙鱼家常做法

  • 蒜蓉巴沙鱼

  • 用料生抽3勺蚝油2勺料酒3勺葱花50克鱼1条姜5片金针菇1把蒜10瓣小米椒3个盐10克蒜蓉巴沙鱼的做法巴沙鱼切块，加入料酒和姜片去腥，放置一会儿。大蒜和小米辣剁碎金针菇洗净，平铺在盘子里蒜蓉分为两部分，一部分入油锅炒香。再与另一半搅拌均匀。去掉料酒和姜片，加入生抽，耗油，盐腌...
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煎巴沙鱼柳的做法和图解 好吃的煎巴沙鱼柳家常做法

  • 煎巴沙鱼柳

  • 家里又没有吃辅食的娃，我为什么要买巴沙鱼柳？？？？食之无味，弃之可惜。。。。。做水煮鱼被家人批评浪费调料，做鱼丸没有鱼味。煎🐟吧用料盐2克姜3片料酒1勺油10克煎巴沙鱼柳的做法用盐和黑胡椒给鱼全身马杀鸡。放入料酒和姜，入冰箱冷藏层一晚锅中放入少量油煎。电磁炉900W.一边煎一...
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香煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼（巴沙鱼）做法

  • 香煎龙利鱼（巴沙鱼）

  • 用料龙利鱼（冰冻）3条胡椒粉1勺（调料勺）姜粉1勺（调料勺）盐1勺（调料勺）料酒3勺（吃饭勺）玉米淀粉适量鸡蛋1个面包糠适量香煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法鱼解冻后控干水分，切块或者条，加入胡椒粉、姜粉、盐、料酒腌制半个小时。腌好的鱼，先裹玉米淀粉➡️再裹蛋液➡️最后裹上面包糠。平底锅刷油，放入鱼...
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煎巴沙鱼的做法和图解 好吃的煎巴沙鱼家常做法

  • 煎巴沙鱼

  • 健康吃鱼用料黑胡椒适量淀粉3勺盐适量鸡蛋1个巴沙鱼1块料酒适量生姜1片煎巴沙鱼的做法巴沙鱼鸡蛋一个，加入淀粉面包糠腌制巴沙鱼，加入料酒，生姜，胡椒粉，盐🧂，腌制15分钟，裹上面包糠上锅热油，煎炸成品...
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蒜香巴沙鱼的做法和图解 好吃的蒜香巴沙鱼家常做法

  • 蒜香巴沙鱼

  • 巴沙鱼肉质鲜嫩，少刺，营养丰富，很适合孩子吃。今天做一道超简单美味的蒜香巴沙鱼，我用的是冻巴沙鱼块有皮的用料巴沙鱼块1斤（冷冻）葱、姜、蒜、小米椒、料酒适量生抽2汤匙蒜香巴沙鱼的做法冻鱼块解冻沥水切成丁，葱姜小米椒切沫锅中烧油放姜、蒜（多放点哦，很香）、小米椒爆香倒入适量...
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金蒜巴沙鱼的做法和图解 好吃的金蒜巴沙鱼家常做法

  • 金蒜巴沙鱼

  • 用料龙利鱼两片蒜蓉酱两勺粉丝一把小米椒、香葱花适量白芍汁三勺盐、鸡精、味精、胡椒粉一勺料酒一点生粉适量金蒜巴沙鱼的做法粉丝截一下然后放蒜蓉一勺拌匀龙利鱼改刀成片然后放料酒一点鸡精、味精、盐、胡椒粉一勺抓粘，放淀粉抓匀，然后卷成卷摆在粉丝上，然后在把蒜蓉酱一...
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煎巴沙鱼🐟的做法和图解 好吃的煎巴沙鱼🐟家常做法

  • 煎巴沙鱼🐟

  • 用料黑胡椒勺姜3片白葡萄酒2勺巴沙鱼🐟250flg草莓🍓150g茼蒿300g柠檬🍋2个黄瓜🥒1根菠菜1把猕猴桃🥝1个煎巴沙鱼🐟的做法巴沙鱼/250g。茼蒿/300g。草莓🍓/150g菠菜+黄瓜🥒+猕猴桃🥝/清体果汁🍹170g...
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香煎沙巴鱼的做法和图解 好吃的香煎沙巴鱼家常做法

  • 香煎沙巴鱼

  • 用料橄榄油勺鱼条盐克香煎沙巴鱼的做法解冻沙巴鱼块，用厨房纸巾吸干鱼表面水分预热锅，加入油，放入鱼块，注意要控制好火，慢煎，煎至表面焦黄，然后翻转再慢煎另外一面（注意带鱼皮那面不能大火、不能煎太久，否则鱼皮容易脱落，影响外观）上碟，加柠檬汁，再撒上黑椒和海盐，放上蔬菜沙拉在旁边即...
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香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )做法

  • 香煎龙利鱼( 巴沙鱼 )

  • 用料龙利鱼条姜片盐克淀粉勺鸡蛋清生抽红椒黑胡椒粉面包糠葱洋葱料酒香煎龙利鱼(巴沙鱼)的做法用适量生抽，料酒，黑胡椒粉腌制龙利鱼，不要太淡或太咸大概一下，腌半小时这样鸡蛋清和淀粉，搅拌均匀，把龙利鱼倒进去沾均匀了拿出来切用不粘锅，油适量，铺满锅一层即可，龙利鱼要控干水分，煎...
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蒜香沙巴鱼的做法和图解 好吃的蒜香沙巴鱼家常做法

  • 蒜香沙巴鱼

  • 用料沙巴鱼1条盐2克黑胡椒3克大蒜4片小怱5根黄油20克柠檬4片蒜香沙巴鱼的做法先用盐和黑胡椒腌制沙巴鱼，需要上冰箱冷藏2小时，这菜关键是蒜香调料，把蒜和小葱剁碎加入融化的黄油再加入盐和黑胡椒。烤鱼的时候下面先铺垫柠檬然后放腌制好的沙巴鱼再加入调制好的蒜香调料即可...
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油煎巴沙鱼的做法和图解 好吃的油煎巴沙鱼家常做法

  • 油煎巴沙鱼

  • 解冻巴沙鱼切块水虑干一点放生粉料酒蒜生姜入味30分钟其实可能15分钟就差不多了用料淀粉少许蒜生姜料酒油煎巴沙鱼的做法先倒油就普通食用油就可以比平时炒菜多一点油然后转一转让锅旁边也有然后放蒜爆香之后放巴沙鱼注意这个过程你可以摇晃锅但尽量不要弄铲子去翻非要翻...
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巴沙鱼煎蛋的做法和图解 好吃的巴沙鱼煎蛋家常做法

  • 巴沙鱼煎蛋

  • 用料油少许盐少许鸡蛋一个芝麻海苔粉少许葱碎少许巴沙鱼少许巴沙鱼煎蛋的做法将鸡蛋打撒，加入葱花，盐，黑芝麻海苔粉巴沙鱼切丁锅中倒入少量油，油热后加入巴沙鱼把巴沙鱼炒到变色倒入鸡蛋液锅盖盖小火煎到鸡蛋液凝固就行了做好了，鱼肉软软QQ的美味极了，小贴士小火，别煎糊了...
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香煎巴沙鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎巴沙鱼（龙利鱼）做法

  • 香煎巴沙鱼（龙利鱼）

  • 操作简单，又很好吃，巴沙鱼减脂也可以这么吃的用料巴沙鱼1条姜2片盐2克（也可以不放）黑胡椒半勺料酒1勺淀粉3勺白胡椒1勺大蒜片5片大料1牙生抽1勺香煎巴沙鱼（龙利鱼）的做法冻巴沙鱼柳，自然解冻解冻后清洗干净准备空碗，调料汁，放一勺料酒一勺生抽一个大料蒜片5片白胡椒一勺，盐少许口味...
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香煎巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎巴沙鱼做法

  • 香煎巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼、胡椒、盐、油柠檬淀粉1勺胡椒1克盐1克龙利鱼1块柠檬3片香煎巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻切块用盐、现磨胡椒、柠檬腌15分钟连柠檬片一起，煎熟～煎之前也可以刷一层干淀粉，也可以不加美味！...
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