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不放味精的番茄鱼的做法食谱

简单易学的不放味精的番茄鱼美食做法

  • 不放味精的番茄鱼

  • 在饭店吃的，光喝汤我就能吃多一碗饭，于是回来研究了下，终于现在的味道和饭店差不多了。用料西红柿2个葱1根料酒1勺蒜4瓣盐1勺半生抽半勺丝瓜1根糖2勺鱼片150g油少许番茄酱2大勺淀粉1大勺半不放味精的番茄鱼的做法番茄洗净去皮切块，蒜切末，葱切葱花，丝瓜切块备用。锅里入油，放蒜...
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不放味精的腊肠糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的不放味精的腊肠糯米饭做法

  • 不放味精的腊肠糯米饭

  • 在广州疫情期间一直宅在家里，发挥家庭版自己的厨艺与大家分享。属于厨艺大师级别别看。本次腊肠糯米饭有炸花生热量高，要减肥的记得留言找我，我是体重管理教练用料糯米80~100克香肠3根马蹄4个香菇5个云耳少许约5克花生30克蒜头2个香菜少许花生油15克生抽1勺料酒半勺盐3克不...
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不放味精鸡精的豆腐虾仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的不放味精鸡精的豆腐虾仁汤做法

  • 不放味精鸡精的豆腐虾仁汤

  • 周末睡很迟想喝汤又来不及慢慢炖，想营养简单非它莫属了。用料虾仁10只克豆腐半块块盐少量克姜2片葱一根不放味精鸡精的豆腐虾仁汤的做法新鲜活虾去头去虾线，冲洗干净。虾头也要留着。葱头虾头下锅炒出虾油。加水煮开，下豆腐。喜欢吃西红柿的可以放几片西红柿。加盐加葱花即...
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不用放味精的紫苏炖黑鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不用放味精的紫苏炖黑鱼做法

  • 不用放味精的紫苏炖黑鱼

  • 用料黑鱼1条姜3片生抽3勺盐适量料酒2勺香菜3根山茶油3勺干辣椒3个葱3根耗油1勺不用放味精的紫苏炖黑鱼的做法洗净黑鱼，切块后加生粉、老酒腌制10分钟，热锅里放入山茶油，加点盐把鱼块放入锅里，加一把葱、干辣椒3个、耗油、老酒，加一碗水后大火煮12-15分钟，看鱼大小酌情安排煮的...
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灯影牛肉（不放味精鸡精的健康美味冷吃牛肉）的做法步骤及图解,美味正宗的灯影牛肉（不放味精鸡精的健康美味冷吃牛肉）做法

  • 灯影牛肉（不放味精鸡精的健康美味冷吃牛肉）

  • 看水浒传时觉得古代人特幸福，仗马疾驰，闯荡江湖。尤其是渴望那种招呼小二儿切二斤牛肉，烫一壶黄酒的豪气。想象中的江湖，是金庸的小说里那样，一颗侠义之心一柄摧枯拉朽之剑一身浩然正气，快意恩仇笑傲江湖。当年天天上学写作业的我一直渴望找到真正的江湖，一度陷入生不逢时的绝望...
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番茄鱼，汤都不放过的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鱼，汤都不放过做法

  • 番茄鱼，汤都不放过

  • 这道菜，鱼汤与西红柿真是绝配，非常鲜美好喝。用料主料草鱼一条料酒4勺盐4勺鸡蛋液1个胡椒粉适量淀粉少于配料西红柿3个金针菇1把小葱1把胡萝卜7片姜6片盐3勺油适量番茄鱼，汤都不放过的做法草鱼骨肉分离，肉切薄片，鱼头和鱼骨剁小块（这里就不写怎么杀鱼了，最好能让鱼贩帮忙切片，省...
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番茄土豆炖牛腩（不加盐及味精）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄土豆炖牛腩（不加盐及味精）做法

  • 番茄土豆炖牛腩（不加盐及味精）

  • 上传了第三次，在卡住我就不传了，心累…用料牛腩2斤番茄2只马铃薯4只葡萄酒100毫升牛骨汤一盆味事达味极鲜酱油适量老姜半块番茄土豆炖牛腩（不加盐及味精）的做法牛腩切块（想吃多大切多大，我用的没有注水的牛肉正常煮完会缩一点，注水的会缩的更小～）抄一下水然后过一下凉水备用！提前备...
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汤都不能放过的番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的汤都不能放过的番茄龙利鱼做法

  • 汤都不能放过的番茄龙利鱼

  • 因为不敢吃辣，去酸菜鱼店都是吃番茄味的，所以就想自己做着吃用料龙利鱼1条西红柿1个洋葱半个小葱葱叶少许装饰用柠檬汁10滴胡椒粉少量淀粉3勺盐5克橄榄油半勺冰糖12块汤都不能放过的番茄龙利鱼的做法龙利鱼切一厘米左右宽度的长条，放入盐胡椒粉淀粉橄榄油搅拌均匀，腌制15分钟...
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不放一滴番茄酱的番茄鸡蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的不放一滴番茄酱的番茄鸡蛋面做法

  • 不放一滴番茄酱的番茄鸡蛋面

  • 用料西红柿1个鸡蛋2个（一个打蛋花一个煮荷包蛋）面随便啦盐一丢丢生抽2勺葱花可有可无不放一滴番茄酱的番茄鸡蛋面的做法锅底少许油润锅，烧热放葱花西红柿。一个劲儿的炒，炒到胳膊酸了西红柿也累吐血了（出红沙），盖盖子焖7s，开始数…开盖子，再炒。趁西红柿不注意，加水，用吃面的碗加一...
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不放味精的鸭舌头杠杠滴的做法步骤及图解,美味正宗的不放味精的鸭舌头杠杠滴做法

  • 不放味精的鸭舌头杠杠滴

  • 用料鸭舌250克青椒2个胡萝卜1根生抽1勺盐2克葱姜少许蒜头2瓣料酒1勺十三香1勺糖少许不放味精的鸭舌头杠杠滴的做法鸭舌洗净我喜欢吃青椒，胡萝卜所以切两个，胡萝卜可以少一些。把青椒和胡萝卜分别切成丝起油锅，放姜，蒜，葱爆香然后把鸭舌倒进去爆炒炒到有点黄了，倒入生抽，料酒，盐，十...
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不放番茄的茄汁巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不放番茄的茄汁巴沙鱼做法

  • 不放番茄的茄汁巴沙鱼

  • 所用食材少而且做起来特别简单酸甜口味的巴沙鱼用料巴沙鱼2片盐少放点黑胡椒粉随缘拧料酒看着放蕃茄酱5勺白砂糖2.5勺生抽一小勺陈醋小半勺不放番茄的茄汁巴沙鱼的做法两大片巴沙鱼洗净后切成小块（不要太小🌚）放少量料酒根据个人口味撒上盐和胡椒粉腌20分钟腌好后均匀裹上...
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豆子炒肉（不放味精，超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的豆子炒肉（不放味精，超简单）做法

  • 豆子炒肉（不放味精，超简单）

  • 用料肉50克豆子适量大蒜3瓣生抽适量豆子炒肉（不放味精，超简单）的做法1.用油将豆子翻炒，再放入漫过豆子的水，放盐，等水煮干，将豆子盛出。2.肉用打肉机打成肉沫，用碗装好，放入适量生抽搅拌。3.锅中倒清油和少许猪油，放入肉沫翻炒。4.放入豆子、大蒜一起翻炒，即可出锅。小贴士盐要在炒...
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茄汁家常带鱼 （不放番茄酱，番茄原汁健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁家常带鱼 （不放番茄酱，番茄原汁健康版）做法

  • 茄汁家常带鱼 （不放番茄酱，番茄原汁健康版）

  • 自创的一道茄汁味道家常炖带鱼，带鱼的腥味很浓，处理不好味道很难彻底去掉，所以我就想可不可以利用番茄🍅自身带的酸味拿掉带鱼的腥膻，结果成品很令人满意，带鱼软糯的鱼肉混合着西红柿的酸甜完全颠覆了传统带鱼的味道，酸甜适中，回味可口，操作简单，老幼均易。用料带鱼三斤左右西红柿...
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不加鸡精味精，一样鲜度暴涨的番茄鸡蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的不加鸡精味精，一样鲜度暴涨的番茄鸡蛋面做法

  • 不加鸡精味精，一样鲜度暴涨的番茄鸡蛋面

  • 鸡精味精虽然可以快速造成美味，但是毕竟是化学合成的调味剂，比较不健康，尤其是对小孩子。在家如何快速做出一碗鲜甜美味的番茄鸡蛋面，不加鸡精味精，小孩吃了也不担心。用料挂面1把鸡蛋1个番茄1个香菜1根黄豆芽20克鸡胸肉丝适量不加鸡精味精，一样鲜度暴涨的番茄鸡蛋面的做法1.鸡...
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黄焖鸡米饭，不放鸡精味精更健康。的做法步骤及图解,美味正宗的黄焖鸡米饭，不放鸡精味精更健康。做法

  • 黄焖鸡米饭，不放鸡精味精更健康。

  • 黄焖鸡米饭咸鲜喷香，在大街小巷叫【黄焖鸡米饭】的小饭馆也随处可见，可是在众多小饭馆中搜寻出没有放太多鸡精、味精的，恐怕是难上加难，为了健康，不妨在家试试自己动手做，对于此款焖饭的调料来讲并没有太严格的要求，可以依据个人口味更改和添加，所以文中的用量并没有写确切的数量...
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不放水不放味精的姜葱油淋鸡的做法步骤及图解,美味正宗的不放水不放味精的姜葱油淋鸡做法

  • 不放水不放味精的姜葱油淋鸡

  • 猪肉突然涨得辣么贵，那就多吃几次鸡吧🙈！汤鸡、白斩鸡、炒鸡……，有没有一种做法，能让鸡肉既保持原汁原味、又有一种全新的口感呢？！☝️那就跟我一起尝试一下：不放水不放味精的姜葱油淋鸡吧！开始……👀用料竹林鸡（最好是散养童子鸡）半只老姜两大块香葱一大把蚝油半勺生抽两勺白胡椒粉...
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不放糖不放番茄酱de番茄西红柿鸡蛋面汤的做法步骤及图解,美味正宗的不放糖不放番茄酱de番茄西红柿鸡蛋面汤做法

  • 不放糖不放番茄酱de番茄西红柿鸡蛋面汤

  • 看了好多菜谱都是加番茄酱的，个人不是很喜欢，总觉得没有灵魂。这道面用料非常简单，喜欢动手的可以一起来试试。用料西红柿3个鸡蛋2个葱花一小把盐适量鸡精少许（也可不加）面两人份不放糖不放番茄酱de番茄西红柿鸡蛋面汤的做法两人份的面大概150克。将面条煮熟立刻捞入冷水中冷...
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不用放味精的冷锅兔的做法步骤及图解,美味正宗的不用放味精的冷锅兔做法

  • 不用放味精的冷锅兔

  • 走遍了长江南北，不知吃了多少次四川的兔重庆的兔🐇！终于找到了熟悉的味道！这道菜刚出锅香喷喷，冷了依旧好吃！不妨试试你的手艺，来尝尝这熟悉的味道！用料兔肉1只干辣椒4个料酒4勺老抽3勺花椒88粒盐30克老姜5块八角4个老抽2勺香叶4片桂皮1块黄冰糖20克葱段16段十三香0.5勺耗油1勺...
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不放味精的波菜猪肝的做法步骤及图解,美味正宗的不放味精的波菜猪肝做法

  • 不放味精的波菜猪肝

  • 简单营养，上班又忙没什么时间又想要补血补铁，老话说的好药补不如食补，是药三分毒刚好这道“波菜猪肝”即营养又满足口欲药食同源做法简单十几分钟就做好。大家可以尝试做做给自己身体补补。用料大蒜2瓣盐1克姜4片蚝油1勺料酒1勺不放味精的波菜猪肝的做法1.猪肝切薄片放入姜...
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番茄黄豆(不放番茄酱版)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄黄豆(不放番茄酱版)做法

  • 番茄黄豆(不放番茄酱版)

  • 为家人做健康的美食！用料黄豆300克西红柿2个洋葱四分之一个番茄黄豆(不放番茄酱版)的做法1.黄豆提前一晚泡发，煮30分钟即可西红柿切十字刀，用热水烫一下，去皮洋葱切粒，越小越好，我是懒人👴少油，放入圆葱炒软放入西红柿，酱油，盐，糖，都少许加入黄豆，少许水，小火熬制十五分钟即可，完成小贴...
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连汤都不能放过的低卡番茄龙利鱼（寿喜锅风味）的做法步骤及图解,美味正宗的连汤都不能放过的低卡番茄龙利鱼（寿喜锅风味）做法

  • 连汤都不能放过的低卡番茄龙利鱼（寿喜锅风味）

  • 感谢味好美提供的不同风味底料，马上交作业。今天略懒，搜罗了冰箱里现有的食材，做一道连汤都不能放过的低卡番茄龙利鱼。说实话这个要搭配冬阴功更贴切，特殊时期，忌口先不吃辣，不过放了些寿喜锅风味，味道也很棒。冬日里，吃上一碗热乎乎的食物，才有冬天的味道。用料龙利鱼200g西红柿...
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不放味精鸡精，好吃到流口水的油焖茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不放味精鸡精，好吃到流口水的油焖茄子做法

  • 不放味精鸡精，好吃到流口水的油焖茄子

  • 非常简单的一道即下酒又下饭的快手菜用料茄子5个生抽25克老抽3克白糖10克清油50克料酒10克姜3片蒜子2瓣不放味精鸡精，好吃到流口水的油焖茄子的做法茄子洗净掰断锅中倒油可以多一点，下姜粒，蒜粒爆香下去茄子翻炒茄子有些软时下料酒，生抽老抽糖中小火煮8分钟放入葱段关火装盘...
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不用放味精的酱油炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的不用放味精的酱油炒饭做法

  • 不用放味精的酱油炒饭

  • 为了尽量延长买菜的次数，时不时地就用隔夜饭来炒个饭，可以节省烧几大盘的菜了😁有荤有素的酱油炒饭，不放味精鸡精什么的，食材用量也不多，味道却一点都不差👍用料隔夜白米饭鸡蛋莴笋粒虾仁葱花老抽、生抽、耗油各一小勺不用放味精的酱油炒饭的做法1.鸡蛋炒熟，盛出；2.虾仁腌制；3.蔬...
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不放味精！超鲜甜的番茄牛腩面的做法步骤及图解,美味正宗的不放味精！超鲜甜的番茄牛腩面做法

  • 不放味精！超鲜甜的番茄牛腩面

  • 2-3人量超级好吃不麻烦汤头鲜甜够味不放一滴味精一口大锅就能搞定～用料牛腩一条西红柿2个紫洋葱1个豆瓣酱2大勺酱油适量料酒适量面条2份姜适量葱2根八角1个香叶1片不放味精！超鲜甜的番茄牛腩面的做法牛腩切块去血水：冷水加姜片葱结料酒水沸腾之后捞出牛肉冲洗干净紫洋葱和番...
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不放油不放鸡精的鲍鱼鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的不放油不放鸡精的鲍鱼鸡汤做法

  • 不放油不放鸡精的鲍鱼鸡汤

  • 春天到啦超容易上火排骨涨价太猛了那就炖个鸡汤吧这道菜的重点呢要有耐心哦可能比普通的焯水煮要麻烦但是炖出来真的超级鲜！好啦看菜谱吧用料鸡肉400克鲍鱼6只姜4片葱5根不放油不放鸡精的鲍鱼鸡汤的做法准备好食材哦～鲍鱼+6，小鸡+1，姜片+4，1小把葱结。锅洗好，擦干水份，把鸡皮朝...
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