- 中医认为,丝瓜性凉、味甘,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。丝瓜中含有丰富营养成分,所含的干扰素诱生剂,能刺激人体产生干扰素,达到抗病毒、防癌的目的。用料丝瓜1根腐竹20克鸡蛋2个蒜4瓣盐1克鸡精小半勺枸杞10粒夏日喝它,消暑健康!的做法中医认为...
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- 姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。夏吃姜冬吃萝卜,每天早上喝一杯,让你整个冬季都不会手脚冰凉,经期也能得到改善和缓解。用料红枣250...
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- 夏天,有空想做个西餐,前菜能吊起胃口的话那是相当不错的。这款以水果为主的沙拉头盘,清爽、酸甜,准备起来也很简单,独一无二。用料芒果1只/人猕猴桃1只/人鸡尾虾等较大的虾3-5只/人柠檬1只火龙果1只夏日速成水果沙拉,夏天的西餐前菜就是它了的做法惯例,食材大合照!意外的是买食材...
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- 苏州讲究不时不食扁蒲烧面筋,夏日专属汤品扁蒲又叫瓠子(瓠瓜),是夏季时令菜长得像西葫芦,但是口感更加细腻爽口用料面筋适量瓠瓜1根高汤1碗葱花适量盐克夏日吃瓜,少不了它的做法瓠瓜洗净,去皮。切斜刀块。焯水3分钟,捞出控水备用。锅内下高汤,再下扁蒲,面筋。放适量盐调味,炖煮6分钟...
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- 夏日炎炎,来杯清凉又解暑的高颜值夏日饮品吧~用料水蜜桃适量西瓜适量雪碧1/3瓶超好喝的夏日饮品~的做法先准备一只可爱水蜜桃去皮把它切成小块再拿出西瓜(一块就够了)然后把它切成块状把它和西瓜一起放进杯中然后来一阵捣鼓🌝(用擀面杖压出汁水)倒入雪碧(加满即可)这样一杯...
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- 当芒果遇到奶盖,夏日冰饮里亮眼的主角自然非它莫属!芒果酸甜多汁,奶盖甜而不腻。现在奶盖大行其道,没喝过奶盖的都不好意思说自己喝过奶茶……喝过很多奶茶店的奶盖,据说很多奶盖都是用粉做的,不太健康,还是自己做的可以放心喝,所以就动手做个奶盖芒果吧~用料奶油150g糖30g牛奶50...
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- 用料樱桃10颗冰块8块雪碧300毫升夏日冰饮-樱桃遇见它的做法把10颗樱桃切开去籽,拿一颗抹在杯口沾上糖,把切好的樱桃放入玻璃杯底部,轻压捣碎,加入冰块倒入雪碧,➕上薄荷点缀下当当当~颜值高又冰凉爽口的樱桃遇见它完成啦…喜欢捣鼓的可以试试哦~...
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- 去年做了一次好吃,今年又做带给朋友尝尝,一发不可收拾,两个人吃了一大盆,其实腌到第二天第三天会更好吃,味道都进去了,如果也想做了很快吃那至少要冷藏四个小时以上,吃才会有味道用料洋葱1个鸡爪20个百香果4个柠檬2个蒜1头香葱1把10根姜6片香菜10根生抽20g酱油15g盐10克黄冰糖20...
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- 炎炎夏日,最解渴除了冰箱里面的冷饮,老广们还喜欢煲个式糖水,清热又解暑。今天我分享这道茅根竹蔗马蹄糖水,用电磁炉煲,特别方便的!用料茅根20克马蹄50克胡萝卜50克竹蔗100克喝冷饮不如多喝它,夏天必备的做法准备食材:胡萝卜,竹蔗,马蹄,茅根把食材分别清洗干净后,竹蔗对半切成小块,煮...
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- 无西瓜🍉不夏天!今天分享一款敲好喝的西瓜🍉甘露!清爽解暑,椰奶味浓郁,型QQ弹弹,西瓜新甜,好喝到哭!用料西瓜半个西米适量椰奶1瓶夏日必喝!清凉解暑巨好喝的🍉西瓜甘露的做法准备好食材水开倒入西米煮至小白芯关火焖至完全透明,过凉水西瓜切块一半放入榨汁机倒入椰奶打成汁剩下的...
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- 夏天要喝一杯又冰又美的特饮呀用料雪碧300ml柠檬1片冰块适量红酒200ml夏日樱花——好喝的特饮的做法特别美,对不对先拿一只透明玻璃杯,我以500ml左右的量来介绍做法。在杯子里倒入300ml冰雪碧(也可以是冰块+常温雪碧,七喜也可以)然后用一只长柄勺,勺背抵在杯子口内壁上;将桃红酒...
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- 最近在减脂,各种减脂餐未免有些太清淡了,吃久了总说会馋重口味的食物。但是又担心烧烤火锅的热量太高,于是就想着加点剁辣椒、调味料把各种小菜拌成酸酸辣辣的凉菜,开胃又管饱,关键是还吃不胖!用料黄瓜1根豆腐皮2张胡萝卜1根金针菇1把香菜5根小米辣5颗凉拌汁蚝油2勺味极鲜生抽5...
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- 从以前就听我妈妈说夏天调理身体是最好的无奈以前仗着自己够年轻天气一热就喜欢喝冷的吃香的经过自己病一场还是觉得身体第一后来关注了陈允斌老师的公众号,买了她得书研究了一下食疗,确实很不错这个方子也是在陈允斌老师书里的基础配方是红枣,姜。我加了陈皮保护脾和女人好...
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- 男友喝了都夸好看又好喝的饮品!最重要是材料很简单,5分钟就能完成!!!用料柠檬1个雪碧1瓶蝶豆花5朵征服男友全靠它!夏日饮品:紫因有你,易做又好喝的做法热水泡蝶豆花5分钟,等凉透切3片柠檬挤半个柠檬汁到杯里加入冰块,放3片柠檬片(柠檬片忘记拍了(⌒▽⌒))倒入杯子一半的雪碧见证奇迹...
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- 冰拿铁做好后一定要先不要搅拌马上就喝,感受冰与火相融合的奇妙体验✌✌用料鲜牛奶300ml浓缩咖啡30ml咖啡~夏日必喝冰拿铁的做法称豆我用18.5g准备牛奶称重取粉填压萃取完成✌享用一杯冰拿铁,想要更冰一些可以加2块冰哦😊最后不能超过4块哦(´-ω-`)...
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- 又是苏州本地杨梅上市的季节,每年这个时候我都要做高几大锅的杨梅汤,因为家人跟闺蜜超爱喝,所以每次都不够分,把它分装好后冷冻可以保存好久。今年我试着加荔枝,没想到丰富了杨梅汤的味道,后味跟余味带着荔枝淡淡的清香,实在太好喝了!用料杨梅1500克去皮荔枝500克冰糖250克清水适...
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- 夏天总想喝口有甜甜的水,饮料热量又太高,建一个菜谱记录自制夏日特饮,一起努力让生活更健康一点儿吧!用料各种果蔬牛奶酸奶各种水喝一杯吧,之夏日特饮~的做法闷骚紫酸奶昔(桑葚酸奶)颜色超好看而且很好喝!另外说一句摩飞的这个榨汁机真的还蛮好用的~清椰凤梨苏打,这是榨好清椰凤梨...
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- 很喜欢喝维他柠檬茶!!我感觉这款柠檬茶比维他还清爽!!有我爱的气泡感!做完之后简直太符合我的口味了!!迫不及待要分享!!用料柠檬1个红茶叶(家里翻出来的,如果有茶包更方便)一小把克雪碧1瓶煲汤袋1小袋夏夏夏日清爽超好喝柠檬茶!的做法首先把喜欢喝的茶叶放到煲汤袋中!我没有茶包只能自...
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- 1.简易水果冰茶2.乳酸柠乐3.日落大道4.桃香果茶5.草莓冷泡茶6.桃切牛奶冰7.爆打柠檬8.冰乐牛牛用料冰块一大袋好喝的夏日限定冰饮的做法简易水果冰茶1.水果酱或水果糖浆3勺2.茶包或泰式茶煮开4分钟,闷3分钟,倒凉3.冰块4.搅和搅和乳酸柠乐1.乳酸菌半瓶2.雪碧或七喜半杯3.冰...
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- 又是一道快手菜。全部实拍图,无滤镜❤😜用料鸡肉半只油辣子两勺大蒜三四瓣盐少许花椒油一勺超简单的口水鸡#炎炎夏日,它最讨喜的做法第一步,正宗河田鸡,焯水之后,用水煮熟透,中小火大概20分钟。筷子可以戳进去,捞起来,放凉,切块,装盘。第二步:自制油辣子+三瓣蒜末+花椒油一小勺+盐一...
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- 炎热的夏日,出去太热;工作无力,最好与你一起喝冷饮🍹用料蝶豆花6朵雪碧半瓶小青桔3个冰块适量热开水适量夏日饮品~易做又好喝!的做法准备好食材!先把蝶豆花清洗干净,放入杯里;接着倒入热开水放一边等凉透,颜色会变得越来越蓝!把小青桔切片备用!再取另一个杯子,挤一个小青桔汁到杯里;加...
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- 今天给大家分享一道夏日饮品,蜜桃冻撞奶~夏天是蜜桃随处可见的季节,饮品中加入蜜桃真的绝绝子,相信没有几个人可以抵挡蜜桃的魅力~赶紧跟着去一起来get蜜桃冻撞奶的快乐吧,做法简单,助你实现奶茶自由!用料水蜜桃5个水500克凉粉17克黄冰糖15克细砂糖100克柠檬汁15克夏日必喝蜜桃...
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- 小时候每到夏天最爱喝老妈做的马虎汤,洗一团面筋,海带,千张,花生,冬瓜,海米,肉丝,各种你爱吃的荤素随心配,再调一碗带蒜泥的料汁,尤其是放凉了以后,一碗马虎汤一勺汁,那叫一个舒坦,一大锅汤做一顿喝两顿,小时候的味道就化作了记忆里妈妈的味道。我总觉得,之所以叫马虎汤,就是因为材料随心...
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- 夏日美好的柠檬冰茶让你在一瞬间透心凉酸甜的口感配上醇厚的红茶绝对让你好喝到哭☺(封面是网上的还没有照图片)用料柠檬1个水适量冰糖适量红茶一包(立顿茶包)养生壶冰块适量夏日柠檬冰茶(超好喝)的做法先把水烧开😊因为要先把红茶泡开(涉及到水烧两遍的问题,但是我用的养生壶是...
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- 用料橘子2个糖若干凉白开若干敲好喝,橘子夏日清饮的做法1.橘子去皮。2.一个用勺子压出橘子汁🍸(另一个橘子备用)压成这样就可以啦!把糖加入橘子汁,搅拌均匀然后加入水然后放入另一个橘子渐变色橙汁哦!🍶🎐小贴士如果太酸,可以多加一些糖哦!...
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