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斑节的做法食谱

「减脂沙拉」斑节虾蔬菜油醋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂沙拉」斑节虾蔬菜油醋沙拉做法

  • 【减脂沙拉】斑节虾蔬菜油醋沙拉

  • 为了减脂，每天计算摄入热量的酒吧老板娘…我好难阿…用料新鲜斑节虾50克5只圆生菜30克芝麻菜（芝麻叶）20克水果黄瓜1根樱桃番茄10颗橄榄油5毫升意大利浓稠黑醋汁2勺味极鲜1勺芝麻油一点点意大利白豆3勺（20克）【减脂沙拉】斑节虾蔬菜油醋沙拉的做法斑节虾焯水煮熟，放入冰水种冷却...
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斑节炒芦笋的做法和图解 好吃的斑节炒芦笋家常做法

  • 斑节炒芦笋

  • 用料斑节虾芦笋XO酱盐鸡精斑节炒芦笋的做法芦笋先酌一下水，以前我是不酌，后来发现确实是酌过水更好吃，比较没生味斑节中间刮一刀去沙线油热，下姜蒜加XO酱爆香下虾翻炒最后下芦笋，加少许盐和鸡精收汁装盘...
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香煎斑节虾的做法和图解 好吃的香煎斑节虾家常做法

  • 香煎斑节虾

  • 周末补充冰箱库存的同时想着给小桃改善改善伙食，然后一直惦记着要吃虾，嗯……就以此名义满足我口腹之欲吧……用料斑节虾24只蒜蓉一碟葱花一碟生抽2勺红葱油1勺香煎斑节虾的做法鲜虾处理干净，抽筋开背，晾干备用准备好辅料（我是准备的中午烧菜我要用到的所有辅料）锅中加入食用油...
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白灼斑节虾浸娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的白灼斑节虾浸娃娃菜做法

  • 白灼斑节虾浸娃娃菜

  • 用料斑节虾4两娃娃菜1棵盐适量葱姜适量白灼斑节虾浸娃娃菜的做法娃娃菜洗好，根部切掉1cm左右。开水加盐焯1-2分钟，捞出铺在盘底。斑节虾洗净，焯一下水捞出。锅内加150ml左右清水，加葱姜丝、斑节虾、少许盐，煮2分钟。连汤汁一起装盘即可。...
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奶香斑节虾的做法和图解 好吃的奶香斑节虾家常做法

  • 奶香斑节虾

  • 2021年3月5日早餐。用料虾5只洋葱小半个黄油15克蒜蓉半勺盐少许黑胡椒碎半勺奶香斑节虾的做法5只大斑节虾化冻后放进开水焯烫至7成熟后捞出。将虾头虾尾切下，中间虾身去壳，去虾线，切成小块。小火加热15克黄油，加两小勺蒜蓉，小半个洋葱碎，转大火炒香。加入虾肉翻炒片刻，根据口味...
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🤤捞汁斑节虾🦐（呛虾）的做法步骤及图解,美味正宗的🤤捞汁斑节虾🦐（呛虾）做法

  • 🤤捞汁斑节虾🦐（呛虾）

  • 一直都很喜欢吃海鲜，看到宁波那边做的生腌系列看着挺食欲的，就自己在某宝上买了，回来吃就是酒味很重，很咸……（这个只是个人口味感觉，不喜勿喷，谢谢！）吃不惯，然后就萌生了自己做的想法，就按照凉拌香螺的方法来做，只是虾是生的，吃起来酸辣鲜，挺好……用料斑节虾1斤白酒54°-60°8两指天...
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蒜头斑节虾的做法和图解 好吃的蒜头斑节虾家常做法

  • 蒜头斑节虾

  • 斑节虾除了和普通虾一样外，其虾青素的含量较普通虾高，虾青素是一种最强的抗氧化剂。人和动物食用高含虾青素的虾肉也可以显著改善动脉粥样硬化等疾患。用料虾看心情蒜看心情蒸鱼汁&食用油看心情蒜头斑节虾的做法延虾背，狠狠滑一刀！去筋线！摆的漂漂亮亮的潇洒的甩上几粒蒜！...
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铁锅锁鲜半焗超大斑节虾的做法步骤及图解,美味正宗的铁锅锁鲜半焗超大斑节虾做法

  • 铁锅锁鲜半焗超大斑节虾

  • 以前都是蒸蒸蒸…（以下省略若干次）现在学会了铁锅半焗更能保留海鲜的鲜美度去除了过多蒸的水气，有营养又锁鲜快来一起开心做起来吧虾本店自有需要的VX号：dtxc88888品质超级好1、斑节虾性温味甘、微温，入肝、肾经；斑节虾有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络...
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香煎紫苏斑节虾和鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的香煎紫苏斑节虾和鱿鱼做法

  • 香煎紫苏斑节虾和鱿鱼

  • 斑节虾和鱿鱼，我都很爱吃没想到竟然一起买了回来好吧，齐飞吧用料斑节虾7个鱿鱼2条假篓叶适量紫苏叶适量小葱适量蒜米适量辣椒适量生姜片适量耗油适量酱油适量黑胡椒碎适量香煎紫苏斑节虾和鱿鱼的做法看图，依次将配料切碎切碎切碎斑节虾去头，去虾线，虾背切开一刀。鱿鱼切开，打花...
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辅食7（斑节虾番茄西葫芦面条）的做法步骤及图解,美味正宗的辅食7（斑节虾番茄西葫芦面条）做法

  • 辅食7（斑节虾番茄西葫芦面条）

  • 斑节虾肉质香甜鲜嫩，给宝宝吃可以不用买很大的，因为这样肠线很干净，但一定要活的哈哈用料虾只西葫芦番茄面条骨头汤辅食7（斑节虾番茄西葫芦面条）的做法斑节虾10只左右，焯水去壳，番茄西葫芦少量橄榄油翻炒加入骨头汤熟烂，打成泥。面条煮开加入蔬菜虾泥，煮开闷烂...
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🦐《明虾、斑节虾料理》斑节虾芦笋沙拉🦐清爽宴客冷盘菜！巨简单又好看😊的做法步骤及图解,美味正宗的🦐《明虾、斑节虾料理》斑节虾芦笋沙拉🦐清爽宴客冷盘菜！巨简单又好看😊做法
蒜蓉斑节虾的做法和图解 好吃的蒜蓉斑节虾家常做法

  • 蒜蓉斑节虾

  • 斑节虾选2两左右一只的用料斑节虾3只蒜蓉6勺蒸鱼豉油2勺耗油2勺葱花少许蒜蓉斑节虾的做法斑节虾开背，去除虾肠锅中热油，到四分热时倒入蒜蓉、耗油、蒸鱼豉油，蒜蓉别烧老，烧好的蒜蓉酱倒在虾背上隔水蒸，蒸大概4-5分钟，放入葱花，蒸半分钟。开始享用喽！小贴士蒸的时间别久...
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爆炒番茄酱斑节虾（小龙虾味）的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒番茄酱斑节虾（小龙虾味）做法

  • 爆炒番茄酱斑节虾（小龙虾味）

  • 斑节虾除了和普通虾一样外，其虾青素的含量较普通虾大约高20%改善动脉硬化等味道也非常鲜美！吃惯了平时普通草虾、河虾、大头虾等可以来试一下这个斑节虾哦！斑节虾的虾膏也是非常非常的饱满又多黄！除了一般的清蒸意外我下面教大家一些新的做法！（此做法做完会有一种小龙虾的味道...
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简单易学的炝锅牛蛙斑节虾段美食做法

  • 炝锅牛蛙斑节虾段

  • 用料大斑节虾3只牛蛙4只花椒适量老抽1小勺生抽1小勺料酒适量葱姜蒜适量香葱叶半小段盐适量鸡精1克食用油适量蛋白1个生粉1小勺炝锅牛蛙斑节虾段的做法大斑节虾去头，剪掉虾须虾脚用剪子把虾背和虾腹一字剪开，再用刀从中间一切两半后，去虾线，保留虾膏，再用剪刀剪段。盐，白胡椒粉，...
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蒜烤斑节虾的做法和图解 好吃的蒜烤斑节虾家常做法

  • 蒜烤斑节虾

  • 用料斑节虾1斤蒜1颗粉丝1把料酒1勺蚝油1勺芝麻1勺蒜烤斑节虾的做法斑节虾开片把调好的蒜汁淋在虾上，蒜汁（蒜泥、醋、生抽、蚝油、芝麻、白胡椒粉、孜然粉，各自酌量）搅拌均匀，淋在虾上。喜欢土豆粉丝的多的蒜汁再淋在其它食材上。烤箱上下加热、二百度、15分钟即可出烤箱。小贴...
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简单易学的烤蒜蓉斑节虾美食做法

  • 烤蒜蓉斑节虾

  • 沿海一般吃鲜活的小虾，收到一盒斑节虾是冷冻的怕清蒸不好吃，想来思去决定烤了它!!!用料虾4只盐半勺蒜5瓣糖一点耗油半勺蒸鱼豉油1勺烤蒜蓉斑节虾的做法虾比手掌大，解冻后清洗、减去虾须。对半开虾背，挑去虾线。开虾背的时候尽量开到位。大蒜切碎，选三分之二做蒜蓉，慢火熬至微黄...
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简单易学的斑节虾（烤箱版）美食做法

  • 斑节虾（烤箱版）

  • 斑节虾终于到了，那今天你就是我们的午饭了！用料虾酱料蚝油适量橄榄油3勺蒜4～6瓣盐适量斑节虾（烤箱版）的做法先将虾处理好，去须，去虾线😆你用蒜末，橄榄油和蚝油加盐调成酱料，但是呢，有可能生的沙漠直接放锅里烤然后会有一点辛辣，所以可以先将橄榄油和蒜末倒，入锅中炒一炒，再调酱汁😉仙...
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清炒斑节虾的做法和图解 好吃的清炒斑节虾家常做法

  • 清炒斑节虾

  • 用料斑节虾适量姜适量葱花适量料酒适量盐适量油适量清炒斑节虾的做法前期工作：河虾用水稍微漂洗两遍就沥干，预备好适量姜片、葱花。姜爆锅，下河虾翻炒至变色喷黄酒再翻炒一会儿，加水煮1分钟样子，加盐，味道合适，最后撒葱花装盘。...
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斑节虾蘑菇蛋炒饭 <302小厨房>的做法步骤及图解,美味正宗的斑节虾蘑菇蛋炒饭 <302小厨房>做法

  • 斑节虾蘑菇蛋炒饭 <302小厨房>

  • 简单美味的炒饭里充盈着蘑菇的香气3人份的炒饭用料隔夜饭600g鸡蛋3-4个虾200g口蘑200g香葱碎小半碗白胡椒粉1勺盐1-2勺鱼露1勺斑节虾蘑菇蛋炒饭<302小厨房>的做法原料图虾去壳后开背去除虾线，加少量盐腌渍10min口蘑挑这种底部未开的香气最足切成蘑菇碎锅底不放油，加热后倒...
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香辣斑节虾的做法和图解 好吃的香辣斑节虾家常做法

  • 香辣斑节虾

  • 清理冰箱库存，发现一盒冷冻斑节虾，遂解冻炒之。用料冷冻斑节虾10只蒜2瓣生姜两片老干妈辣酱一勺料酒三勺生抽两勺花椒一勺海南黄辣酱一小勺香辣斑节虾的做法冷冻的斑节虾先提前拿出来解冻，解冻后清洗干净，去头去尾开背，控干水分放盘子里备用。两瓣蒜切蒜末，两片姜片切丝。起油...
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白灼斑节虾（附蘸料）的做法步骤及图解,美味正宗的白灼斑节虾（附蘸料）做法

  • 白灼斑节虾（附蘸料）

  • 用料斑节虾半斤生姜两三片小葱三根蒜头4瓣小米椒半个蒸鱼豉油3勺醋1勺油适量黄酒半勺白灼斑节虾（附蘸料）的做法先处理材料：姜片切丝，留一点切成姜末放入调料碗小葱切一点葱绿在调料碗里，其他的切段。小米椒切小圈，蒜头压成蒜泥，都放入调料碗里。烧一锅开水，放姜丝，葱段，倒入虾，煮2到...
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白灼斑节虾（附蘸酱做法）的做法步骤及图解,美味正宗的白灼斑节虾（附蘸酱做法）做法

  • 白灼斑节虾（附蘸酱做法）

  • 斑节虾🦐也称黑虎虾，对虾的一种。比起普通的对虾，他的虾青素高了大约20%，也就是抗氧化功能大大提升。而且肉质软烂，口味清淡易消化，非常适合老人和小孩👶​经常吃基围虾，偶尔换换品种也不错。颜值高，营养高，价格也高，哈哈，“三高虾”，直接白灼就很鲜美了。📌虾虾小百科:看虾虾是不是...
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玛捷斯.南京版爆炒斑节虾的做法步骤及图解,美味正宗的玛捷斯.南京版爆炒斑节虾做法

  • 玛捷斯.南京版爆炒斑节虾

  • 用料斑节虾350克油20克姜片5片蒜3瓣生抽20克细砂糖20g料酒15g盐2.5g玛捷斯.南京版爆炒斑节虾的做法鲜活斑节虾去须，洗净用厨房纸吸干水份。主锅加油姜蒜，2min/3/160加入沥干水的虾，生抽，糖，料酒和盐，8min/3/160，最后30秒丢入葱段请享用...
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简单易学的蔬菜沙拉斑节虾美食做法

  • 蔬菜沙拉斑节虾

  • 用料食材见图文蔬菜沙拉斑节虾的做法沙拉蔬菜➕斑节虾沙拉蔬菜我直接买的沙拉净菜。（朋友们可以自行调配可生食的蔬菜。）直播用琳达妈咪的斑节虾是7头的中号比较大，所以我有去头和去壳去了虾线。半锅水烧开放了点盐，橄榄油，放入虾白灼。大火水开翻面，大概1分半钟捞出控水。调料...
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宝宝辅食——斑节虾华夫饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食——斑节虾华夫饼做法

  • 宝宝辅食——斑节虾华夫饼

  • 巨香无添加用料斑节虾1只宝宝花生酱1瓷勺鸡蛋1个面粉1瓷勺宝宝辅食——斑节虾华夫饼的做法斑节虾虾仁切碎，加入鸡蛋面粉搅匀加入宝宝花生酱搅匀早餐机预热5分钟，倒入一勺糊，盖子盖上4分钟能做出4个饼...
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