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五彩健康蔬菜汤的做法食谱

简单易学的五彩健康蔬菜汤美食做法

  • 五彩健康蔬菜汤

  • 用料西红柿2个土豆🥔1个鸡蛋1个豌豆1盒盐适量生粉2勺五彩健康蔬菜汤的做法1，番茄、土豆洗干净，切小块。2，烧开水，大火把番茄、豌豆、土豆煲熟后，调小火再煮20分钟3，开锅盖，把鸡蛋打进去，弄散。再用生粉勾芡；根据个人口味放盐。完成！简单又健康的五彩蔬菜汤。...
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五彩蔬菜汤的做法和图解 好吃的五彩蔬菜汤家常做法

  • 五彩蔬菜汤

  • 孩子不爱喝汤。家里人口少，炒很多种菜浪费还麻烦。做点五彩蔬菜汤，省事，营养还丰富。用料胡萝卜丝五六片香菇丝半朵鲜蘑丝小半朵焯好菠菜碎一棵木耳丝三朵瘦肉丝(调料腌一下)一点点金针菇一点点鸡蛋丝或花一个葱花一点点淀粉水一点点盐适量五彩蔬菜汤的做法我这图里没鸡蛋，自...
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五彩果蔬汤的做法和图解 好吃的五彩果蔬汤家常做法

  • 五彩果蔬汤

  • 用料豌豆，菠萝，芹菜，黄瓜，圣女果，火腿肠，盐，生抽和韩式辣酱五彩果蔬汤的做法将所备食材切丁，热油豌豆下锅，翻炒后后下芹菜，炒个30来秒之后，放入适当盐和生抽、少许韩式辣酱，再加入的菠萝，圣女果，黄瓜和火腿丁后加水大火烧开后小火煮3-5分钟美味又低脂的五彩果蔬汤就做好啦，开动～...
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健康蔬菜汤的做法和图解 好吃的健康蔬菜汤家常做法

  • 健康蔬菜汤

  • 一家老少都适合的一款汤健康又美味用料西红柿3个胡萝卜1根土豆1个洋葱半个盐适量蒜末适量手磨黑胡椒适量健康蔬菜汤的做法西红柿洗净削皮切成丁放一旁备用胡萝卜，土豆，洋葱切好备用干蒜瓣大概3-5瓣切成蒜末，看个人喜好，蒜多一点会香一些，蒜末碎一点。锅内放适量油烧热蒜末丢进...
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五彩时蔬泡菜的详细做法大全,简单又营养的五彩时蔬泡菜做法

  • 五彩时蔬泡菜

  • 用料蔬菜胡萝卜2根黄瓜1根白萝卜半根莲藕1节红柿椒1个西芹适量根豇豆适量克调味料花椒适量小米椒适量蒜瓣10瓣姜10片大料5小个糖醋水糖半杯白醋一杯半水一杯五彩时蔬泡菜的做法水糖白醋小火煮沸凉凉备用圆白菜撕片，西芹黄瓜胡萝卜白萝卜切段红椒切块，豇豆切段，藕切片煮好糖...
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五彩蔬菜粒的做法和图解 好吃的五彩蔬菜粒家常做法

  • 五彩蔬菜粒

  • 用料黄瓜一根胡萝瓜一根玉米一根青豆适量牙签两根五彩蔬菜粒的做法青瓜如图用小刀切成水桶状，用牙签做成水桶提手。玉米、胡萝卜切丁。把所有材料都准备好，水开了之后倒下去。加适量盐之后捞起，装盘。小贴士青瓜本身就可以生食，可以考虑不过开水。...
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五彩鲜蔬汤的做法和图解 好吃的五彩鲜蔬汤家常做法

  • 五彩鲜蔬汤

  • 营养用料排骨根据吃的人多少准备土豆两个玉米一个胡萝卜一个大料少于绿豆少于葱姜蒜少于五彩鲜蔬汤的做法将排骨棹水我用的砂锅慢慢熬，这样很香，两准备好的排骨放入砂锅，倒水，加入大料煮沸煮沸后把大料全部捞出，胡萝卜，玉米，土豆都切块，先放入胡萝卜，不好煮再次煮沸放入玉米，我先放...
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五彩蔬菜面的做法和图解 好吃的五彩蔬菜面家常做法

  • 五彩蔬菜面

  • 为不爱吃菜的孩子，把蔬菜藏起来喂进肚儿，多色蔬菜吃起来一点儿不发愁！用料面粉一平杯菠菜一把西红柿一个一把木耳一把配方奶适量榨汁够用即可五彩蔬菜面的做法准备好有颜色的蔬菜，木耳，菠菜焯水水面的比例面条机的程序，安多少配面粉和水的比例选模具形状，西红柿的面条出来了菠菜...
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五彩蔬菜丝的做法和图解 好吃的五彩蔬菜丝家常做法

  • 五彩蔬菜丝

  • 本来是西葫芦象换个炒法，加了很多配菜，有点喧宾夺主用料西葫芦半个尖椒1个胡萝卜半根黑土豆半个木耳鸡蛋1个五彩蔬菜丝的做法西葫芦、尖椒、胡萝卜、木耳切丝，鸡蛋摊成蛋皮也切丝黑土豆～削了皮，黑的发紫土豆切丝，用水冲洗一下单放，怕花青素把别的菜染色锅热放油，先炒土豆、胡萝卜...
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简单又健康的五彩蔬菜牛肉，让你抓住孩子的胃的做法步骤及图解,美味正宗的简单又健康的五彩蔬菜牛肉，让你抓住孩子的胃做法

  • 简单又健康的五彩蔬菜牛肉，让你抓住孩子的胃

  • 五彩蔬菜牛肉是一道健康又简易的料理牛肉有丰富优质蛋白蔬菜有充足的维生素运用牛肉与各种蔬菜的结合将蔬菜的清香融入到牛肉中、清淡、味美这些都是孩子成长中必要的营养成分用料牛肋条1000克胡萝卜100克芹菜100克洋葱100克姜4片八角2个香叶1片盐8克水量1200毫升简单又...
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五彩缤纷炒蔬菜—荷兰豆山药木耳 超健康的美味的做法步骤及图解,美味正宗的五彩缤纷炒蔬菜—荷兰豆山药木耳 超健康的美味做法

  • 五彩缤纷炒蔬菜—荷兰豆山药木耳 超健康的美味

  • 今天给大家分享一个营养美味的炒蔬菜，里面有山药，胡萝卜，荷兰豆和木耳，都是很有营养对人身体很好的蔬菜。今天给大家分享的是偏酒店的做法，这样做出来的菜干香有味，不油腻，非常好吃。觉得麻烦的也可以看着简化步骤～虾仁没有完全可以不加，味道依旧很棒哦～用料虾仁50克鸡蛋清5克盐0.7...
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五彩蔬菜饼的做法和图解 好吃的五彩蔬菜饼家常做法

  • 五彩蔬菜饼

  • 周末的早上起来，不知道吃什么，又懒得出去。简单的一个蔬菜饼搭配一杯牛奶。健康营养完美。用料鸡蛋1个西红柿1个面粉若干克青菜3颗盐若干克五彩蔬菜饼的做法青菜切碎，加入面粉，加入鸡蛋均匀搅拌西红柿用开水烫一下，去皮。切碎备用。加入切碎西红柿，搅拌后看稀稠程度，如果有些太...
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健康营养《五彩菠菜》的做法步骤及图解,美味正宗的健康营养《五彩菠菜》做法

  • 健康营养《五彩菠菜》

  • 用料菠菜200克鸡蛋2个火腿50克水发木耳50克冬笋50克香油少许盐5克姜末少许健康营养《五彩菠菜》的做法菠菜洗净放入沸水中焯水，然后过凉水备用冬笋，火腿，水发木耳切成小块将鸡蛋打散，锅内倒入少量香油，把鸡蛋炒熟尽量炒碎一点装出备用重新起锅放入少许油，放入姜末炒香，先放入冬...
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马卡龙色五彩馄饨‼️天然蔬菜汁‼️健康又美味的做法步骤及图解,美味正宗的马卡龙色五彩馄饨‼️天然蔬菜汁‼️健康又美味做法

  • 马卡龙色五彩馄饨‼️天然蔬菜汁‼️健康又美味

  • 你吃过马卡龙色的馄饨吗？漂亮的五彩馄饨，全部来自天然材料，健康又美味。用料白色馄饨皮面粉200克水95克黄色馄饨皮面粉200克熟南瓜泥60克水40克橙色馄饨皮面粉200克胡萝卜汁95克粉色馄饨皮面粉200克红曲粉1克水95克绿色馄饨皮面粉200克菠菜汁95克馄饨馅猪肉白菜馅750克猪肉...
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五彩蔬菜粥的做法和图解 好吃的五彩蔬菜粥家常做法

  • 五彩蔬菜粥

  • 胃病又犯了的我，只能与粥度日用料胡萝卜适量小白菜适量玉米适量山药适量肉沫适量盐适量大米适量五彩蔬菜粥的做法先把大米洗好放入电饭锅中，放米饭五倍还多的水，就可以开煮了空出来的这段时间我们就可以把山药去皮切块，然后先放入锅中单独煮至半熟装入碗中，煮山药期间就可以把...
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五彩蔬菜汤的详细做法大全,简单又营养的五彩蔬菜汤做法

  • 五彩蔬菜汤

  • 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料胡萝卜50g鲜香菇3朵热狗肠3根干海米7g西兰花50g圣女果4个圆白菜60g蒜2瓣食用油5g白胡椒粉1g盐2g五彩蔬菜汤的做法香菇去蒂，背上刻米子花。胡萝卜去皮，切小滚刀块。热狗肠切厚片。圣女果对半切开。小火加热炒锅，锅中放入油，放入蒜片...
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五彩蔬菜卷的做法和图解 好吃的五彩蔬菜卷家常做法

  • 五彩蔬菜卷

  • 用料希腊酸奶适量黄瓜两根彩椒适量胡萝卜适量紫甘蓝适量香菜适量五彩蔬菜卷的做法准备食材，清洗蔬菜。取黄瓜一根，切掉一端的头，用刮皮刀刮出一层一层的超薄黄瓜皮。刮黄瓜皮剩下的那部分切成大约4cm-5cm长的细条；彩椒切去头尾，用中间部分，也是切成4cm-5cm的细条。胡萝卜和紫甘...
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五彩蔬菜丁的做法和图解 好吃的五彩蔬菜丁家常做法

  • 五彩蔬菜丁

  • 我很喜欢吃什锦拌饭，所以做了这道蔬菜丁！用料豌豆30颗胡萝卜半根盐少许生抽两勺玉米若干麻山药两根青笋少许糖半勺五彩蔬菜丁的做法先把豌豆玉米胡萝卜青笋麻山药分别放入水里绰半熟，不用很烂！完后再放一起炒一下，放盐生抽少许糖翻炒几分钟就可以出锅啦小贴士其实这道菜很容易...
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五彩烤蔬菜的做法和图解 好吃的五彩烤蔬菜家常做法

  • 五彩烤蔬菜

  • 用料胡萝卜根盐克洋葱个黑胡椒勺苹果个五彩烤蔬菜的做法准备西兰花、迷你胡萝卜、苹果、洋葱、芦笋、串收番茄、小土豆、柠檬。如果做一餐主食的话，还可以加入鸡胸。所有材料放入锡纸烤盘中，淋上橄榄油、撒少许黑胡椒＋海盐最后放入西式香料，迷迭香百里香等烤箱180℃，烘烤20分...
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健康蔬菜汤（减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的健康蔬菜汤（减肥）做法

  • 健康蔬菜汤（减肥）

  • 超级鲜美的蔬菜汤！健康又营养，可以当减脂餐（晚上只喝这道汤哦）有助于减肥食材可以稍微DIY，但还是要注意搭配哈一般洋葱、西红柿、玉米、胡萝卜、芦笋（或莴笋）、芹菜的搭配就很好喝又减脂～😋P.S.这道蔬菜汤应该是在哪里看到过的，刚毕业的时候给自己做过一阵儿，最近疫情在家又搞起来...
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五彩蔬菜的做法和图解 好吃的五彩蔬菜家常做法

  • 五彩蔬菜

  • 用料胡萝卜半根玉米1根火腿1根甜豆1斤五彩蔬菜的做法把半根玉米剥成玉米粒放在碗里。切出各种形状的胡萝卜。(如，条形的，半圆形的方块形的)倒入碗中。将火腿切成片。倒入碗中。把洗好的豌豆倒入碗中。用筷子搅拌好。然后开始炒菜。接着就可以吃了。...
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多彩健康菜的做法和图解 好吃的多彩健康菜家常做法

  • 多彩健康菜

  • 多姿多彩健康生活从一道菜开始用料黄瓜适量胡萝卜适量白玉米粒适量黄玉米粒适量青豆粒适量植物油少量盐少量白糖少量葱花少量多彩健康菜的做法玉米和青豆将玉米粒、青豆混合，黄瓜、胡萝卜切丁，混合备用将葱放入油锅炝锅将第步的混合主料放入锅中，加糖和盐炒熟装盘...
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五彩蔬菜杯的做法和图解 好吃的五彩蔬菜杯家常做法

  • 五彩蔬菜杯

  • 孩子放假了，不爱吃蔬菜令人头秃，好吃又精致的五彩蔬菜杯，解决孩子不爱吃蔬菜的烦恼！用料主料鸡胸肉1小块小青菜4个鲜香菇2朵黄彩椒半个红彩椒半个胡萝卜半根辅料生抽30克米醋15克葱末5克蒜末5克芝麻油5克白糖5克玉米淀粉5克辣椒粉5克盐2克五彩蔬菜杯的做法食材准备把小青菜用...
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简单易学的自制健康五彩汤圆美食做法

  • 自制健康五彩汤圆

  • 一场疫情，把春天整成了灰色，全民宅家…既来之则安之，还是从美食中寻回春天的五彩缤纷吧🤔本人喜欢悦目的美食，买了几次现成的五彩汤圆，不是拆开挤成一团，就是煮熟乱七八糟，味道更不用说…刚好这段时间闲的，买些健康食材做颜色，整了五彩汤圆，真个舒心、悦目之余还养生🤔用料糯米粉50...
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五彩蔬菜包的做法和图解 好吃的五彩蔬菜包家常做法

  • 五彩蔬菜包

  • 这个是我比较中意的馅香菇，木耳，粉丝一定要凉水泡发因为放了鸡汁就没放味精如果没有鸡汁就放味精用料油菜280克胡萝卜280克泡发木耳100克泡发香菇100克泡发细粉丝150克鸡蛋2―3个鸡汁或蚝油12克盐7克适当加减十三香2克酱油27克白糖3克油（和馅用）60克水（和馅用）适量（看情况）五彩蔬...
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