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养眼通便豆浆的做法食谱

简单易学的养眼通便豆浆美食做法

  • 养眼通便豆浆

  • 微博里看到的方子。收到这里来~~｛又养颜，又通便的芝麻米糊｝药王孙思邈说：“便难之人，其面多晦。”气血虚，气色本来不好，加上便秘，自然脸色难看，教大家一个又养颜又通便的食疗方用料淮山药15g黑芝麻120g粳米60g鲜牛奶200ml养眼通便豆浆的做法淮山药15g，黑芝麻120g，粳米60g,鲜牛奶200...
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包浆豆腐（普通豆腐变成包浆豆腐！）的做法步骤及图解,美味正宗的包浆豆腐（普通豆腐变成包浆豆腐！）做法

  • 包浆豆腐（普通豆腐变成包浆豆腐！）

  • 找包浆豆腐的做法找了好久都没找到，最后去烧烤店吃的时候老板才告诉我怎么把豆腐泡出包浆用料老豆腐1块小苏打8克盐少许辣椒粉鸡精白砂糖花椒粉一定要表面干了再煎炸！不然容易漏浆包浆豆腐（普通豆腐变成包浆豆腐！）的做法一定要使用水分少的老豆腐，不然水分多了煎的时候容易漏浆...
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黑眼豆豆豆豆豆浆浆浆浆浆公式表的做法步骤及图解,美味正宗的黑眼豆豆豆豆豆浆浆浆浆浆公式表做法

  • 黑眼豆豆豆豆豆浆浆浆浆浆公式表

  • 标题就是用来来搞笑哒……今天来做一杯营养快手又好喝的黑豆豆浆。用料黑豆量杯的三分之一用量黄豆量杯的三分之一用量花生仁量杯的三分之一用量纯净水1300ml黑眼豆豆豆豆豆浆浆浆浆浆公式表的做法看上面👀，看上面👀，材料备备齐先。提前6-8小时把黑豆黄豆泡好（花生仁不需要...
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营养健康通勤便当🍱的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康通勤便当🍱做法

  • 营养健康通勤便当🍱

  • 坚持每日无添加用料就地取材，可提前做好规划，要求颜值与营养并行营养健康通勤便当🍱的做法煮饭（尽量粗粮饭）简易炒菜，携带方便，不易氧化，确保最大程度保留便当的营养价值。...
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香蕉山药饮(养颜通便)的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉山药饮(养颜通便)做法

  • 香蕉山药饮(养颜通便)

  • 山药内含不少淀粉，但同时在其断面的黏液中，含有大量淀粉酶和糖化淀粉酶。如果生吃，不仅能消化自身淀粉，而且能把同时摄入的其他淀粉也同时消化，吃后觉得胃肠特别舒畅。值得注意的是，山药中的淀粉酶怕热，因此加热后酶即被破坏，只有生吃才有这样的作用。因此，一旦感到消化不良，可以将...
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南瓜芝麻豆浆 通肠润便的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜芝麻豆浆 通肠润便做法

  • 南瓜芝麻豆浆 通肠润便

  • 南瓜的季节到了！把它做成豆浆吧用料黄豆30克黑芝麻10克南瓜120克清水700mlt南瓜芝麻豆浆通肠润便的做法食材全家福！突然想到用老南瓜是不是更好！下次我试试最后出来是黑色有点惊讶哈哈哈哈哈今日早餐两个发小投递的欧包太好吃了小贴士养生功效:南瓜多糖能促进细因子生成,增...
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豪横版爆浆黑眼豆豆的做法步骤及图解,美味正宗的豪横版爆浆黑眼豆豆做法

  • 豪横版爆浆黑眼豆豆

  • 家有巧克力控的女儿，面包蛋糕都喜欢巧克力的，料多多的爆浆黑眼豆豆很是合她心意，记录下来省的再找方子😀用料高筋粉250克可可粉30克蛋液50克左右（1只中号蛋）水（奶）105克（120）左右切记预留酵母3克盐2克细砂糖（红糖）40克（不喜甜可减10克）淡奶油50克（可以换成水37.5奶43）耐高温气巧克力豆40...
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黑芝麻花生豆浆 润肠通便的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻花生豆浆 润肠通便做法

  • 黑芝麻花生豆浆 润肠通便

  • 国庆节后的很需要的一款豆浆！胡吃海喝我肠胃排毒时间都乱了！用料花生30克黑芝麻15克黄豆50克水800ml黑芝麻花生豆浆润肠通便的做法食材全家福。破壁机选择豆浆功能即可。芝麻很香！！！推荐今日早餐小贴士花生中含有的油脂成分具有缓泻作用，需要较多的胆汁来消化，所以，脾虚患有急性...
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大眼蛙便当的做法和图解 好吃的大眼蛙便当家常做法

  • 大眼蛙便当

  • sanrio系列的各种卡通形象，家里小妞都很喜欢，其中大眼蛙也是大家非常熟悉的形象，简单的外形，挡不住的可爱，做成卡通饭团再合适不过了～用料绿色米饭110g白米饭20g海苔少量番茄酱少量配菜自行搭配大眼蛙便当的做法准备绿色米饭110g（可以用西兰花切碎拌饭，也可以用熟菠菜汁拌饭）把绿...
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简单易学的爆浆黑眼豆豆美食做法

  • 爆浆黑眼豆豆

  • 黑巧虽然是我的最爱，但这种面包偶尔吃吃可以，热量可是爆棚哦。。。所以加入了20%的粗全麦，欺骗一下自己，吃起来还是很健康的，味道当然是无懈可击了。用料高筋面粉400克粗全麦100克全蛋液60克牛奶210克盐10克细砂糖80克可可粉30克奶粉40克水（泡全麦用）100克鲜酵母15克黄油60克黑...
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健康通便版“养乐多”的做法步骤及图解,美味正宗的健康通便版“养乐多”做法

  • 健康通便版“养乐多”

  • 在美奈度假的时候偶然发现百香果柠檬一起打成果汁有着养乐多可尔必思的口感还可以通便美容于是家里就常常屯一点百香果用料百香果2个去皮柠檬1/3个柠檬家里没了用vc粉替代2小袋方糖4颗（看个人喜好）水500ml健康通便版“养乐多”的做法一般选用两个成熟大百香果取出果肉放进...
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降糖通便美容养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的降糖通便美容养颜汤做法

  • 降糖通便美容养颜汤

  • 糖尿病人不想吃太多药，但是还得降糖，而且糖尿病人通常容易便秘，秋葵是个好东西，不仅能降糖，而且通便效果特别好，可以百度一下，好处多多。秋葵寒性，不能多吃，最简单的方法是洗净，切掉两头的尖和蒂，切上两三刀。纯净水或者凉白开泡上，放在玻璃保鲜盒或者密封玻璃瓶里。晚上泡上，放进冰箱...
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古法养生润肠通便茶的做法步骤及图解,美味正宗的古法养生润肠通便茶做法

  • 古法养生润肠通便茶

  • 在快节奏的生活中便秘成了我们最苦恼的事情。久坐不动，饮食不规律，作息时间不规律，工作久坐不动，经常熬夜，便秘成了我们日常生活中最需要重视的问题。很多人说明明喝很多水，大便还是干燥，因为喝的水没有转化津液，津液就是人体润滑油。津液生成不足的情况下，就会造成大便干燥。那么...
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胡萝卜豆浆（护眼豆浆）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜豆浆（护眼豆浆）做法

  • 胡萝卜豆浆（护眼豆浆）

  • 早餐的饮品，很多人为了图省事，直接让孩子喝牛奶，我通常会给家人准备豆浆，喝一杯驱寒暖胃，全身都舒服。考虑到孩子每天用眼比较多，我会选择加一些胡萝卜一起打成香甜细腻的胡萝卜豆浆。用料胡萝卜1根黄豆70克核桃2颗花生适量水适量白砂糖适量胡萝卜豆浆（护眼豆浆）的做法干黄豆提前...
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简单方便的营养豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的简单方便的营养豆浆做法

  • 简单方便的营养豆浆

  • 现在已经进入三九、四九进补季节，非常适合补身的豆浆。用料黄豆一把核桃少许松子少许杏仁少许简单方便的营养豆浆的做法黄豆隔天夜里泡上，松子、核桃、杏仁混合放在个盘子里。第二天起床只要把盘子里的混合物放入微波炉，高火微波一分半钟。闻到香味后，把泡好的黄豆和混合物一...
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减脂纤维通便养生豆浆(黄豆小米燕麦豆浆)的做法步骤及图解,美味正宗的减脂纤维通便养生豆浆(黄豆小米燕麦豆浆)做法

  • 减脂纤维通便养生豆浆(黄豆小米燕麦豆浆)

  • 黄豆含有异黄酮、膳食纤维、维生素b、维生素a、植物蛋白和铁离子、钙离子等矿物质。摄入身体之后不但可以起到促进肠道蠕动的作用，而且可以改善因失眠、多梦导致的头晕、头痛。对于腹胀、腹泻有辅助治疗功效，但是需要注意有可能会升高体内的尿酸，所以痛风患者慎用。小米中含...
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自制卡通小饼干，好吃养眼，宝宝喜欢的做法步骤及图解,美味正宗的自制卡通小饼干，好吃养眼，宝宝喜欢做法

  • 自制卡通小饼干，好吃养眼，宝宝喜欢

  • 用料糖粉15克低筋面粉100克黄油50克鸡蛋15克自制卡通小饼干，好吃养眼，宝宝喜欢的做法将黄油常温溶化黄油融化后加入糖粉搅拌均匀加入部分鸡蛋液，搅拌均匀再将剩下的鸡蛋液倒入搅拌均匀将面粉过筛加入，搅拌均匀揉均匀后，加入冰箱放一会冷藏一下，15分钟左右拿出来将面团放入两张...
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龙眼豆浆的做法和图解 好吃的龙眼豆浆家常做法

  • 龙眼豆浆

  • 万能的豆浆。竟然忘记了豆浆的包容性，把一大堆龙眼变成糖水之后，忽然醒悟：堆积的龙眼同样可以用豆浆的方式逐步消耗，就如同苹果豆浆那样。龙眼已然变成糖水，却也无妨。用来打豆浆更加无所顾忌——既已经过蒸煮，再粉碎成浆，就不会像对待新鲜龙眼那样感觉惋惜。只取果肉，汤汁就免了...
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猕猴桃小米绿豆浆(润肠通便，降血脂)的做法步骤及图解,美味正宗的猕猴桃小米绿豆浆(润肠通便，降血脂)做法

  • 猕猴桃小米绿豆浆(润肠通便，降血脂)

  • 👉功效:润肠通便，降血脂（猕猴桃富含的膳食纤维、维生素C具有润肠通便的作用。绿豆能够清热解毒，降低血脂、胆固醇。）用料黄豆50克绿豆25克小米10克猕猴桃1个生命之源800毫升猕猴桃小米绿豆浆(润肠通便，降血脂)的做法黄豆用清水浸泡10小时左右，洗净；绿豆用清水浸泡5小时左右，洗净；...
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养颜豆浆的做法和图解 好吃的养颜豆浆家常做法

  • 养颜豆浆

  • 买了好大一包杏仁粉做马卡龙，剩下的用来打豆浆不错，香香的浓浓的很好喝，健康又美容哦～用料黄豆40克杏仁粉一大勺核桃肉20克花生米20克水800毫升养颜豆浆的做法黄豆加水浸泡过夜将所有材料放进破壁机，水位不超过破壁机最高刻度，按豆浆功能滴滴声响起，完成～...
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减脂通便，饱腹感好的杂粮浆的做法步骤及图解,美味正宗的减脂通便，饱腹感好的杂粮浆做法

  • 减脂通便，饱腹感好的杂粮浆

  • 不爱啃玉米，不爱吃红薯的我，减个肥不容易啊，想到了用料理机做成浆的办法，加入了几个红枣，真的好好喝哦，而且超饱的感觉！！早上吃了到中午都不饿～～IG很低哦，有利于减脂期的降脂用料红枣5颗玉米1根紫薯1个减脂通便，饱腹感好的杂粮浆的做法玉米、紫薯玉米剥粒紫薯削皮切块红枣去核切片倒...
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一周便携豆浆！好喝营养不重复的做法步骤及图解,美味正宗的一周便携豆浆！好喝营养不重复做法

  • 一周便携豆浆！好喝营养不重复

  • 仙女们好呀！今天和大家分享一周便携养生豆浆，好喝营养不重复。我的早餐除了喝牛奶之外，就是养生豆浆了。💤睡前把食材放进迷你豆浆机里，预约好早上起床就能喝了，把做好的豆浆装进瓶子里带着上班喝也不错。·这5⃣️款豆浆的养生作用都不一样，尤其适合夏天喝，不管是给自己还是家人...
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养生豆浆的做法和图解 好吃的养生豆浆家常做法

  • 养生豆浆

  • 秋季养生豆浆是不🉑️少的佳品,每天早上来一杯，暖心暖胃~各种花式豆浆让你眼花缭乱,各种功效总有一款适合你!也适合孩子喝呦用料黄豆克养生豆浆的做法🌿健脾养胃豆浆小米20克➕大米20克➕绿豆20克➕水800毫升🌿养发黑发豆浆黑米20克➕黑豆20克➕黑芝麻10克➕水800毫升🌿润肺...
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养脾豆浆的做法和图解 好吃的养脾豆浆家常做法

  • 养脾豆浆

  • 用料小米20克黄豆50克燕麦20克红枣几颗水1000毫升养脾豆浆的做法黄豆隔夜泡水，燕麦提前泡4小时以上...
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大眼蛙三眼仔卡通饭团的做法步骤及图解,美味正宗的大眼蛙三眼仔卡通饭团做法

  • 大眼蛙三眼仔卡通饭团

  • 类似的卡通那么多，复刻起来太简单啦，我喜欢把卡通形象99%复刻出来用料西兰花米饭海苔白芝士片剪刀圆形裱花嘴胡萝卜大眼蛙三眼仔卡通饭团的做法准备好食材西兰花焯水后切碎跟米饭混匀把西兰花捏成自己喜欢的饭团形状取一个饭团做大眼蛙，用裱花嘴压出两个一样大的芝士片充当...
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