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荷蘭豆炒腰果的做法食谱

简单易学的荷蘭豆炒腰果美食做法

  • 荷蘭豆炒腰果

  • 用料荷兰豆克腰果克油克荷蘭豆炒腰果的做法葱姜蒜爆香，放入荷兰豆，放入熟的腰果，翻炒，加酱油，糖，翻炒出锅。...
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简单易学的腊肉炒荷蘭豆美食做法

  • 腊肉炒荷蘭豆

  • 用料荷蘭豆蒜300克腊肉100克盐味精蒜姜沫少許腊肉炒荷蘭豆的做法荷蘭豆用盐水浸泡十分鐘，再洗淨去筋，腊肉切片，姜蒜切沫備用起鍋水燒開加點鹽和食用油，下入荷蘭豆焯水至变色（此過程大約一分鐘）立刻撈出泡在事先备好的冰水里過涼熱鍋涼油把已經蒸過的腊肉進行煸炒，再加入姜蒜沫爆...
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简单易学的百合腰果炒荷兰豆美食做法

  • 百合腰果炒荷兰豆

  • 百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多...
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水果炒腰果的做法和图解 好吃的水果炒腰果家常做法

  • 水果炒腰果

  • 营养塑身的一款水果菜式、很棒！最主要简单易行，就算不会做饭的人也一看就会，前提是按照我的材料步骤做就OK了。用料红色绿色彩椒一些三文治火腿一些熟腰果一些洋葱一些火龙果半个芒果一个泰式甜辣酱2大勺橄榄油少许水果炒腰果的做法红色绿色彩椒、洋葱、三文治火腿、火龙果...
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简单易学的荷蘭豆炒臘肉美食做法

  • 荷蘭豆炒臘肉

  • 用料荷兰豆適量腊肉適量小米辣3只荷蘭豆炒臘肉的做法荷蘭豆去頭去尾，洗淨備用。臘肉切好放水裡煮，煮去鹽味避免太鹹。小米辣洗淨切圈。熱鍋熱油，加小米辣和荷蘭豆爆炒（不能吃辣的不加就好），加點鹽。我覺得不用放熱水裡燙，不然顏色不太好看，當然僅僅是個人觀點。爆炒個大概四分鐘...
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简单易学的蚝油腰果荷兰豆美食做法

  • 蚝油腰果荷兰豆

  • 早餐也要好好吃，蔬菜还是必备哒荷兰豆清脆爽口，营养高，最适合早餐啦用料荷兰豆100克蒜片8片蚝油1勺腰果30克蚝油腰果荷兰豆的做法荷兰豆洗净焯水一分钟，不要太久哦起锅烧油爆香蒜片加入荷兰豆翻炒20-30秒加入蚝油加适量清水（口感会嫩）再加入腰果翻炒出锅即可啦昨天做的肉松华夫...
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荷蘭豆炒肉( ͡° ͜ʖ ͡°)的做法步骤及图解,美味正宗的荷蘭豆炒肉( ͡° ͜ʖ ͡°)做法

  • 荷蘭豆炒肉( ͡° ͜ʖ ͡°)

  • 用料五花肉荷蘭豆荷蘭豆炒肉(͡°͜ʖ͡°)的做法五花肉切條或切片荷蘭豆去絲，洗淨出水：水沸騰後再放荷蘭豆，約一分半鐘撈出，過冷水。保持爽脆口感～熱鍋：放油，熱了之後，放一小瓣蒜爆香放肉，中火炒至7成熟加荷蘭豆翻炒調味：醬油，鹽，雞粉（少許）出鍋≖‿≖✧盛飯PS：平時一般不放辣椒，這次為...
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简单易学的肝腰合炒荷兰豆美食做法

  • 肝腰合炒荷兰豆

  • 家里没有木耳～换了荷兰豆用料猪肝克猪腰个泡姜块淀粉勺姜片料酒勺蒜瓣盐克生抽勺鸡精勺白糖克肝腰合炒荷兰豆的做法腰子洗干净、去除中间白色部分，划X、后切条，洗净泡盐水里。猪肝切片洗净、泡盐水里。泡十分钟换一次水，一共泡半小时，去除血水后捞出来。加生姜、盐、鸡精、料...
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西芹腰果荷兰豆炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西芹腰果荷兰豆炒虾仁做法

  • 西芹腰果荷兰豆炒虾仁

  • 用料荷兰豆3两西芹4根大虾仁10个腰果3两料酒2勺姜片4片盐1.5勺白糖1勺十三香1勺西芹腰果荷兰豆炒虾仁的做法腰果洗净。西芹斜刀切段。荷兰豆焯水1.5分钟，加1勺盐，保证颜色鲜艳。过凉水后备用。焯荷兰豆的水不要倒掉，继续给西芹焯水1.5分钟，之后过凉水备用。腰果小火煎制金黄，...
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腰果荷兰豆的做法和图解 好吃的腰果荷兰豆家常做法

  • 腰果荷兰豆

  • 用料荷兰豆50克腰果10克腰果荷兰豆的做法荷兰豆去筋洗好备用;腰果洗好泡好;炝锅后先炒荷兰豆，放适量生抽蚝油，然后再放入腰果，炒熟后放盐出锅即可。...
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简单易学的荷蘭豆炒蝦仁美食做法

  • 荷蘭豆炒蝦仁

  • 荷蘭豆脆爽，蝦仁鮮嫩，搭配在一起，不仅顏色靚眼。而且口感豐富，是道簡單易做的好料理。😋😋荷蘭豆脆爽，蝦仁鮮嫩，搭配在一起，不仅顏色靚眼。而且口感豐富，是道簡單易做的好料理。😋😋荷蘭豆炒蝦仁材料:荷蘭豆1包小蝦100克胡蘿蔔適量蒜片两瓣调味料:蠔油少許盐適量热水2汤匙做法:1....
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创意菜！滑子蘑炒荷兰豆腰果的做法步骤及图解,美味正宗的创意菜！滑子蘑炒荷兰豆腰果做法

  • 创意菜！滑子蘑炒荷兰豆腰果

  • 用料荷兰豆200克滑子蘑100克腰果80克葱10克姜蒜3瓣红尖椒小半个一品鲜酱油2勺盐2勺生粉1勺水2勺白米醋1勺白糖半勺鸡精半小勺麻花椒油1勺创意菜！滑子蘑炒荷兰豆腰果的做法荷兰豆去筋，锅中烧开水，放入一勺盐，一勺油，放入荷兰豆焯水30秒钟捞出过凉水控干水分备用。滑子蘑倒入锅...
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简单易学的煙熏肉炒荷蘭豆美食做法

  • 煙熏肉炒荷蘭豆

  • 想不到這麼煙熏肉這麽好吃、🙄用料荷兰豆200g煙熏肉1小塊小米辣10個蒜瓣2個獨蒜蔥段葉4根煙熏肉炒荷蘭豆的做法準備好材料豆掰開兩段肉切片小米辣切圈蒜切粒起鍋炒香肉放豆一起翻炒至熟裝盤香香辣辣...
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腰花荷兰豆（小炒）的做法步骤及图解,美味正宗的腰花荷兰豆（小炒）做法

  • 腰花荷兰豆（小炒）

  • 用料猪腰1只荷兰豆一小把胡萝卜一小段盐少许耗油少许姜1片蒜瓣2只腰花荷兰豆（小炒）的做法撕去猪腰表面的膜，对半切开，猪腰内部的腺体全部去干净。切成腰花，浸泡在淡盐水中30分钟将内部的血水浸出。浸泡过的腰花捞出用清水反复冲洗，直至流出的水变清，再沥干。清水中加入一片姜，烧...
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腰果炒豆芽的做法和图解 好吃的腰果炒豆芽家常做法

  • 腰果炒豆芽

  • 居家家常菜用料熟腰果黄豆芽绿豆芽盐鸡精腰果炒豆芽的做法锅入油，用大火先炒黄豆芽随后放入熟腰果翻炒两下，出锅...
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荷蘭豆炒菇的做法和图解 好吃的荷蘭豆炒菇家常做法

  • 荷蘭豆炒菇

  • 用料荷蘭豆、鴻喜菇、紅蘿蔔、金針菇，水、油、鹽荷蘭豆炒菇的做法1.材料切絲2.放油先炒紅蘿蔔，再放荷蘭豆炒至變深色後加菇、鹽、水略悶即可出鍋小贴士可加一點白胡椒增味...
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腰果炒腰花的做法和图解 好吃的腰果炒腰花家常做法

  • 腰果炒腰花

  • 用料猪腰3个姜3片（切丝）小米椒3个蒜几瓣（切成蒜蓉）韭菜花一小份花生油香油生抽一汤匙老抽鸡精少许料酒一汤匙水淀粉腰果炒腰花的做法猪腰切花刀，放两汤匙米醋用手抓一分钟后静置五分钟，用清水洗净沥干水。目的是去除猪腰的腥臭味。然后放入烧开的水里焯两分钟捞起备干。（焯水时...
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简单易学的豬肉炒豆角荷蘭豆美食做法

  • 豬肉炒豆角荷蘭豆

  • 用料豬肉一斤荷蘭豆適量豆角適量豬肉炒豆角荷蘭豆的做法切好豬肉，然後放鹽、粟米粉、油、醬油、黑椒醬一起醃製入味把菜弄好，洗乾淨備用先熱油炒豬肉，那個香啊上碟咯，超級好吃的小贴士豬肉一定要醃製個半小時，這樣才夠嫩...
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毛豆炒腰果的做法和图解 好吃的毛豆炒腰果家常做法

  • 毛豆炒腰果

  • 用料毛豆腰果柿子椒盐油味精蒜毛豆炒腰果的做法毛豆洗净控干水待用。柿子椒洗净切丁。蒜去皮切碎。锅置火上，放水烧开。水中滴点油，放盐，放入毛豆煮三至四分钟捞起放入冷水中冰一下。捞起控干水待用。热锅放油，腰果小火炸至金黄色捞起控干油待用。锅内留底油放蒜煸香味。放入...
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简单易学的荷兰豆炒腰果美食做法

  • 荷兰豆炒腰果

  • 超级美貌又爽口的早餐菜，作为便当菜肯定也很美貌很美味~~用料彩椒（黄色）半个彩椒（红色）半个荷兰豆适量生腰果喜欢就可以多放啦荷兰豆炒腰果的做法彩椒切丁，荷兰豆撕去筋，腰果洗净后滤干水~小火热锅加入油，等油稍微热起来后倒入腰果小火煎至金黄色改中火倒入荷兰豆翻炒，等荷兰豆变...
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简单易学的蝦醬荷蘭豆炒鮮魷美食做法

  • 蝦醬荷蘭豆炒鮮魷

  • 脆甜的荷兰豆与爽口的鲜鱿鱼搭配，才是这个春天应该有的味道~用料荷蘭豆鮮魷魚薑末蒜末蝦醬荷蘭豆炒鮮魷的做法将荷兰豆洗净去筋。蒜头切成末。鱿鱼洗净，去皮界十字纹，切件，加入绍兴酒及姜末腌10分钟。将虾酱、米酒、砂糖及水拌匀备用。煮开一锅水，加入鱿鱼汆水30秒，捞起沥干备...
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荷蘭豆炒肉的做法和图解 好吃的荷蘭豆炒肉家常做法

  • 荷蘭豆炒肉

  • 用料荷蘭豆200克豬🐷肉200克蒜瓣8瓣小米辣椒8只荷蘭豆炒肉的做法1、荷蘭豆一頭一尾絲拉幹淨裝盤2、豬🐷肉醬油，蠔油，番薯粉醃制20分鍾3、蒜瓣切丁粒小米辣椒切圈圈4、熱油先把豬🐷肉炒8分熟裝盤5、起鍋小米辣椒蒜瓣一起炒出味下何蘭豆炒斷生倒入豬🐷肉一起翻炒加入蠔油調味...
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炒腰果的做法和图解 好吃的炒腰果家常做法

  • 炒腰果

  • 用料腰果克油炒腰果的做法1.锅里先放油（喷油壶喷一层即可）2.小火油热时放入腰果小火炸至表面金黄后捞出晾凉（腰果凉后才会脆）...
  • 15167
简单易学的荷蘭豆炒孜然肉片美食做法

  • 荷蘭豆炒孜然肉片

  • 用料荷蘭豆豬肉片孜然粉鹽油糖蒜蓉荷蘭豆炒孜然肉片的做法豬肉片用孜然粉鹽油糖醃製20分鐘鍋內熱油，放蒜蓉爆香，將荷蘭豆炒軟把肉片摻入，翻炒至熟即可...
  • 19058
蚕豆炒腰果的做法和图解 好吃的蚕豆炒腰果家常做法

  • 蚕豆炒腰果

  • 用料蚕豆适量腰果适量姜末适量盐适量生抽适量蚕豆炒腰果的做法红腰豆提前一晚泡发蚕豆剥去外皮将泡好的红腰豆放入锅中开水煮40分钟左右，直到豆子内部熟软切一点姜末，起锅烧油，放入姜末炒香放入剥好的蚕豆，炒制蚕豆变色变软下入煮好的腰豆，继续翻炒5分钟左右加适量的盐和生抽...
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