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肉片西兰花鹌鹑蛋的做法食谱

简单易学的肉片西兰花鹌鹑蛋美食做法

  • 肉片西兰花鹌鹑蛋

  • 上班族简单快手菜用料西兰花鹌鹑蛋肉片胡萝卜生抽料酒生粉盐肉片西兰花鹌鹑蛋的做法食材：西兰花、鹌鹑蛋、胡萝卜西兰花半只洗净，胡萝卜洗净切片肉片加生抽、料酒、生粉、盐调匀鹌鹑蛋锅里加少量油，摊好鹌鹑蛋摊好待用锅中热水加一勺油、盐焯西兰花，捞岀待用热锅热油煸炒肉片...
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鹌鹑蛋烧肉的做法和图解 好吃的鹌鹑蛋烧肉家常做法

  • 鹌鹑蛋烧肉

  • 用料鹌鹑蛋15-20个五花肉500克土豆1个八角2个姜片3片料酒2勺生抽1勺冰糖少许盐1勺鹌鹑蛋烧肉的做法鹌鹑蛋煮熟，剥皮备用五花肉和土豆切块备用锅中放水，放入五花肉，加入一勺料酒，水煮开，肉捞出来用温水冲一下浮沫干锅放少许油，小火，放入一把冰糖炒糖色待冰糖变成褐色而且有泡沫即...
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鹌鹑啫鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的鹌鹑啫鹌鹑蛋做法

  • 鹌鹑啫鹌鹑蛋

  • 天气骤冷，煲仔菜正当时，来一个鹌鹑啫鹌鹑蛋的优质蛋白质组合，提高免疫力。用料鹌鹑蛋18个鹌鹑6只姜4-5片生抽2勺料酒2勺盐5克蚝油1汤匙胡椒粉少许红葱头4粒蒜头十几粒木耳适量黄花菜适量生粉半汤匙鹌鹑啫鹌鹑蛋的做法鹌鹑洗净沥干水分斩件，加入半勺盐，2勺生抽、1勺蚝油、1勺生...
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鹌鹑蛋肉丸的做法和图解 好吃的鹌鹑蛋肉丸家常做法

  • 鹌鹑蛋肉丸

  • 用料鹌鹑蛋20个猪肉300克酱油1勺蚝油1勺盐适量五香粉半勺鹌鹑蛋肉丸的做法瘦肉剁成泥，加入所有配料抓匀鹌鹑蛋煮熟去壳肉包住鹌鹑蛋蒸熟（也可以油炸）随意调点酱汁加生粉勾芡，淋在肉丸上...
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鹌鹑蛋酿肉的做法和图解 好吃的鹌鹑蛋酿肉家常做法

  • 鹌鹑蛋酿肉

  • 用料鹌鹑蛋，肉，胡萝卜鹌鹑蛋酿肉的做法12...
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鹌鹑蛋肉圆的做法和图解 好吃的鹌鹑蛋肉圆家常做法

  • 鹌鹑蛋肉圆

  • 肉与蛋的完美组合！用料鹌鹑蛋10个猪肉300克淀粉若干勺鸡蛋2个生抽1勺盐若干克胡椒粉若干克鹌鹑蛋肉圆的做法鹌鹑蛋煮熟，与白煮蛋同样做法，然后把壳剥了肉酱准备好切葱切姜将玉米淀粉、葱姜、鸡蛋加入肉酱中，并充分搅拌加入盐胡椒粉这是经过充分搅拌的肉酱成品由于韧性不够，我...
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肉肉鹌鹑蛋的做法和图解 好吃的肉肉鹌鹑蛋家常做法

  • 肉肉鹌鹑蛋

  • 用料鹌鹑蛋10个猪肉适量肉肉鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋煮熟，冷水浸泡肉末，加调料，生抽，料酒，盐，耗油，葱鹌鹑蛋剥皮，裹上肉小火油煎或者炸，可以加热水煮啦啦啦...
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鹌鹑蛋肉卷的做法和图解 好吃的鹌鹑蛋肉卷家常做法

  • 鹌鹑蛋肉卷

  • 用料鹌鹑蛋6个五花肉馅200克火腿1条豆皮1张豆瓣酱2勺小葱1根鹌鹑蛋肉卷的做法鹌鹑蛋煮熟去壳，火腿和葱切碎备用。切碎然后放入肉沫中。再加一小勺豆瓣酱抓均匀。豆皮对切成两张，肉沫均匀的抹在豆皮上，记得留有大概一厘米不要抹，这样肉才不会掉出来。鹌鹑蛋排成一排肉后包好卷...
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卤肉鹌鹑蛋的做法和图解 好吃的卤肉鹌鹑蛋家常做法

  • 卤肉鹌鹑蛋

  • 用料鹌鹑蛋个葱根盐克八角个生姜老抽勺卤肉鹌鹑蛋的做法一块猪肉，切小块热水焯一下煮点鹌鹑蛋鹌鹑蛋去皮儿十几二十个吧葱姜蒜翻炒尴尬了，手抖老抽放多了。放入鹌鹑蛋小火煮着吧。我直接放入砂锅中啦冰箱里还剩一把金针菇，不知道怎么吃。不如，放进去一起炖了吧。继续小火炖。...
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松花鹌鹑蛋的做法和图解 好吃的松花鹌鹑蛋家常做法

  • 松花鹌鹑蛋

  • 松花鹌鹑蛋用料红杭椒4-5个（根据个人口味添加）姜丝少许盐少许糖一勺陈醋十勺蚝油一勺生抽一勺香油少许松花鹌鹑蛋的做法先将松花鹌鹑蛋剥皮洗净晾干。把姜丝、杭椒圈、盐、醋、生抽、糖、蚝油放入碗中调成汁，把控干的鹌鹑蛋放入汁中浸泡即可，临吃前放点香油就可吃了。...
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孕18w+1食谱｜我发明的鹌鹑蛋炒西兰花超鲜！的做法步骤及图解,美味正宗的孕18w+1食谱｜我发明的鹌鹑蛋炒西兰花超鲜！做法

  • 孕18w+1食谱｜我发明的鹌鹑蛋炒西兰花超鲜！

  • 吃素day，素菜也好好味😚！(///▽///)鹌鹑蛋炒西兰花是个超棒的菜，又简单！快来试试我的发明～用料葱根鹌鹑蛋20个西兰花1朵酱油勺蚝油勺面粉10克水20克孕18w+1食谱｜我发明的鹌鹑蛋炒西兰花超鲜！的做法吃素day，素菜也好好味😚！(///▽///)鹌鹑蛋炒西兰花是个超棒的菜，又简单！1.鹌鹑蛋和西...
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我家鹌鹑蛋肉丸&红茶鹌鹑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的我家鹌鹑蛋肉丸&红茶鹌鹑蛋做法

  • 我家鹌鹑蛋肉丸&红茶鹌鹑蛋

  • 用料鹌鹑蛋12个肉泥适量我家鹌鹑蛋肉丸&红茶鹌鹑蛋的做法清水煮蛋，沸腾后开小火2分钟，关火，焖熟剥皮肉泥里加入生姜＋葱＋料酒＋白糖＋鸡蛋＋生抽＋半勺面粉朝一个方向搅拌上劲儿这样手上抓一点肉泥，把鹌鹑蛋放上面借助勺子，裹匀称这样油烧热后，关火，肉丸全放进去后，再开火炸炸至金黄捞出...
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简单易学的西兰花糖醋鹌鹑蛋美食做法

  • 西兰花糖醋鹌鹑蛋

  • 用料鹌鹑蛋20个西兰花半斤生抽半勺番茄酱2勺醋1勺盐少许鸡精少许淀粉少许糖1勺白芝麻一点点西兰花糖醋鹌鹑蛋的做法准备好洗净的鹌鹑蛋和西兰花。鹌鹑蛋冷水下锅，水里加少许盐，煮3-5分钟，煮熟。鹌鹑蛋熟后放冷水降温，剥皮擦干水分。油热后炸至鹌鹑蛋金黄。西兰花煮熟备用。用...
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肉片西兰花的做法和图解 好吃的肉片西兰花家常做法

  • 肉片西兰花

  • 用料西兰花1朵猪前腿肉250克姜片1片剁碎蒜瓣2瓣剁碎沙茶酱1勺蚝油半勺酱油半勺糖少量淀粉一小勺肉片西兰花的做法1，西兰花切小朵泡盐水一小时，捞起备用2、瘦肉切薄片，加入调料腌半小时。3、蒜切成蒜蓉，姜切成姜末。4、锅内加水加盐烧开灼熟西兰花过青即可（喜欢吃软的就焯久一...
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简单易学的西兰花炒鹌鹑蛋美食做法

  • 西兰花炒鹌鹑蛋

  • 常吃西兰花减少乳腺癌、直肠癌、胃癌等癌症的发病几率。用料西兰花一个鹌鹑蛋10-20个黑木耳适量胡萝卜适量油适量胡椒适量味精适量姜末适量西兰花炒鹌鹑蛋的做法煮好鹌鹑蛋把西兰花过水，水里放盐。过水的黑木耳锅里倒油，放少许姜末，然后把西兰花、黑木耳、胡萝卜、鹌鹑蛋倒...
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西兰花肉片的做法和图解 好吃的西兰花肉片家常做法

  • 西兰花肉片

  • 用料西兰花1朵肉片少量蒜1瓣盐适量料酒适量姜1片生抽适量淀粉适量胡萝卜半根木耳10朵西兰花肉片的做法西兰花切块。肉切片，用少许盐，生抽，淀粉腌一下。木耳泡发后焯水。胡萝卜切丁锅里加蒜姜，热油后转小火，倒入肉片，加入料酒翻炒均匀转大火，倒入西兰花，木耳，胡萝卜丁，加生抽，盐翻炒...
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鹌鹑蛋卤肉的做法和图解 好吃的鹌鹑蛋卤肉家常做法

  • 鹌鹑蛋卤肉

  • 像肉夹馍之类的着实得有点肥的才香。但作为一个不吃肥肉的人，外面的红烧肉总像开盲盒。所以试着用五花肉做个卤肉。用料五花肉300克鹌鹑蛋十几个香菇八朵洋葱半个葱一截蒜一瓣盐味精适量花椒八角桂皮香叶两三片生抽老抽十三香料酒白糖适量豆干3块鹌鹑蛋卤肉的做法废弃口罩...
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鸡汁西兰花，鹌鹑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的鸡汁西兰花，鹌鹑蛋做法

  • 鸡汁西兰花，鹌鹑蛋

  • 用料鹌鹑蛋25个西兰花一个太太鲜鸡汁三勺蒜片小独头蒜半头鸡汁西兰花，鹌鹑蛋的做法西兰花泡盐水，洗净，焯水过凉水，鹌鹑蛋提前蒸好剥皮！油烧温放蒜片，蒜片可以多放些，煎金黄很好吃，放三大勺太太乐鲜鸡汁，一点料酒，一点白胡椒粉，加热水，下鹌鹑蛋西兰花稍微煨制下，放一点盐，勾一点点芡，即可...
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红烧肉/鹌鹑蛋五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的红烧肉/鹌鹑蛋五花肉做法

  • 红烧肉/鹌鹑蛋五花肉

  • 用料五花肉克鹌鹑蛋个红烧肉/鹌鹑蛋五花肉的做法鹌鹑蛋煮熟去壳，炸至金黄，捞出备用五花肉方块冷水焯水，捞出沥水，煎至金黄，备用油锅，黄冰糖炒糖色，融化后，放入五花肉上色加小葱段，姜片，花雕酒，生抽，老抽，盐，一瓶啤酒，加八角，香叶小火炖45min，啤酒不够加水剩5min，加鹌鹑蛋，收汁，撒葱花...
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鹌鹑蛋炖肉的做法和图解 好吃的鹌鹑蛋炖肉家常做法

  • 鹌鹑蛋炖肉

  • 用料鹌鹑蛋五花肉彩椒少量青椒少量盐醋一匙糖两匙酱油两匙蚝油一匙水少量鹌鹑蛋炖肉的做法鹌鹑蛋煮熟后，剥皮待用。五花肉切片，放入平底锅煎熟。锅内不需要放油，五花肉本来就含有油脂，煎时间长一点焦焦的也很好吃。准备一个干净的碗将上述的调料调匀。将鹌鹑蛋、五花肉放入电...
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简单易学的鹌鹑蛋加西兰花汤美食做法

  • 鹌鹑蛋加西兰花汤

  • 用料鹌鹑蛋10个西兰花3两香菇8朵干贝半两火腿1两小西红柿5个鹌鹑蛋加西兰花汤的做法预处理：西兰花切小朵。锅里放一碗水，烧开，加少许的盐和油，放入西兰花烫1分钟捞起待用。鹌鹑蛋煮熟剥皮待用熬高汤：将香菇、干贝用热水泡开，火腿切片，一起放入锅里，加1大碗的水用中火煮20分钟取一...
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银耳西兰花炒鹌鹑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的银耳西兰花炒鹌鹑蛋做法

  • 银耳西兰花炒鹌鹑蛋

  • 银耳，它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。西兰花营养丰富，具有很好的补脾和胃、健脑壮骨、补虚的作用。银耳和西兰花搭配，对于...
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五花鹌鹑蛋的做法和图解 好吃的五花鹌鹑蛋家常做法

  • 五花鹌鹑蛋

  • 用料鹌鹑蛋12个姜2片料酒1勺酱油1勺糖20克葱1根五花肉400克五花鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋煮熟去壳，待用。煮时可冷水下锅，水开关火，焖5到8分钟即可。五花肉切块焯水，温水洗净，直接放入锅中煸炒，不用放油。煸至两面变色微黄，盛出来备用。煸出来的油中加入白糖，炒至微黄放入五花肉挂糖色，...
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肉末鹌鹑蛋的做法和图解 好吃的肉末鹌鹑蛋家常做法

  • 肉末鹌鹑蛋

  • 孩子也爱吃的肉沫蛋，简单方便营养哦！用料鹌鹑蛋9个香菇4朵肉末200克淀粉1勺盐适量生抽2勺孜然粉半勺小葱2根香油1勺肉末鹌鹑蛋的做法我用的里几肉，比较嫩，剁成泥状，香菇和葱切碎，三者放入盘中倒入盐、生抽、淀粉、香油、孜然粉一起搅拌均匀，把搅拌好的肉沫倒入蒸盘中，把鹌鹑蛋打...
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西兰花鹌鹑蛋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花鹌鹑蛋炒虾仁做法

  • 西兰花鹌鹑蛋炒虾仁

  • 用料西兰花朵虾仁克油克料酒勺盐克西兰花鹌鹑蛋炒虾仁的做法西兰花盐水焯熟捞出鹌鹑蛋的煮法按照图片油➕蒜末➕虾仁➕料酒➕西兰花➕鹌鹑蛋加盐➕黑胡椒粉➕鸡粉盛出...
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