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菠菜蒜蓉酱的做法食谱

菠菜蒜蓉酱的做法和图解 好吃的菠菜蒜蓉酱家常做法

  • 菠菜蒜蓉酱

  • 非常好吃又养眼的一款酱，可以抹面包或三明治，营养又好吃，以菠菜为主料，加了蒜蓉和干酪后，香气十足。如果有新鲜罗勒或其它香草，再加点干果就更好了。用料菠菜适量（我抓了一把）大蒜5瓣帕尔玛干酪适量（我用了量勺的1/4杯左右）盐和胡椒适量（各1/4小勺）玉米油（橄榄油更好）适量（我用了量勺的1...
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蒜蓉土菠菜的做法和图解 好吃的蒜蓉土菠菜家常做法

  • 蒜蓉土菠菜

  • 有机集市买了点土菠菜，被霜打了，品相稍微难看了些，但12元一斤的菜，真是小小的，吃到嘴里甜到心里。就蒜蓉炒好了，保持原味。用料土菠菜500g大蒜2瓣油盐蒜蓉土菠菜的做法菠菜洗净，略切小锅里放油，先煸蒜，蒜香了以后放入菠菜，翻炒。出锅前放盐，装盆...
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蒜蓉炒菠菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒菠菜家常做法

  • 蒜蓉炒菠菜

  • 用料菠菜1把蒜2瓣蚝油2勺油10克蒜蓉炒菠菜的做法菠菜洗净，蒜蓉备好热锅凉油，放入菠菜，大火翻炒几下，然后倒入蒜蓉，一起翻炒，蹦出蒜香。再翻炒半分钟，加入蚝油，拌匀出锅。小贴士炒蔬菜尽量不要加盐，否则都是水，加入蚝油，提味又能代替盐。翻炒时一手拿铲子，一手拿筷子，炒的均匀又剔透。...
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吐司好搭档——蒜蓉菠菜酱的做法步骤及图解,美味正宗的吐司好搭档——蒜蓉菠菜酱做法

  • 吐司好搭档——蒜蓉菠菜酱

  • 喜欢吃蒜香味的吐司或者法棍的小伙伴们，这样一罐蒜蓉酱是必备哦，做一罐放冰箱，随吃随抹，太方便了。还可以加入自己喜欢的蔬菜，变成各种蔬菜口味的呢。做起来超简单，几步就能完成了。用料无盐黄油150g大蒜头2整颗绵白糖5g盐5g小菠菜30g吐司好搭档——蒜蓉菠菜酱的做法小菠菜洗净...
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简单易学的蒜蓉麻酱菠菜美食做法

  • 蒜蓉麻酱菠菜

  • 天气越来越热了，每天都琢磨吃点什么爽口的凉菜。路上看到菠菜很新鲜就买回来一斤做蒜蓉麻酱菠菜。大家都知道，大蒜呢有解毒杀菌的作用，那么菠菜具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效。总之，是道好菜😄用料菠菜一斤大蒜五瓣芝麻酱两勺温热水半杯盐一勺生抽半圈蒜蓉麻酱菠菜...
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蒜蓉粉丝娃娃菜-万能蒜蓉酱的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝娃娃菜-万能蒜蓉酱做法

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜-万能蒜蓉酱

  • 一直很爱吃这道菜，应该说只要是熟蒜蓉的……然而一直解锁不到位网上做法也各有不一所以找了个一劳永逸的办法就是炸蒜蓉酱而且是很简单的不怎么费事的娃娃菜，烤茄子，开背虾都能用的万能蒜蓉酱用料大蒜5头剁椒2棵娃娃菜一颗半粉丝一把火腿肠一根蒜蓉粉丝娃娃菜-万能蒜蓉酱的...
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蒜蓉酱酱的做法和图解 好吃的蒜蓉酱酱家常做法

  • 蒜蓉酱酱

  • 用料大蒜6-8个小米椒一盒蒜蓉酱酱的做法准备剥蒜料理机完成锅里烧油，多放一些。油热之后放入蒜蓉，转小火。加适量盐，适量鸡精，生抽一勺，耗油一勺，小米粒少许（不吃辣可以不放），多搅拌。蒜蓉变金黄就可以关火了。稍微冷却一会了，装瓶。辣的和不辣的分开装。炒菜，烤生蚝必备。...
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菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜做法

  • 菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜

  • 夏天的美食，香啊！用料菠菜粉丝花生，胡萝卜丝，料汁菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫，泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水，加盐和油，下菠菜，水开下锅水开捞，不要焯水时间太长！捞出，放冷水碗里放焯好的菠菜，粉丝，花生米胡萝卜丝加...
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蒜蓉粉丝娃娃菜，蒜蓉酱是关键的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝娃娃菜，蒜蓉酱是关键做法

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜，蒜蓉酱是关键

  • 这个蒜蓉酱不仅可以做〔蒜蓉粉丝娃娃菜〕，也可以做〔蒜蓉生蚝〕，〔蒜蓉一切…〕用料娃娃菜俩人用了一棵半粉丝大蒜多一点小米椒吃辣的可以放小葱最后做点缀剁椒吃辣的可以多放生抽来一点蚝油边尝边加蒜蓉粉丝娃娃菜，蒜蓉酱是关键的做法准备材料1，娃娃菜切成图中这样2，蒜、小米...
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蒜蓉拌菠菜的做法和图解 好吃的蒜蓉拌菠菜家常做法

  • 蒜蓉拌菠菜

  • 照片真丑。感觉再也不想拍菜了。。。拌菜类的做法都大同小异，今天PO的这个算是比较清淡的。用料菠菜蒜蓉白芝麻麻油盐牛肉粉/鸡粉蒜蓉拌菠菜的做法菠菜焯熟（焯的时候水里放点油盐，不要盖盖这样能维持蔬菜的绿色），捞起冷水冷却，挤干水，切断放蒜蓉，盐，牛肉粉或者鸡粉，麻油，拌匀装碟，撒...
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蒜蓉小菠菜的做法和图解 好吃的蒜蓉小菠菜家常做法

  • 蒜蓉小菠菜

  • 人人变大力水手！用料菠菜一把蒜半头蒜蓉小菠菜的做法蒜切粒。菠菜洗净折断。油半温的时候把蒜放入慢慢爆香。加菠菜。软后加盐。...
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蒜蓉、蒜酱的做法和图解 好吃的蒜蓉、蒜酱家常做法

  • 蒜蓉、蒜酱

  • 来源于对蒜的钟爱用料蒜8个生抽2小勺小米椒5个姜10克盐5克白酒2小勺蒜蓉、蒜酱的做法蒜、小米椒、姜，洗净备用蒜瓣剁碎姜、小米椒，剁碎备用冷油下蒜沫，低火翻炒，一直搅动，避免烧焦，翻炒8分钟加入辣椒和姜末，继续翻炒3分钟，加入盐巴、生抽、白酒（具体的量，视口味而定），继续翻炒2分钟，熄...
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蒜蓉紫菜酱的做法和图解 好吃的蒜蓉紫菜酱家常做法

  • 蒜蓉紫菜酱

  • 紫菜要常吃。将近30%的蛋白质含量已让一般食物难以望其项背，它还包含了多种人体必需氨基酸、丰富的矿物质和大量的B族维生素。所以，经常食用紫菜对血压血糖的调节都不无好处。此外，它还是个抗辐射的好伙伴。用料干紫菜30-40g纯净水150ml生姜4片大蒜5瓣橄榄油盐辣椒粉白芝麻...
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蒜蓉酱-做蒜蓉粉丝娃娃菜，蒜蓉虾必备的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉酱-做蒜蓉粉丝娃娃菜，蒜蓉虾必备做法

  • 蒜蓉酱-做蒜蓉粉丝娃娃菜，蒜蓉虾必备

  • 用料大蒜10头小米辣4颗耗油20g食用油30克生抽5勺蒜蓉酱-做蒜蓉粉丝娃娃菜，蒜蓉虾必备的做法用搅蒜器把蒜和小米辣搅成末平底锅烧热油，放蒜末，调小火，放调味料，放小米辣继续炒出香味关火放到密封罐里冰箱冷藏可以放3-5天，工作日下班回家烧蒜蓉粉丝娃娃菜，蒜蓉粉丝虾挖出来几勺上...
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蒜蓉菠菜-爱如斯IZEROS的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉菠菜-爱如斯IZEROS做法

  • 蒜蓉菠菜-爱如斯IZEROS

  • 菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，维生素C和维生素E、叶酸、钙和钾等。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。用料菠菜500KE油25克蒜蓉5克葱末5克酱油20克盐1克蒜蓉菠菜-爱如斯IZEROS的做法菠菜提前洗净，切成4-5厘米的段。杯内安装搅拌钩，倒入油，放入葱末蒜末。设置【2分钟120...
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蒜蓉菠菜的做法和图解 好吃的蒜蓉菠菜家常做法

  • 蒜蓉菠菜

  • 冬天的温暖用料记录之用蒜蓉菠菜的做法记录之用记录之用记录之用...
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蒜蓉菠菜的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉菠菜做法

  • 蒜蓉菠菜

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菠菜300g蒜2瓣植物油20ml盐2g蒜蓉菠菜的做法菠菜洗净，切成2段。水烧开后，放入菠菜焯15秒钟，捞出过凉水，拧干水分。锅烧热，同时放入油和蒜末，小火炒出蒜香。放入菠菜、盐大火翻炒1分钟即可。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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一看就会蒜蓉菠菜/油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的一看就会蒜蓉菠菜/油麦菜做法

  • 一看就会蒜蓉菠菜/油麦菜

  • 放假了，食谱重新更新中，这两天体重略微有点上扬，每天早晨早晨跑步，严格控制饮食中。用料勺大蒜2瓣菠菜半把盐一丢丢油一丢丢一看就会蒜蓉菠菜/油麦菜的做法油麦菜洗净，蒜洗净切碎。锅中放入一丢丢油。有了之后下入蒜蒜爆香之后，下菠菜。注意一直是大火爆炒。菠菜炒软之后加盐，注...
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简单易学的麻酱蒜蓉菠菜美食做法

  • 麻酱蒜蓉菠菜

  • 用料菠菜芝麻酱（花生酱）醋蒜瓣生抽麻酱蒜蓉菠菜的做法先将菠菜下开水焯一下然后挤掉水份。放在小碗里压紧，扣在碟中。调酱！芝麻酱或花生酱用醋慢慢调稀，要一点点的加醋按一个方向搅拌直到没有疙瘩了。加点生抽或盐。再加蒜蓉。再拌匀。再洒在菠菜上。再洒些芝麻和红辣椒做装饰...
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蒜蓉炒菠菜（簡易版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉炒菠菜（簡易版）做法

  • 蒜蓉炒菠菜（簡易版）

  • 我不喜歡煮菠菜，因為自己做得不好吃。媽媽做的就不一樣了，簡單又味道好。覺得還是學著做比較好，哈哈，以後就可以經常做了！用料菠菜一斤蒜蓉適量生粉適量糖少許鹽少許雞精少許水適量油適量蒜蓉炒菠菜（簡易版）的做法菠菜比較多沙、泥，一定要泡洗乾淨。燒水，等水開了以後，下菠菜燙一下...
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不开油锅炸蒜蓉的凉拌蒜蓉菠菜粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的不开油锅炸蒜蓉的凉拌蒜蓉菠菜粉丝做法

  • 不开油锅炸蒜蓉的凉拌蒜蓉菠菜粉丝

  • 非常非常简单的做法，适合懒人或者下班回家的快手菜。用料菠菜1把粉丝1把薄盐生抽适量糖适量麻油5勺大蒜瓣6瓣不开油锅炸蒜蓉的凉拌蒜蓉菠菜粉丝的做法蒜瓣切蒜末，加麻油，入微波炉中高火叮1分钟，加生抽，糖，拌匀。粉丝焯水煮熟，沥干捞出，加一点麻油以免粘在一起。菠菜焯水。菠菜煮...
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蒜蓉酱（蒜蓉娃娃菜！蒜蓉生蚝！蒜蓉虾！不好吃你来打我）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉酱（蒜蓉娃娃菜！蒜蓉生蚝！蒜蓉虾！不好吃你来打我）做法

  • 蒜蓉酱（蒜蓉娃娃菜！蒜蓉生蚝！蒜蓉虾！不好吃你来打我）

  • 👏熟蒜蓉：去生蒜蓉：生蒜蓉=2:6:2👏为了方便给大家介绍比例，我直接用10头蒜头做了两瓶蒜蓉酱～大家在做的时候可以按照自己需要多少去做。平常娃娃菜过水，然后下一勺蒜蓉酱下去炒一会，不用下任何调料，比饭店卖的还好吃！还有下在烤生蚝上，这味道，哧溜，可以一下吃下好多个生蚝！用料鲜蒜10...
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蒜蓉炒菠菜(素菜)的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉炒菠菜(素菜)做法

  • 蒜蓉炒菠菜(素菜)

  • 用料菠菜500g胡萝卜配色少许蒜末若干干辣椒1个食盐适量蚝油1勺香油少许蒜蓉炒菠菜(素菜)的做法准备食材：菠菜+胡萝卜+蒜+干辣椒。把菠菜清洗干净，根部分开切两半，胡萝卜少许切片配色，蒜剁碎，备用。锅烧开水，加入食盐和食油少许，倒入菠菜+胡萝卜片少许，微焯水控干水分装盘。锅热油...
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蒜蓉酱生菜的做法和图解 好吃的蒜蓉酱生菜家常做法

  • 蒜蓉酱生菜

  • 被外卖盒的新闻刺激到了，这几天乖乖在家自己做饭吃！用料生菜片蒜瓣蚝油蒜蓉酱生菜的做法生菜一株洗干净待用准备一个干净的锅加水（水量能浸没生菜为标准），撒少许盐，加锅盖煮沸。待水沸腾后放入备用的生菜，开盖边煮边翻动生菜（大概2分钟）生菜就已经烫熟，捞出盛盘备用接下来调汁！倒掉...
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炒菠菜 蒜蓉😛简单的做法步骤及图解,美味正宗的炒菠菜 蒜蓉😛简单做法

  • 炒菠菜 蒜蓉😛简单

  • 女性需要补铁，最好的方式就是食补，铁含量最佳的食材要属菠菜🧐用料菠菜5把盐克蒜1瓣炒菠菜蒜蓉😛简单的做法菠菜洗净需要过一下开水（这点我个人觉着挺重要😬），去除农药什么的，炒后口感也更佳热油，根据菜量和个人喜好控制油的量哈😊油热了放入过水后的菠菜，翻炒随后放盐，中火。在放...
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