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无油版干煎鸡翅的做法食谱

简单易学的无油版干煎鸡翅美食做法

  • 无油版干煎鸡翅

  • 用料鸡中翅蒜盐、辣椒粉、生抽、白芝麻各适量无油版干煎鸡翅的做法步骤:1鸡翅洗净，控去水分，不粘锅烧热，将鸡翅一个个摆入不粘锅中，小水慢煎。步骤:2，将鸡翅煎至两面变白色即可洒入蒜盐，让蒜盐受热后咸味慢慢融入鸡翅中，这个时候要勤翻面，煎到两面金黄。步骤:3，最后洒上少许辣椒粉...
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可乐鸡翅（无油无盐版）的做法步骤及图解,美味正宗的可乐鸡翅（无油无盐版）做法

  • 可乐鸡翅（无油无盐版）

  • 12只鸡翅三人份的，鸡翅量少可每步骤相应减一勺调料的量，可乐是刚没到鸡翅的量。无油无盐版，健康美味，非常适合小孩、老人和减脂增肌的美食家们！详情见步骤和小贴士，欢迎收藏、晒图和评论交流哦！用料鸡翅中12个可乐300ml料酒四勺老抽四勺生抽三勺葱，姜，蒜适量干红椒（可用可不用）一个...
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可乐鸡翅（无油无糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的可乐鸡翅（无油无糖版）做法

  • 可乐鸡翅（无油无糖版）

  • 用料鸡翅酱油可乐可乐鸡翅（无油无糖版）的做法鸡翅先沸水抄一下，滤一下血水，捞出后冷水冲洗血水倒掉，可乐倒入锅中加热。可乐的量刚没过鸡翅为宜可乐烧热加入鸡翅。大火烧开撇沫后，转小火慢炖。加入盐，酱油少许。小火靠汁，汤汁少的时候最爱糊。收下汁就可以出锅了。手残的摆盘小贴...
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无油三色蔬菜煎鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的无油三色蔬菜煎鸡翅做法

  • 无油三色蔬菜煎鸡翅

  • 用料鸡翅中6个盐少许胡椒粉适量生抽适量料酒适量红椒1个大青椒1个雪绒菇12根烧烤料适量无油三色蔬菜煎鸡翅的做法鸡翅洗净备用把鸡翅中的骨头去掉，注意不要剖开鸡翅哦！去骨的鸡翅用生抽、料酒、胡椒粉码味，放冰箱1小时。青椒红椒切粗丝，雪绒菇洗净备用像这样穿入鸡翅中再码味...
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无油烤鸡翅＋蔬菜-松下煎烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的无油烤鸡翅＋蔬菜-松下煎烤箱版做法

  • 无油烤鸡翅＋蔬菜-松下煎烤箱版

  • 松下新推出的煎烤箱NU-HX200S非常智能，可以手机操控。我用它的自动烹饪程序烤了鸡翅，无需预热，全程只需16分钟，解放双手，非常方便！松下这款煎烤箱现在在天猫松下舒翔专卖店聚划算首发啦，现在1元预定，即可享4799元特惠价（原价5499元）。还送价值699元的松下备长碳电热水瓶！用料鸡翅9只...
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简单易学的无油无水煎鸡翅美食做法

  • 无油无水煎鸡翅

  • 每次想吃肉食，但是又怕摄入过多的油脂，不用油煎鸡翅即满足了口感又不油腻，让家人吃的安心用料鸡翅中500g生抽适量无油无水煎鸡翅的做法翅中用碟新洗净一定要用碟新噢锅子预热，把翅中毛孔大的一面朝下，煎至翅中出油翻面加入适量生抽出锅品尝了...
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干煎油豆腐（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的干煎油豆腐（无油版）做法

  • 干煎油豆腐（无油版）

  • 油豆腐是从小吃到大的食物，炖煮炒涮皆好吃，今天突想直接干煎，蘸料蘸着吃，吃出了臭豆腐的架势，不过胜在无油，做法简单，归入健康吃法。用料食材油豆腐20个香葱2根辣椒面5克调料生抽20毫升醋15毫升食用油15毫升干煎油豆腐（无油版）的做法油豆腐买现成的，买时捏一下，空心喧腾的好，炸的透，也...
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「皇后锅无油煎鸡翅」的做法步骤及图解,美味正宗的「皇后锅无油煎鸡翅」做法

  • 【皇后锅无油煎鸡翅】

  • 安利皇后锅优质的材质利用食物中丰富的天然水分和油脂即可烹制美食，锁住营养，口感鲜嫩原汁原味，吃的更健康。用料鸡翅中8个生抽半勺料酒半勺准备工具:电磁炉1个大煎炒锅1个【皇后锅无油煎鸡翅】的做法❤️把料酒和酱油到入鸡翅中腌制半小时。❤️拿厨房用纸把鸡翅表面的水分吸干...
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快手煎鸡翅（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手煎鸡翅（无油版）做法

  • 快手煎鸡翅（无油版）

  • 这道鸡翅制作起来非常简单儿子百吃不厌，我也越煎越好了。用料鸡翅中14个盐适量黑胡椒（现磨）适量快手煎鸡翅（无油版）的做法鸡翅解冻，清洗干净后用厨房纸吸干水份，再在两面都划上两道口子洒上盐和黑胡椒，在大盆里拌匀拌匀后，倒入合适的碗里覆上保鲜膜，放到冰箱里过夜第二天拿出来，放入...
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盐煎鸡翅中，无油版，超级简单的做法步骤及图解,美味正宗的盐煎鸡翅中，无油版，超级简单做法

  • 盐煎鸡翅中，无油版，超级简单

  • 鸡翅做法有很多种，唯独这种深得我心。用料鸡翅中16个盐8克盐煎鸡翅中，无油版，超级简单的做法鸡翅中用温热的盐水清洗，再用清水清洗几遍，正反两面各划两刀称8克盐，抹匀鸡翅中，一个鸡翅0.5克盐盖上保鲜膜，我一般腌制一夜鸡翅放入不粘锅，中小火煎至一面金黄翻面，中小火再煎十分钟左右，...
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无油版鸡翅的做法和图解 好吃的无油版鸡翅家常做法

  • 无油版鸡翅

  • 用料鸡翅8个鸡蛋1个盐、五香粉、黑胡椒、姜片适量蚝油1勺生抽2勺老抽1勺面包糠无油版鸡翅的做法调料们。鸡翅上面划刀腌制，我喜欢放入冰箱冷藏。鸡翅滚好蛋液滚面包糠排队进烤箱，180度20分钟。...
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无油煎鸡翅的做法和图解 好吃的无油煎鸡翅家常做法

  • 无油煎鸡翅

  • 用料奥尔良腌制粉克无油煎鸡翅的做法鸡翅洗净，划小口容易入味用水调奥尔良腌制粉成糊状，放入鸡翅，入冰箱4到8小时热锅，放入鸡翅，小火，满满煎鸡翅油多不用额外加油煎2分钟翻面成品小贴士一定要热锅下鸡翅，不然会粘锅鸡翅用小火慢煎...
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酒酿酱香无油煎鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的酒酿酱香无油煎鸡翅做法

  • 酒酿酱香无油煎鸡翅

  • 来说鸡翅的做法，昨天做鸡翅，一改往日传统腌制方法，用酒酿和黄豆酱腌制，采用平底锅无油法煎制而成，酒酿淡淡的甘甜和黄豆酱浓浓的酱香味融为一体，非常香！用料冰鲜鸡翅中6个自制酒酿2汤匙黄豆酱2汤匙生姜1片葱白2小段大蒜2瓣酒酿酱香无油煎鸡翅的做法鸡翅放在清水中浸泡10分钟，用清...
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饼铛煎馄饨+鸡翅（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的饼铛煎馄饨+鸡翅（无油）做法

  • 饼铛煎馄饨+鸡翅（无油）

  • 用料鸡翅250g馄饨一包酱油黑胡椒醋饼铛煎馄饨+鸡翅（无油）的做法饼铛加热。放上速冻馄饨或者饺子。加半汤勺水。合上饼铛。两分钟当馄饨下面焦硬时翻个。加一汤匙生抽。两汤匙醋。合上饼铛。两分钟打开饼铛收汁后出锅饼铛里摆上提前泡好的鸡翅。合上。两分钟当鸡翅两面变色...
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健康无油煎鸡翅-多利多滋芝士味版本的做法步骤及图解,美味正宗的健康无油煎鸡翅-多利多滋芝士味版本做法

  • 健康无油煎鸡翅-多利多滋芝士味版本

  • 昨天在家看电影开了一包玉米片没吃完...今天决定好好的利用它！用料鸡翅6个盐2小勺多力多滋芝士味玉米片随意胡椒粉看心情健康无油煎鸡翅-多利多滋芝士味版本的做法把鸡翅洗干净，拿牙签戳洞或者刀划口（我是用叉子戳洞的，大家看心情随意即可放2小勺盐（给鸡翅搓澡），放入冷藏室腌4小...
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无油无糖版香辣鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖版香辣鸡翅做法

  • 无油无糖版香辣鸡翅

  • 一盘香辣鸡翅，一瓶啤酒，闲暇惬意的时光竟在自己的掌勺之间。用料鸡翅620克酱油1勺蚝油1勺料酒5勺大料1颗辣椒粉3勺无油无糖版香辣鸡翅的做法所需用的调料鸡翅沿骨缝切开三段，翅的根部，翅的中段，翅小尖（煮汤用了），洗净备用烧一锅开水，下入鸡翅去除杂质，水开后捞出清水洗干净不粘锅內...
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无名煎鸡翅的做法和图解 好吃的无名煎鸡翅家常做法

  • 无名煎鸡翅

  • 深夜食堂用料鸡翅自定青柠盐意式杂香草橄榄油无名煎鸡翅的做法在鸡翅上划几刀把一些盐抹在鸡翅上把青柠切开青柠汁挤在鸡翅上辟腥和调味不需要很多不然会太酸在鸡翅正反面撒上“意式杂香草”，在永旺超市买的里面包含了迷迭香百里香牛至腌制10分钟左右热锅，把橄榄油放锅里热...
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无油煎鸡中翅-芝麻版的做法步骤及图解,美味正宗的无油煎鸡中翅-芝麻版做法

  • 无油煎鸡中翅-芝麻版

  • 控油，低盐分，芝麻香脆。用料鸡翅中6-7个盐少许-半勺生抽两调羹料酒两调羹芝麻少许无油煎鸡中翅-芝麻版的做法鸡翅洗好了，滴干，加入酱油，料酒，盐腌制半个小时，下锅之前用纸巾吸干这些水分，平底锅抹干，加热一下，鸡翅一个个放下去。平铺好，中小火候慢慢煎出油。一个个翻身，等有点焦黄色，...
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葱油鸡中翅（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的葱油鸡中翅（无油版）做法

  • 葱油鸡中翅（无油版）

  • 其实是豆芽的菜谱，但四偶真的很喜欢吃，大概是因为只要是鸡加葱的组合偶都爱吧，咔咔……上次做了个葱油纸包鸡，觉得好吃不行，偏偏豆芽嫌弃我做个菜能磨叽两小时（其实人家菜谱超简单的，只是时间跨度稍长加上偶又是超级磨……）于是豆芽自己一发狠给研制了不用烤箱版本，其实我才觉得他...
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黑椒干煎柠香鸡翅，皮焦肉嫩，低油无盐配方的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒干煎柠香鸡翅，皮焦肉嫩，低油无盐配方做法

  • 黑椒干煎柠香鸡翅，皮焦肉嫩，低油无盐配方

  • #konkey料理#在神户吃过一次惊为天人的日式烧鸟，里面的生烤鸡翅此生难忘，找不到满意的配方只有自己复刻，用干煎取代烧烤的方式，完美实现。简单的调味和香料的搭配达到平衡的完美口感，皮焦柔嫩，简单好吃，适合搭配度数较高的日式的生原酒，以及果香味的日式利口酒用料鸡翅中若干个按...
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干煎鸡翅的做法和图解 好吃的干煎鸡翅家常做法

  • 干煎鸡翅

  • 用料鸡翅10个葱1段姜1块黑胡椒适量生抽2勺蚝油1勺白酒1勺糖半勺盐半小勺干煎鸡翅的做法鸡翅彻底洗净，AB面各划两刀加入所有调料，抓匀腌制20-30分钟锅内放稍多一点的油，放两片姜，煎至微微发黄，拿出来中小火、中小火、中小火，鸡翅正面向下，煎3-4分钟煎至一面金黄之后翻面，煎7-8分钟...
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油煎鸡翅的做法和图解 好吃的油煎鸡翅家常做法

  • 油煎鸡翅

  • 快手鸡翅用料鸡翅10个面粉/淀粉半碗盐少量克料酒3勺胡椒粉少许克酱油3勺油煎鸡翅的做法如图如图小贴士上班族下班后做的，虽然没有腌制鸡翅，也不会没味道，量多量少自己把握，油煎省油简易。...
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简单易学的简易无油版煎鸡翅美食做法

  • 简易无油版煎鸡翅

  • 自己做，好吃、卫生又便宜。用料鸡翅11只盐一丢丢烤翅调料3汤勺孜然随意简易无油版煎鸡翅的做法先把鸡翅正反用刀划开，尽量深一些划两刀，为了入味。把调料混合，均匀的裹在鸡翅上，最好把划开的地方撒上调料，这样比较入味，腌制一两个小时。腌制好以后，均匀的放在电饼铛上，上下盘开小...
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简单易学的煎鸡翅（无油版）美食做法

  • 煎鸡翅（无油版）

  • 给宝宝吃得得健康还要快手。这款鸡翅真正无油，原理是利用鸡翅皮自己吐油噢，小火慢煎是王道。如果家里有小盆友就太适合这道菜了。我家宝宝爱吃，朋友的宝宝也爱吃。快来试试吧！用料鸡翅10只葱姜适量盐、咖喱粉、柠檬汁适量煎鸡翅（无油版）的做法洗净的鸡翅加入葱姜蒜以及盐咖喱粉...
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简单易学的无油版香煎鸡翅美食做法

  • 无油版香煎鸡翅

  • 鸡翅是每个孩子都不能拒绝的美食，做法也有很多种。我做过红烧鸡翅、可乐鸡翅、香菇蒸鸡翅、青椒炒鸡翅、奥尔良烤翅等等，不过孩子最爱的还是这道无油版煎鸡翅。这道菜简单好做，常常是我想偷懒的时候的最佳选择。跟着我一起来试试看，说不定你也会爱上它。因为一个人带着三个孩...
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