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海米炝油菜的做法食谱

海米炝油菜的做法和图解 好吃的海米炝油菜家常做法

  • 海米炝油菜

  • 用料油菜适量海米适量花椒适量干辣椒3.4个海米炝油菜的做法油菜择干净，菜叶和菜杆分开装择好洗净的菜叶油锅热油。放花椒，海米，炒出香味放干辣椒后，先加入菜干，炒十秒左右放入菜叶翻炒到菜叶软了就好了，出锅前放入适量食盐调味。干辣椒花椒小贴士菜干不容易熟所以分开先炒菜干，...
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海米炒油菜的做法和图解 好吃的海米炒油菜家常做法

  • 海米炒油菜

  • 很简单又美味的蔬菜用料油菜500克海米20克葱姜若干蒜5瓣盐2克海米炒油菜的做法葱姜蒜切碎，海米泡发十分钟油菜摘好洗净，放到盆里加盐，用手略微搓一搓，腌十分钟油菜表面颜色变深，篦出水份锅内热油下葱姜蒜爆香倒入泡好的海米炒一分钟，能闻到海米的香味就可以倒入腌好的油菜，继续...
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简单易学的炝炒海米小白菜美食做法

  • 炝炒海米小白菜

  • 吃惯了大鱼大肉的人们是不是偶尔也想来点爽口的青菜解解腻呢，去市场买点应季的新鲜蔬菜，炝炒着吃，味道很赞哟！用料小白菜1斤海米1小把大蒜3瓣葱半根干辣椒2个花椒8粒盐炝炒海米小白菜的做法小白菜去根，洗净，控干水，备用！海米清水洗净备用！蒜和葱切末备用！锅中倒入适量花生油，爆香花...
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芹菜炝海米的做法和图解 好吃的芹菜炝海米家常做法

  • 芹菜炝海米

  • 芹菜富含蛋白质，胡萝卜素等，具有平肝清热祛风利湿等功效。常吃芹菜,可以预防高血压动脉硬化。营养不输大鱼大肉。用料芹菜1把海米1小把葱姜适量花椒适量芹菜炝海米的做法葱姜切丝备用，海米用水泡十分钟。芹菜切成寸段，焯水。当芹菜微微变软,颜色还是翠绿时,立刻捞出过凉水。...
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酸爽炝油菜的做法和图解 好吃的酸爽炝油菜家常做法

  • 酸爽炝油菜

  • 这道菜是我自创的。希望大家喜欢。用料油菜三百克菜籽油二十克左右盐适量醋五克左右大蒜七八块左右大葱两三克左右姜一克左右花椒适量干辣椒适量酸爽炝油菜的做法把油菜洗净。切成两半，挖掉根部，放到开水里焯一下，备用。大葱切段。大蒜拍碎，姜切丝，干辣椒切段。油倒入锅中，把油...
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海米烧油菜的做法和图解 好吃的海米烧油菜家常做法

  • 海米烧油菜

  • 比较喜欢的一道菜清淡很适合这个夏天用料油菜3棵虾米5克虾仁5只（可有可无）葱少许姜少许盐少许淀粉2勺海米烧油菜的做法油菜洗净备用虾仁冷水解冻（也可不放虾仁主要是本人爱吃）海米温水泡发葱、姜少许备用热锅下油油热下葱姜爆香下海米和虾仁炒变色下油菜翻炒变软倒入泡海米的...
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热油炝菠菜的做法和图解 好吃的热油炝菠菜家常做法

  • 热油炝菠菜

  • 菠菜具有止血补血，利五脏，滋阴平肝，助消化的功效。但是菠菜草酸含量极高，做法需要注意，不适合直接炒着吃。下面就一起来做这种好吃又可以去除大量草酸的做法吧。用料菠菜1把蒜2只生抽2勺猪油半勺热油炝菠菜的做法菠菜洗净切块。（不切也行我是为了宝宝吃着方便）蒜切碎备用锅里加...
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海米炝芹菜的做法和图解 好吃的海米炝芹菜家常做法

  • 海米炝芹菜

  • 这是一道小清新的下酒菜用料芹菜适量海米适量蒜适量盐适量油适量海米炝芹菜的做法芹菜洗净切段，打水焯过凉水，装盘放上少许盐拌匀蒜拍碎切粒，放到芹菜上（我换了个盆）热锅凉油，放海米，炒到海米发脆，把油连海米淋到蒜末上成品小贴士海米，蒜要多放一些...
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海米油菜😉的做法和图解 好吃的海米油菜😉家常做法

  • 海米油菜😉

  • 用料油菜7棵淀粉2小勺葱1根姜1小片生抽1小勺虾米25只海米油菜😉的做法油菜洗干净，掰开。烧开水，放入油菜，焯熟后，捞出摆盘。锅中放少许油，葱姜蒜爆炒，放入海米，生抽，翻炒一分钟，淀粉勾芡。将勾芡好的汁均匀倒在摆好盘的油菜上。小贴士海米有点多😀，按照自己的口味放即可。...
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炝油麦菜的做法和图解 好吃的炝油麦菜家常做法

  • 炝油麦菜

  • 我向来是个偷懒的人，蔬菜怎么爽口好吃，怎么简单，怎么做。用料油麦菜一盘儿的用量李锦记凉拌汁适量炝油麦菜的做法油麦菜切段，在锅里煮成翠绿色。软硬程度根据自己的喜好。控水装盘，拌李锦记凉拌汁。OK！喜欢吃蒜，还可以放一些干煸的蒜蓉。小贴士开锅煮菜是翠绿色。千万不能盖锅，否...
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炝炒油菜头的做法和图解 好吃的炝炒油菜头家常做法

  • 炝炒油菜头

  • 用料油菜一份量花椒少许盐适量姜片3片蒜1瓣油适量炝炒油菜头的做法老姜切片，蒜瓣拍烂，辣椒切成小段摘掉油菜头老的部分，洗净沥水备用油锅烧至8成放姜、蒜、花椒、辣椒段翻炒片刻，放油菜头翻炒至熟，加盐调味即可出锅。小贴士我家菜品从不放味精，一样美味。...
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海米油麦菜的做法和图解 好吃的海米油麦菜家常做法

  • 海米油麦菜

  • 用料油麦菜2把大海米适量大蒜5瓣油1勺盐适量蚝油半勺海米油麦菜的做法将海米在水中提前泡发，油麦菜洗净切段，蒜切成小颗粒备用热锅冷油下海米蒜粒爆香，放入油麦菜，炒至变色，加蚝油提鲜，觉得盐味不够可以再放点盐，出锅。...
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〈芹菜炝海米〉，凉菜一发。欣小厨 😉的做法步骤及图解,美味正宗的〈芹菜炝海米〉，凉菜一发。欣小厨 😉做法

  • 〈芹菜炝海米〉，凉菜一发。欣小厨 😉

  • 用料芹菜4根海米适量麻椒一把盐适量鸡精适量〈芹菜炝海米〉，凉菜一发。欣小厨😉的做法芹菜，焯好，放凉水里。海米，洗净。锅热油，下麻椒。嘣好的麻油，倒入芹菜。加入海米，盐，鸡精。拌匀即可。...
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炝烧油菜的做法和图解 好吃的炝烧油菜家常做法

  • 炝烧油菜

  • 用料勺油菜棵蒜瓣盐克姜片盐辣椒炝烧油菜的做法油菜洗干净中间劈开，撒盐水泡上，控干水分葱姜蒜切碎，辣椒切段油烧热小火把配料炒香，下入油菜，开大火，这样容易炒出来味道好，出锅前放入水淀粉，开锅装盘...
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海米炝荠菜的做法和图解 好吃的海米炝荠菜家常做法

  • 海米炝荠菜

  • 荠菜的多种吃法，不妨来试下用料虾米一把荠菜适量蒜几个辣椒3个味极鲜1勺蚝油1勺海米炝荠菜的做法1.荠菜焯水，沥干水分备用，切两刀，倒一点味极鲜，一点蚝油2.海米提前泡半小时，洗干净，放荠菜盆备用3.蒜捣碎倒入放荠菜的盆备用4.起锅烧油，干辣椒爆香，倒入盆里浇在蒜，味极鲜和蚝油以及...
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油菜炒海米的做法和图解 好吃的油菜炒海米家常做法

  • 油菜炒海米

  • 用料油菜5棵虾米一把木耳一把蒜3瓣盐少量蚝油1勺酱油1勺油菜炒海米的做法油菜洗净切去根部，木耳提前泡发洗净，海米浸泡去除部分盐味，蒜瓣切片。锅中倒油爆香蒜片，下入木耳和海米。翻炒一会儿加入油菜，放入酱油、蚝油，加入少量水，继续翻炒，将油菜炒至油绿。出锅前加入少许盐翻炒。...
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海米小油菜的做法和图解 好吃的海米小油菜家常做法

  • 海米小油菜

  • 用料油菜200g海米50g盐2g味达美臻品特级生抽5g小葱1颗蒜4瓣小辣椒2个食用油20g海米小油菜的做法海米用开水浸泡1分钟小油菜洗好后炒锅晒开水汆水1分钟，断生即可原料炒锅入油放入蒜末、葱花、小辣椒炒香加入生抽炒匀放入泡好的海米炒匀加入汆水的小油菜炒匀再放入盐炒匀开...
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海米扒油菜的做法和图解 好吃的海米扒油菜家常做法

  • 海米扒油菜

  • 用料油菜5棵海米适量油适量淀粉2勺葱适量姜适量海米扒油菜的做法海米泡水20分钟，洗净沥干备用。油菜，洗净，焯水20秒（加几滴食用油），捞起过冷水，备用水淀粉备用。热油，下海米爆炒，下葱姜爆锅，下油菜，爆炒30秒左右，加水淀粉勾薄芡出锅。...
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油炝菠菜的做法和图解 好吃的油炝菠菜家常做法

  • 油炝菠菜

  • 用料菠菜350g蒜头1-2瓣干辣椒2-3个生抽1勺醋我1勺食盐少许糖少许食用油2勺油炝菠菜的做法菠菜择好，清洗干净，沥干水分备用蒜头切碎，干辣椒切丝锅中放入适量水，加少许盐和食用油，沸腾后放入菠菜，煮熟捞出煮好的菠菜放入冰水中，捞出挤干水分淋上生抽、醋各1勺撒上少许盐和糖放上蒜...
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炝炒油麦菜的详细做法大全,简单又营养的炝炒油麦菜做法

  • 炝炒油麦菜

  • 过年大鱼大肉吃腻了，来个好吃的炝炒油麦菜。用料油麦菜1把盐2勺生姜适量大蒜适量干辣椒适量炝炒油麦菜的做法把油麦菜撕成段。用盐水泡15分钟清洗干净。热锅倒油，放姜蒜末和干辣椒炒香。把油麦菜放进去，少炒一会。均匀的撒上盐，翻炒一会就可以出锅了。装盘，好吃的炝炒油麦菜就...
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磷虾炝油菜的详细做法大全,简单又营养的磷虾炝油菜做法

  • 磷虾炝油菜

  • 用料油菜棵盐克鸡精磷虾或虾皮，虾仁磷虾炝油菜的做法做法见下方做法见下方小贴士制作方法，1油菜选大头菜中间切成四块洗净泡水备用。2磷虾用油炒出香味盛出备用。3葱花炝锅，放入油菜炒至8成熟，倒入磷虾，放盐，鸡精调味，翻炒均匀出锅装盘即可。...
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炝炒油麦菜的做法和图解 好吃的炝炒油麦菜家常做法

  • 炝炒油麦菜

  • 炒菜不要加水，让青菜的水分自己出来，加了水青菜口感比没加水的口感略差下葱姜蒜，火稍微小点。炒香转大火，让辣椒不要糊了保持色泽会更好看用料油麦菜1把大蒜4瓣辣椒1把炝炒油麦菜的做法蒜切碎辣椒洗下菜切段冷锅热油下蒜末辣椒下油麦菜翻炒30秒放盐五香粉味极鲜调味。味极鲜...
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海米油菜的详细做法大全,简单又营养的海米油菜做法

  • 海米油菜

  • 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料油菜200g海米10g食用油15g蒜片10g盐1g生抽5g海米油菜的做法油锅烧热，倒入蒜片和海米小火煸香锅。加入油菜，翻炒至油菜微微变软。加入盐和生抽，大火翻炒一下就可以出锅享用啦。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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海米油菜的做法和图解 好吃的海米油菜家常做法

  • 海米油菜

  • 用料油菜9棵盐2克海米适量耗油适量海米油菜的做法准备食材把海米放到盛油菜的那个盆里撒上配料（加上自制辣椒油（花生油、辣椒、花椒））完成，是不是又简单又诱人呢？...
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炝炒油菜的做法和图解 好吃的炝炒油菜家常做法

  • 炝炒油菜

  • 用料油菜300克干辣椒2个花椒20粒蒜3瓣耗油1勺生抽1勺盐毛毛盐菜籽油少量炝炒油菜的做法油菜洗净摘成小段3—4cm一段洗完菜轻轻捏一下菜然后放入不漏水的碗里炒的时候注意中火一般不会太干或者太多汤3瓣蒜去皮拍碎两个干红辣椒（二荆条）洗净剪刀剪小段随手一小搓干花椒(整颗）...
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