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快手耗油娃娃菜的做法食谱

简单易学的快手耗油娃娃菜美食做法

  • 快手耗油娃娃菜

  • 说起做这道菜的缘故，那就是一个字，懒。家里只剩下一个娃娃菜了，不想买菜，也不想炒菜满身油烟味，所以就做了这道快手菜。用料娃娃菜一个葱花，蒜蓉适量剁椒不爱吃辣可以省略耗油适量酱油适量盐适量香油适量快手耗油娃娃菜的做法1，娃娃菜整个一起洗，不要把菜叶单独摘了洗。洗干净后...
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「耗油娃娃菜」开胃好吃低热量！的做法步骤及图解,美味正宗的「耗油娃娃菜」开胃好吃低热量！做法

  • 「耗油娃娃菜」开胃好吃低热量！

  • 香辣开胃的快手菜！好吃热量低😋用料娃娃菜1-2个小米椒6-8个大蒜2-4瓣酱汁耗油1勺酱油1勺盐少许糖少许玉米淀粉少许清水2勺「耗油娃娃菜」开胃好吃低热量！的做法娃娃菜洗净，1颗切成8份，呈根部相连的条状；锅中加水烧开，放入娃娃菜煮软后捞出，按一个方向摆入盘中。小米椒切小段，大蒜...
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上汤娃娃菜（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤娃娃菜（快手菜）做法

  • 上汤娃娃菜（快手菜）

  • 上汤娃娃菜真的是听起来高大上，其实太简单了趴～用料娃娃菜1颗咸鸭蛋1个皮蛋1个虾干（开洋）一小把盐适量鸡精适量上汤娃娃菜（快手菜）的做法一小把虾干，大概就是这么多😂把咸蛋、皮蛋切成小碎块，和虾干放在一起把娃娃菜，一叶叶掰下来，洗净，竖着切成条。⚠️大一些的菜叶，平均分成三份，小菜...
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快手菜-枸杞娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-枸杞娃娃菜做法

  • 快手菜-枸杞娃娃菜

  • 家里常吃的一道菜，好吃又简单，口感鲜甜，软糯可口，不光营养丰富，而且老少皆宜。用料娃娃菜2颗枸杞50粒左右盐少许糖少许鸡精少许（可以不加）快手菜-枸杞娃娃菜的做法1）先把50颗左右枸杞子洗一次用半碗水泡上。将洗净的娃娃菜十字切成4等份，晾一下水分，热锅热油（中火）把娃娃菜放入锅内煎...
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快手清淡少油-上汤娃娃菜/豆苗的做法步骤及图解,美味正宗的快手清淡少油-上汤娃娃菜/豆苗做法

  • 快手清淡少油-上汤娃娃菜/豆苗

  • 纯素，少油，快手，好吃。懒得放图，爱信不信。用料娃娃菜/豆苗2颗/七两松花蛋/皮蛋1个咸鸭蛋1个无淀粉火腿50克盐适量蒜2瓣虾皮一小撮猪骨高汤（无盐）一大碗快手清淡少油-上汤娃娃菜/豆苗的做法娃娃菜/豆苗洗净，娃娃菜不用切，把叶子一片片掰下来就可以。松花蛋、咸鸭蛋剁碎（黄软不好剁...
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少油快手香菇娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的少油快手香菇娃娃菜做法

  • 少油快手香菇娃娃菜

  • 最近在减脂，但是白煮一切吃久了确实还是感觉人生无望，本着减脂也要吃开心的原则，于是就有了这个即兴发挥的快手菜，少油味鲜，快试试吧～用料生抽2勺蚝油0.5勺橄榄油锅底抹匀即可白胡椒1克(适量)盐视咸淡加入少许，也可不用娃娃菜1颗鲜香菇4朵大蒜3瓣小米辣3-5个(可不加)少油快手香...
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快手娃娃菜的做法和图解 好吃的快手娃娃菜家常做法

  • 快手娃娃菜

  • 用料娃娃菜颗大蒜瓣酱油勺蚝油快手娃娃菜的做法切好娃娃菜，开水煮熟捞起。切好蒜，用热油小炒一会出香味（油要少）。加入适量酱油、蚝油和水煮热。淋在娃娃菜上，OK～...
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简单易学的青椒耗油娃娃菜美食做法

  • 青椒耗油娃娃菜

  • 简单快手美味减脂素菜用料娃娃菜1颗线椒1根耗油1甩盐适量青椒耗油娃娃菜的做法娃娃菜洗净掰开备用，青线椒切段，锅中喷油，青椒炒香，加入娃娃菜，小半碗水闷至半软，加入适量盐，一甩耗油，翻炒均匀收汁出锅...
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快手菜 不用油的茄汁娃娃菜羊肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜 不用油的茄汁娃娃菜羊肉卷做法

  • 快手菜 不用油的茄汁娃娃菜羊肉卷

  • 每次家庭火锅完，都会多出许多配菜，这次尝试的这道菜，就是凭想象把几样食材拼凑在一起，番茄酱料用的是火锅底料。同样，如果有这些食材，也不失为一道荤素搭配的快手菜。说到用油，羊肉卷和番茄锅底里都有足够的油脂，所以不需要另外添加。用料羊肉卷1和娃娃菜半颗洋葱半个番茄底料或...
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简单易学的简易版耗油娃娃菜美食做法

  • 简易版耗油娃娃菜

  • 懒得做饭，简易版娃娃菜最适合你拉用料娃娃菜一颗大蒜三瓣油一勺盐一小勺蚝油三勺水少量黑胡椒粉一小勺酱油一勺白糖一勺料酒一勺简易版耗油娃娃菜的做法准备三颗新鲜的蒜，切碎备用娃娃菜拆开洗干净备用锅中烧开水，放入洗干净的娃娃菜，注意不要烫太久，不然口感会有点绵。烫菜中...
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快手菜之酸汤娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜之酸汤娃娃菜做法

  • 快手菜之酸汤娃娃菜

  • 爱吃辣的汤都要泡饭吃光光菜可换成金针菇，肥牛等等你爱吃的用料娃娃菜1颗大蒜5瓣冬瓜200克灵魂汤料家乐酸汤肥牛汤料快手菜之酸汤娃娃菜的做法菜洗净大蒜切末放油爆香蒜末和干辣椒加2碗水烧开，放入家乐汤料，放菜进去煮软最后撒点香菜葱花上菜！...
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酱肉上汤娃娃菜（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的酱肉上汤娃娃菜（快手菜）做法

  • 酱肉上汤娃娃菜（快手菜）

  • 超级快手菜！懒人菜！用料娃娃菜1颗酱肉1小块生抽1汤匙味淋2汤匙高汤或水2汤匙酱肉上汤娃娃菜（快手菜）的做法娃娃菜切8瓣，酱肉切片，装盘。淋上一汤匙生抽，2汤匙味淋，2汤匙高汤或者水。蒸锅大火烧开，中火15分钟。出炉喽！撒点小葱即可享用！极为鲜美！...
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蒸娃娃菜（美味的快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸娃娃菜（美味的快手菜）做法

  • 蒸娃娃菜（美味的快手菜）

  • 简单又美味的快手菜用料娃娃菜2颗蒜4瓣姜2片蒸鱼豉油适量水适量蒸娃娃菜（美味的快手菜）的做法娃娃菜清洗干净，蒸熟后盛出备用在蒸娃娃菜同时，切姜末蒜末锅中加油，油热后添加姜末蒜末炒出香味加蒸鱼豉油。蒸鱼豉油比较咸，注意用量。加适量凉水。以能浸泡住蒸好的娃娃菜为度。水...
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「鲜甜快手菜」瑶柱娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的「鲜甜快手菜」瑶柱娃娃菜做法

  • 【鲜甜快手菜】瑶柱娃娃菜

  • 用料娃娃菜1颗干贝10粒盐2克蒜鸡蛋2个【鲜甜快手菜】瑶柱娃娃菜的做法瑶柱适量（我大概放了20多颗），放碗里加水浸泡，水要留着等会煮菜娃娃菜切成条，待用锅里放油，油热后放入蒜瓣爆香再放入娃娃菜倒入瑶柱和水翻炒加两个鸡蛋，然后盖上锅盖焖煮鸡蛋快熟了，加微量的盐，因为瑶柱本身就...
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「快手便当菜」娃娃菜肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的「快手便当菜」娃娃菜肉卷做法

  • 【快手便当菜】娃娃菜肉卷

  • 用料娃娃菜6片干香菇2朵猪肉150克虾米1小把生抽盐蚝油生粉【快手便当菜】娃娃菜肉卷的做法食材准备：提前30分钟洗净干香菇和虾米并浸泡。把香菇虾米和猪肉放进料理机搅成沫，放盐、生抽、生粉后用筷子往同一方向搅拌几十下，摘6片娃娃菜叶并洗净。煮：烧水把菜叶煮软，捞起放凉。...
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快手无油鸡汁蒜蓉娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手无油鸡汁蒜蓉娃娃菜做法

  • 快手无油鸡汁蒜蓉娃娃菜

  • 用料娃娃菜2颗粉丝1把大蒜2瓣小葱1根太太乐鲜鸡汁3勺清水少量快手无油鸡汁蒜蓉娃娃菜的做法娃娃菜洗净切条，葱蒜切碎，粉丝泡软娃娃菜下锅焯水2-3分钟，捞出摆盘。水不用倒掉，继续焯粉丝。将粉丝捞出，摆在盘中。撒上葱蒜末。小碗中放入3勺鸡汁少量水，倒入锅中烧开，趁热浇在盘中。...
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简单易学的升级版耗油娃娃菜美食做法

  • 升级版耗油娃娃菜

  • 用料娃娃菜2颗大虾6只大蒜1头盐看心情油看心情生抽看心情耗油看心情胡椒粉看心情淀粉看心情升级版耗油娃娃菜的做法鲜虾去皮切小段娃娃菜掰好洗净大蒜去皮捣蒜泥把看心情放的盐、生抽、胡椒粉、耗油在小碗里搅拌均匀待用。（P.S.之所以称之为看心情是因为每次做菜调料的用...
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简单易学的耗油娃娃菜粉丝美食做法

  • 耗油娃娃菜粉丝

  • 娃娃菜具有解渴利尿，利肠通便护肤美容功效。用料娃娃菜3颗粉丝一把盐少许耗油3勺糖少许大蒜3瓣耗油娃娃菜粉丝的做法1、娃娃菜用水焯一下，捞出沥水，粉丝煮软。2、料汁调好，盐，糖，耗油，水调匀3、摆盘，锅内倒油把料汁和大蒜煮沸，浇在娃娃菜上。4、也可以清蒸，那样娃娃菜就不要用水焯...
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超快手|不泼油|粉丝娃娃菜虾的做法步骤及图解,美味正宗的超快手|不泼油|粉丝娃娃菜虾做法

  • 超快手|不泼油|粉丝娃娃菜虾

  • 懒人吃法|媳妇儿吃肉我吃粉儿|都是做完了没事看一下下厨房|才决定自己发一个菜谱～过程图没有～见谅啊用料娃娃菜1颗龙口粉丝1把虾随意盐5克糖5克（不用很多）耗油2调料匙生抽2调料匙蒜2整头小米辣2根（不吃可不放）超快手|不泼油|粉丝娃娃菜虾的做法清洗粉丝，冷水泡软（我一般泡20分钟，...
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［快手菜］娃娃菜炖豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的［快手菜］娃娃菜炖豆腐做法

  • ［快手菜］娃娃菜炖豆腐

  • 用料娃娃菜一颗油适量盐3/4勺生抽1勺鸡精半勺鸡蛋1个［快手菜］娃娃菜炖豆腐的做法豆腐切片，在鸡蛋液里过一遍，用油两面煎。盛出备用。放入葱花煸炒几下，倒入切好的娃娃菜，放入水，盐，生抽，小火炖两分钟。加入刚才煎好的豆腐片，鸡精，盖上锅盖。小火炖8分钟。完成啦！...
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耗油娃娃菜的做法和图解 好吃的耗油娃娃菜家常做法

  • 耗油娃娃菜

  • 用料娃娃菜颗蚝油勺盐克酱油勺淀粉勺油克蒜瓣耗油娃娃菜的做法娃娃菜对半切。蒜切片。烧水烫菜，捞出。生抽，淀粉，耗油，水。烧油加蒜，炒香下料。浇菜。出锅。...
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娃娃菜金针菇，少油盐健康快手汤菜的做法步骤及图解,美味正宗的娃娃菜金针菇，少油盐健康快手汤菜做法

  • 娃娃菜金针菇，少油盐健康快手汤菜

  • 冰箱里还剩娃娃菜两颗，金针菇一袋，皮蛋鸭蛋各一，考虑到这几个菜配在一起好像味道还不错的样子，做了这道菜。这道菜既能算汤，也能算菜，所以叫汤菜。味道非常鲜！用料娃娃菜2颗金针菇1把油一丢丢盐少量皮蛋1个咸鸭蛋1个娃娃菜金针菇，少油盐健康快手汤菜的做法皮蛋和鸭蛋剥皮，切成丁，放...
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虾油娃娃菜『烧娃娃菜』的做法步骤及图解,美味正宗的虾油娃娃菜『烧娃娃菜』做法

  • 虾油娃娃菜『烧娃娃菜』

  • 作为一个东北人，我太爱白菜了！不过家里就我爱吃，曾经买过一个白菜，连着带午餐，吃了一星期！于是只买娃娃菜了😂我一直都觉得，娃娃菜就是白菜的宝宝呀！尤其是用虾油烧，更是我午餐饭盒的常菜！用料原料娃娃菜2颗虾油适量配料蚝油1勺虾油娃娃菜『烧娃娃菜』的做法起锅烧油，油多一点，虾头放...
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简单易学的耗油海米娃娃菜美食做法

  • 耗油海米娃娃菜

  • 娃娃菜大白菜这类的蔬菜味道本身比较寡淡，加入耗油跟海米调味鲜度可以上升好几个档次用料娃娃菜适量泡开的海米适量姜蒜末适量耗油适量耗油海米娃娃菜的做法食材准备锅烧热后下油，冷油下姜蒜末炒香加入海米继续翻炒加入两大碗水煮开加入娃娃菜，加好耗油调味盖上锅盖用中小火...
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㊙️5分钟快手菜！蚝油娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️5分钟快手菜！蚝油娃娃菜做法

  • ㊙️5分钟快手菜！蚝油娃娃菜

  • 今天分享一个超级简单的蚝油娃娃菜，厨房小白也能做的可口菜肴，一起看看吧！用料娃娃菜2颗生抽1勺蚝油2勺大蒜4瓣盐1小勺糖1勺淀粉1勺水小半碗㊙️5分钟快手菜！蚝油娃娃菜的做法1◻️先调好酱汁，生抽➕蚝油➕糖➕盐➕玉米淀粉➕水搅拌均匀2◻️娃娃菜切宽条，下水烫熟盛出。3◻️锅里放油...
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