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荷兰豆泥汤的做法食谱

荷兰豆泥汤的做法和图解 好吃的荷兰豆泥汤家常做法

  • 荷兰豆泥汤

  • 这道汤品是跟詹姆士学的，非常好喝，而且做起来也不难。他原创是加培根的，做的时候家里没有我就用火腿代替了，不过味道一样棒棒哒～荷兰豆的青甜混合着奶香，肉香，爽口。荷兰豆瓣汆水后榨汁备用，豆子也汆下，熟土豆打成泥，一起加牛肉下锅，小火煮～～～记得千万别开大火～～～～边煮边搅拌，不然会粘底。装...
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荷兰豆蒜泥虾仁(小美版)的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆蒜泥虾仁(小美版)做法

  • 荷兰豆蒜泥虾仁(小美版)

  • 我是被逼着来写菜谱的，我也不想的，但是群里的小美客户说要让我成大V网红。这道荷兰豆虾仁群里都在问怎么做的，为了方便群里的客户写得很详细了。用料荷兰豆克虾仁克盐克大蒜瓣白胡椒粉1小勺大概2克韩国烧酒10Ml荷兰豆蒜泥虾仁(小美版)的做法虾仁100克，提前用韩国烧酒，白胡椒粉...
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荷兰豆汤的做法和图解 好吃的荷兰豆汤家常做法

  • 荷兰豆汤

  • 做法来自丘彦明的《荷兰牧歌》，喝了非常的暖身子。用料冷水三升猪脚一个猪耳朵一只培根（切丁）一杯马铃薯500g芹菜头一个芹菜叶一把大葱半根（白色上部）洋葱一个新鲜豌豆一斤荷兰豆汤的做法水开后，下锅煮一个小时，最好煮前把豌豆皮剥掉，易煮化。加入猪脚、猪耳朵、培根（都切小块或切...
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荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉做法

  • 荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉

  • 荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香，放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒。盐糖鸡精胡椒粉调味，最后放葱段蒜蓉。勾芡明油出锅。...
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豆皮荷兰豆的做法和图解 好吃的豆皮荷兰豆家常做法

  • 豆皮荷兰豆

  • 用料荷兰豆豆皮盐葱姜末料酒十三香水淀粉豆皮荷兰豆的做法荷兰豆摘去丝，洗净。豆皮切条备用锅里少开水，豆皮先炒软捞出。然后锅里放入一小勺盐（油一勺也可，防止变色），把荷兰豆焯两分钟捞出锅里放油，下葱姜末煸炒后放入荷兰豆煸炒，放盐、料酒、十三香、煸炒几下后放入豆皮煸炒放入...
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宝宝辅食 荷兰豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食 荷兰豆泥做法

  • 宝宝辅食 荷兰豆泥

  • 荷兰豆荚中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。荷兰豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。用料荷兰豆100g米粉6...
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上汤荷兰豆的做法和图解 好吃的上汤荷兰豆家常做法

  • 上汤荷兰豆

  • 家里一盒皮蛋吃不完啊！用料荷兰豆皮蛋培根一片大蒜3瓣高汤上汤荷兰豆的做法菜都洗净，切好。锅内热油，下培根翻炒一下，放入蒜末爆香荷兰豆入锅稍微翻炒一下，盐调味。倒入高汤（我用的鲣鱼高汤，水是做不出上汤的味道的）煮开，倒入皮蛋再煮2-3分钟，出锅小贴士我用的培根比较咸所以没放盐...
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简单易学的土豆泥荷兰豆披萨美食做法

  • 土豆泥荷兰豆披萨

  • 用料荷兰豆20克土豆1个洋葱15克盐适量甜香肠小半根鸡肉泥一小坨动物黄油30克西红柿酱一勺芝士碎适量青、红椒适量土豆泥荷兰豆披萨的做法洋葱、荷兰豆、香肠切丁，青、红椒切圈，放盐拌均匀。(生的不用炒)土豆切片蒸熟。用松肉锤把它打成土豆泥。(蒸土豆的时候同时在碗边上蒸...
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「107」懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的「107」懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆做法

  • 【107】懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆

  • 用料荷兰豆若干盐少许香油少许蒜2瓣酱油0.5勺【107】懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆的做法荷兰豆去蒂去筋，洗净备用大火烧一锅热水，同时切蒜末，切完水也就烧滚了*荷兰豆不熟会食物中毒，这里焯水时间偏长，一会儿炒制时间就可以缩短，自己把控在水中加入一点盐和香油，将荷兰豆焯水1-2mi...
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8个月宝宝辅食～荷兰豆虾泥的做法步骤及图解,美味正宗的8个月宝宝辅食～荷兰豆虾泥做法

  • 8个月宝宝辅食～荷兰豆虾泥

  • 1周岁以内的宝宝不能吃盐哦！自己动手做这道辅食，好吃又营养！用料虾6只荷兰豆8个圣女果1个麻油适量8个月宝宝辅食～荷兰豆虾泥的做法虾仁用水煮熟，切成末，荷兰豆先切成条，再切成末，备用开火，宝宝专用小锅里加一点麻油，加入荷兰豆末，炒一下，加入虾末，继续炒2分钟，加入没过材料的开水，煮三分...
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无油低脂 洋葱土豆泥配荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的无油低脂 洋葱土豆泥配荷兰豆做法

  • 无油低脂 洋葱土豆泥配荷兰豆

  • 做土豆彩椒杯的边角料被我用来做这个了不用怎么调味，只加一点盐之花，一点胡椒粉即可。荷兰豆本身就有甜味，所以我觉得直接水煮味道也好！一起来品尝食物最原始的味道吧！土豆彩椒杯：用料土豆泥想吃多少放多少荷兰豆想吃多少放多少盐适量黑胡椒适量牛奶适量无油低脂洋葱土豆泥配荷...
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椰香荷兰豆菜苋（薹）土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的椰香荷兰豆菜苋（薹）土豆泥做法

  • 椰香荷兰豆菜苋（薹）土豆泥

  • 小家伙10个月，一颗乳牙才刚冒出来。平时喜吃甜味食物，为了让她少吃水果多吃蔬菜，就有了今天的这个混搭。正月里的菜苋苦味淡甜味重，荷兰豆又是清甜届的翘楚，想着她应该喜欢。用料荷兰豆100g菜苋（薹）2朵土豆1个鸽蛋3个椰子油适量椰香荷兰豆菜苋（薹）土豆泥的做法所有食材清洗干净，荷...
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清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）做法

  • 清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）

  • 绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒，加入盐，滴几滴水再翻炒两下关火出锅。小贴士再简单不过的一个...
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荷兰豆的做法和图解 好吃的荷兰豆家常做法

  • 荷兰豆

  • 用料荷兰豆500克荷兰豆的做法油热下腊肠，炒几下，下荷兰豆，炒几下加料酒。最后放盐...
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简单易学的荷兰豆芋头肉泥美食做法

  • 荷兰豆芋头肉泥

  • 营养分析①补铁补锌：瘦肉富含血红素铁和锌，能预防和缓解婴幼儿缺铁和缺锌，及因它们引起的厌食和贫血症状；②强健身体：芋头和荷兰豆都含有钙、磷、钾等各种矿物质，尤其是钙和磷，对强健骨骼和牙齿有积极作用；③预防龋齿：芋头和荷兰豆富含磷，强健牙齿，同时芋头含有的氟，还能预防龋齿；④营...
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荷兰豆炒山药～山药荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆炒山药～山药荷兰豆做法

  • 荷兰豆炒山药～山药荷兰豆

  • 用料山药荷兰豆盐荷兰豆炒山药～山药荷兰豆的做法山药洗净去皮、切片。荷兰豆洗净、焯水。锅中放油，倒入荷兰豆和山药翻炒，放入适量盐翻炒一分钟出锅。...
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荷兰豆泥米糊 辅食的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆泥米糊 辅食做法

  • 荷兰豆泥米糊 辅食

  • 用料荷兰豆6个荷兰豆泥米糊辅食的做法荷兰豆去头尾、洗净、放锅里水煮熟后用料理棒搅拌后调一勺入米糊里面即可喂宝宝吃。...
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荷兰豆鸡汤的做法和图解 好吃的荷兰豆鸡汤家常做法

  • 荷兰豆鸡汤

  • 去买薏仁看到有卖荷兰豆的豆子胖胖白白萌萌哒长得像大腰子以形补形什么的豆子做好之后糯软口感好的根本听不下来用料干瘦老公鸡半只荷兰豆一大把冬瓜7寸蛋糕的一半那么多（原谅我形容形容无力吧）干香菇七八朵莲子一小把姜一大块盐胡椒粉荷兰豆鸡汤的做法荷兰豆莲子洗干净水...
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鲜绿爽脆，蒜泥香肠荷兰豆~~的做法步骤及图解,美味正宗的鲜绿爽脆，蒜泥香肠荷兰豆~~做法

  • 鲜绿爽脆，蒜泥香肠荷兰豆~~

  • 一道快手菜口感爽脆色泽鲜嫩用料荷兰豆适量蒜4瓣香肠1根葱少许盐适量生抽少许糖少许油适量小苏打少许鲜绿爽脆，蒜泥香肠荷兰豆~~的做法准备材料。蒜剁成末，葱切好，荷兰豆撕去豆筋清洗干净备用。锅中加入热水，加入少许小苏打烧开(加小苏打可以有效防止叶绿素流失。)将荷兰豆倒...
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简单易学的蒜泥荷兰豆🥬美食做法

  • 蒜泥荷兰豆🥬

  • 因为小美进门，爱上厨房；更是一发不可收拾爱上小美炒的绿菜；喜欢小美烹饪过程无油烟，更喜欢小美低温炒熟蔬菜依然是翠绿翠绿的颜色，深深感受到积极向上的生命力量……欢迎大家和我一起感受传说中的小美绿😎用料荷兰豆400克盐5克蒜3瓣油10克料酒5克蒜泥荷兰豆🥬的做法把荷兰豆两...
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简单易学的番茄泥炖荷兰豆美食做法

  • 番茄泥炖荷兰豆

  • 酸酸甜甜的清淡菜用料番茄两个荷兰豆150G砂糖适量盐适量黑胡椒适量蒜适量番茄泥炖荷兰豆的做法番茄切小丁蒜切末荷兰豆切断制作番茄泥：热锅倒少许植物油烧热，下番茄丁，一边煮一边碾碎成泥状，加糖，盐，黑胡椒调味好后，盛出。热锅加植物油烧热，倒入蒜末，再倒入番茄泥，将切好的荷兰豆放...
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炝荷兰豆的做法和图解 好吃的炝荷兰豆家常做法

  • 炝荷兰豆

  • 用料荷兰豆200g干辣椒2-3个花椒5颗蒜片一瓣盐1/2tsp糖1/2tsp炝荷兰豆的做法大火热锅烧油至轻微冒烟下干辣椒和花椒，迅速翻炒。辣椒炒膨后，转制中火，下蒜片和荷兰豆翻炒至荷兰豆透亮，或自己喜欢的软脆度。加盐，糖，起锅！小贴士很简单的素食，希望大家喜欢~(❤ω❤)...
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荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』做法

  • 荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』

  • 如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』的做法香肠一侧切开，切成条条~直到这一步我都...
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炒荷兰豆的做法和图解 好吃的炒荷兰豆家常做法

  • 炒荷兰豆

  • 用料荷兰豆适量盐油适量蒜苗2根凤球唛鸡精适量炒荷兰豆的做法食材洗好。热油，下荷兰豆炒.炒一会后下蒜苗和盐.出锅。...
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蒜泥荷兰豆的做法和图解 好吃的蒜泥荷兰豆家常做法

  • 蒜泥荷兰豆

  • 用料荷兰豆一碗鸡精一勺盐一勺鸡精一勺生抽一大勺花椒10粒干小米辣4个蒜瓣3瓣姜1小块蒜泥荷兰豆的做法备用焯水:水烧开，倒入荷兰豆至变色捞出，倒入冷水中备用。制作:热锅冷油，油温三成热下花椒，干辣椒段小火爆香。荷兰豆捞出控水倒入锅中，大火翻炒炒出锅气，生抽一大勺锅边淋入，...
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