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一代人的做法食谱

红烧牛肉面|这面陪伴一代人长大，连汤都要喝个精光好吃的烹饪方法红烧牛肉面|这面陪伴一代人长大，连汤都要喝个精光的地道做法和步骤

红烧牛肉面|这面陪伴一代人长大，连汤都要喝个精光
红烧牛肉面的名号真的是响当当,虽然这有一大部分要归功于某师傅的方便面，但小君主每次吃完方便面，内心罪恶感十足。为了以后能避免这种罪恶感，又能解嘴馋，做个真正的红烧牛肉面，其实自己动手做一碗也是很简单的！用料牛腩300g番茄1个胡萝卜1个洋葱半个土豆2个姜5片蒜瓣3片八角1...
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香蕉酸奶玛芬/高蛋白早餐/「减脂•瘦身•代餐•一人食」的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉酸奶玛芬/高蛋白早餐/「减脂•瘦身•代餐•一人食」做法

香蕉酸奶玛芬/高蛋白早餐/「减脂•瘦身•代餐•一人食」
每一个玛芬如果不加蜂蜜🍯的话只有67卡的热量哦，加了蜂蜜是77卡，而且有丰富的蛋白质和饱腹的燕麦，作为早餐真是棒棒的！用料香蕉1根大燕麦160g希腊酸奶1/2杯（32g）蛋白液50克蜂蜜（可选择不加）1/3杯小苏打1/4tsp（1g）打泡粉3/4tsp（3g）香蕉酸奶玛芬/高蛋白早餐/「减脂•瘦身•代餐•一人食...
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甜甜的回忆一一80年代老蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的甜甜的回忆一一80年代老蛋糕做法

甜甜的回忆一一80年代老蛋糕
无水无油老蛋糕，配料简单，制作方法简单，虽淳朴却好吃，皮酥内软，咬上一口都是甜甜的回忆⋯⋯这感觉就如童年简单而美好😊用料鸡蛋3个白砂糖60克低筋面粉60克柠檬汁3滴甜甜的回忆一一80年代老蛋糕的做法超级简单的材料准备一个无水无油的容器。将鸡蛋、糖放入容器中，加几滴柠檬汁...
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一个土豆一碗清水几代人都喜欢喝的美味清新土豆丝汤（一人份）的做法步骤及图解,美味正宗的一个土豆一碗清水几代人都喜欢喝的美味清新土豆丝汤（一人份）做法

一个土豆一碗清水几代人都喜欢喝的美味清新土豆丝汤（一人份）
本来没想发菜谱，这回女儿五一回来又给她做了这个，才想起发个简单的菜谱吧！记得小的时候，妈妈经常给我做这个汤，我非常喜欢喝，配上妈妈亲手做的发糕、馒头之类的主食，简直是神仙美味。等到我长大了，有了自己的孩子，我也经常做给她喝，每每喝汤的时候，简直像吃到山珍海味一样。普普通通...
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「一人食」低卡玫瑰魔芋鸡蛋糕～花样代餐粉的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食」低卡玫瑰魔芋鸡蛋糕～花样代餐粉做法

【一人食】低卡玫瑰魔芋鸡蛋糕～花样代餐粉
【一人食】低卡玫瑰魔芋鸡蛋糕～代餐粉花样食大学四年，体重84-128斤，起起伏伏，为了减肥，也走了很多的弯路，暴食节食的反复之后，只想好好对自己，为了减肥囤的魔芋粉真的是大爱了，加在牛奶果汁里面，解渴的立马变成饱腹的，但是玫瑰魔芋代餐粉这一类的瘦身代餐，我是真的坚持不下去，囤了很多...
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无油老豆角苦累.苦垒.老一代人最好这口的做法步骤及图解,美味正宗的无油老豆角苦累.苦垒.老一代人最好这口做法

无油老豆角苦累.苦垒.老一代人最好这口
用料豇豆600克盐适量蒜1头生抽2勺香油2勺玉米糁100g面粉100克无油老豆角苦累.苦垒.老一代人最好这口的做法将豆角洗净切末(用老豆角比较好)豆角切成末装在盆里.放入一点点盐稍微有一点味儿，依次放入面粉和玉米糁上图是放好玉米糁和白面以后，我放的有点少了，蒸出来以后有点粘...
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[绝代佳人]龍须面的做法步骤及图解,美味正宗的[绝代佳人]龍须面做法

[绝代佳人]龍须面
“绝代佳人龙须面”这篇菜谱出自于动漫《中华小当家》料理人：阿飞用料莲花[绝代佳人]龍须面的做法将面团用莲花包上数小时将面团拉成龙须面后下油锅低温炸熟出锅后加入砂糖...
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二月二的煎饼，这是一份代代心传的美食的做法步骤及图解,美味正宗的二月二的煎饼，这是一份代代心传的美食做法

二月二的煎饼，这是一份代代心传的美食
年岁见长，更乐于回忆儿时记忆中的美食，而一直最让我心心念念的，尤数二月二的煎饼。农历二月二，在我的老家辽南农村有一个习俗是淋煎饼。这种煎饼在做法上和口感上都与平时在外面吃到的煎饼很不一样。在舌尖上的中国之舌尖上的普兰店，曾讲述过二月二煎饼的风俗，但却只是一些习俗...
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一代双椒的做法和图解好吃的一代双椒家常做法

一代双椒
看到大姐在切青椒的同时想起的：用料姜适量蒜适量青椒或（二荆条）适量盐适量鸡精适量红椒或（小米辣）适量菜油适量生抽适量淀粉适量一代双椒的做法姜蒜切末备用二荆条与红椒切小丁备用（用量看人数而定今天我用的是二荆条青椒与小米辣都可以，看着喜欢靑红椒备用肉洗净切成末备用放入...
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彩虹饭团｜懒人一周营养低脂代餐的做法步骤及图解,美味正宗的彩虹饭团｜懒人一周营养低脂代餐做法

彩虹饭团｜懒人一周营养低脂代餐
🌈彩虹饭团简直拯救了我这个通勤girl犯懒又怕胖的纠结星人，既能让我吃的撑撑的又能保证营养摄入最关键的是又好吃又不会长胖！！🌈材料：1⃣️午餐肉（不含淀粉，任何肉类都可以优质蛋白）2⃣️胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、香菇（膳食纤维）3⃣️鸡蛋（优质蛋白）4⃣️糙米、红米、大米（3:3:1）（优质碳水，任何粗...
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代代平安的做法和图解好吃的代代平安家常做法

代代平安
老话说的好，萝卜白菜保平安！武汉封城第十天，用萝卜白菜兜子做此菜，取个吉祥如意名，武汉加油！用料老话说的好，萝卜白菜保平安！武汉封城第十天，用萝卜白菜兜子做此菜，取个吉祥名，武汉加油！白菜兜子8到10个腊肉15片萝卜半个生抽半勺小米椒2个鸡精适量胡椒适量克生姜三片盐适量代代平安的...
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止咳化痰值得一试冰糖代代橘(经验方)的做法步骤及图解,美味正宗的止咳化痰值得一试冰糖代代橘(经验方)做法

止咳化痰值得一试___冰糖代代橘(经验方)
代代橘，也称酸橙，味酸、苦。橙黄色扁圆形果实，色泽美丽，香味浓郁，常悬于枝上数年而不凋，新花、老果同枝，几代果实共存，古有“代代”之称。又因其果实翌年会由橙黄转为青绿，又名“回青橙"。因家里有种植，多年来常有亲朋好友来摘些煮水治咳，也是家人治咳化痰的首选。这个也是经验方，所...
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无糖无面粉无代糖蛋糕「送给糖尿病人」【快乐抗糖之一

无糖无面粉无代糖蛋糕【送给糖尿病人】【快乐抗糖之一】
作为有家族糖尿病史，目睹很多亲戚都为此痛苦，又酷爱点心的人，我开始研制糖尿病人可以吃的点心。实验了不少次，终于定下了第一道食谱。我需要说明一下，我发的食谱是适合我自己和我家人的，如果有的配方不适合你，请不要采用。能吃什么不能吃什么，请尊医嘱用料蛋糕胚：橄榄油40毫升苹果...
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童年的最爱！超经典的虎皮蛋糕卷，松香诱人，馋坏一代代小孩~的做法步骤及图解,美味正宗的童年的最爱！超经典的虎皮蛋糕卷，松香诱人，馋坏一代代小孩~做法

童年的最爱！超经典的虎皮蛋糕卷，松香诱人，馋坏一代代小孩~
虎皮蛋糕卷作为最经典、最古老的京式糕点，也是戚风蛋糕的一种，表皮金黄如虎皮般，口感松软香甜，内夹着甜甜的果酱或奶油，每咬一口都是惊喜！以前都是买着吃，今天小仙女免费教你轻松在家做~用料蛋黄150g砂糖40g玉米淀粉20g奶油适量童年的最爱！超经典的虎皮蛋糕卷，松香诱人，馋坏一代代...
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千层香葱饼（一代）的做法步骤及图解,美味正宗的千层香葱饼（一代）做法

千层香葱饼（一代）
大家好！关于饺子🥟皮香葱饼，我根据学习的情况，总结归纳了三种不同做法。分三次上传。用料鸡蛋1个饺子皮适量（根据自己需要买）香葱5根千层香葱饼（一代）的做法鸡蛋打入碗中，加香葱末，加盐，打匀，铺一个饺子皮，刷一层葱末鸡蛋液，再盖一个饺子皮，重复盖4-5层。多做几个，根据家人的饭量来做。...
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适合一家三代人的香煎红豆山药饼的做法步骤及图解,美味正宗的适合一家三代人的香煎红豆山药饼做法

适合一家三代人的香煎红豆山药饼
在这个比拼抵抗力的时期，大家都绞尽脑汁增强抵抗力。红豆山药一起具有健脾、理气、止泻及增强免疫力的功效。今天来分享一款适合全家人的红豆山药饼。用料铁棍山药4根红豆沙适量适合一家三代人的香煎红豆山药饼的做法山药洗净蒸熟。15分钟左右即可。不清楚是否熟可以用筷...
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一代“粽”师，浑身是料的做法步骤及图解,美味正宗的一代“粽”师，浑身是料做法

一代“粽”师，浑身是料
粽子的口味分为甜咸两派，甜咸之争的硝烟已经慢慢弥漫开来。北派甜帮以赤豆粽、白米粽为代表，今天南派咸帮“急先锋”大肉粽请求出战！用料糯米4斤五花肉2斤粽叶生抽老抽盐糖一代“粽”师，浑身是料的做法糯米放下去后浸泡五分钟，再将糯米淘洗三次，直至糯米水变清澈为止。2斤五花...
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嘉士利代言人-吉利仔的做法步骤及图解,美味正宗的嘉士利代言人-吉利仔做法

嘉士利代言人-吉利仔
用料撒454大声地54按时打算587挨叼87挨叼87挨叼67嘉士利代言人-吉利仔的做法谁水水水水是的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶啊啊啊啊啊是是萨达啊...
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简单易学的一人分代餐南瓜粥美食做法

一人分代餐南瓜粥
低热量的天然排宿便代餐南瓜羹~南瓜促进肠胃蠕动，帮助食物消化，中午南瓜羹代餐帮助早餐消化吧~~PS：代餐只适合紧急减肥时吃一段时间，体重减下去后，可以适当进食用料南瓜1/3个白糖一勺（不够可以再加）糯米粉一勺牛奶若干一人分代餐南瓜粥的做法准备材料PS:糯米粉也叫汤圆粉，牛奶是...
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迷人的妇人---玛德琳(川上文代的方子)的做法步骤及图解,美味正宗的迷人的妇人---玛德琳(川上文代的方子)做法

迷人的妇人---玛德琳(川上文代的方子)
玛德琳蛋糕--超萌的贝壳外表,迷人的大肚子,呵呵,这就是我爱上她的理由.昨天败了一玛德琳模具,今天便迫不及待的动手了,共尝试了两种方子,比较后还是觉得川上的方子口感更有嚼劲,香味更浓郁,忍不住和大家分享一下哈用料无盐黄油80g低粉75g泡打粉1/4小匙蛋2个细砂糖40g蜂蜜...
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迷人马代的做法和图解好吃的迷人马代家常做法

迷人马代
2014年2月，去的马代，偶尔翻相册，发现画面太美，跟大家分享一下。用料各种美丽的、不知名的小花迷人马代的做法露珠落花带刺的小花那么红艳好长的花蕊面朝大海春暖花开椰林树影水清沙白，马尔代夫最好的形容小酒吧傍晚的沙滩爱心沙滩，浪漫情怀...
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干煸土豆片（一个三代人的故事）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸土豆片（一个三代人的故事）做法

干煸土豆片（一个三代人的故事）
家里三代人，外婆，娘，我，外婆和我娘做这个菜能做到不糊锅，一个菜下来锅里干干净净的，土豆片外焦里软。我这半吊子货差远了，可以土豆不烧糊但是锅那是必须糊的用料土豆2个干煸土豆片（一个三代人的故事）的做法土豆切片，千万千万不要用水冲哦锅里放油，不要放太多，不然就成炸了放土豆，开中...
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懒人祖传代代相传拌面的做法步骤及图解,美味正宗的懒人祖传代代相传拌面做法

懒人祖传代代相传拌面
在家不愿出门肚子饿怎么办？O_o教你三分钟制作懒人拌面填饱裹腹(⊙v⊙)用料花生酱(我用的是四季宝)两勺老干妈(我用的香辣脆油辣椒)两勺(我口味重)食盐适量麻油(香一香)适量香醋适量花生粒(也可以花生碎)撒一把懒人祖传代代相传拌面的做法面下水捞上来拌一拌(⊙v⊙)完成!...
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一人食之糖醋大虾（代糖版）+柠汁圆白菜的做法步骤及图解,美味正宗的一人食之糖醋大虾（代糖版）+柠汁圆白菜做法

一人食之糖醋大虾（代糖版）+柠汁圆白菜
东北的春天气候干燥，火大，最近总是感觉牙疼嗓子疼，周围感冒的人也较多，所以今天想清淡一点，少吃一点燥热上火的东西，以酸味为主。因为运动并且自身不太喜欢糖，所以比较少吃甜味的菜，而加大量糖调味的传统菜肴，我一般都会用代糖来代替，目前对代糖的褒贬不一，个人觉得抛开计量谈危害都...
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懒人鱼豆腐（蛋白代餐）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人鱼豆腐（蛋白代餐）做法

懒人鱼豆腐（蛋白代餐）
一款制作简单，便于储存和携带的优质蛋白+碳水午餐。。。曾经被贵州同事评价有麻辣香锅的味道~~~嘿嘿嘿，你不来点嘛？用料老豆腐1块约500g鸡蛋2-3个沙巴鱼柳1条约500g鸡胸肉1块约500g虾仁约100g淀粉1勺约10g糖10g胡椒面儿20g辣椒面20g花椒面20g黑芝麻20g香油1勺约10g懒人鱼豆...
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