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紫甘蓝鸡蛋饼的做法食谱

简单易学的紫甘蓝鸡蛋饼美食做法

  • 紫甘蓝鸡蛋饼

  • 紫甘蓝鸡蛋饼做出来当早餐吃，方便快捷可口。用料紫甘蓝几片鸡蛋一个面粉100克油适量糖15克水半碗紫甘蓝鸡蛋饼的做法1，紫甘蓝切碎，准备炸汁。料理机炸汁，炸好要过滤一下，渣渣不要。3，把炸汁水倒面粉，放进白糖调均匀，消为调稀一点放旁边醒发20分钟备用，主要醒发面粉无棵粒，煎出来更...
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紫甘蓝蛋卷的详细做法大全,简单又营养的紫甘蓝蛋卷做法

  • 紫甘蓝蛋卷

  • 给宝宝的辅食要颜值用料紫甘蓝片鸡蛋1个面粉适量紫甘蓝蛋卷的做法紫甘蓝汁（加1滴白醋）鸡蛋、面粉鸡蛋加面粉加紫甘蓝汁锅内刷油加入面糊切成块...
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紫甘蓝蒸蛋的做法和图解 好吃的紫甘蓝蒸蛋家常做法

  • 紫甘蓝蒸蛋

  • 紫甘蓝可以预防感冒，6月+宝宝用料紫甘蓝1片鸡蛋1个紫甘蓝蒸蛋的做法准备紫甘蓝和一个鸡蛋取水就行初次添加鸡蛋取一个蛋黄加2次半壳水就行搅拌全部融化撇去气泡水开中火蒸8分钟也可以滴核桃油、牛油果油也可不加完成✅小贴士适合添加过米粉和菜泥的宝宝建议满6个半月再添...
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紫甘蓝煎饼的做法和图解 好吃的紫甘蓝煎饼家常做法

  • 紫甘蓝煎饼

  • 用料紫甘蓝2-3片鸡蛋1个盐适量水适量面粉西餐主餐勺3勺小葱喜好紫甘蓝煎饼的做法把紫甘蓝切碎，加入鸡蛋面粉根据自己喜好加入葱花，加水搅拌均匀，不黏不稠就好锅中加入油润一下，把调好的面浆倒入，煎倒两面黄即可放凉就会变色是正常的...
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紫甘蓝饼的做法和图解 好吃的紫甘蓝饼家常做法

  • 紫甘蓝饼

  • 用料紫甘蓝片面粉克盐克鸡蛋个紫甘蓝饼的做法胡萝卜卷心菜小贴士甜面酱...
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无糖无油的紫甘蓝鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油的紫甘蓝鸡蛋饼做法

  • 无糖无油的紫甘蓝鸡蛋饼

  • 紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。做成小饼宝宝也能吃，营养健康。大爱这种香芋紫的颜色。用料紫甘蓝1/8个鸡蛋1个牛奶100克低筋面粉80克无糖无油的紫甘蓝鸡蛋饼的做法紫甘蓝洗净切碎再洗洗将紫甘蓝、牛奶、鸡蛋倒入料理机打成糊加入面...
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煎紫甘蓝饼的做法和图解 好吃的煎紫甘蓝饼家常做法

  • 煎紫甘蓝饼

  • 用料紫甘蓝半个鸡蛋2个全麦粉适量盐适量孜然粉适量煎紫甘蓝饼的做法紫甘蓝切细丝，加盐腌出水变软，然后拧干水分，加孜然粉拌匀，再加鸡蛋拌匀，最后加全麦面粉拌匀就可以上锅煎，煎至两面金黄就可以吃了。没有全麦面粉可以用普通面粉代替！...
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简单易学的紫甘蓝鸡蛋卷饼美食做法

  • 紫甘蓝鸡蛋卷饼

  • 用料面粉 (25克)、火腿 (30克)、鸡蛋 (1枚)、生菜 (20克)、紫甘蓝 (15克)水 (15克)、熟芝麻 (1/4勺)紫甘蓝鸡蛋卷饼的做法将生菜洗净，控干水份。火腿切条。将紫甘蓝洗净，控干水份，切成丝。将鸡蛋打入面粉中，放少许盐，搅匀成面糊。煎锅烧热，放入少许油，待油温升高后倒入适...
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12m+ 鸡肉紫甘蓝小方饼的做法步骤及图解,美味正宗的12m+ 鸡肉紫甘蓝小方饼做法

  • 12m+ 鸡肉紫甘蓝小方饼

  • 用料紫甘蓝1片鸡肉150克淀粉30克海苔碎少许香菇粉少许12m+鸡肉紫甘蓝小方饼的做法鸡肉用姜片腌制十五分钟后剁成肉泥紫甘蓝切成细丝肉泥中倒入淀粉，紫甘蓝，香菇粉，搅拌均匀，压成饼状平底锅刷油，煎至两面金黄切成小块完成咯小贴士鸡肉含有大量的优质蛋白，且鸡肉所含的脂肪多为不...
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紫甘蓝炒蛋的做法和图解 好吃的紫甘蓝炒蛋家常做法

  • 紫甘蓝炒蛋

  • 其实这是一道失败的菜品，原本想做的是紫甘蓝斩蛋，经验不足炒散了就临时改了主意，成品调一调色看起来也还不错，就索性记录下来，下次再按原计划执行~#消耗紫甘蓝#抗氧化#减脂用料紫甘蓝约八分之一个鸡蛋2个盐3-5克油2刷子黑胡椒少许紫甘蓝炒蛋的做法加盐打鸡蛋。锅里刷油，依次下...
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紫甘蓝卷饼的做法和图解 好吃的紫甘蓝卷饼家常做法

  • 紫甘蓝卷饼

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的350道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。在宝宝的世界里，总有几样他不爱吃的蔬菜我一般会像今天这样搅拌成面糊然后烙成饼，卷一些家常菜让宝宝不知不觉...
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紫甘蓝鸡蛋虾皮咸食饼的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝鸡蛋虾皮咸食饼做法

  • 紫甘蓝鸡蛋虾皮咸食饼

  • 做了多次，这样的最好吃，还能消耗紫甘蓝，饼里有嚼劲用料紫甘蓝随意鸡蛋三个虾皮，不放盐，所以看个人口重大蒜，面粉紫甘蓝鸡蛋虾皮咸食饼的做法所有材料准备好，然后加入面粉，加水，搅拌，一个方向搅拌最好是先把鸡蛋搅好，我就是懒，大蒜要拍了切细单面煎，再翻个，有菜需要多煎会这锅烙厚了😂所...
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「减脂早餐」紫甘蓝全面鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂早餐」紫甘蓝全面鸡蛋饼做法

  • 【减脂早餐】紫甘蓝全面鸡蛋饼

  • 终于get了紫甘蓝的吃法！奇妙的是，煎过的紫甘蓝有一股肉香，虽然吃起来不是肉的味道哈哈！口味我给打7分，没有西葫芦鸡蛋饼的惊艳，但也满足了对早餐的期待！用料紫甘蓝8分之一个全麦粉小半碗鸡蛋三白一黄牛奶适量盐适量各种干料（孜然椒盐）适量葱末蒜末适量【减脂早餐】紫甘蓝全面鸡蛋...
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减脂餐—紫甘蓝鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐—紫甘蓝鸡蛋饼做法

  • 减脂餐—紫甘蓝鸡蛋饼

  • 第一次尝试奇奇怪怪的颜色用料鸡蛋2个紫甘蓝3片减脂餐—紫甘蓝鸡蛋饼的做法如图！面粉是增加饼成型几率，适量就行一面煎至定型翻过来煎另外一面煎熟，切块吃这个颜色好像油画...
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紫甘蓝饼干的做法和图解 好吃的紫甘蓝饼干家常做法

  • 紫甘蓝饼干

  • 紫甘蓝汁做饺子了，渣没舍得扔，就想着做饼干试试用料紫甘蓝渣200克普通面粉或者低粉350克鸡蛋一个小苏打1克酵母2克白糖30克蜂蜜适量食用油少量紫甘蓝饼干的做法好奇心里给紫甘蓝上滴了柠檬汁。可以不加柠檬汁。颜色就变成这样了把白糖，酵母，苏打鸡蛋都放入紫甘蓝里搅拌均匀，加...
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紫甘蓝菜饼的做法和图解 好吃的紫甘蓝菜饼家常做法

  • 紫甘蓝菜饼

  • 特别适合减脂期！！！我不会弄紫甘蓝沙拉觉得炒着吃又油不适合减脂…………用料紫甘蓝一颗鸡蛋2个玉米面150克我用手抓是两把紫甘蓝菜饼的做法紫甘蓝切丝打碎加鸡蛋，放材料搅拌后加玉米面再次搅拌...
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紫甘蓝炖蛋的做法和图解 好吃的紫甘蓝炖蛋家常做法

  • 紫甘蓝炖蛋

  • 这道菜口味独特、美味至极绝对说不上。不过作为早餐、减肥餐、懒人餐或者消耗剩余蔬菜却是不错的选择。用料鸡蛋1～2个紫甘蓝适量盐、麻油、耗油、醋、白芝麻紫甘蓝炖蛋的做法紫甘蓝切细丝，用盐腌制10分钟，把出的水滤掉。在盘子里摆成圆形。打一个鸡蛋在铺好的紫甘蓝上，撒上盐...
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（9）紫甘蓝鸡蛋饼「12M」的做法步骤及图解,美味正宗的（9）紫甘蓝鸡蛋饼「12M」做法

  • （9）紫甘蓝鸡蛋饼【12M】

  • 适应十二个月以上宝宝。用料紫甘蓝1片鸡蛋2个圣女果2颗（9）紫甘蓝鸡蛋饼【12M】的做法准备好所需的食材。今天我用的是虫草蛋，个头比较小，所以用了两个，摊出两张饼，足够宝宝和宝妈两个人吃。紫甘蓝切细丝，圣女果切片。鸡蛋打散（一岁以上宝宝可加入少许食盐）热锅涂抹一层薄薄的油倒...
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鸡汁紫甘蓝的做法和图解 好吃的鸡汁紫甘蓝家常做法

  • 鸡汁紫甘蓝

  • 这道鸡汁紫甘蓝其实我们家还蛮爱做的～主要是一岁多的儿子迷之爱吃…甘蓝类是的富含多种营养物质的好食材，紫甘蓝和更多被食用的绿甘蓝而言更多了花青素，但似乎做成沙拉配菜的吃法更被大家熟知，之前我有分享过自己常做的紫甘蓝焖饭，而这款鸡汁紫甘蓝应该是最近半年家里的常客，主...
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紫甘蓝薄饼的做法和图解 好吃的紫甘蓝薄饼家常做法

  • 紫甘蓝薄饼

  • 用料紫甘蓝半个盐克鸡蛋3个黑胡椒少许面粉100g紫甘蓝薄饼的做法紫甘蓝切碎，加入面粉加入海盐加入鸡蛋（加入一个后搅拌再加入另一个）加入黑胡椒碎烤盘上铺烘培纸摊平面糊放入烤箱，上下管220度烤20-25分钟表面金黄即可切成小块搭配红酒、红茶、咖啡都很好吃。小贴士面粉可以换...
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紫甘蓝肉松饼的详细做法大全,简单又营养的紫甘蓝肉松饼做法

  • 紫甘蓝肉松饼

  • 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料紫甘蓝1片山药30g面粉25g芝麻海苔肉松适量紫甘蓝肉松饼的做法准备食材：紫甘蓝1...
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紫色诱惑—紫甘蓝拌鸡蛋干的做法步骤及图解,美味正宗的紫色诱惑—紫甘蓝拌鸡蛋干做法

  • 紫色诱惑—紫甘蓝拌鸡蛋干

  • 用料紫甘蓝蛋定姐五香鸡蛋干辣椒盐米醋香油花椒油紫色诱惑—紫甘蓝拌鸡蛋干的做法备食材紫甘蓝洗净切丝，放玻璃碗中，放一勺盐拌匀腌制10分钟，紫甘蓝比较硬，必须腌制才可以入味蛋定姐五香鸡蛋干切丝，辣椒切丝或切碎切好的鸡蛋干和辣椒放到腌好的紫甘蓝上，调入适量米醋，放几滴香油...
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火腿生菜紫甘蓝鸡蛋卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的火腿生菜紫甘蓝鸡蛋卷饼做法

  • 火腿生菜紫甘蓝鸡蛋卷饼

  • 还有几天就是三伏了，秋意却在偶尔的天高云白中和早晚的惬意凉爽中开始显露。由夏入秋，又是一轮季节更替，而小时的伤春悲秋却在如今变得无所感觉。什么季节来了，欢喜迎接就是。也许因为还算年轻，才能如此傲娇，不像老爸老妈总是似悲似怨地感叹一年过完了大半。三伏烙饼摊鸡蛋，这是...
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紫甘蓝萝卜丝鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝萝卜丝鸡蛋饼做法

  • 紫甘蓝萝卜丝鸡蛋饼

  • 用料紫甘蓝90克萝卜100克鸡蛋1个面粉100克盐适量紫甘蓝萝卜丝鸡蛋饼的做法将所需材料称好，萝卜和紫甘蓝切成丝放进开水锅煮至8成熟沥干水分，放入鸡蛋，面粉，盐搅拌成糊状平底锅刷油，倒入面糊，煎至两面金黄切块装盘即可...
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快手早餐=紫甘蓝鸡蛋饼可以任何配的鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐=紫甘蓝鸡蛋饼可以任何配的鸡蛋饼做法

  • 快手早餐=紫甘蓝鸡蛋饼可以任何配的鸡蛋饼

  • 还可以配土豆丝配生菜配任何蔬菜用料鸡蛋2只紫甘蓝若干面粉三勺快手早餐=紫甘蓝鸡蛋饼可以任何配的鸡蛋饼的做法两个鸡蛋打散搅匀加盐加麻油加鸡精还加了一点生抽少许糖加三勺面粉搅匀然后平底锅放油因为我怕长胖所以放的油很少均匀的把小锅过一下锅热了以后把鸡蛋液倒上...
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