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凉拌鲜黄花菜的做法食谱

简单易学的凉拌鲜黄花菜美食做法

  • 凉拌鲜黄花菜

  • 用料黄花菜盐，醋，生抽鸡精，白糖，凉拌鲜黄花菜的做法黄花菜洗干净捞出锅中烧水开加盐把黄花菜焯水过凉水控干，放入大蒜末，葱花，干辣椒，泼油，再放入醋，白糖，盐，生抽等搅拌均匀，装盘，美味开吃小贴士调料根据个人喜欢...
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凉拌鲜榨菜的做法和图解 好吃的凉拌鲜榨菜家常做法

  • 凉拌鲜榨菜

  • 这个菜重庆人吃的比较多用料鲜榨菜头500油辣椒10大蒜两小瓣生姜2花椒少许酱油适量盐适量芝麻油2--5麻油少许菜籽油5---15醋少许凉拌鲜榨菜的做法把鲜榨菜头洗净切丝，放小盆放盐掩10分钟，挤干水，挤干水榨菜放小盆备用现在我们加入备好的材料，搅拌均匀即可小贴士马上做马上吃会...
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夏日爽口：凉拌新鲜黄花菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日爽口：凉拌新鲜黄花菜做法

  • 夏日爽口：凉拌新鲜黄花菜

  • 我很喜欢吃黄花菜，但从小到大一直都是吃的晒干的，也从来没有见过黄花菜长啥样。今年第一次买到新鲜的黄花菜。黄花菜很新鲜，适合凉拌，不需要太多调料，本味爽口甜甜，特别适合夏天用料黄花菜200克盐克白糖1克芝麻油适量鸡精1勺蒜末2瓣夏日爽口：凉拌新鲜黄花菜的做法1、黄花菜洗净，...
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快手凉拌菜之凉拌黄瓜花生米的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉拌菜之凉拌黄瓜花生米做法

  • 快手凉拌菜之凉拌黄瓜花生米

  • 不想出去吃饭，自己做又怕麻烦，于是诞生了各种快手菜，比如这道凉拌花生米黄瓜。用料盐1小勺陈醋1勺香油½小勺糖½小勺生抽1勺黄瓜1根花生米适量快手凉拌菜之凉拌黄瓜花生米的做法原材料很简单，把黄瓜切片，加一些外面买回来的炸花生米。加入盐、糖、生抽、醋、香油，拌匀就大功告...
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凉拌小黄花的做法和图解 好吃的凉拌小黄花家常做法

  • 凉拌小黄花

  • 用料黄花鱼条盐克油克小葱根生抽勺凉拌小黄花的做法黄花鱼洗净。...
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凉拌黄花菜的做法和图解 好吃的凉拌黄花菜家常做法

  • 凉拌黄花菜

  • 用料黄花菜克盐克生抽白醋香油花椒油凉拌黄花菜的做法凉拌黄花菜新鲜的黄花菜花蕊部分是有毒的。所以需要焯水浸泡。因为这个原因，我总会觉得黄花菜处理不好就会油毒。虽然不至于如此，可是每次都会花时间把泡发的黄花菜去掉花蕊，然后用水煮两分钟。最后放在凉水里浸泡半小时...
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凉拌黄鹌菜的做法和图解 好吃的凉拌黄鹌菜家常做法

  • 凉拌黄鹌菜

  • 春天来，春天来～路边的野菜，你快来摘～哈哈！用料黄鹌菜200g剁椒适量麻油10ml盐适量陈醋10ml蒜头3小瓣凉拌黄鹌菜的做法路边采野菜，取嫩叶。（花朵还可以煎蛋）开水里加少量盐氽黄鹌菜，捞出放入凉开水里洗两次，挤干水。蒜捣泥加入麻油、盐，微波炉爆香，冷却。把黄鹌菜和第三步做好的料拌好，...
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凉拌黄花菜，超好吃！的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄花菜，超好吃！做法

  • 凉拌黄花菜，超好吃！

  • 用料黄花菜克盐克生抽味极鲜勺蒜泥干香菜干花椒油勺凉拌黄花菜，超好吃！的做法洗干净后，焯下水，捞出，过两遍凉水，水滤干后开始凉拌，加入盐，生抽，味极鲜，蒜泥，香菜（这些根据自己口味添加）花椒油尽量多点小贴士超级好吃！...
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凉拌黄花菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌黄花菜做法

  • 凉拌黄花菜

  • 和孩子们一起去摘黄花菜吧！黄花菜又称为忘忧草，大约已栽种了两千多年，是我国特有的土产。黄花菜不仅好吃，还有许多功效，大家可能都不知道：黄花菜的花有健胃、补血的功效；根有利尿、消肿的功效；叶有安神的作用。黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，人们也称它为“健脑菜”。一般的话只食...
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凉拌鲜黄花的做法和图解 好吃的凉拌鲜黄花家常做法

  • 凉拌鲜黄花

  • 据说黄花菜有补脑的功效，那就很和本人心意啦！但是不知道吃成啥样才有疗效，哈哈哈。不管怎么样，看着它漂漂亮亮的样子就得试着做做！何况新鲜黄花菜在初夏开花，能吃的时间也不长。用料黄花菜150克木耳10朵枸杞少许蒜泥少许盐、醋、麻油、花椒油少许凉拌鲜黄花的做法1、处理新鲜黄...
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凉拌金针菜（黄花菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌金针菜（黄花菜）做法

  • 凉拌金针菜（黄花菜）

  • 黄花菜，又名金针菜。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。每100g黄花菜干品中含有蛋白质14.1g，脂肪0.4g，碳水化合物60.1g，钙463mg，磷173mg，铁16.5mg，胡萝卜素3.44mg，核...
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夏日爽口凉菜——凉拌黄花菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日爽口凉菜——凉拌黄花菜做法

  • 夏日爽口凉菜——凉拌黄花菜

  • 夏日爽口凉菜——凉拌黄花菜用料黄花菜300克红甜椒30克蒜6瓣鸡精2克辣椒油10克盐2克生抽9克夏日爽口凉菜——凉拌黄花菜的做法准备水发黄花菜300克黄花菜水发好（冷水泡2个小时），蒜切末，红椒切丝，水发黄花菜去蒂清水加盐2克，大火烧开，下水发黄花菜，焯好捞出沥干调料汁：盐、生抽、鸡...
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凉拌黄瓜花的做法和图解 好吃的凉拌黄瓜花家常做法

  • 凉拌黄瓜花

  • 用料黄瓜花盐食用油蒜芝麻生抽醋糖凉拌黄瓜花的做法将黄瓜花洗净备用烧开水加少许盐，把黄瓜花放入沸水中焯一分钟，捞出沥水准备蒜末或蒜泥、白芝麻，把油烧热快速倒在蒜和芝麻上，炸香，油量不需要太多，凉拌菜吃的是清爽，太多油就比较腻了加入生抽、醋和糖拌匀将调好的汁和黄瓜花混...
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凉拌鲜花甲的做法和图解 好吃的凉拌鲜花甲家常做法

  • 凉拌鲜花甲

  • 这道菜操作简单，容易上手，很适合炎热的夏天，即开胃又有营养！用料水1000毫升食用油少许盐少许新鲜花甲螺1斤生姜适量青线椒2个蒜粒2瓣葱花少许蚝油1小勺香辣麻油1勺凉拌鲜花甲的做法1、在不粘锅内加入准备好的清水，开火将其烧开，倒入清洗好的新鲜花甲螺焯水至壳打开，把焯水后的花...
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凉拌鲜菊花的做法和图解 好吃的凉拌鲜菊花家常做法

  • 凉拌鲜菊花

  • 用料菊花6-7朵苹果醋3汤匙白糖适量凉拌鲜菊花的做法鲜菊花洗净，沥干水分后去蒂，放入较大容器，加入苹果醋和白糖，拌匀即可！小贴士这是可食用的菊花，大家可别乱入菜！...
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「快手凉拌菜」凉拌新鲜黄花菜的做法步骤及图解,美味正宗的「快手凉拌菜」凉拌新鲜黄花菜做法

  • 【快手凉拌菜】凉拌新鲜黄花菜

  • 注意‼️新鲜黄花菜有秋水仙碱，会引起腹泻，所以一定要把花蕊摘干净，并且浸泡2小时或用沸水焯！用料新鲜黄花菜适量蒜适量酱油适量陈醋适量盐适量白糖适量【快手凉拌菜】凉拌新鲜黄花菜的做法新鲜黄花菜去头，去花蕊，掰开一片片，浸泡1小时以上（稳妥起见我先浸泡了1小时）步骤：1⃣锅里放水...
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凉拌鲜蕨菜的做法和图解 好吃的凉拌鲜蕨菜家常做法

  • 凉拌鲜蕨菜

  • 凉拌蕨菜晓雨旋添山蕨菜，春风又上海棠枝。用料蕨菜1把香菜两根红辣椒3个蒜4瓣姜4片生抽适量陈醋适量香油1勺鸡精适量白糖一勺凉拌鲜蕨菜的做法找一把鲜蕨菜洗净，用水冲洗，多洗一下，蕨菜表面有小毛毛。烧一锅水，水开后，倒入鲜蕨菜，焯水8分钟左右。焯水后，凉在一边，摊开些，不要捂在一...
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凉拌黄花菜(新鲜黄花菜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄花菜(新鲜黄花菜)做法

  • 凉拌黄花菜(新鲜黄花菜)

  • 母亲节带着胡椒大人去体验乡村生活，摘了好大一篮子新鲜黄花菜，于是就有了这道菜用料黄花菜250克盐适量糖适量酱油适量醋适量芝麻油适量花椒粉适量凉拌黄花菜(新鲜黄花菜)的做法新鲜黄花菜，要花蕾饱满的处理黄花菜这一步非常重要，新鲜黄花菜含秋水仙碱，剧毒，直接吃是要中毒的，但...
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「春天的味道」鲜味凉拌黄花的做法步骤及图解,美味正宗的「春天的味道」鲜味凉拌黄花做法

  • 【春天的味道】鲜味凉拌黄花

  • 东北的春天开始的比较晚，每年到了这个时候，野菜就成了餐桌上必不可少的一部分，婆婆丁，猫爪菜，刺老芽，刺五加芽，黄花菜，市场上都有卖（当然，大妈们也会到处去采）。这是个幸福的季节啊，今天爸爸买到了新鲜的黄花菜，五块钱一大袋，做一盘鲜香可口的凉拌黄花吧！用料黄花菜半斤蒜瓣姜2片花椒几...
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凉拌黄姜花的做法和图解 好吃的凉拌黄姜花家常做法

  • 凉拌黄姜花

  • 到了云南遇到好多以前没见过的食材。黄姜花现在正是花期，今天在菜市里有见当地的老太有卖黄姜花便问她：怎么吃？曰：凉拌!对于这新奇的东西我都非常有兴趣尝试，就赶紧做了这道凉拌黄姜花。用料盐适量克生抽适量勺白糖适量克辣椒油适量黄姜花一小袋凉拌黄姜花的做法把花蕊去掉。...
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夏日凉菜——凉拌黄花菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉菜——凉拌黄花菜做法

  • 夏日凉菜——凉拌黄花菜

  • 用料黄花菜30克黄瓜半根蒜3瓣香油1勺盐5克酱油2勺糖10克胡萝卜1根小葱少许芝麻少许夏日凉菜——凉拌黄花菜的做法黄花菜提前泡发（大约泡一小时）黄瓜.胡萝卜切丝备用锅内备水少来，放入黄花菜煮3分钟煮好后的黄花菜捞出放入提前准备好的冷水中胡萝卜同样水煮2-3分钟，不要太久，如...
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黄花菜凉着吃--蒜香火腿凉拌黄花菜的做法步骤及图解,美味正宗的黄花菜凉着吃--蒜香火腿凉拌黄花菜做法

  • 黄花菜凉着吃--蒜香火腿凉拌黄花菜

  • “杜康能解闷，萱草解忘忧。”萱草的俗名就是黄花菜，但我还是喜欢它的另一个名字——忘忧草。黄花菜含有卵磷脂，人称健脑菜。经常适量食用黄花菜，能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，还能降低血清胆固醇的含量，可作为高血压患者的保健蔬菜。用料黄花菜火腿盐蒜白醋白糖香油味精黄花...
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凉拌木耳黄花菜（鲜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳黄花菜（鲜）做法

  • 凉拌木耳黄花菜（鲜）

  • 黄花菜（学名：Hemerocalliscitrina Baroni；英文名：Daylily），又名金针菜、柠檬萱草，忘忧草，属百合目，百合科多年生草本植物，根近肉质，中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一，花梗较短，花多朵，花被淡黄色、橘红色、黑紫色；蒴果钝三棱状椭圆形，花果期5-9月。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热...
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开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜做法

  • 开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜

  • 个人夏天很喜欢吃这道菜，步骤没有拍图，本来没打算发，中午又光盘，一定要安利给大家用料腊鸡腿1只翠绿黄瓜1根开胃凉拌菜黄瓜凉拌腊鸡腿凉拌鸡丝拌黄瓜的做法1.黄瓜洗净一条切成三四段，用筷子里面的籽去掉，切片切丝，放碗里，放大手指甲盖大小的演，拌匀下！2.腊鸡腿洗净放水里煮10到15分...
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凉拌黄须菜的做法和图解 好吃的凉拌黄须菜家常做法

  • 凉拌黄须菜

  • 用料黄须菜250克大蒜15克红椒10克芝麻酱1汤匙苹果醋1汤匙蒸鱼豉油1茶匙盐1/2茶匙白糖1/2茶匙鸡精1/4茶匙香油1茶匙熟芝麻1茶匙凉拌黄须菜的做法黄须菜去老硬梗，洗净锅内水烧开，放入黄须菜焯烫3分钟捞出放入冷水中降温准备好调味品把芝麻酱、苹果醋、蒸鱼豉油、香油、盐、糖...
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