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凉拌开胃竹笋的做法食谱

简单易学的凉拌开胃竹笋美食做法

凉拌开胃竹笋
用料笋200克味精5克香油1勺生抽2勺盐5克嫩黄瓜一根辣椒油20克蒜五瓣葱花少许凉拌开胃竹笋的做法袋装冬笋片，焯水，捞出沥干给入调料拌匀，腌制10分钟入味黄瓜去芯切成条妆，最后装盘淋上香油和辣椒油小贴士这道菜用的不是新鲜冬笋，而是选择袋装的笋片，这种包装的笋片会带有点味道，...
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简单爽口开胃—凉拌莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的简单爽口开胃—凉拌莴笋做法

简单爽口开胃—凉拌莴笋
用料莴笋1根蒜头4瓣凉拌醋1勺香油1勺小米椒1个盐3克简单爽口开胃—凉拌莴笋的做法1，准备步骤：将莴笋去皮，切丝；将蒜头弄成蒜泥；小米椒切小块2，将莴笋丝撒上盐，压制一会（15分钟左右），挤干去水3，将蒜泥小米椒撒上，加香油，凉拌醋，拌均匀，可以放冰箱冷藏室放10分钟，成功啦...
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开胃小吃-凉拌腐竹的做法步骤及图解,美味正宗的开胃小吃-凉拌腐竹做法

开胃小吃-凉拌腐竹
适合喜欢吃酸味一点的凉拌菜的人用料腐竹酱油香菜白醋鸡精香油辣椒油糖盐白开水蒜末蚝油辣椒开胃小吃-凉拌腐竹的做法第一步，腐竹焯水30秒，太软不行，太硬不好吃，及时捞出过冷水。第二步，把腐竹放在碗里，放很多蒜末，香菜，放入以上的材料，白开水只需要泡到腐竹一半就好，其他的都是看...
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夏日开胃菜「凉拌支竹木耳」的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃菜「凉拌支竹木耳」做法

夏日开胃菜「凉拌支竹木耳」
天气变热了之后，人的胃口容易不好。这个时候就需要吃点清淡或者带酸的有营养的饭菜。今日推荐木耳是个好东西，它的营养价值很高，含有的蛋白质和肉可以媲美，被人们称为是蔬菜中的荤菜。而且黑木耳还有提高人体免疫力，促进血液循环补充气血，还有利于增强人体抗肿瘤能力。腐竹中含...
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凉拌小竹笋的做法和图解好吃的凉拌小竹笋家常做法

凉拌小竹笋
最近好多人去挖笋，雨水多，小竹笋一个一个的往外冒，我妈也跟风去挖了，不巧下午了，才挖了半个小时，结果也有大半麻袋，这么多笋怎么吃呢。家里基本都是炒腊肉吃，还有炒雪菜吃昨天婆婆说想拌辣椒吃，突然想到菜场卖的卤笋，但是不会做呀，于是自己一顿乱做，结果味道好极了。刚刚做完，整个房子...
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开胃小菜凉拌小竹笋的做法步骤及图解,美味正宗的开胃小菜凉拌小竹笋做法

开胃小菜凉拌小竹笋
春天到了，竹笋来了，这种竹笋特别好吃😋美味。用料陈醋半勺生抽半勺竹笋40根小米椒5个白糖15克白醋3勺保鲜膜1只开胃小菜凉拌小竹笋的做法剥小竹笋，要从头开始剥才剥起来比较快。剥好，清水清洗一遍。把水烧开，然后倒入小竹笋煮5分钟左右，不要煮烂了啊。取出，晾干水分来。将小竹笋...
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夏日开胃＊凉拌腐竹的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃＊凉拌腐竹做法

夏日开胃＊凉拌腐竹
夏日没胃口，这道凉拌腐竹酸辣可口，又简单易做，快来动手试试吧用料腐竹200克黄瓜半根香菜1根香醋5勺生抽3勺盐5克大蒜半瓣香葱1根辣椒粉3勺夏日开胃＊凉拌腐竹的做法将大蒜、葱、香菜切成末，加上辣椒粉再淋上热油。将提前一小时泡好的腐竹下锅水煮，加点盐，两三分钟即可。将黄瓜切...
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凉拌腐竹黄瓜（开胃酸辣爽口的凉拌菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌腐竹黄瓜（开胃酸辣爽口的凉拌菜）做法

凉拌腐竹黄瓜（开胃酸辣爽口的凉拌菜）
春暖花开，来一碗酸辣爽口的凉菜，可好？用料腐竹2.3节黄瓜1根木耳10来朵蒜4.5瓣油泼辣子适量蚝油半勺生抽1勺香醋2勺花椒油少许香菜小葱花少许盐适量糖少许凉拌腐竹黄瓜（开胃酸辣爽口的凉拌菜）的做法把腐竹用冷水或温水提前泡发，泡至中间没有硬芯的状态。木耳也一起泡发备用锅里...
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凉拌黄瓜腐竹夏季开胃菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜腐竹夏季开胃菜做法

凉拌黄瓜腐竹夏季开胃菜
用料盐3克糖1克腐竹200黄瓜1胡萝卜半根鸡精1蚝油1自制辣椒油1凉拌黄瓜腐竹夏季开胃菜的做法腐竹泡软煮下，沥干水分，黄瓜拍碎盐腌片刻去水，红萝卜切片薄片，全部一起依照个人口味加入适量调料拌匀即可。...
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爽口开胃菜--凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的爽口开胃菜--凉拌莴笋丝做法

爽口开胃菜--凉拌莴笋丝
现在刚好是莴笋的季节，大批量上市。我家先生很喜欢吃莴笋，在线上买回来一捆😂。好吧，我们家这一个星期餐桌上肯定都会有天3的身影。我在考虑是否出个莴笋的系列菜谱😜今天就做个简单快手的开胃小菜吧用料莴笋一根小米辣适量大蒜适量辅料盐、糖、香油适量爽口开胃菜--凉拌莴...
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「凉拌莴笋丝」夏天开胃菜的做法步骤及图解,美味正宗的「凉拌莴笋丝」夏天开胃菜做法

【凉拌莴笋丝】夏天开胃菜
凉拌菜，天热，不可缺少的开胃菜。凉拌莴笋，就是不错的选择！简单、方便、快速！用料莴笋根鸡精勺盐克大蒜瓣白糖克姜5片【凉拌莴笋丝】夏天开胃菜的做法新鲜的莴笋去皮，刨丝！准备调料，姜自己看着放，莴笋凉拌菜，我是喜欢放姜的！盐、白糖、鸡精、生抽、大蒜等量，根据自己口味来调！放醋，放适...
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凉拌麻竹笋丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌麻竹笋丝做法

凉拌麻竹笋丝
“笋”是竹的幼芽，有竹肉、竹胎、竹芽之称。笋是很有春天味道的鲜口菜、百搭菜，拌、炒、烧、煮、煨、炖，怎么做怎么好吃。竹笋味道鲜美，营养价值更是不容忽视，笋中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C；含有钙、磷、铁、镁等十多种...
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凉拌笋丝夏季的开胃凉拌菜好吃的烹饪方法凉拌笋丝夏季的开胃凉拌菜的地道做法和步骤

凉拌笋丝夏季的开胃凉拌菜
凉拌笋丝这道菜非常适合在炎炎夏日享用，口感爽脆又开胃微信：dengqi716今日头条：匠心本味用料莴笋丝适量小尖椒少许蒜末适量小葱适量麻油适量香油适量生抽适量白糖适量盐适量酿造醋适量凉拌笋丝夏季的开胃凉拌菜的做法准备笋丝，小葱，蒜末，小尖椒笋丝不用焯水，放一些盐在笋丝上拌...
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清爽脆开胃凉拌莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的清爽脆开胃凉拌莴笋做法

清爽脆开胃凉拌莴笋
凉拌莴笋鲜嫩爽口的滋味，笋含有丰富的膳食纤维，钾，氟元素，能够加强人体肠胃蠕动，排出体内黑宿便，还能调节人体的新陈代谢，缓解人紧张情绪，改善睡眠，一觉到天亮。莴笋还含有少量的碘，铁，锌等营养物质，极易被人体所吸收，对预防缺铁性贫血也有不错的效果。用料削好皮莴笋400克盐5克调料部...
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开胃菜：凉拌腐竹(附上灵魂拌汁)的做法步骤及图解,美味正宗的开胃菜：凉拌腐竹(附上灵魂拌汁)做法

开胃菜：凉拌腐竹(附上灵魂拌汁)
夏天，来一份凉拌腐竹，端上桌绝对空盘。配上木耳、黄瓜，清爽开胃，一定要试试，老少皆宜哦～用料腐竹250克木耳150克黄瓜1根胡萝卜半根蒜3瓣小米辣2个盐、味精、糖各1克生抽2勺香醋2勺白芝麻1勺香油1勺辣椒油1勺开胃菜：凉拌腐竹(附上灵魂拌汁)的做法提前泡发木耳和腐竹，建议用温水，可...
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夏日必备凉拌菜：很开胃的凉拌莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备凉拌菜：很开胃的凉拌莴笋做法

夏日必备凉拌菜：很开胃的凉拌莴笋
春天的一道千金菜，热量非常低，还含有大量的水分！是减肥期可以放心吃的一道菜！吃吃吃！一定要吃哦！说实话，炒的莴笋真的吃腻了。再加上现在天气逐渐热起来了，还是来个凉拌的吧，既开胃爽口又低脂.....！这里调味料的量只是一个参考，并不是固定的，也可以一边调一边按自己口味加料，直到调到...
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凉拌刺竹笋的做法和图解好吃的凉拌刺竹笋家常做法

凉拌刺竹笋
用料刺竹笋250克油辣子半勺白糖1/3茶匙盐1/3茶匙酱油1/2汤勺陈醋1汤勺花椒油几滴大蒜2瓣凉拌刺竹笋的做法一把一斤刺竹笋我只用了一半，洗净去头部撕破后切成约4厘米长的笋段。锅掺水烧开下笋段汆煮1、2分钟。汆煮的笋段捞起过水透凉后沥干。下油辣子、大蒜末、盐、白糖、...
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开胃爽口的凉拌腐竹的做法步骤及图解,美味正宗的开胃爽口的凉拌腐竹做法

开胃爽口的凉拌腐竹
冬天吃够了炒菜、炖菜，今天搞个凉拌菜吃～用料腐竹100克木耳一小把黄瓜1根花生米小半碗葱1小段蒜1大瓣辣椒面1勺白芝麻1勺花椒粉1茶匙生抽3勺陈醋2勺白糖1勺盐适量开胃爽口的凉拌腐竹的做法腐竹、木耳提前泡发焯水烫熟黄瓜拍扁切块花生米洗净晾干水分冷锅冷油下锅小火炒慢慢...
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❗开胃菜❗爽口凉菜❗凉拌腐竹❗的做法步骤及图解,美味正宗的❗开胃菜❗爽口凉菜❗凉拌腐竹❗做法

❗开胃菜❗爽口凉菜❗凉拌腐竹❗
每天一道开胃菜，解馋又解腻凉拌木耳凉拌土豆丝凉拌油豆皮凉拌菠菜凉拌拍黄瓜用料一勺大概10g腐竹160克香菜2根小米辣椒3个蒜4瓣生抽1勺蚝油1勺陈醋3勺辣椒油1勺香油1勺白糖10克盐5克❗开胃菜❗爽口凉菜❗凉拌腐竹❗的做法❣️准备好所有食材❣️腐竹➕香菜➕小米辣椒➕蒜➕生...
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魔芋平菇拌腐竹凉拌开胃菜的做法步骤及图解,美味正宗的魔芋平菇拌腐竹凉拌开胃菜做法

魔芋平菇拌腐竹凉拌开胃菜
一到夏天，就想吃点清口的凉拌菜，纯素菜无负担。放冰箱一会儿再拿出来吃，酸酸凉凉，口感最棒。平菇肉肉的，腐竹很筋道，魔芋结蘸着汤汁最入味，喜欢吃辣的可以再放点美人椒。用料食材平菇300g魔芋丝2盒腐竹5~6根柠檬3~4片美人椒1~2根小葱4~5根大蒜5~6瓣调味料辣椒面1瓷勺白芝麻1瓷勺...
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凉拌竹笋的做法和图解好吃的凉拌竹笋家常做法

凉拌竹笋
用料笋300克白糖10克大蒜3瓣蚝油1勺生抽半勺剁椒1勺香油1勺油6勺凉拌竹笋的做法pdd上买的竹笋，挺嫩的，如果能买到新鲜的最好用刀拍打，笋破了就可以直接撕开撕好了一盘笋烧一锅水，水开后下竹笋丝，煮开后继续煮一分钟煮好的笋丝捞出晾干，接下来就开始做酱汁了锅内放油烧热，改小火...
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凉拌开胃的做法和图解好吃的凉拌开胃家常做法

凉拌开胃
凉拌豆芽菜。用料醋2勺麻油1勺小米椒若干个糖3克蔬菜豆芽菜，胡萝卜凉拌开胃的做法豆芽菜和胡萝卜丝，用开水焯一下，凉透备用。干辣椒，麻椒粒，蒜过热油，别糊了烧出香味即可。最后加一些小香菜，把辣椒麻油浇到菜上，倒些香醋，加点盐。再点几滴香油和芥末油。拌匀。开吃。超级开胃，适合...
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夏日开胃菜——凉拌腐竹的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃菜——凉拌腐竹做法

夏日开胃菜——凉拌腐竹
用料油炸过的腐竹200克蒜蓉约6小瓣姜末一片剁成姜末辣椒2根鸡精一小勺约10克麻油2勺（约35毫升）老抽（生抽、酱油都可以）2勺（约35毫升）芫荽（香菜）几根夏日开胃菜——凉拌腐竹的做法将油炸过的腐竹，倒入锅里煮。感觉腐竹软了就可以啦。捞起腐竹，沥干水。我比较简单粗暴，我用手拧干。(一...
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零厨艺开胃的凉拌莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺开胃的凉拌莴笋做法

零厨艺开胃的凉拌莴笋
一直都吃店里县城的凉拌笋丝，但是从未弄过整根莴笋，第一次买莴笋凉拌，味道很yummy～用料莴笋半根小米椒半个盐1克鸡精0.2勺花椒油半勺零厨艺开胃的凉拌莴笋的做法没想到这么简单，中间未拍图莴笋去皮切丝，起锅烧水，水开下莴笋丝，半分钟捞出，过水晾凉，放入盆中，加盐，鸡精，花椒油，拌匀即可，...
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凉拌水竹笋的做法和图解好吃的凉拌水竹笋家常做法

凉拌水竹笋
爸爸教给我的凉拌菜，季节里新鲜的食材，家长的味道。用料水竹笋(小笋)大蒜籽辣椒粉盐植物油醋味精凉拌水竹笋的做法4月中旬山上扯开小竹笋，焯水，捞出。用手撕成小条，手要保持无菌。撕好后，加入盐，用筷子拌匀。加适量醋。把大蒜籽切成蒜米，放在竹笋上，放上辣椒粉，放上适量味精(一点点...
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