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蒜蓉苦菊的做法食谱

蒜蓉苦菊的做法和图解 好吃的蒜蓉苦菊家常做法

  • 蒜蓉苦菊

  • 家常菜，记录一下用料苦菊蒜葱香菜油生抽盐蒜蓉苦菊的做法蒜拍扁，切小块，葱斜切丝，香菜切段苦菊洗净切段锅里适量油，加蒜爆香，然后倒生抽，放苦菊，翻炒，苦菊熟的快，加适量盐，加葱丝，香菜炒匀，出锅...
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蒜拌苦菊的做法和图解 好吃的蒜拌苦菊家常做法

  • 蒜拌苦菊

  • 用料苦苣一把醋一勺勺香油两勺勺盐适量克蒜三瓣蒜拌苦菊的做法洗干净沥干水折成小段拍蒜，拿热油泼一下，放醋拌匀，放腰果好吃，还放了黄瓜...
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清炒苦菊的做法和图解 好吃的清炒苦菊家常做法

  • 清炒苦菊

  • 吃苦菊去火，苦菊虽苦，独特的清脆香味吃起来非常鲜爽。用料苦菊1把干辣椒半个大蒜半瓣盐2克清炒苦菊的做法苦菊洗好，切两刀斩短。干辣椒，大蒜切末热锅放油，放干辣椒蒜末炝锅，放苦菊炒软，放盐，烹点水，水开后，关火装盘出锅。小贴士不用炒时间太长，熟了软了就行了。不熟也不好，生的是凉拌...
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凉拌苦菊的详细做法大全,简单又营养的凉拌苦菊做法

  • 凉拌苦菊

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料苦菊200g花生米用料花生50g食用油3g盐1g调味汁生抽1大勺醋1大勺糖1大勺盐0.5小勺香油1小勺凉拌苦菊的做法做调味汁。糖、盐、生抽、醋、香油倒入碗中搅拌均匀备用。做香脆花生米。花生中放入油、盐，搅拌均匀，微波炉中火加热3...
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拌苦菊的做法和图解 好吃的拌苦菊家常做法

  • 拌苦菊

  • 只是想多买点让老爷爷早点回家！用料苦菊1把蒜3瓣盐一丢丢香油自己喜欢的量醋自己喜欢的量肉丁自己喜欢的量自家豆酱切了一大片炸花生米20颗左右花生油1勺橄榄油半勺沙拉2勺拌苦菊的做法我里边没用到白糖，我用的是沙拉酱，花生米是捣碎感觉更香！小贴士花生油热了以后再倒入橄榄...
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蒜蓉菊花菜的做法和图解 好吃的蒜蓉菊花菜家常做法

  • 蒜蓉菊花菜

  • 用料菊花菜两颗蒜三瓣盐少许橄榄油适量蒜蓉菊花菜的做法蒜切碎油热放入洗净沥干的菊花菜翻炒至软加盐蒜末翻炒几下出锅小贴士去掉最外圈较老的大叶片不然影响口感不好嚼...
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蒜蓉苦麦菜的做法和图解 好吃的蒜蓉苦麦菜家常做法

  • 蒜蓉苦麦菜

  • 苦麦菜我喜欢用来烫火锅和素炒。春末夏初，很少会吃火锅，苦麦菜基本上都是加上蒜米和辣椒素炒，加肉炒反而没有了苦麦菜独特的微微甘甜。苦麦菜叶子比较大，有时候满满的一菜篮子，炒出来也就一小碟，根本不够吃。用料苦麦菜350克蒜米3瓣辣椒2个食用油15克盐2克蒜蓉苦麦菜的做法准备...
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苦菊散子的做法和图解 好吃的苦菊散子家常做法

  • 苦菊散子

  • 用料苦菊把苦菊洗干净控水揪碎备用散子一把醋，甜油，香油，白糖苦菊散子的做法苦菊揪碎浇上，醋甜油白糖混合的汁在苦菊上，白糖一勺，其他三勺最后把散子拍碎，洒在苦菊上，就好了。很好吃！！...
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苦菊皮蛋的详细做法大全,简单又营养的苦菊皮蛋做法

  • 苦菊皮蛋

  • 苦菊皮蛋的最简单做法，配料简单，做法也十分简单，但是味道很不错哟，并且清火爽口夏季必备的凉拌菜之一。用料苦菊1把皮蛋2个陈醋3勺盐2克白糖2勺酱油3勺苦菊皮蛋的做法苦菊洗净切大段，皮蛋去壳切瓣，然后一起放入盆内。大蒜直接切碎，蒜末直接放弃凉拌的盆内。加入醋、生抽、白糖。...
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苦菊沙拉的做法和图解 好吃的苦菊沙拉家常做法

  • 苦菊沙拉

  • 天气热了不想吃饭，大拌菜清清爽爽专治各种挑食用料苦菊1把圣女果10个生抽1勺盐3克黄瓜1根核桃仁15克醋2勺糖5克芝麻5克调味汁一勺千岛沙拉酱4勺五香粉0.5勺苦菊沙拉的做法苦菊等蔬菜洗干净圣女果黄瓜🥒加一些酸黄瓜和酸萝卜这是我自己做的酸甜黄瓜和酸甜萝卜，很清爽，酸甜可...
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苦菊鸡蛋的做法和图解 好吃的苦菊鸡蛋家常做法

  • 苦菊鸡蛋

  • 用料鸡蛋2只苦菊50克盐少许料酒少许苦菊鸡蛋的做法苦菊洗净切碎打入鸡蛋，放入盐料酒，打匀。放入苦菊。用平底锅，倒入油，放入鸡蛋液，摊平。控制火候，煎至两面金黄即可出锅装盘。...
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煎苦菊的做法和图解 好吃的煎苦菊家常做法

  • 煎苦菊

  • 网上买的苦菊太多，再吃沙拉要成羊了，突然想到蔬菜天妇罗，不如煎个苦菊试试～用料苦菊1颗鸡蛋1只面粉水盐胡椒煎苦菊的做法苦菊洗净，略切段，沥干水加入鸡蛋、面粉、水，拌均，面粉不要一次放太多，分次加入，每片苦菊上沾满即可。平底锅加油烧热，加入裹了面糊的苦菊，中火煎至两面金黄即可第...
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蒜蓉菊叶的做法和图解 好吃的蒜蓉菊叶家常做法

  • 蒜蓉菊叶

  • 用料菊叶蒜蓉盐、糖、蚝油、鸡精蒜蓉菊叶的做法蒜头剁成蓉，菊叶洗净起油锅，煸香蒜蓉下菊叶翻炒片刻，加盐、糖、少许蚝油，少许水翻炒，加鸡精调味出锅...
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蒸苦菊的做法和图解 好吃的蒸苦菊家常做法

  • 蒸苦菊

  • 用料苦菊1把蒸苦菊的做法苦菊洗净沥干水分（沥干很重要）加面粉上锅蒸10分钟，准备若干蒜和葱，切碎加油烧热放入葱花和蒜末，把蒸好的苦菊放入然后少许的盐。拌匀就可以出锅啦！美味又低脂小贴士苦菊洗净沥干水分（沥干很重要）加面粉上锅蒸10分钟，准备若干蒜和葱，切碎加油烧热放入葱花和...
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肉丝苦菊的做法和图解 好吃的肉丝苦菊家常做法

  • 肉丝苦菊

  • 用料苦菊把醋勺生抽勺盐克糖克猪瘦肉花生干辣椒个芝麻克肉丝苦菊的做法苦菊洗净控水热油炸辣椒油瘦肉切丝放酱油炒熟盛出备用其他调料放到菜菜里面拌匀拌匀把肉丝放在上面开动吧😊小贴士喜欢酸酸的就多加醋糖不要放太多...
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腊八蒜·拌苦菊沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的腊八蒜·拌苦菊沙拉做法

  • 腊八蒜·拌苦菊沙拉

  • 用料腊八蒜7,8个苦菊一棵蒜醋几勺芝麻香油两勺糖适量生抽一点点腊八蒜·拌苦菊沙拉的做法苦菊浸泡清洗干净，可以在水里放些食盐浸泡。控干水分的苦菊用刀或者剪刀切成三段，先放香油，拌匀，作用：保持水分，避免出水，此方法适用于所有凉拌蔬菜。拌好香油的苦菊，可以保持几个小时不出...
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苦肠拌苦菊的做法和图解 好吃的苦肠拌苦菊家常做法

  • 苦肠拌苦菊

  • 用料苦菊1把香油1勺生抽1勺糖3克醋2勺盐5克苦肠拌苦菊的做法把苦肠撕成小条洗净苦菊胡萝卜，葱，木耳加香菜...
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苦菊的做法和图解 好吃的苦菊家常做法

  • 苦菊

  • 用料苦菊盐，味。糖水，葱油，白醋，蒜蓉苦菊的做法苦菊切断下入调料...
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苦菊鱿鱼的做法和图解 好吃的苦菊鱿鱼家常做法

  • 苦菊鱿鱼

  • 奶奶自己种了苦菊，特别嫩！但是搜遍菜谱，苦菊的烧法竟然只有凉拌！爷爷奶奶不喜欢吃凉拌的菜，总担心不干净。但是苦菊这东西特别好，降血压降血脂。不能浪费。那我们就创新吧！用料苦菊400g鱿鱼身子（切丝）400g调味油、盐、白酒、生抽、花椒粉、黑胡椒、水淀粉苦菊鱿鱼的做法锅预热，热油...
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光盘苦菊的做法和图解 好吃的光盘苦菊家常做法

  • 光盘苦菊

  • 我家次次光盘的菜品用料苦菊糖香醋花生打碎光盘苦菊的做法苦菊洗净控干水分花生烘烤熟，打碎成沫苦菊中加入花生碎、糖加入米醋带上一次性手套，揉匀。也可以根据口味加调料，成其他风味。...
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蒜蓉苦瓜的做法和图解 好吃的蒜蓉苦瓜家常做法

  • 蒜蓉苦瓜

  • 用料苦瓜1根大蒜3瓣盐适量耗油适量鸡精适量糖适量蒜蓉苦瓜的做法苦瓜洗干净切好蒜蓉准备好怕苦的小伙伴可以撒盐抓均匀苦味然后冲洗就没那么苦了哟~小贴士起锅热油爆香蒜蓉别太大火糊了放进苦瓜炒炒到差不多放盐鸡精耗油糖都是适量加一点点清水翻炒差不多即出锅完成封面...
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蒜蓉苦苣的做法和图解 好吃的蒜蓉苦苣家常做法

  • 蒜蓉苦苣

  • 今天是高考的第二天，灿烂这边昨天的天气有些热，今天好些，比较凉爽。祝愿所有学子们都能考出好成绩！炎热的夏天来到了，随着气温的升高，食欲也开始下降了。清清爽爽的小凉菜，成了餐桌上的最爱。灿烂家夏天的小凉菜，好象蒜蓉的居多，但一般都是晚上拌来吃。中午嘛，感觉下午上班上学啥的...
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蒜蓉苦菜的做法和图解 好吃的蒜蓉苦菜家常做法

  • 蒜蓉苦菜

  • 用料野生苦菜蒜蓉生抽等调味料蒜蓉苦菜的做法野地里挖来的带根的野生苦菜。苦菜味苦，性寒；具有清热解毒、破瘀活血、消肿止痢等功效。苦菜挑拣去杂草，用水泡一会，容易清洗洗干净控水。多洗几遍，因为土比较多烧水，水开后下入苦菜煮十几秒钟煮至变色就可以捞出，不要煮太久捞出后立...
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苦菊色拉的详细做法大全,简单又营养的苦菊色拉做法

  • 苦菊色拉

  • 减脂就应该乖乖吃蔬菜，苦菊热量每100g109千焦，碧根果碎和橄榄油都是生酮好食物，搭配嫩滑的水波蛋，15分钟搞定用料苦菊200g鸡蛋1个橄榄油2勺黑醋1勺黑胡椒少许盐少许小番茄5个坚果碎少许苦菊色拉的做法烤箱190度，小番茄烤10分钟，表皮龟裂鸡蛋打开，煮水，水中加入一些白醋水开，关火，用...
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蒜蓉炒苦笋的做法和图解 好吃的蒜蓉炒苦笋家常做法

  • 蒜蓉炒苦笋

  • 用料苦笋适量蒜蓉适量红辣椒适量鸡精适量盐适量蒜蓉炒苦笋的做法煮过的苦笋泡凉中途换几次水，用手撕成细条。把撕成细条点笋丝再焯一下水，然后锅里下猪油爆香蒜蓉下苦笋翻炒几下，下调味即可炒竹笋要多放油才好吃，用猪油炒是最香的，不喜欢猪油可以改其它的食用油。小贴士苦笋要...
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