![秋冬养胃，营养滋补～芙蓉山药羹的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养胃，营养滋补～芙蓉山药羹做法]( "秋冬养胃，营养滋补～芙蓉山药羹的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养胃，营养滋补～芙蓉山药羹做法")
- 秋冬季节便是要多喝汤，最近山药正大量上市，正是吃山药的最佳时间，我特别喜欢煮粥、煮汤吃，尤其是这款用山药搭配多种食材煮的山药芙蓉汤，一周最少喝2次，口感爽滑还养脾胃，对我们的身体非常有好处，特别是天冷喝一碗热乎乎的山药芙蓉汤，不怕冷了。用料胡萝卜半山药1根盐适量鸡蛋2个...
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![冬季养胃粥的做法和图解 好吃的冬季养胃粥家常做法]( "冬季养胃粥的做法和图解 好吃的冬季养胃粥家常做法")
- 妈妈种的天然水稻，我最喜欢用来煮粥，特别是冬季的早晨，让家人喝一碗热腾腾的粥是件幸福的事情！用料大米1杯玉米1根鸡块100克盐20克冬季养胃粥的做法大米洗干净放入炖锅中，鸡块四五块在锅里炒一两分钟放入炖锅，玉米切块放入炖锅，加冷水适量，大火烧开，转小火炖2小时即可，味道鲜美，养生...
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![养胃秋葵饮的做法和图解 好吃的养胃秋葵饮家常做法]( "养胃秋葵饮的做法和图解 好吃的养胃秋葵饮家常做法")
- 秋季正好是秋葵的时节，这种对胃肠有调节功能的蔬果吃法很多，最简单的做法就是泡水喝。用料秋葵1根热开水400-500ml养胃秋葵饮的做法秋葵洗净，去蒂，注意秋葵选择较为鲜嫩的横切成薄片热开水冲泡即可，秋葵无味，可按照个人喜好添加蜂蜜等小贴士建议最好晚上冲泡，隔夜后空腹服用，秋葵...
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![秋冬养胃胡椒猪肚汤好吃的烹饪方法 秋冬养胃胡椒猪肚汤的地道做法和步骤]( "秋冬养胃胡椒猪肚汤好吃的烹饪方法 秋冬养胃胡椒猪肚汤的地道做法和步骤")
- 广东人就是喜欢煲汤，加上平时胃不好，这个胡椒猪肚汤就对胃特别的友好，暖暖的，喝完胃特别的舒畅。尤其是脾胃虚寒，胃脘冷痛、手脚冰凉、胃溃疡、十二指肠溃疡等这些肠胃毛病的人特别适合喝，时不时煲来喝一下，暖身养胃，秋冬季节喝也滋补身体，家里男女老少都合适用料猪肚半个白胡椒粒...
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![6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜的做法步骤及图解,美味正宗的6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜做法]( "6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜的做法步骤及图解,美味正宗的6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜做法")
- 秋冬是养生的黄金时间，所以每天可以喝一杯养生豆浆，来养一下身体用料五谷杂粮若干6款秋冬养生豆浆，暖身暖胃又养颜的做法南瓜小米豆浆🌈材料：小米20g+红枣3颗+南瓜20g+冰糖适量+水600ml🌈做法：黄豆提前浸泡一晚，小米洗净，南瓜去皮切小块，把所有材料一起放入豆浆机红豆薏米豆浆🌈...
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![秋日养胃饮的做法和图解 好吃的秋日养胃饮家常做法]( "秋日养胃饮的做法和图解 好吃的秋日养胃饮家常做法")
- 此方子健脾养胃，加了藜麦跟椰枣还可以通肠胃。用料小米20克藜麦10克新鲜铁棍山药80克水500克椰枣3个秋日养胃饮的做法所有材料放入主锅，25分钟/100℃/速度小勺。煮好以后3分钟/速度10打磨。欢迎加蔡老师微信玩转美食。...
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![米酒芋园羹「秋冬季养胃生发」的做法步骤及图解,美味正宗的米酒芋园羹「秋冬季养胃生发」做法]( "米酒芋园羹「秋冬季养胃生发」的做法步骤及图解,美味正宗的米酒芋园羹「秋冬季养胃生发」做法")
- 宵夜甜品，创新版的米酒汤圆。用木薯粉，核桃芝麻黑豆粉做的芋园代替传统汤圆，口感更Q弹，更养生，在秋冬脱发季多吃核桃芝麻。用料木薯粉200g核桃黑芝麻粉粉50g酒酿250g蜂蜜30g白糖20g米酒芋园羹【秋冬季养胃生发】的做法调配木薯粉和核桃芝麻粉的比例，加30毫升水和20ml蜂蜜，和面将...
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![秋冬养肺汤的做法和图解 好吃的秋冬养肺汤家常做法]( "秋冬养肺汤的做法和图解 好吃的秋冬养肺汤家常做法")
- 在这大家恐冠的日子里，打一个喷嚏、咳嗽一下、特别是流鼻涕，家里人一定是诚惶诚恐。所以我们要来一场保肺战。此方可以化痰、去火、止咳、润肺。葱白还有发汗、解表的作用。用料葱白带须2根姜片4片川贝3粒冰糖20克雪梨1个水适量秋冬养肺汤的做法将所有食材（除冰糖最后加）放进...
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![秋冬滋润养生粥食谱❗破壁机食谱的暖胃早餐✓的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋润养生粥食谱❗破壁机食谱的暖胃早餐✓做法]( "秋冬滋润养生粥食谱❗破壁机食谱的暖胃早餐✓的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋润养生粥食谱❗破壁机食谱的暖胃早餐✓做法")
- 六款都不带重样的，让你冷天的每个早上都要很方便的吃到暖暖粥哦！用料破壁机1台秋冬滋润养生粥食谱❗破壁机食谱的暖胃早餐✓的做法①三黑粥🍲材料≡大米20克、黑芝麻50克、黑豆30克、黑米30克、红枣5～8颗做法≡首先提前5个小时把除了红枣以外的全部材料泡发备用，制作时将泡发...
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![「下饭菜」秋冬必吃板栗焖鸡，养胃健脾，营养美味的做法步骤及图解,美味正宗的「下饭菜」秋冬必吃板栗焖鸡，养胃健脾，营养美味做法]( "「下饭菜」秋冬必吃板栗焖鸡，养胃健脾，营养美味的做法步骤及图解,美味正宗的「下饭菜」秋冬必吃板栗焖鸡，养胃健脾，营养美味做法")
- 食要当时，现在正是板栗季，很适合来一个板栗焖鸡。这道菜做法简单省事、成本不高，却十分好吃，板栗粉糯香甜，鸡肉嫩滑多汁！冷冷的天，暖乎乎的板栗焖鸡，淋上汁的白米饭，让人忍不住胃口大开！而且板栗营养价值高，养胃健脾，比较温和，秋冬食补很适合。例牌声明:菜谱配图均为原相机实拍无滤镜，...
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![秋冬养胃猴头菇鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养胃猴头菇鸡汤做法]( "秋冬养胃猴头菇鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养胃猴头菇鸡汤做法")
- 用料猴头菇半个红枣5.6颗姜一小块枸杞几粒淮山3片香菇5.6朵半边莲，芡实各一小撮香菇几朵盐一平勺秋冬养胃猴头菇鸡汤的做法配料全部洗干净装盘，香菇是干的，可以提前泡发一下鸡腿过水去血腥猴头菇反复清洗干净直到水变清，不黄就不会苦的汤，然后要挤干水，撕小朵几个人喝汤就放几...
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![秋冬红茶暖胃牛肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬红茶暖胃牛肉汤做法]( "秋冬红茶暖胃牛肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬红茶暖胃牛肉汤做法")
- 每年国庆节前后，天气开始转凉，白萝卜上市，我就会开始煮这道汤，方子是我自己想的。第一次做的时候，某胖还在一个经常黑白颠倒的公司上班，每天他疲惫回来的时候，总能喝掉一大锅，然后带着暖暖的胃和身体上床入睡。这道汤是他的爱，也是我的爱。用料牛肉(带筋带油)萝卜新鲜橘皮(橙子皮...
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![6款适合秋冬季养生豆浆❗️暖身养胃又养颜❗️的做法步骤及图解,美味正宗的6款适合秋冬季养生豆浆❗️暖身养胃又养颜❗️做法]( "6款适合秋冬季养生豆浆❗️暖身养胃又养颜❗️的做法步骤及图解,美味正宗的6款适合秋冬季养生豆浆❗️暖身养胃又养颜❗️做法")
- 冬天来啦，每天早上都喜欢喝一杯豆浆做早餐，因为方便好喝又营养❗️天气太冷，就喜欢在被窝里赖床，没有勇气早起做早饭❗️⭕️核桃花生豆浆：黄豆➕花生➕核桃➕大米功效：益智补脑，暖身养胃⭕️四红豆浆：黄豆➕红枣➕红糖➕红豆➕花生功效：补气血，改善手脚冰凉⭕️紫薯山药豆浆：黄豆➕紫薯➕山药...
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![宝宝辅食10月+秋冬必吃，健脾养胃的「蔬菜山药汤」的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食10月+秋冬必吃，健脾养胃的「蔬菜山药汤」做法]( "宝宝辅食10月+秋冬必吃，健脾养胃的「蔬菜山药汤」的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食10月+秋冬必吃，健脾养胃的「蔬菜山药汤」做法")
- 8月+以上的宝宝就可以吃，配上蒸糕或者米饭绝了！用料山药半根胡萝卜适量鲜香菇1朵西蓝花适量温开水或开水适量核桃油适量宝宝辅食10月+秋冬必吃，健脾养胃的「蔬菜山药汤」的做法香菇、胡萝卜切丁，西蓝花焯水后切碎备用，山药拍扁然后剁成碎。锅中滴入适量宝宝核桃油，将胡萝卜丁和...
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![秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋做法]( "秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋做法")
- “一夏无病三分虚”，秋冬养生该准备起来啦‼️经过苦夏的煎熬，脾胃普遍会变得比较脆弱哦😜要多注意脾胃和气血调理！今天给宝宝们分享一道秋冬养生排骨汤，香甜玉米➕软糯胡萝卜，喝上两碗排骨汤😋，全身都超舒坦~~切记秋季养生💁重在养阴生津、润肺防燥和气血调理，不可大补哦，宝宝们赶...
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![秋冬暖胃暖身四红汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬暖胃暖身四红汤做法]( "秋冬暖胃暖身四红汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬暖胃暖身四红汤做法")
- 爱恒久忍耐又有恩赐对于爱与被爱的思考是人性中的良能用料红豆50克枸杞10克四粒红花生30克椰枣100能量水1500克秋冬暖胃暖身四红汤的做法把所有食材洗好放进容器中备用把所有食材和水放入高压锅，煲汤1个小时暖胃暖身小贴士也可以用红枣和红糖代替椰枣。量是5-7人的量，一个...
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![❤️冬阴功汤：酸辣开胃，秋冬暖身‼️的做法步骤及图解,美味正宗的❤️冬阴功汤：酸辣开胃，秋冬暖身‼️做法]( "❤️冬阴功汤：酸辣开胃，秋冬暖身‼️的做法步骤及图解,美味正宗的❤️冬阴功汤：酸辣开胃，秋冬暖身‼️做法")
- 用料虾鱿鱼肥牛卷蟹味菇番茄1个配料柠檬、香茅、洋葱、小米辣调料冬阴功酱、椰浆、白糖❤️冬阴功汤：酸辣开胃，秋冬暖身‼️的做法准备好食材。食材上，多用海鲜就行，没有硬性要求。柠檬切片，留半个待会挤汁。香茅用刀背敲一下，然后切段热锅烧油，炒香洋葱、姜。如果是整虾，可以用虾头...
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![秋冬暖胃营养粥丨玉米面糊糊 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬暖胃营养粥丨玉米面糊糊 · 圆满素食做法]( "秋冬暖胃营养粥丨玉米面糊糊 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬暖胃营养粥丨玉米面糊糊 · 圆满素食做法")
- 秋冬季节，晚餐不想多吃，或不想费事，来上一碗玉米面粥，制作超简单，常吃些粗粮还营养丰富，一起来做吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料青菜叶适量地瓜适量玉米面适量水体积是玉米面的6倍秋冬暖胃营养粥丨玉米面糊糊·圆满素食的做法食材：青菜叶（容易熟的...
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![秋冬暖心又暖胃-烤梨的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬暖心又暖胃-烤梨做法]( "秋冬暖心又暖胃-烤梨的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬暖心又暖胃-烤梨做法")
- 天气冷了，回家总想吃点什么，为了不长胖又满足吃甜点的欲望，就来热乎乎的烤梨吧～～秋天吃梨对身体也很好哦～～整个人吃完都暖和了用料梨1个冰糖（不加也行）1-2粒红枣1-2颗枸杞4-5粒秋冬暖心又暖胃-烤梨的做法选个可爱的梨子，去掉帽子。把梨核取出来。（小心别把梨扳折了。。我先用小刀从...
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![早安｜秋冬营养早餐～红薯粥🍠暖身暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的早安｜秋冬营养早餐～红薯粥🍠暖身暖胃做法]( "早安｜秋冬营养早餐～红薯粥🍠暖身暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的早安｜秋冬营养早餐～红薯粥🍠暖身暖胃做法")
- ❄️冷空气渐渐来袭，马上就要立冬啦，红薯粥安排上，早餐喝一碗热乎乎的粥，整个身体都暖了，我用的是电压力锅，节省时间，而且食材压的很软烂用料红薯150克杂粮米73克水700克早安｜秋冬营养早餐～红薯粥🍠暖身暖胃的做法红薯削皮洗净切块，杂粮米洗净食材放入压力锅中，加水到煮粥的最低水位线...
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![秋冬暖胃又营养的柠檬烧汁牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬暖胃又营养的柠檬烧汁牛肉做法]( "秋冬暖胃又营养的柠檬烧汁牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬暖胃又营养的柠檬烧汁牛肉做法")
- 柠檬烧汁牛肉用料牛后臀肉适量姜片3-4片柠檬3-4片冰糖若干叉烧酱若干盐若干鸡精若干秋冬暖胃又营养的柠檬烧汁牛肉的做法准备食材和调料真牛馆的牛肉。（这里用的是高级的和牛后臀肉）首先把牛肉粒焯一下水倒出备用。准备一个小锅，放入切好的姜片，冰糖适量放（可以多放一点），叉烧酱...
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![秋冬养生汤的做法和图解 好吃的秋冬养生汤家常做法]( "秋冬养生汤的做法和图解 好吃的秋冬养生汤家常做法")
- 听说秋冬不喝汤容易老，吓得我赶紧煲上一锅养生汤。冷冷的天气，下班回到家喝上一碗简直太幸福了！用料排骨1斤白萝卜1个红萝卜1个香菇10颗香菜适量胡椒粉适量盐适量葱姜秋冬养生汤的做法香菇提前泡排骨焯水去掉浮沫锅内下油放入葱姜爆香把排骨放下去炒一下加入胡萝卜加入香菇...
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![秋天养胃汤，养胃又健脾！每天来一碗，胃炎乖乖远离！的做法步骤及图解,美味正宗的秋天养胃汤，养胃又健脾！每天来一碗，胃炎乖乖远离！做法]( "秋天养胃汤，养胃又健脾！每天来一碗，胃炎乖乖远离！的做法步骤及图解,美味正宗的秋天养胃汤，养胃又健脾！每天来一碗，胃炎乖乖远离！做法")
- 我以前读大学的时候也有过几年的慢性胃炎，后来是我妈用食疗方法帮我养好了，尤其是秋天的时候，每天早晚经常给我做疙瘩汤喝，让我的身体暖暖的，不仅温暖了我的胃，也温暖了我的心。今天就给大家来分析我调理胃病的两款食疗方法吧。一款是山药疙瘩汤，里面有西红柿，山药，青菜和鸡蛋，不仅...
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![秋冬季节多喝猴头菇鲍鱼鸡汤、健脾养胃，滋阴养血的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季节多喝猴头菇鲍鱼鸡汤、健脾养胃，滋阴养血做法]( "秋冬季节多喝猴头菇鲍鱼鸡汤、健脾养胃，滋阴养血的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季节多喝猴头菇鲍鱼鸡汤、健脾养胃，滋阴养血做法")
- 📖今天汤谱：鲍鱼猴头菇鸡汤材料：鲍鱼干、猴头菇、红枣、土鸡配料：生盐🧂、开水这款汤具有清肝明目、健脾养胃、滋阴养血、滋补肝肾的功效。秋冬季节可以多喝哦，一家大小都可以喝用。制作步骤：❶鲍鱼干提前两天用冷水泡发❷猴头菇泡发半小时后撕成小块❸鸡焯水以后清洗干净备用...
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![营养易做的养胃菜-白灼秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的营养易做的养胃菜-白灼秋葵做法]( "营养易做的养胃菜-白灼秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的营养易做的养胃菜-白灼秋葵做法")
- 秋葵又名咖啡黄葵、黄秋葵，素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值，经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。秋葵不但营养丰富，美味可口，烹饪方式也简单易学。戳👉先领券再下单get同款哦，有效期6月19日-7月19日用料秋葵300g蒜籽10g红椒丝10g加加减盐生抽10g盘中餐花生油10g盘...
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