![超快手有超好吃的沙拉醬拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的超快手有超好吃的沙拉醬拌苦瓜做法]( "超快手有超好吃的沙拉醬拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的超快手有超好吃的沙拉醬拌苦瓜做法")
- 以前在学校的时候不明白为什么有人会喜欢吃苦瓜这么苦这么难吃的东西。后来，自己却一发不可收拾！清热消暑。不吃苦瓜觉得自己过了个假的夏天啊😀😀😀用料苦瓜1根超快手有超好吃的沙拉醬拌苦瓜的做法1.苦瓜去囊切片（个人觉得越薄越好吃，嘻嘻～2.撒盐抓匀，静置至少15分钟，挤掉多余...
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![超快手有营养的意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的超快手有营养的意大利面做法]( "超快手有营养的意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的超快手有营养的意大利面做法")
- 15分钟超快手营养好吃的意大利面，一锅做好一顿饭（菜+肉+主食），适合工作族。用料意大利面一人份青椒半个西红柿2个肉（虾）一人份黄油一薄片酸奶油2勺番茄酱适量葱1根蒜2瓣超快手有营养的意大利面的做法按照图片准备食材。半个青椒切块，2个西红柿切滚刀块，2瓣蒜切片，1根葱切段，几个虾...
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![赠人玫瑰，手有肉香的做法步骤及图解,美味正宗的赠人玫瑰，手有肉香做法]( "赠人玫瑰，手有肉香的做法步骤及图解,美味正宗的赠人玫瑰，手有肉香做法")
- 投食给肉食动物滴情人节礼物哈用料香肠牙签赠人玫瑰，手有肉香的做法香肠斜切薄片中间切一指头粗的圆柱...
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![生菜丸子汤，懒人快手，有菜有肉的做法步骤及图解,美味正宗的生菜丸子汤，懒人快手，有菜有肉做法]( "生菜丸子汤，懒人快手，有菜有肉的做法步骤及图解,美味正宗的生菜丸子汤，懒人快手，有菜有肉做法")
- 懒人菜，没有技术含量，偶尔偷偷懒～用料生菜2颗冷冻丸子8粒姜2片水半锅盐10克糖5克生菜丸子汤，懒人快手，有菜有肉的做法锅中放入姜片，烧开后放入冷冻丸子，至水再次烧沸，丸子浮起。放入洗净的生菜片，用筷子轻轻推，让生菜都能浸入汤中，大概30秒就熟了。转小火，加盐、糖，搅拌一下即可出锅。...
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![寒冷冬日的快手早餐~有肉有菜有主食一锅出的做法步骤及图解,美味正宗的寒冷冬日的快手早餐~有肉有菜有主食一锅出做法]( "寒冷冬日的快手早餐~有肉有菜有主食一锅出的做法步骤及图解,美味正宗的寒冷冬日的快手早餐~有肉有菜有主食一锅出做法")
- 快手系列早餐又来啦只要10分钟一锅热热乎乎的有肉有菜有主食的韩式部队锅让你开启活力满满的一天✊✊用料拉面100克火腿肠1根水磨年糕片50克韩式辣白菜50克油菜1棵味好美部队锅底料1包清水400ml寒冷冬日的快手早餐~有肉有菜有主食一锅出的做法所有食材大合集奶锅中倒入部...
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![有肉有蛋^快手咖喱乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的有肉有蛋^快手咖喱乌冬面做法]( "有肉有蛋^快手咖喱乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的有肉有蛋^快手咖喱乌冬面做法")
- 寒冷冬日，需要有汤有肉的暖胃快手餐！鸡腿🍗和蛋是提前卤好的，很简单，可参考「我的作品」蔬菜🥬根据个人喜好，小白菜、大头菜、油菜或西兰花都可以。用料乌冬面一包胡萝卜半根洋葱少许蔬菜🥬少许香菇2-3朵咖喱块一块有肉有蛋^快手咖喱乌冬面的做法蔬菜洗净，香菇可划十字花装饰洋...
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![有滋有味快手西多士的做法步骤及图解,美味正宗的有滋有味快手西多士做法]( "有滋有味快手西多士的做法步骤及图解,美味正宗的有滋有味快手西多士做法")
- 快手用料少味道好老少皆宜用料鸡蛋4个面包5片果酱/沙拉酱适量橄榄油适量盐、糖适量牛奶适量有滋有味快手西多士的做法先把面包的边边切掉。然后一片可以匀称地分成6等份(竖一横二)在面包的一侧均匀地抹上果酱一是为了吃二是让面包片与面包片能粘合在一起(我这次做的西多...
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![简单快手，有荤有素之豆角焖面的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手，有荤有素之豆角焖面做法]( "简单快手，有荤有素之豆角焖面的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手，有荤有素之豆角焖面做法")
- 难度2颗星，食材简单，用时20分钟内。一家三口，有荤有素，营养全面均衡。用料五花肉一小块切片豆角300克土豆1个中等身材葱姜蒜适量干辣椒八角适量，有就放点，没有忽略面条300克左右（我家三个人，刚刚好）简单快手，有荤有素之豆角焖面的做法备料改刀。热锅热油，五花肉炒熟。加入：生抽2勺，老...
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![有蛋有肉的手抓蛋堡的做法步骤及图解,美味正宗的有蛋有肉的手抓蛋堡做法]( "有蛋有肉的手抓蛋堡的做法步骤及图解,美味正宗的有蛋有肉的手抓蛋堡做法")
- 手抓饼是个好东西，可以包一切～用料手抓饼1张鸡蛋1个菠菜2根香菇2朵火腿肠半根芝士适量有蛋有肉的手抓蛋堡的做法菠菜，香菇洗净。手抓饼提前拿出来解冻。菠菜，香菇烫熟。菠菜，香菇过凉水，切碎。火腿肠切丁。煎个蛋。把菠菜，香菇，火腿肠，煎蛋，芝士像包子一样包在手抓饼里。小火两面煎...
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![有锅有手就能做-炸豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的有锅有手就能做-炸豆腐做法]( "有锅有手就能做-炸豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的有锅有手就能做-炸豆腐做法")
- 用料老豆腐块单山辣椒白芝麻有锅有手就能做-炸豆腐的做法1⃣️老豆腐，切块成一口一个的大小2⃣️热油，下锅（从边缘慢慢倒）3⃣️炸至金黄后，翻面，4⃣️最后，撒白芝麻十分钟不要，就搞定啦～减肥期的小可爱，可以用吸油纸吸下油蘸料：单山辣椒，也是之前去云南旅游，生芒果🥭蘸这个吃，也绝啦～...
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![「有滋有味减肥餐」手撕盐焗鸡的做法步骤及图解,美味正宗的「有滋有味减肥餐」手撕盐焗鸡做法]( "「有滋有味减肥餐」手撕盐焗鸡的做法步骤及图解,美味正宗的「有滋有味减肥餐」手撕盐焗鸡做法")
- 用料手枪腿1个盐焗鸡粉5-8克黄瓜胡萝卜洋葱各半根香菜随意蒜3-5瓣【有滋有味减肥餐】手撕盐焗鸡的做法手枪腿一个洗净均匀涂上盐焗鸡粉腌制半小时（因为比较咸所以建议使用5-8克左右即可毕竟减肥需要控制盐分的摄入）准备配菜～如果爱吃辣的还可以切点小米辣在腌好的鸡腿肉切一...
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![快手早餐——有汤有水的酸辣汤饺的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐——有汤有水的酸辣汤饺做法]( "快手早餐——有汤有水的酸辣汤饺的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐——有汤有水的酸辣汤饺做法")
- 最近天气总是忽冷忽热没个准头，总感觉还是冬天，早上起来一阵凛冽，这个时候吃碗热乎乎的汤饺真是太幸福了（真是羡慕张先生一起床就有热饭吃🤔）用料速冻饺子（或者自己包的饺子冻起来）吃多少下多少鸡蛋1-2个，人口多蛋花就多打点嘛蔬菜（白菜、小青菜、生菜喜欢啥放啥）适量紫菜适量味好...
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![简单易学的有汤有肉的手撕鸡美食做法]( "简单易学的有汤有肉的手撕鸡美食做法")
- 清淡的鸡汤➕减脂增肌的蛋白质用料鸡腿1只姜片6片红枣6颗枸杞5粒花生油克料酒2勺盐克胡椒粉克有汤有肉的手撕鸡的做法1、选走地鸡的腿，要冷鲜的。2、洗干净后来几下刀花，便于煮熟。3、整个腿抹上薄薄一层的盐和胡椒粉，去腥味。4、放冰箱冰鲜层30分钟（着急的上班族和懒人可以...
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![有荤有素手残也会做的下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的有荤有素手残也会做的下饭菜做法]( "有荤有素手残也会做的下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的有荤有素手残也会做的下饭菜做法")
- 工作忙、加班累，漂泊在外的我们虽然大部分都是外食族，但偶尔也想对自己好一点，不忙的平日晚上或者悠闲的周末做道可以十几分钟就搞定的料理，既有菜又有肉，享受准备的过程，吃下自己煮的饭菜，自豪感温暖感会让我们短暂忘记工作的不顺、生活的不易。 打开手机翻看菜谱，不是食...
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![有菜有肉快手芥菜排骨煲的做法步骤及图解,美味正宗的有菜有肉快手芥菜排骨煲做法]( "有菜有肉快手芥菜排骨煲的做法步骤及图解,美味正宗的有菜有肉快手芥菜排骨煲做法")
- 我一直喜欢芥菜苦苦的味道，但是直接炒又太寡了。那天中午太饿了想快点做菜最好有菜有肉一次搞定，灵机一动这么试了一下，居然挺好吃的！排骨嫩青菜脆，骨汤泡饭超香。天冷这么做菜也比较热乎，但是菜需要用耐煮一点的，不然就成菜糊糊了。还有一个我很喜欢的做菜增鲜小tips也在下面分...
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![简单快手肉丝汤面-有肉有菜有主食的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手肉丝汤面-有肉有菜有主食做法]( "简单快手肉丝汤面-有肉有菜有主食的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手肉丝汤面-有肉有菜有主食做法")
- 用料西葫芦1/3个肉丝50g面条30g简单快手肉丝汤面-有肉有菜有主食的做法提前腌制肉丝肉丝炒好盛出备用油，葱花，西葫芦，盐，水，面条鸡粉生抽鸡肉...
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![快手家常萝卜汤｜有肉有菜还有汤最适合冬天的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常萝卜汤｜有肉有菜还有汤最适合冬天做法]( "快手家常萝卜汤｜有肉有菜还有汤最适合冬天的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常萝卜汤｜有肉有菜还有汤最适合冬天做法")
- 冬吃萝卜，而且大冷天的最好有材料简单又可以一锅熟的菜，那这个萝卜汤就是一个最佳选择。用料猪脊骨250克萝卜2小根皮皮虾干5～6根姜6～8片盐适量快手家常萝卜汤｜有肉有菜还有汤最适合冬天的做法猪骨焯水，煮出血水，捞出洗净。萝卜打横切成约4厘米长段，每段再打竖切成4个长条状。猪骨...
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![有了手套膜，却不一定有好面包的做法步骤及图解,美味正宗的有了手套膜，却不一定有好面包做法]( "有了手套膜，却不一定有好面包的做法步骤及图解,美味正宗的有了手套膜，却不一定有好面包做法")
- 爱和自由3次发酵的老面包配方用料第二次做老面包记录有了手套膜，却不一定有好面包的做法一月的冬季，酵头和主面团混合后揉20分钟，加黄油揉10分钟出膜！！！。。做出来的成品还是蜂窝状。估计是发酵的温度过高！！！(热水加烤箱发酵)...
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![有颜有味——炼乳蔓越莓手撕面包的做法步骤及图解,美味正宗的有颜有味——炼乳蔓越莓手撕面包做法]( "有颜有味——炼乳蔓越莓手撕面包的做法步骤及图解,美味正宗的有颜有味——炼乳蔓越莓手撕面包做法")
- 这是一款超好吃的手撕面包，它的颜值和口味一样杠杠滴，对于喜欢面包的朋友，生日的时候用来代替生日蛋糕🎂也是一样的赞哦。刷了炼乳，撒了蔓越莓和杏仁片，好吃到停不下来。用料高筋面粉（面团）300克细砂糖（面团）30克盐（面团）5克酵母（面团）3.5克牛奶（面团）200克炼乳（面团）25克黄油（面团）30克炼乳...
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![五分钟快手早餐-吐司烘蛋（有蛋有肉有芝士有面包）的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟快手早餐-吐司烘蛋（有蛋有肉有芝士有面包）做法]( "五分钟快手早餐-吐司烘蛋（有蛋有肉有芝士有面包）的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟快手早餐-吐司烘蛋（有蛋有肉有芝士有面包）做法")
- 忙碌的早上，起晚了，不要紧，只需五分钟，轻松吃到一顿饱饱的满足早餐。吐司烘蛋，快手又健康，热乎乎一出锅，用刀子在中间化开，蛋液缓缓流出，芝士香扑鼻而来......用料鸡蛋1个全麦吐司1片芝士片1片午餐肉一两片（随吐司面积的大小而定）五分钟快手早餐-吐司烘蛋（有蛋有肉有芝士有面包）的做法...
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![手指饼干（有手就行版）的做法步骤及图解,美味正宗的手指饼干（有手就行版）做法]( "手指饼干（有手就行版）的做法步骤及图解,美味正宗的手指饼干（有手就行版）做法")
- 提拉米苏自用备忘此配方可烤制120g手指饼干自用刚好做两盒750ml提拉米苏😝🌟做手指饼干打发蛋白霜很重要！！用料鸡蛋2个（每个约60g）绵白糖40克低筋面粉60克手指饼干（有手就行版）的做法用料如图～🌟盛蛋白的容器一定要是无油无水的可以在打发之前放在冷藏室降低温度更容易打发（参考...
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![快手 虫草花蒸鸡（有肉有素有汤）的做法步骤及图解,美味正宗的快手 虫草花蒸鸡（有肉有素有汤）做法]( "快手 虫草花蒸鸡（有肉有素有汤）的做法步骤及图解,美味正宗的快手 虫草花蒸鸡（有肉有素有汤）做法")
- 不想出去买菜，砂姜鸡又吃腻了，来点不一样的吧，蒸的。上班族非常适合，如今的社会，上班族压力都大，下班到家都不想太折腾，不妨试试这个快手菜哦，半小时搞定。有肉有素还有汤🤗🤗，营养快捷又健康，疏通血管、增强抵抗力很不错哦。用料大鸡腿1只虫草花1小把云耳5-7粒枸杞15粒姜3-5片酱油...
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![有料，有内涵的快手早餐饼的做法步骤及图解,美味正宗的有料，有内涵的快手早餐饼做法]( "有料，有内涵的快手早餐饼的做法步骤及图解,美味正宗的有料，有内涵的快手早餐饼做法")
- 这次做的着急，饼皮擀的小了哈哈，下次做个美美哒再传用料鸡蛋1个火腿1个有料，有内涵的快手早餐饼的做法擀好面皮锅内刷一点点油，一定用不粘锅摆好火腿，中间打入一个鸡蛋。。我的面皮擀小了，哈哈鸡蛋都没装下，跑出来了一部分将四边包起来翻过来再唠另一面熟了，出锅，切开内部结构好看...
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- 一个朋友特别爱吃，尝试做一次，味道不错。用料温水380克粘米粉200克白糖80克耐高糖酵母3克手有余香、好吃有弹性的白糖糕的做法准备好所有材料将白糖倒入380克温水搅拌融化。将粘米粉倒入白糖水中搅拌均匀。同时煮开一锅开水备用。将粘米浆放进开水锅中加热并不停地搅拌防止...
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![快手纯素打卤面 有滋有味~的做法步骤及图解,美味正宗的快手纯素打卤面 有滋有味~做法]( "快手纯素打卤面 有滋有味~的做法步骤及图解,美味正宗的快手纯素打卤面 有滋有味~做法")
- #记忆的味道#对于大多数北方人来说，面条是每天必不可少的一餐。在它背后，都会有一些记忆，有一些牵挂。忙碌一天的上班族，短短20分钟，就可以享用到这款纯素打卤面，外加三道配菜，一气呵成，尤其适合这个春散夏至的时节，有减肥计划的亲们……🥣🥡用料土豆1个香菇5朵豆瓣酱2勺生抽1勺姜...
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