![超简单的藤椒巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的藤椒巴沙鱼做法]( "超简单的藤椒巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的藤椒巴沙鱼做法")
- 作为一个湖南人在东北几天不吃辣的就不舒服正好家里有新鲜的藤椒还有一块巴沙鱼简直就是最美拍档用料鱼1条娃娃菜1颗豆芽1把藤椒1份小米辣6只二荆条5只姜末3克大蒜5瓣生抽1勺料酒1勺白醋半勺白糖3克盐、油适量开水2碗超简单的藤椒巴沙鱼的做法先把材料备好把鱼切片辣椒姜...
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![简单易学的藤椒香辣巴沙鱼块美食做法]( "简单易学的藤椒香辣巴沙鱼块美食做法")
- 疫情在家配料不足有什么加什么味道也挺好的用料巴沙鱼柳两片洋葱适量姜片几片辣椒酱1勺藤椒油1勺油适量耗油2勺生抽1勺料酒1勺黑胡椒1勺白胡椒粉1勺盐适量藤椒香辣巴沙鱼块的做法鱼柳切块，加料酒、生抽、十三香、白胡椒粉、盐，腌制20～30分钟热锅加油洋葱粒姜片炝锅，加入鱼块...
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![简单易学的简单椒麻巴沙鱼美食做法]( "简单易学的简单椒麻巴沙鱼美食做法")
- 用料黑胡椒少许盐少许料酒少许巴沙鱼柳一只青辣椒两根花椒一把生抽3tbsp淀粉少许简单椒麻巴沙鱼的做法巴沙鱼切块，与盐，料酒，生抽，黑胡椒共腌一刻青辣椒切圈，存籽热锅热油，着花椒一把，葱花四五，炒香。辣椒共炒至香馥四溢。全然武火下鱼块，炒制微熟，点生抽两匙，即入热水一小碗，文火焖...
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![柠檬蒸巴沙鱼（超级简单易做）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬蒸巴沙鱼（超级简单易做）做法]( "柠檬蒸巴沙鱼（超级简单易做）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬蒸巴沙鱼（超级简单易做）做法")
- 巴沙鱼柳大超市一般都能买到，大概20块左右一条，而且没有鱼刺，没有鱼刺，没有鱼刺！鱼腥味也几乎没有，所以每次我做巴沙鱼都不会用到葱姜之类的食材来去腥。而且特别适合怕发胖和减脂期的朋友，高蛋白低脂肪，口感嫩，平常不爱吃鱼的朋友也可以尝试一下！用料巴沙鱼柳500g(一条)蒸鱼豉油2...
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![超简单减肥餐！香烤巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单减肥餐！香烤巴沙鱼做法]( "超简单减肥餐！香烤巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单减肥餐！香烤巴沙鱼做法")
- 用料巴沙鱼1条洋葱半个生抽2勺耗油1勺辣椒粉1勺黑胡椒粉1勺蜂蜜1勺料酒半勺孜然适量白芝麻适量超简单减肥餐！香烤巴沙鱼的做法巴沙鱼温水加盐解冻，水分尽可能挤干切成块状加入生抽，耗油，黑胡椒粉，辣椒粉，料酒，孜然，蜂蜜，白芝麻，搅拌均匀在把洋葱切碎，加进去，一起搅拌腌制20分钟腌制完...
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![煎巴沙鱼 超简单 减肥必备的做法步骤及图解,美味正宗的煎巴沙鱼 超简单 减肥必备做法]( "煎巴沙鱼 超简单 减肥必备的做法步骤及图解,美味正宗的煎巴沙鱼 超简单 减肥必备做法")
- 偶然买到了巴沙鱼，吃了一次就爱上了，超级适合减肥的小伙伴，也几乎没什么鱼腥味，重点🏁没有刺！！！！用料巴沙鱼一大片盐适量鸡蛋清一点点淀粉适量黑胡椒适量玉米油一点点煎巴沙鱼超简单减肥必备的做法将巴沙鱼片化冻备用，从中间片一刀加入盐，用手抓几下，腌制一会PS盐不要放多了一点点就...
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![藤椒巴沙鱼的做法和图解 好吃的藤椒巴沙鱼家常做法]( "藤椒巴沙鱼的做法和图解 好吃的藤椒巴沙鱼家常做法")
- 用料巴沙鱼1条藤椒鱼调料包1包金针菇1把小米辣适量二荆条适量藤椒巴沙鱼的做法看图看图看图看图看图看图看图看图看图...
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![超级简单的番茄巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的番茄巴沙鱼做法]( "超级简单的番茄巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的番茄巴沙鱼做法")
- 操作简单，半个小时就能吃上，厨房小白也能轻松操作，你不试试嘛！用料盐克西红柿个金针菇把鱼条糖克淀粉勺油克料酒勺鸡蛋清生抽干辣椒柠檬超级简单的番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼切片，放入盐、鸡蛋清、淀粉、料酒腌渍10分钟油热后，倒入番茄、干辣椒进行翻炒，炒到番茄出沙，锅中倒水水烧开...
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![「藤椒巴沙鱼」结果配菜更出彩的做法步骤及图解,美味正宗的「藤椒巴沙鱼」结果配菜更出彩做法]( "「藤椒巴沙鱼」结果配菜更出彩的做法步骤及图解,美味正宗的「藤椒巴沙鱼」结果配菜更出彩做法")
- 看到同事在朋友圈秀红烧鱼，才想起很久没吃过鱼了，冰箱里只剩最后一份巴沙鱼，幸好还有藤椒，赶紧上一份【藤椒巴沙鱼】用料巴沙鱼1份大白菜心1棵藤椒1份红尖椒4只姜碎少许生抽/黄酒1勺香醋0.5勺白糖0.5勺盐油水适量【藤椒巴沙鱼】结果配菜更出彩的做法白菜心开水烫熟，铺在盘底接...
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![简单易学的快手版藤椒巴沙鱼美食做法]( "简单易学的快手版藤椒巴沙鱼美食做法")
- 这道菜使用的海底捞青椒牛油底料方便快捷赶时间的话直接下锅煮也行为了更美味我还加了些工序这样整道菜下来也不超30分钟用料巴沙鱼柳200g金针菇150g圆生菜半个蒜少许姜少许小米辣1个生抽少许料酒少许海底捞青椒牛油火锅底料1/3包淀粉少许八角半个快手版藤椒巴沙鱼的做法...
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![简单易学的水煮藤椒巴沙鱼美食做法]( "简单易学的水煮藤椒巴沙鱼美食做法")
- 用料巴沙鱼1条姜若干片蒜4瓣花椒20粒葱1根盐，味精，糖适量藤椒1把油适量淀粉适量红油豆瓣2勺胡椒粉1勺海椒面1勺水煮藤椒巴沙鱼的做法鱼洗净抹盐备用葱姜蒜切片，鱼切片加胡椒粉，淀粉葱姜片味精一点水，抓拌匀，备用放油，红油豆瓣，花椒，葱姜蒜炒香加水煮开，放腌制好的鱼肉煮5到8分钟，鱼...
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![超简单的味好美黑胡椒酱烤巴沙鱼的做法的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的味好美黑胡椒酱烤巴沙鱼的做法做法]( "超简单的味好美黑胡椒酱烤巴沙鱼的做法的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的味好美黑胡椒酱烤巴沙鱼的做法做法")
- 想换换风格，试试靓丽的减脂轻食～用料巴沙鱼1条味好美黑胡椒酱适量超简单的味好美黑胡椒酱烤巴沙鱼的做法的做法巴沙鱼洗净焯水，清焯即可，否则烤的时候出水厉害，焯水的时候会有很多沫子，感觉这样处理一下也干净巴沙鱼切花刀，两面都切，不要切断，花型随意，我就划点方块块，让酱味儿进去...
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![蒜蓉巴沙鱼超简单超上手的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉巴沙鱼超简单超上手做法]( "蒜蓉巴沙鱼超简单超上手的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉巴沙鱼超简单超上手做法")
- 不加班就烧菜的95后✌️今天来一道简单又好吃蒜蓉巴沙鱼😆用料巴沙鱼半条粉丝1把金针菇1把蒜3瓣蚝油1勺生抽5勺白糖2勺辣椒酱2勺蒜蓉巴沙鱼超简单超上手的做法泡发细粉丝放入盘中备用🤔️然后放入一把金针菇，均匀铺开淋上蚝油、生抽、蒜蓉、辣椒酱、白糖调成的汁😄再铺上巴沙...
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![香煎沙巴鱼超简单做法的做法步骤及图解,美味正宗的香煎沙巴鱼超简单做法做法]( "香煎沙巴鱼超简单做法的做法步骤及图解,美味正宗的香煎沙巴鱼超简单做法做法")
- 自从做了母亲，自从小曈曈可以正常饮食，我就爱上了烹饪，拱进厨房一待就是两个小时起，从起初的一脸懵晕头转向到现在自己能发明菜谱，真可谓华丽转身。曈儿平时不喜欢吃鱼，觉得腥气重，我是担心鱼刺会卡到他，挑食的娃娃总是促使我不断寻找新的美食和做法，沙巴鱼没刺不腥又是海鱼，小孩子...
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![超简单的炝锅巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的炝锅巴沙鱼做法]( "超简单的炝锅巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的炝锅巴沙鱼做法")
- 孩子们都爱吃鱼，巴沙鱼没有刺，吃的放心，这道菜其实不辣的，灯笼椒只用了油泼，增加了香味，老人孩子都可以吃，又保留了巴沙鱼的营养，关键简单快手还吃不胖😁😁😁在厨房里创作简直就是游刃有余吖，哈哈用料巴沙鱼片2斤淀粉适量灯笼椒100g生抽2勺老抽1勺花椒适量粒蒸鱼豉油1勺蔬菜适量生...
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![超级简单的水煮鱼（巴沙鱼）🐟的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的水煮鱼（巴沙鱼）🐟做法]( "超级简单的水煮鱼（巴沙鱼）🐟的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的水煮鱼（巴沙鱼）🐟做法")
- 我是一个独居的单身汪🐶一个人做饭总是想快点做好但是又不想亏待自己的嘴所以一道想吃的菜能快速做出来就是我喜欢的啦用料巴沙鱼2条绿豆芽150克豆皮半张海带150克金针菇150克料酒1勺姜3片干辣椒6个蒜5瓣辣椒面适量黑胡椒1勺超级简单的水煮鱼（巴沙鱼）🐟的做法我准备的是巴...
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![超简单的酸汤巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的酸汤巴沙鱼做法]( "超简单的酸汤巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的酸汤巴沙鱼做法")
- 用料巴沙鱼400g淀粉3勺姜10片料酒2勺鸡蛋清1个豆皮150g金针菇一把大蒜4瓣酸汤肥牛调味料1包白胡椒粉2勺超简单的酸汤巴沙鱼的做法巴沙鱼切片，加鸡蛋清，淀粉，白胡椒，盐，鸡精抓匀，腌制15分钟豆皮金针菇切好，准备姜蒜适量姜蒜炒香倒入酸汤肥牛调料炒香后加水800ml，加入适量盐，鸡精调...
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![超简单～香煎巴沙鱼柳🐠的做法步骤及图解,美味正宗的超简单～香煎巴沙鱼柳🐠做法]( "超简单～香煎巴沙鱼柳🐠的做法步骤及图解,美味正宗的超简单～香煎巴沙鱼柳🐠做法")
- 双十一促销活动买的鱼柳，第一次尝试新菜式。平时都是在外面吃西餐才会吃得上，从没想过自己有一天也会尝试✊初试牛刀，也在下厨房看了一下帖子，然后就大概集合了一下，第一次做的还不错，就是下手重了点，有点咸…不过很好味，哈哈哈。用料油克淀粉3勺盐适量姜3-5片黑胡椒少许料酒适量...
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![藤椒巴沙鱼/龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的藤椒巴沙鱼/龙利鱼做法]( "藤椒巴沙鱼/龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的藤椒巴沙鱼/龙利鱼做法")
- 这道菜可以选用龙利鱼或者巴沙鱼都可以，价格便宜，又没刺，肉质鲜嫩，又没有鱼腥味，我太爱的食材啦～用料巴沙鱼一条花椒2大勺小米椒4个二荆条2个盐一小勺黑胡椒碎1勺料酒1大勺生抽2大勺藤椒巴沙鱼/龙利鱼的做法准备食材，就只用这些，花椒是重点哦，一定要多一点才有椒麻味～先准备鱼，鱼洗...
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![感受满满的锅气，藤椒巴沙鱼。的做法步骤及图解,美味正宗的感受满满的锅气，藤椒巴沙鱼。做法]( "感受满满的锅气，藤椒巴沙鱼。的做法步骤及图解,美味正宗的感受满满的锅气，藤椒巴沙鱼。做法")
- 老公算是东北人吧！在东北长大的，现在生活在济南，对东北菜有难以割舍的情怀，跑题了跑题了跑题了！绝对木有，因为我们今天去维尔康批发市场买虾，看见有卖酸菜的就买了包酸菜。意外的发现几乎每一家都在卖巴沙鱼，难道现在是吃巴沙鱼的季节。如果真是，可不能错过，不是，也不会错过。阴险笑...
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![简单易学的金汤藤椒巴沙鱼美食做法]( "简单易学的金汤藤椒巴沙鱼美食做法")
- 难得下厨没有经验，想着也没有啥高级货要买的，晚上9点多随便挑了个超市买菜，这也没那也没，素菜还是第二天才买到。总结：儿子评价说挺不错的，比饭店好吃，全部扫光。相比其他配菜娃娃菜味道最好下次可以只放巴沙鱼和娃娃菜。这个菜已经成了我的成名菜😅用料料酒2-3勺娃娃菜2颗巴沙...
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![剁椒龙利鱼/巴沙鱼（简单快捷好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的剁椒龙利鱼/巴沙鱼（简单快捷好吃）做法]( "剁椒龙利鱼/巴沙鱼（简单快捷好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的剁椒龙利鱼/巴沙鱼（简单快捷好吃）做法")
- 又是一道快手菜！几分钟码好调料，放上蒸锅就搞定的哦～用料龙利鱼/巴沙鱼1条剁椒2勺蒜3瓣姜2片葱1根生抽2勺糖1勺食用油少许剁椒龙利鱼/巴沙鱼（简单快捷好吃）的做法准备好食材～今天我用的是巴沙鱼，龙利鱼和巴沙鱼都是没刺且没有腥味的鱼，我非常喜欢！首先要把鱼常温解冻变软再使用哦～...
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![最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼做法]( "最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼做法")
- 简单美味用料巴沙鱼两条黑胡椒柠檬汁醋最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼的做法1.巴沙鱼提前一天解冻，洗净，切块，柠檬汁、黑胡椒腌制1小时2.水煮沸后，鱼下锅煮8-10分钟，记得中途要撇去浮沫捞出鱼，撒上醋和黑胡椒即可...
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![简单易学的超简单椒麻巴沙鱼美食做法]( "简单易学的超简单椒麻巴沙鱼美食做法")
- 冷冻的巴沙鱼没有刺，吃起来超方便。油煎一下，淋一点柠檬汁就好吃，但是次次油煎，免不了吃腻...于是研究了超快手川香椒麻风味！（也可以用龙利鱼片）用料巴沙鱼1片麻椒1小把花椒1小把食用油一大匙生抽两小匙醋一小匙辣椒面两小匙小葱适量大蒜三粒超简单椒麻巴沙鱼的做法巴沙鱼洗净切...
- 12310
![超简单香煎巴沙鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的超简单香煎巴沙鱼柳做法]( "超简单香煎巴沙鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的超简单香煎巴沙鱼柳做法")
- 巴沙鱼柳无刺无骨，鲜甜嫩滑，适合宝宝和老人家食用用料巴沙鱼柳2条蚝油2勺料酒1勺玉米淀粉适量超简单香煎巴沙鱼柳的做法准备两条巴沙鱼柳，约400克左右巴沙鱼柳用厨房纸吸干净表面水分，建议这步不要省略喔改刀切成一块块的切好后腌制，放蚝油2勺料酒一勺，抓匀腌制15分钟，不用放盐，...
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烹调屋
