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搅拌青瓜拍青瓜的做法食谱

搅拌青瓜（拍青瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的搅拌青瓜（拍青瓜）做法

  • 搅拌青瓜（拍青瓜）

  • 拍青瓜是一道很家常的凉拌菜，很适合夏日食用。拍拍拍拍起来！以下用料为两人份。用料青瓜2条蒜2瓣香菜一小把辣椒一条盐两勺香油一勺醋两勺糖两勺生抽适量搅拌青瓜（拍青瓜）的做法将需要的食材准备好，将青瓜前后蒂切掉，切成块用刀背拍扁，然后将拍好的青瓜放进碗里。在放有黄瓜的碗...
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简单易学的拍青瓜拍黄瓜美食做法

  • 拍青瓜拍黄瓜

  • 一直都很喜欢吃青瓜。外边吃一碟十几块。有点贵。所以自己在家研究了一下。做出来味道也不错的！你看都吃得干干净净的！赶紧试试吧！哈哈哈用料黄瓜3根香油几滴黄豆酱2大勺香菜可放蒜粒4个陈醋三勺拍青瓜拍黄瓜的做法将黄瓜洗干净，削皮（可以不削），然后拿菜刀整条拍扁（用力拍），然后切...
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酸辣拍青瓜的做法和图解 好吃的酸辣拍青瓜家常做法

  • 酸辣拍青瓜

  • 用料陈醋4勺蒜6瓣盐1克青瓜2条酱油2勺小米椒6条麻油一点点酸辣拍青瓜的做法把小米椒和蒜洗净剁好把青瓜洗干净后，用刀拍青瓜，整天拍，先不用切开，拍完后才切开一段一段，再把刚刚的小米椒和蒜蓉倒进去加陈醋、酱油、麻油，搅拌均匀，放入冰箱，冰一冰，更好吃！😘😘小贴士喜欢香菜的可以加...
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简单易学的凉拌菜：拍青瓜美食做法

  • 凉拌菜：拍青瓜

  • 用料青瓜（黄瓜）1根蒜6瓣生抽15克陈醋5克盐4克糖4克香辣王少许花生油适量香菜（我没放）随意凉拌菜：拍青瓜的做法青瓜洗干净，用凉开水冲洗干净。用干净的刀背把青瓜拍扁。切成小段再切成小块先加入盐，把青瓜腌制2小时左右然后加入白糖，陈醋和生抽。蒜蓉用较多油爆香，全部加入青瓜里。...
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简单易学的凉拌黄瓜手拍青瓜美食做法

  • 凉拌黄瓜手拍青瓜

  • 英雄难过美人关，美人难过酸菜关。女人都是特别钟爱酸酸辣辣的味道，凉拌黄瓜就是一道很受青睐的凉拌菜了。用料黄瓜一根蒜七八瓣醋适量芝麻适量香菜适量盐适量生抽适量香油适量白糖适量花生米适量老干妈适量凉拌黄瓜手拍青瓜的做法青瓜一根，洗干净，晾干水，放在保鲜袋里，用擀面杖...
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简单易学的手拍凉拌青瓜美食做法

  • 手拍凉拌青瓜

  • 用料黄瓜2根老干妈辣椒油2勺米醋1勺生抽4勺蒜4瓣盐适量小米辣适量手拍凉拌青瓜的做法把黄瓜拍好，切好装好找个小碗，把所有调料装一起，调好，然后倒进切好的青瓜里，拌匀，再放冰箱冷藏15分钟就可以吃了！...
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快手菜拍青瓜/凉拌黄瓜（3人份）的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜拍青瓜/凉拌黄瓜（3人份）做法

  • 快手菜拍青瓜/凉拌黄瓜（3人份）

  • 广东叫青瓜，有的小伙伴也叫黄瓜。是同一个东西。简单容易好吃😋用料黄瓜1.5根蒜3瓣香油/芝麻油3勺醋3勺生抽3勺盐少量糖1勺小辣椒（选）1个快手菜拍青瓜/凉拌黄瓜（3人份）的做法青瓜我用了一根半因为家里就剩这么多。所以全做了。大家可以根据人口调整。去掉部分皮。可以直接拍烂...
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凉拌青瓜，拍黄瓜，开胃降火神器的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌青瓜，拍黄瓜，开胃降火神器做法

  • 凉拌青瓜，拍黄瓜，开胃降火神器

  • 用料黄瓜3根香油1勺白醋5勺生抽2勺蠔油2勺盐少许糖少许蒜1个花生油少许辣椒油1勺红萝卜1根香菜2棵指天椒2个凉拌青瓜，拍黄瓜，开胃降火神器的做法青瓜洗干净，削了皮上的刺，就是削一点点皮。我是喜欢对半切开来拍碎的，这样拍得小块。好入味。拍碎，放盐，拌匀放一边。蒜剁碎，香菜切段...
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凉拌海带丝&拍青瓜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝&拍青瓜做法

  • 凉拌海带丝&拍青瓜

  • 炎热的夏天，面对三餐，胃口欠缺，在家做道凉拌菜，酸辣爽脆的口感让人胃口大开！用料海带丝200-250克青瓜一根蒜头2-3个小米椒4-5个香菜一把白醋适量酱油适量油辣子(可不加)适量凉拌海带丝&拍青瓜的做法海带洗净，稍微剪短些；放锅中，加入冷水（以掩盖海带为宜），开火煮开，水开后2-3分钟...
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青瓜「凉拌青瓜」黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的青瓜「凉拌青瓜」黄瓜做法

  • 青瓜【凉拌青瓜】黄瓜

  • 凉拌黄瓜凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜，口感香脆爽口，操作简单，具有美容养颜功效，营养价值丰富。用料黄瓜根蒜瓣香油勺醋勺糖克生抽勺盐克白糖克青瓜【凉拌青瓜】黄瓜的做法黄瓜去两头拍裂切段拌上料汁（蒜蓉，小米椒圈，香菜，生抽陈醋，蚝油，香油，鸡精白糖盐），装盘小贴士脾...
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秘制凉拌拍青瓜/拍黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的秘制凉拌拍青瓜/拍黄瓜做法

  • 秘制凉拌拍青瓜/拍黄瓜

  • 酸辣爱好者最爱之一这是什么人间美味！黄金比例？秘诀：一定要浇热油！一定要试试，味道太棒了！我只做很简单的菜，很好吃，分享～用料黄瓜1根蒜3瓣小米椒2个香菜2根盐1勺糖1勺醋2.5勺酱油1勺鸡精1勺蚝油1勺香油适量老干妈2叉勺秘制凉拌拍青瓜/拍黄瓜的做法准备好要洗切的食材，蒜头和辣椒扔...
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快手拍青瓜的做法和图解 好吃的快手拍青瓜家常做法

  • 快手拍青瓜

  • 这是我家妞和哥哥最爱吃的拍青瓜，因为小孩子吃我都不会放蒜蓉和辣椒所以很健康用料黄瓜我的是日本小黄瓜8根酱油2勺糖5克麻油1勺熟白芝麻随意添加生抽2勺陈醋2勺香菜少许橄榄油1勺快手拍青瓜的做法准备好材料青瓜可以去点皮不要全部削了整条拍爽haha如果喜欢吃辣的➕老干...
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搅拌青瓜的做法和图解 好吃的搅拌青瓜家常做法

  • 搅拌青瓜

  • 用料青瓜2条大蒜4瓣辣椒3个洋葱半个香菜适量香油1勺辣椒油适量白醋适量白糖适量食盐适量酱油适量香醋适量搅拌青瓜的做法青瓜切条去芯备用，加入配料调味放入蒜片，辣椒，洋葱，香菜放入，香油，辣椒油，白醋，白糖，食盐，酱油，香醋，搅拌均匀，腌制半个小时即可完成酸辣可口，真好吃～...
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手拍青瓜的做法和图解 好吃的手拍青瓜家常做法

  • 手拍青瓜

  • 用料青瓜1根大蒜5瓣海天米醋1勺白糖半勺厨邦生抽1勺盐半勺鲁花芝麻香油几滴指天椒5小根手拍青瓜的做法青瓜洗干净就用削皮器削掉“疙瘩”多的地方，然后横刀一刀，再竖刀一刀，把青瓜分成4半。接着拿个保鲜袋用刀背拍。记得封口处要捏紧，要不然汁会溅出来。处理好就把青瓜切成条...
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木耳拍青瓜的做法和图解 好吃的木耳拍青瓜家常做法

  • 木耳拍青瓜

  • 用料小黄瓜4根400克木耳一小撮香油适量生抽10毫升蚝油5毫升蒜1瓣盐适量糖15毫升李锦记辣椒酱15毫升陈醋15毫升鸡精适量木耳拍青瓜的做法青瓜拍扁切段，用适量的盐腌制30分钟沥干水分加入调味料拌匀木耳泡开后放入锅中煮几分钟，最好用老鼠耳，口感好，软滑。捞起晾干倒入青瓜里面...
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简单易学的凉拌青瓜/拍黄瓜美食做法

  • 凉拌青瓜/拍黄瓜

  • 用料青黄瓜两根香菜两根指天椒适量蒜半头香醋三勺生抽两勺蚝油一勺糖一勺凉拌青瓜/拍黄瓜的做法嫩青瓜冲洗干净再用一把盐搓洗表皮切长段逐段放进保鲜袋中拍开保鲜袋装着防止四溅取一个大点的容器放入青瓜指天椒蒜泥再加入香醋生抽蚝油砂糖撒香菜拌匀密封静置15分钟入味...
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凉拌青瓜「拍青瓜」的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌青瓜「拍青瓜」做法

  • 凉拌青瓜「拍青瓜」

  • 我有青瓜适合凉拌，你要麽？农场主的青瓜，拒绝了化肥与农药，给你一份天然与健康。生长在山窝窝里，泉水自山上流下来用于浇灌；菜地里竖着好多黄色的粘虫板；菜地边上肥料池子里有泡水的花生麸跟烧过的草木灰；坚持人工除草。用料青瓜2根食盐2小勺干辣椒、花椒各1小撮（喜辣者可多加）白糖1...
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醋拍青瓜的做法和图解 好吃的醋拍青瓜家常做法

  • 醋拍青瓜

  • 儿子的最爱用料青瓜1根醋拍青瓜的做法1、青瓜洗净去皮，用刀拍扁切小段；2、青瓜中加入2调羹玫瑰醋，1调羹酱油，少许白糖，轻轻翻动碗。让青瓜均匀浸入酱料中。静置15-20分钟即可。OK小贴士青瓜要新鲜，或者冷藏后口感更脆...
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刀拍青瓜的做法和图解 好吃的刀拍青瓜家常做法

  • 刀拍青瓜

  • 用料黄瓜2根蒜2只醋2勺盐2勺糖3-4勺（视个人口味）麻油4勺淡盐酱油半碗豆瓣酱2勺胡椒粉少许刀拍青瓜的做法用刀把青瓜拍扁去除青瓜的籽，然后用盐抓一下出水，冲洗干净晾干备用调酱汁。用盐、淡盐生抽（普通酱油太咸，影响口味）、醋、白糖、胡椒粉、芝麻油、豆瓣酱（没买小米辣儿子又想...
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冰爽拍青瓜的做法和图解 好吃的冰爽拍青瓜家常做法

  • 冰爽拍青瓜

  • 用料青瓜一条蒜头两粒盐糖酱油香油米白醋冰爽拍青瓜的做法青瓜洗白白后上砧板用刀背往青瓜身上拍青瓜拍好，加所有的调味料，我真不知道自己是用了多少克盐啊糖啊！大家按照自己喜欢的口味加吧，可以酸点，毕竟是瘦身嘛哈哈拍好的青瓜放冰箱冰十分钟后开吃小贴士1青瓜最好用拍，不用...
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凉拌拍青瓜的做法和图解 好吃的凉拌拍青瓜家常做法

  • 凉拌拍青瓜

  • 凉菜做法简单，一学就会用料黄瓜1根陈醋3勺盐一小匙老干妈1勺生抽2勺蒜2～3瓣香菜2棵白糖适量凉拌拍青瓜的做法黄瓜洗净去皮（皮要留一半）用刀背拍打切成一块块的，用开水烫一下（几秒即可，用来过生水的）；将香菜、小米椒、蒜剁碎放进入青瓜里面加入盐、老干妈、陈醋、生抽、白糖、加入...
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麻辣拍青瓜的做法和图解 好吃的麻辣拍青瓜家常做法

  • 麻辣拍青瓜

  • 用料黄瓜2根蒜适量陈醋适量盐适量酱油适量糖二勺辣椒油适量麻油适量辣椒适量香菜适量自制辣椒酱适量麻辣拍青瓜的做法青瓜拍好，切好备用。葱白、红辣椒、香菜、大蒜、自制辣椒、盐、糖、红油、麻油、陈醋、香菜调好料后尝一下，盐合适了就倒入黄瓜中拌一下，放入冰箱，大概30分...
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生拍青瓜的做法和图解 好吃的生拍青瓜家常做法

  • 生拍青瓜

  • 用料黄瓜2根葱半截芝麻适量蒜头3瓣豆瓣酱/老干妈/辣椒油1汤匙陈醋1汤匙生抽1汤匙白糖5克鸡精适量盐酌情生拍青瓜的做法青瓜拍扁切段，葱切末。芝麻稍煎。放于青瓜和葱末上。锅入油，入蒜末，豆瓣酱，陈醋，生抽，糖，鸡精，盐酌情，炒香到于葱末上。拌匀，入冰箱冰镇更美味。Enjoy!小贴士1.老...
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凉拌系列——拍青瓜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌系列——拍青瓜做法

  • 凉拌系列——拍青瓜

  • 夏天来了胃口不好那就来几个凉拌菜吧用料青瓜1根香油1勺生抽2勺蚝油1勺陈醋2勺白糖适量蒜5瓣小米辣2个辣椒丝适量凉拌系列——拍青瓜的做法青瓜去掉头尾，拍碎蒜压成泥，红辣椒切粗丝，小米辣切段。热油淋上。把其它调料加进去搅拌均匀。淋上，最好冷藏一下吃，口感更👍...
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拍青瓜的做法和图解 好吃的拍青瓜家常做法

  • 拍青瓜

  • 用料青瓜1根蒜适量剁椒适量辣鲜露适量陈醋适量麻油适量糖适量盐适量拍青瓜的做法1.青瓜约150g拍烂，去瓜馕2.放1.2g盐腌制15min3.蒜茸5g，剁椒10g，辣鲜露2.5g，陈醋10g，麻油5g，糖1g，盐0.2g拌匀小贴士去馕，避免出水...
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