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苦瓜酸奶汁的做法食谱

苦瓜酸奶汁的做法和图解 好吃的苦瓜酸奶汁家常做法

  • 苦瓜酸奶汁

  • 用料苦瓜、酸奶苦瓜酸奶汁的做法苦瓜洗净和酸奶打汁即可...
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苦瓜不苦的豉汁苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜不苦的豉汁苦瓜做法

  • 苦瓜不苦的豉汁苦瓜

  • 老公不爱吃苦瓜，为了让他爱上吃苦瓜真的费了老劲。终于他说这款是他能接受，还觉得好吃的一种做法。分享给不爱苦瓜的朋友用料苦瓜1根辣豆豉1勺生抽1勺鸡精少许苦瓜不苦的豉汁苦瓜的做法苦瓜去瓤切片热锅凉油炒辣豆豉，炒到有点冒烟放入苦瓜中火快炒，途中加入生抽和鸡精炒至苦...
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牛奶苦瓜汁的做法和图解 好吃的牛奶苦瓜汁家常做法

  • 牛奶苦瓜汁

  • 用料苦瓜1根低脂牛奶200毫升糖适量牛奶苦瓜汁的做法苦瓜去囊切成一片片用盐腌制5分钟后，用水洗净放入榨汁机，加入低脂，直接榨...
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苦瓜橙汁的做法和图解 好吃的苦瓜橙汁家常做法

  • 苦瓜橙汁

  • 苦瓜去火，用料苦瓜1个橙汁25克苦瓜橙汁的做法先把苦瓜用水焯一下，如果怕苦的话多焯一会这个样子就可以了准备一瓶浓缩橙汁先放橙汁，在放苦瓜过一下火就行了完成了小贴士最好是浓缩橙汁，苦瓜可以多焯一会，不苦...
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蛋汁苦瓜的做法和图解 好吃的蛋汁苦瓜家常做法

  • 蛋汁苦瓜

  • 清火营养用料鸡蛋苦瓜蛋汁苦瓜的做法鸡蛋调匀加盐苦瓜切碎丁丁混合加油小煎至金黄...
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酸奶苦瓜汁的做法和图解 好吃的酸奶苦瓜汁家常做法

  • 酸奶苦瓜汁

  • 苦瓜汁有利于健康但是太过于苦口无法下咽这种做法的苦瓜汁只保留了苦瓜的清爽酸奶+苦瓜+蜂蜜的口感还是很棒的排毒又美味用料苦瓜半根蜂蜜适量酸奶300ml酸奶苦瓜汁的做法苦瓜半个，对半切去瓤，沸水烫熟切好的苦瓜放入搅拌机，加入两勺蜂蜜，加入适量酸奶，搅拌至苦瓜完全打碎，酸奶...
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简单易学的苦菊青瓜酸奶汁美食做法

  • 苦菊青瓜酸奶汁

  • 用料苦菊随意青瓜半个酸奶莫斯利安一瓶苦菊青瓜酸奶汁的做法榨汁，挺温和的味道，多吃蔬菜...
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苦瓜酸奶（好吃又不苦）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜酸奶（好吃又不苦）做法

  • 苦瓜酸奶（好吃又不苦）

  • 网传吃苦瓜可以减肥，真假暂不确定。这里我只是给想吃苦瓜，又怕苦的小伙伴们，提供一种吃苦瓜的方法。酸奶可以是自己做的，也可以是买的随意。苦瓜放半根还是一根也随意，都随个人喜欢。苦瓜和酸奶拌在一起，苦瓜不苦还有种清香味。用料酸奶200克苦瓜适量苦瓜酸奶（好吃又不苦）的做法...
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蒜汁苦瓜的做法和图解 好吃的蒜汁苦瓜家常做法

  • 蒜汁苦瓜

  • 用料凉拌酱油苦瓜蒜末四川香酥辣椒醋盐糖蒜汁苦瓜的做法苦瓜切丝用盐淹15分钟，主要是去苦味。用开水炒一下苦瓜。做锅用开水炒一下苦瓜，捞出后用凉水拨一下，这样做会使苦瓜更脆，再次捞出苦瓜用盐再淹10分钟。在小碗中倒入糖、盐、蒜末、醋、香酥辣椒、凉拌酱油拌成汁。将调好...
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果蔬汁之苦瓜香蕉胡萝卜酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬汁之苦瓜香蕉胡萝卜酸奶做法

  • 果蔬汁之苦瓜香蕉胡萝卜酸奶

  • 完全没有苦味的果蔬汁用料苦瓜半根胡萝卜1/3根香蕉半根酸奶120克/一盒果蔬汁之苦瓜香蕉胡萝卜酸奶的做法苦瓜去籽香蕉切块胡萝卜切块倒入酸奶打成果蔬汁...
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苦瓜不苦汁的做法和图解 好吃的苦瓜不苦汁家常做法

  • 苦瓜不苦汁

  • 秋季上火过敏之。。。来点强降火的苦瓜。。加了其余这几样调味之后一点都不苦，降火又好喝用料苦瓜半个梨1个黄瓜半个葡萄适量，本来没想放，吃剩的就扔进了姜适量苦瓜不苦汁的做法这些都切好放原汁机真的不苦哦...
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酸奶黄瓜汁的做法和图解 好吃的酸奶黄瓜汁家常做法

  • 酸奶黄瓜汁

  • 一款健康的饮料，可减肥瘦身，排毒，促消化用料黄瓜2根酸奶2瓶水适量糖适量酸奶黄瓜汁的做法准备材料，削皮切成一段段的把牛奶弄出来，把黄瓜，酸奶，糖，水，放到破壁机了，弄5分钟左右。酸奶黄瓜汁完成❤️小贴士减肥的宝贝们里面可以不加糖哦。看个人喜好哦😊...
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酸奶西瓜汁的做法和图解 好吃的酸奶西瓜汁家常做法

  • 酸奶西瓜汁

  • 用料西瓜个酸奶克酸奶西瓜汁的做法半西瓜切块放入冰箱冰冻多久都行看心情，凉了就行放入破壁机，加入酸奶一袋2分钟破壁...
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苦瓜酸奶饮的做法和图解 好吃的苦瓜酸奶饮家常做法

  • 苦瓜酸奶饮

  • 用料苦瓜1根酸奶200ml搅拌机苦瓜酸奶饮的做法苦瓜自制开菲尔酸奶搅拌机苦瓜去瓤切碎丢进搅拌机搅拌...
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不苦苦瓜汁的做法和图解 好吃的不苦苦瓜汁家常做法

  • 不苦苦瓜汁

  • 最近上火，嘴里起泡疼的难受死了~我是从来都不吃苦瓜的人，所以这个真的不怎么苦啊~用料苦瓜一个苹果一个蜂蜜15克柠檬一片脉动适量不苦苦瓜汁的做法所有东西用打汁机，打的时间稍微久一点，打的细一点~小贴士1.所有食材最好用冰箱冷藏，凉的打出来苦味会更少哟~...
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苦瓜黄瓜汁的做法和图解 好吃的苦瓜黄瓜汁家常做法

  • 苦瓜黄瓜汁

  • 用料蜂蜜50克勺1根苦瓜，去瓢，切段(约250克)1根黄瓜，去皮，切段(约250克)500克水苦瓜黄瓜汁的做法1将苦瓜、黄瓜、蜂蜜和水放入主锅，以1分/速度10搅打，立即享用。享用...
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西瓜苦瓜汁的做法和图解 好吃的西瓜苦瓜汁家常做法

  • 西瓜苦瓜汁

  • 同事说了一个吃苦瓜减肥的例子，然后送我一根苦瓜。正好厨房还有小半个西瓜，所以放一起榨汁了。用料苦瓜一根西瓜适量西瓜苦瓜汁的做法1、苦瓜洗干净，剖开，去掉瓤，放入特百惠旋风切剁器2、西瓜去籽，放入切剁器，然后搅拌切碎。小贴士不知道为啥，看起来黑乎乎的，不过喝起来味道不错，西...
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苦瓜青瓜汁的做法和图解 好吃的苦瓜青瓜汁家常做法

  • 苦瓜青瓜汁

  • 苦瓜汁，因其自身味道得名，又名凉瓜。苦瓜的营养价值甚高，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。苦瓜里的苦瓜素，能燃烧脂肪，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇。据研究发现，它具有明显的...
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苦瓜牛奶汁的做法和图解 好吃的苦瓜牛奶汁家常做法

  • 苦瓜牛奶汁

  • 用料苦瓜半根牛奶200克糖10克苦瓜牛奶汁的做法在水中加入一点油和盐，加入切好的苦瓜，这样会没那么苦。在VitamixS30中加入牛奶和苦瓜，根据个人喜好加糖，搅拌模式1-5档20秒。牛奶苦瓜汁完成！小贴士就还是比较苦，牛奶中和了苦瓜的味道会好一些，可以多加一点糖或者蜂蜜。...
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苦瓜西瓜汁的做法和图解 好吃的苦瓜西瓜汁家常做法

  • 苦瓜西瓜汁

  • 天气太热了，不想吃冷食，买来苦瓜解暑。用料苦瓜半根西瓜适量青提七八个苦瓜西瓜汁的做法苦瓜洗净去瓤开水烫一下手动榨汁器一起榨汁，过滤到杯子里即可！...
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蜂蜜苦瓜汁and西瓜牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜苦瓜汁and西瓜牛奶做法

  • 蜂蜜苦瓜汁and西瓜牛奶

  • "天气越来越热，喝的水也越来越多，每天喝这么多水很是乏味。今天带来两个快手食谱，有加了蜂蜜的苦瓜汁，还有渐变的牛奶西瓜汁，赏心悦目的颜值配合不俗的营养成分，红绿两相宜，有空可以做给家人喝。”用料苦瓜1根蜂蜜50g水适量西瓜300g牛奶250mi蜂蜜苦瓜汁and西瓜牛奶的做法蜂蜜苦...
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木瓜酸奶汁的做法和图解 好吃的木瓜酸奶汁家常做法

  • 木瓜酸奶汁

  • 木瓜酸奶汁，减肥美容！用料木瓜半个酸奶2杯（320g）木瓜酸奶汁的做法木瓜去皮去子，将木瓜、酸奶放入料理机榨汁即可。...
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简单易学的不苦的苦瓜酸奶汁美食做法

  • 不苦的苦瓜酸奶汁

  • 我是一个从来不吃苦瓜的人，印象中这是第二次吃。依稀记得初中的时候麻麻做的苦瓜，我只吃了几口，就再也不碰这种奇怪的生物了，因为，很，恶，心。但是苦瓜真的是一种很好的东西，所以用我的这种方法，你肯定可以喝下去～用料苦瓜半个酸奶适量不苦的苦瓜酸奶汁的做法半根木瓜对半切。挖掉种...
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黄瓜苦瓜汁的做法和图解 好吃的黄瓜苦瓜汁家常做法

  • 黄瓜苦瓜汁

  • 苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。用料苦瓜1根黄瓜1根蜂蜜50克水500克黄瓜苦瓜汁的做法1.将苦瓜、黄瓜、蜂蜜和水放入主锅，以1分/速度10搅打，立即享用。小清新...
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苦瓜汁的做法和图解 好吃的苦瓜汁家常做法

  • 苦瓜汁

  • 自从成都回来后胖了5斤，励志减肥，再加上体质比较热，于是苦瓜汁可以收刮油脂，据说苦瓜里有个成分可以促进脂肪燃烧🔥用料苦瓜半根蜂蜜1勺雪梨1个苦瓜汁的做法苦瓜，雪梨切小块，放入适量的凉开水，加一勺蜂蜜。榨完汁后，因为渣特别多，看起来好像白色。将苦瓜汁的渣滤掉完美的一杯苦瓜...
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