![三黑羹的做法和图解 好吃的三黑羹家常做法]( "三黑羹的做法和图解 好吃的三黑羹家常做法")
- 补肾佳品~用料黑豆黑米黑芝麻水三黑羹的做法黑米和黑豆提前一晚泡上黑米放入高压锅，开粥档黑豆加水加黑芝麻用料理机打成糊煮黑米的高压锅跳闸后开盖子，把黑豆黑芝麻糊（稀）转移到高压锅中再次按粥档，跳闸后就是浓稠的了，很香~小贴士如果不用黑米，可以黑豆黑芝麻转移到奶锅开火煮...
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![黑豆鸡蛋羹的做法和图解 好吃的黑豆鸡蛋羹家常做法]( "黑豆鸡蛋羹的做法和图解 好吃的黑豆鸡蛋羹家常做法")
- 高蛋白养生美羹用料鸡蛋2个盐适量黑豆150克酱油适量鲍鱼汁适量黑豆鸡蛋羹的做法黑豆隔晚浸泡，打碎（尽可能的碎）鸡蛋，调料打散后放入黑豆浆（连渣哦）里面搅匀，用保鲜膜盖住碟子蒸熟，开吃。...
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![三宝羹的做法和图解 好吃的三宝羹家常做法]( "三宝羹的做法和图解 好吃的三宝羹家常做法")
- 用料南瓜适量山药适量红薯适量三宝羹的做法南瓜削去外皮，山药、红薯洗净，分别切成小块将几样材料放入锅中蒸熟趁热剥去山药和红薯的外皮将蒸熟的几样材料放入搅拌机中，加少量温开水，搅拌成泥盛开入碗中，撒些熟芝麻或干果碎即可小贴士1、山药和红薯不必先削皮，待蒸熟后皮很容易...
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![三鲜羹的做法和图解 好吃的三鲜羹家常做法]( "三鲜羹的做法和图解 好吃的三鲜羹家常做法")
- 香菇的营养价值：每百克鲜香菇中，含有蛋白质12--14克，远远超过一般植物性食物的蛋白质含量；含碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克；还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。用料山芋粉虾头虾仁去头笋切丝鲜香菇切片五花肉切丝盐三鲜羹的做法在下的倒数第三节...
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![三鲜蛋羹的做法和图解 好吃的三鲜蛋羹家常做法]( "三鲜蛋羹的做法和图解 好吃的三鲜蛋羹家常做法")
- 用料鸡蛋2个虾仁6—8只香菇2朵火腿肠1根玉米粒适量食盐适量芝麻油适量三鲜蛋羹的做法鸡蛋打入碗中。加入大约两个鸡蛋的水，搅拌均匀。加入适量食盐，搅拌均匀。香菇切丁，用水焯熟，准备的玉米粒也顺便用水焯一下。火腿肠切丁。把香菇丁，火腿丁，玉米粒，虾仁（我用的北极甜虾，别的虾仁...
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![三丝银鱼羹的详细做法大全,简单又营养的三丝银鱼羹做法]( "三丝银鱼羹的详细做法大全,简单又营养的三丝银鱼羹做法")
- 因为最近看了一部小说里面提到江南的三丝银鱼羹，就心血来潮想试试什么味道。江南传统的银鱼羹会用到茭白，一时也不知道哪里买，就用千张、豆腐皮代替。就这样自创了这道不正宗的《三丝银鱼羹》。😆虽然不正宗，味道确是很好的。有人说像鱼翅羹的汤底。试了之后发现银鱼有点骨头...
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![三丝羹的做法和图解 好吃的三丝羹家常做法]( "三丝羹的做法和图解 好吃的三丝羹家常做法")
- 特别适合夏天喝用料香菜三根根木耳十朵猪里脊100克胡萝卜一段鸡蛋清两个食盐3克鸡精2克白糖一勺水淀粉适量三丝羹的做法香菜切段，木耳切丝，猪肉切丝，胡萝卜切丝，鸡蛋清打散，水煮沸，加一点白醋，少许植物油，一勺盐肉丝焯水一分钟，倒入木耳胡萝卜，20秒，一起捞出冲凉，锅内烧水，放入食盐3克...
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![三色蛋羹的做法和图解 好吃的三色蛋羹家常做法]( "三色蛋羹的做法和图解 好吃的三色蛋羹家常做法")
- 用料鸡蛋3个松花蛋2个盐少许植物油一点点三色蛋羹的做法准备食材，玻璃碗内壁刷一层植物油；松花蛋一切四瓣，码入碗中；鸡蛋蛋清蛋黄分离，分别加少许盐，搅匀（不要过度搅拌打出泡沫）；蒸锅水开后，先将蛋清倒入碗中，蒸至蛋清凝固（约4-5分钟）；再倒入蛋黄，蒸至凝固（5分钟）；出锅，脱模；断面状态；切片，装盘...
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![浓香黑谷羹的做法和图解 好吃的浓香黑谷羹家常做法]( "浓香黑谷羹的做法和图解 好吃的浓香黑谷羹家常做法")
- 不知道为什么黑色的食物总是有一股醇厚的香味，黑芝麻、黑米、黑豆、黑糖、桑葚！还有花生、腰果、核桃三种坚果！味道别提有多香浓了！最喜欢每天早上放入豆浆里吃，不知不觉云娘桌上的一罐已经消失了~用料云娘食记黑谷羹浓香黑谷羹的做法用滚烫的开水冲泡，边冲泡边搅拌均匀；变成糊...
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![三层肉羹汤的做法和图解 好吃的三层肉羹汤家常做法]( "三层肉羹汤的做法和图解 好吃的三层肉羹汤家常做法")
- 用料五花肉窝菜地瓜粉沫老抽盐鸡精淀粉食用油三层肉羹汤的做法三层肉切薄片，加入一点点老抽，盐，鸡精加入地瓜粉沫抓匀窝菜洗净，切小段，水烧开，加入姜片，下入切好的的肉片，煮断生后加入窝菜，下入一点点食用油，加入盐，鸡精，最后淋上淀粉水勾芡冬天热乎乎的超级解冻...
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![黑白豆腐羹的做法和图解 好吃的黑白豆腐羹家常做法]( "黑白豆腐羹的做法和图解 好吃的黑白豆腐羹家常做法")
- 酦辣鲜香，滑嫩浓郁。用料嫩豆腐1盒猪血1盒小葱2根菜籽油3茶匙淀粉2茶匙醋2茶匙芝麻油1茶匙胡椒粉1/2茶匙盐1/2茶匙鸡精1/2茶匙干海椒少许花椒少许黑白豆腐羹的做法盒装嫩豆腐、猪血各一盒。取猪血盒、撕去盒封，倒扣出猪血；立刀切片；斜刀切成丝。取豆腐盒、撕去盒封，用小刀划走...
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![冬季热饮（三）黑木耳红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的冬季热饮（三）黑木耳红枣羹做法]( "冬季热饮（三）黑木耳红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的冬季热饮（三）黑木耳红枣羹做法")
- 黑木耳红枣羹115大卡用料红枣30克木耳20克冰糖适量冬季热饮（三）黑木耳红枣羹的做法首先准备食材红枣对半切开，木耳泡发把红枣和木耳放入炖锅中炖煮1个小时即可小贴士功效有效补血，改善贫血症状。黑木耳营养极为丰富，含有多种维生素，具有消化纤维的特殊功能。黑木耳能减低血液凝...
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![黑木耳羹的做法和图解 好吃的黑木耳羹家常做法]( "黑木耳羹的做法和图解 好吃的黑木耳羹家常做法")
- 1、补血，黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。2、防治动脉粥样硬化，黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，以及有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。3、清胃排毒，木耳中的胶质可把残留在人体消...
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![桃胶黑米羹的做法和图解 好吃的桃胶黑米羹家常做法]( "桃胶黑米羹的做法和图解 好吃的桃胶黑米羹家常做法")
- 朋友送的桃胶，话说我还没吃过桃胶啊。。因为没钱买网上都是银耳和桃胶一起炖。本来也是想做银耳的，可是找不到。。。用料桃胶3颗（一人量）血糯米一小把红枣2颗苟杞一小把桃胶黑米羹的做法桃胶是要提前一天泡，最少泡12小时以上，泡发到10倍大，泡发好的胶清洗一下，挑出黑黑的杂质。血...
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![三色鸡耳羹的做法和图解 好吃的三色鸡耳羹家常做法]( "三色鸡耳羹的做法和图解 好吃的三色鸡耳羹家常做法")
- 老少皆宜用料鸡腿1只嫩碗豆30克蕃茄50克清水500ml姜蓉5克生抽1小匙细盐1/4小匙沙拉油1小匙鸡精1/4小匙白胡椒粉1/8小匙玉米淀粉2大匙加清水4大匙三色鸡耳羹的做法A腌料：生抽1小匙细盐1/8小匙沙拉油1小匙。B调味料：细盐1/4小匙鸡精1/4小匙白胡椒粉1/8小匙。C水淀粉：玉米淀粉2...
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![黑芝麻羹的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻羹做法]( "黑芝麻羹的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻羹做法")
- 今天是黑芝麻+黑豆+黑米+核桃+红糖放红糖是因为减少黑芝麻的苦味～今天我的黑芝麻没有翻炒过，因为怕上火。喜欢有香味感的朋友，黑芝麻可以锅里炒一下用料黑芝麻少许黑米少许黑豆少许核桃2个红糖10克黑芝麻羹的做法黑芝麻+黑豆+黑米+核桃～清水冲洗加入1.0l的水破壁过程中，加入红...
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![芋头三菇羹的做法和图解 好吃的芋头三菇羹家常做法]( "芋头三菇羹的做法和图解 好吃的芋头三菇羹家常做法")
- 芋头三菇羹做法简单,芋头三菇羹小孩或大人都喜欢吃,美味,养生,健康,早上吃上碗,还养胃哦,现在就用格瑞美厨来复刻这道美味吧~用料油15克红萝卜,切丁20克新鲜香菇,切丁6朵蘑菇,切丁6朵新鲜草菇800克水6朵水800克芋头300克白胡椒粉1克盐2克芋头三菇羹的做法安装搅拌钩，将油...
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![丝瓜三蛋黑木耳腊肠羹 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜三蛋黑木耳腊肠羹 by wqy做法]( "丝瓜三蛋黑木耳腊肠羹 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜三蛋黑木耳腊肠羹 by wqy做法")
- 用料丝瓜2根鸡蛋1个皮蛋1个熟的咸鸭蛋1个黑木耳10朵腊肠1根糖克盐克油克丝瓜三蛋黑木耳腊肠羹bywqy的做法黑木耳洗净泡发丝瓜去皮洗净切滚刀块鸡蛋去壳打成蛋液加1汤匙水拌匀皮蛋、咸鸭蛋去壳切成小块腊肠去皮切小块黑木耳撕小片热锅冷油（油略宽）倒入蛋液成型用锅铲搓成小...
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![黑米丸子羹的做法和图解 好吃的黑米丸子羹家常做法]( "黑米丸子羹的做法和图解 好吃的黑米丸子羹家常做法")
- 在老外婆餐厅吃饭时，两岁半的儿子点的，特别喜欢吃，于是就做起来用料黑米半碗克水2碗红糖2勺淀粉2勺桂花少许黑米丸子羹的做法黑米浸泡一晚，煮熟大概40分钟（我是之间煮成粥了）放入小丸子，煮沸浮起倒入2勺的淀粉水、2勺红糖，搅拌煮沸出锅，撒上桂花，味道香甜（家里没有桂花了）...
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![三鲜冬蓉羹的做法和图解 好吃的三鲜冬蓉羹家常做法]( "三鲜冬蓉羹的做法和图解 好吃的三鲜冬蓉羹家常做法")
- 鲜香软滑，口感细腻，老少皆宜我和家人都很喜爱的一道汤羹😊用料原料：虾仁香菇冬笋冬瓜调料：葱姜水盐鸡精料酒蛋清淀粉白胡椒粉三鲜冬蓉羹的做法冬瓜洗净切块，冬笋和香菇洗净切丝冬瓜入搅拌机加入葱姜水，打碎成冬瓜蓉。虾仁挑去虾线，加入料酒，盐，鸡精，淀粉上浆。锅内倒入水烧开，将浆好...
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![三彩羹的做法和图解 好吃的三彩羹家常做法]( "三彩羹的做法和图解 好吃的三彩羹家常做法")
- 用料土豆丝，胡萝卜丝，白萝卜丝肉末鸡蛋，生粉盐，胡椒三彩羹的做法感觉...
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![三黑银耳羹（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）的做法步骤及图解,美味正宗的三黑银耳羹（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）做法]( "三黑银耳羹（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）的做法步骤及图解,美味正宗的三黑银耳羹（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）做法")
- 难度：容易准备时间：7分钟总时间：35分钟产量：2人份用料黑豆15克黑米15克黑芝麻10克泡发银耳40克冰糖10克水500克三黑银耳羹（小美版/美善品TM31/TM5/TM6）的做法将黑豆、黑米、黑芝麻、泡发银耳、冰糖和水放入主锅，以25分/100°C/速度1烹煮。以3分/速度10调和。...
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![黑虎虾蛋羹的做法和图解 好吃的黑虎虾蛋羹家常做法]( "黑虎虾蛋羹的做法和图解 好吃的黑虎虾蛋羹家常做法")
- 美味的宝宝饭饭用料鸡蛋3个黑虎虾6只香葱黑虎虾蛋羹的做法鸡蛋打散，一比一的放入凉白开～少量盐～水开了上锅整～保鲜膜是秘诀，但要记得扎眼～蒸78分钟，五分钟左右把虾摆放好位置，继续蒸，摆之前看一下一定要成型了再摆，要不就沉底啦～这样蒸出来的很细滑，套用老公的话，赛豆腐出锅后自己自制...
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![黑胡椒蛋羹的做法和图解 好吃的黑胡椒蛋羹家常做法]( "黑胡椒蛋羹的做法和图解 好吃的黑胡椒蛋羹家常做法")
- 最近吃了很多天的鸡蛋羹，于是领悟到蒸蛋羹也是一门技术活。今天尝试加了黑胡椒，味道不错，不用盐也够味道了。用料鸡蛋黑胡椒芝麻油黑胡椒蛋羹的做法鸡蛋与水的比例大概1：3，打均匀。入锅10分钟左右，如果碗比较高，蒸的时间就会比较长。出锅后撒上黑胡椒，淋上芝麻油即可。小贴士蒸鸡...
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![黑米杏仁羹的做法和图解 好吃的黑米杏仁羹家常做法]( "黑米杏仁羹的做法和图解 好吃的黑米杏仁羹家常做法")
- 有朋友说喜欢这种，所以就打算把这个菜谱记下来，做法挺简单的，材料前一天晚上准备差不多，第二天起来很快就可以吃了(材料我都是按一人份去做的，因为我现在住宿舍，都是一人食，多人的话可以适当加量喔)用料黑米一小杯薏米一把山药一小段杏仁粉一小包黑米杏仁羹的做法黑米，薏米提前一...
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烹调屋
