![简单易学的红薯谷物脆饼美食做法]( "简单易学的红薯谷物脆饼美食做法")
- 红薯的甜味，燕麦酥脆的口感，取少许核桃粒的香味，制作出无糖低脂的饼干。用料燕麦片70克米粉30克红薯140克葵花油30克水15克红薯谷物脆饼的做法红薯去皮蒸熟，捣烂成泥。放置备用。将燕麦片、米粉倒入碗中，轻轻搅拌后加入葵花油和水，用手揉捏均匀。把步骤1和步骤2混合搅拌均匀，烤...
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![简单易学的巧克力谷物脆脆美食做法]( "简单易学的巧克力谷物脆脆美食做法")
- 让不那么可口的食物变得好吃。这次谷物脆脆买的不好吃，拌酸奶，拌牛奶，拌麦片，味道都很诡异。因此想到了包巧克力外衣的主意，果然大赞。用料不好吃的谷物脆格子煮食巧克力巧克力谷物脆脆的做法隔热水化巧克力把脆谷物格子沾巧克力，平铺在牛油纸上晾凉后，进冷冻冻半小时，奇脆...
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![「紫薯谷物阿拉棒」的做法步骤及图解,美味正宗的「紫薯谷物阿拉棒」做法]( "「紫薯谷物阿拉棒」的做法步骤及图解,美味正宗的「紫薯谷物阿拉棒」做法")
- #宝宝小零食分享#【紫薯谷物阿拉棒】适合1岁以上的宝宝，改良版的阿拉棒，营养更丰富。大人小孩都很适合当作零食吃，口感酥脆，加了紫薯非常健康再加上芝麻燕麦等更香醇viaIcyHHH用料紫薯150g低筋面粉180g玉米油35g白砂糖35g奶粉1/3勺黑白芝麻适量（可换其他）杏仁片适量（可换其他）燕...
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![红豆紫薯薏米谷物片果干粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆紫薯薏米谷物片果干粥做法]( "红豆紫薯薏米谷物片果干粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆紫薯薏米谷物片果干粥做法")
- 只要一个电压力锅就可以吃到又方便快捷又营养丰富的粥啦，早上来一碗，感觉一整天都元气满满哦😊用料紫薯一个红豆适量薏米一小把玉米片燕麦片适量葡萄干黑加仑干蓝莓干随你喜欢适量红豆紫薯薏米谷物片果干粥的做法将红豆薏仁浸泡过夜将泡了一夜的红豆薏米水倒掉，将红豆薏米冲...
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![简单易学的麦脆片谷物脆片美食做法]( "简单易学的麦脆片谷物脆片美食做法")
- 用料玉米片150g即食麦片150g红糖30g蜂蜜50g玉米油20g蔓越莓干适量麦脆片谷物脆片的做法将（除蔓越莓干外）所有原料一起拌匀入烤箱以上下170/150度，烘烤20min左右，10min左右拿出来翻拌均匀继续烘烤上色即可出炉温热加入蔓越莓干拌匀即可小贴士1、本人喜甜，具体糖量可自行调节2、...
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![「谷物棒料理」红薯提拉米苏的做法步骤及图解,美味正宗的「谷物棒料理」红薯提拉米苏做法]( "「谷物棒料理」红薯提拉米苏的做法步骤及图解,美味正宗的「谷物棒料理」红薯提拉米苏做法")
- 在masa老师的原方上改动。——————因为减肥版本，肯定没有传统提拉米苏那么浓郁啦，口味会比较清爽。当然也可以把谷物棒换成手指饼干～——————材料比较多，一定要全部看完后再做哦。用料可生食鸡蛋（分离）2个蛋糕底👇🏻谷物棒3-4块2倍甜代糖10克水（分量外）50克乳酪层👇🏻红...
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![健身零嘴～肉桂红薯谷物方块的做法步骤及图解,美味正宗的健身零嘴～肉桂红薯谷物方块做法]( "健身零嘴～肉桂红薯谷物方块的做法步骤及图解,美味正宗的健身零嘴～肉桂红薯谷物方块做法")
- 健身要求吃的比较自律，所以想尽办法折腾口粮....用料红薯或紫薯适量麦片适量肉桂粉适量健身零嘴～肉桂红薯谷物方块的做法红薯蒸熟，捣成泥！拿几块新康利谷物麦片捏碎.戴手套把麦片揉进红薯泥，慢慢揉，揉均匀！揉到揉不动为止，成团越干越好！撒一些肉桂粉进去，揉匀，增加风味！也可以不加，个...
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![谷物红枣粥的做法和图解 好吃的谷物红枣粥家常做法]( "谷物红枣粥的做法和图解 好吃的谷物红枣粥家常做法")
- 从没做过饭的本人决定直接挑战最高难度——煮粥。因为人家说过，简单的才是最难的啦！实在想不出个恰当的名字了…这个粥的内容物包括了：大米、小米、燕麦这几种谷物和红枣燕麦、大米性偏寒，小米、红枣的暖性可以起到平衡的效果最后加了点红糖尝起来软糯甜香，非常适口~尤其这是...
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![谷物紫薯糕的详细做法大全,简单又营养的谷物紫薯糕做法]( "谷物紫薯糕的详细做法大全,简单又营养的谷物紫薯糕做法")
- 香甜的紫薯泥配上牛奶，做出来的奶冻的口感入口即化！不光如此！我在里面加上了宝宝最爱吃的营养谷物圈，还有酸酸甜甜的空心山楂果脯，一口下去不光是软嫩，还有酥脆和嚼感，层层叠叠的口感加上层层叠叠的味道，没想到竟然这么搭哟！好吃到要咬舌头了！用料紫薯80克牛奶200克白糖15克玉米淀...
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![谷物快手饼干（多谷物棒）的做法步骤及图解,美味正宗的谷物快手饼干（多谷物棒）做法]( "谷物快手饼干（多谷物棒）的做法步骤及图解,美味正宗的谷物快手饼干（多谷物棒）做法")
- 随意发挥的创意饼干用料全谷物50g液体适量果干（可省）20~50g坚果（可省）20~50g面粉（可省）适量奶粉（或蛋白粉或不加）10g糖0~5g可可粉（或抹茶粉或香草精或不加）适量黄油（或无味植物油）0~20g谷物快手饼干（多谷物棒）的做法将谷物，坚果炒香或烤香，倒入破壁机打碎将所有材料混合，加液体至勉强可流...
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![烤谷物饼干的做法和图解 好吃的烤谷物饼干家常做法]( "烤谷物饼干的做法和图解 好吃的烤谷物饼干家常做法")
- 用料谷物麦片要多少有多少鸡蛋一个面粉看着来牛奶随机倒烤谷物饼干的做法我是两种如图麦片，说随意的分量就是多做多吃的意思。嘿嘿。混合搅拌静置中。。。过5分钟再回来收拾它比较粘，撒点面粉干爽的切块烤箱180度上下火烤25分钟OK啦小贴士1，分量真的随机没有固定看你需要的...
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![简单易学的快手纤维谷物脆饼美食做法]( "简单易学的快手纤维谷物脆饼美食做法")
- 夏天对于健康小零嘴的需求一下子变得很大！想要穿美美的衣服但又没办法完全控制住嘴巴👩🏿只能尽量做些好吃低卡的小零食啦～这款饼干吃起来糙糙的，但真的还蛮有口感的，比较喜欢嚼到粗粮的感觉，又混有一点点奶香，低糖低油，没什么太大负担，个头也是小小个儿，多吃几个也没关系，有时候会...
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![10个月以上紫薯谷物米饼的做法步骤及图解,美味正宗的10个月以上紫薯谷物米饼做法]( "10个月以上紫薯谷物米饼的做法步骤及图解,美味正宗的10个月以上紫薯谷物米饼做法")
- 这个米饼可以十个月给孩子吃锻炼咀嚼力。而且特别好吃，软软糯糯，夹杂着紫薯微微的甜味，里面可以加熟肉末也可以加肉松还可以补铁哦只要先把谷物米紫薯提前做好一碗粥加入面粉跟肉末搅和搅和煎熟就可以吃特别方便。这个饼做好了带出门也很方便，用料紫薯50g米30g水150g煮粥称出...
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![减肥小食|仿混合谷物薄脆饼.IKEA的做法步骤及图解,美味正宗的减肥小食|仿混合谷物薄脆饼.IKEA做法]( "减肥小食|仿混合谷物薄脆饼.IKEA的做法步骤及图解,美味正宗的减肥小食|仿混合谷物薄脆饼.IKEA做法")
- 看了配料表自己弄的，主图是正版。健康小零食。献给嘴馋动手能力强又不想花钱的你用料黑麦粉65克大麦粉4克燕麦片8g熟白芝麻4g燕麦粉4g水56g酵母1克橄榄油3g海盐1g减肥小食|仿混合谷物薄脆饼的做法配料表镇楼。黑麦粉、大麦粉、盐混合均匀。酵母拿水化开后加入，揉成团，加入橄...
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![紫薯脆谷粒的详细做法大全,简单又营养的紫薯脆谷粒做法]( "紫薯脆谷粒的详细做法大全,简单又营养的紫薯脆谷粒做法")
- 用料酸奶100g玄米脆谷粒30g紫薯240g水果适量紫薯脆谷粒的做法紫薯削皮切块将切好的紫薯放入碗中盖上保鲜膜留出排气口微波炉大火加热5分钟蒸熟压碎成泥用小碗塑形淋上酸奶，撒上玄米脆谷粒和准备好的水果...
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![脆皮红薯饼的做法和图解 好吃的脆皮红薯饼家常做法]( "脆皮红薯饼的做法和图解 好吃的脆皮红薯饼家常做法")
- 用料红薯2个糯米粉300克白糖100克面包糠100克脆皮红薯饼的做法挑了两个大点的红薯，削皮洗净上锅蒸熟，切块蒸更快点中间忘记拍图了😳红薯蒸好后找个大点的容器压成泥，加入适量的白糖，这里看个人口味，不喜欢太甜可以少放点，不放也可以，因为红薯本身就带甜，再加入糯米粉，切忌不要加水...
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![脆谷乐儿童谷物早餐的做法步骤及图解,美味正宗的脆谷乐儿童谷物早餐做法]( "脆谷乐儿童谷物早餐的做法步骤及图解,美味正宗的脆谷乐儿童谷物早餐做法")
- 用料脆谷乐30G香蕉一个温热牛奶200ml脆谷乐儿童谷物早餐的做法将香蕉刨开，切成一小段一小段+脆谷乐倒入碗中+牛奶倒入碗中+香蕉块放入碗中搅拌均匀就完成了！可以给宝宝吃了～～～～小贴士水果可以根据孩子的口味喜欢～...
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![谷物薯饭的做法和图解 好吃的谷物薯饭家常做法]( "谷物薯饭的做法和图解 好吃的谷物薯饭家常做法")
- 杂粮中的杂豆对于小月龄宝宝有胀气的不良影响，因此通常建议晚一些添加。全谷物则是宝宝丰富主食较好的初始选择。宝宝添加过谷物类辅食后就可以开始尝试添加适量的全谷物。燕麦是蛋白质含量最高的谷物，且蛋白质中氨基酸模式更优，有利于人体对蛋白质的吸收利用。它所含矿物质...
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![「Whole Foods」全蔬食 藜麦谷物脆饼的做法步骤及图解,美味正宗的「Whole Foods」全蔬食 藜麦谷物脆饼做法]( "「Whole Foods」全蔬食 藜麦谷物脆饼的做法步骤及图解,美味正宗的「Whole Foods」全蔬食 藜麦谷物脆饼做法")
- 【WFPB】=WholeFoodPlantBased-全天然谷物蔬食脆片香啊~用料藜麦150g亚麻籽粉50g黑芝麻10g小苏打粉2g水适量调味料（自选）5g【WholeFoods】全蔬食藜麦谷物脆饼的做法把藜麦用破壁机磨碎成粉状混合藜麦粉、亚麻籽粉、小苏打、黑芝麻、水、调味粉（我用了盐、胡椒、辣椒粉），搅拌均...
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![谷物脆的做法和图解 好吃的谷物脆家常做法]( "谷物脆的做法和图解 好吃的谷物脆家常做法")
- 用料玉米片100克燕麦片100克花生100克杏仁40克腰果40克低粉20克玉米油20克蜂蜜60克谷物脆的做法称取谷物原料，可以根据自己喜欢的随意添加，推荐玉米片（体积不要太小的，要不真的很难吃）添加20克低粉，混合均匀。加入20克玉米油（也可以用其他食用油）混合均匀。加入60克蜂蜜，尽量是每...
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![简单易学的谷物脆酸奶紫薯泥美食做法]( "简单易学的谷物脆酸奶紫薯泥美食做法")
- 心心念念的酸奶紫薯泥做用料紫薯2小个个酸奶200克谷物脆适量谷物脆酸奶紫薯泥的做法1.紫薯洗净，切小块高压锅隔水压20分钟2.紫薯煮熟后，拿喜欢的模具或者碗压型(碗底可以铺一层保鲜膜，这样好脱膜哦)3，压好膜放盘子上，浇上酸奶，再点缀一下谷物脆上去，就完成了小贴士1.紫薯配酸奶...
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![红薯脆饼的做法和图解 好吃的红薯脆饼家常做法]( "红薯脆饼的做法和图解 好吃的红薯脆饼家常做法")
- 这款脆饼搭配浓郁的奶茶很对味，适合在深秋时节享用，红薯配上蔓越莓，核桃是美国常见的食材组合。红薯本来带甜味所以减了糖，原方糖量40g，减半了，里面的甜是属于烤红薯的焦糖香和清甜皆有。因为健身知道健康的油脂是可以吃的，而添加糖越少越好。如果不耐甜，或者追求健康的，可以和我...
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![谷物酥饼的做法和图解 好吃的谷物酥饼家常做法]( "谷物酥饼的做法和图解 好吃的谷物酥饼家常做法")
- 充分利用食材，发挥它的价值！用料黄油150克低筋面粉266克盐5克细砂糖4克淡奶油100克谷物80克谷物酥饼的做法1.准备好所需食材～2.黄油提前室温软化～3.加入糖粉拌匀，无需打发！4.过筛低粉～5.用刮刀翻拌成颗粒状即可！6.加入淡奶油拌匀……7.加入谷物～8.戴上手套拌匀～9.成团取出放在油纸...
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![燕麦谷物饼的做法和图解 好吃的燕麦谷物饼家常做法]( "燕麦谷物饼的做法和图解 好吃的燕麦谷物饼家常做法")
- 以燕麦为主要原料，无论当早餐或者下午茶点都很适合。加入了一些谷物，辅以蔓越莓、红枣调味。自己做的手工饼干，都是少糖少油的，这点很好。用料即食燕麦片200g低粉50g黄油20g糖粉20g红枣50g薏仁30g花生30g蔓越莓20g黑芝麻10g牛奶适量鸡蛋1个燕麦谷物饼的做法黄油软化、加糖粉...
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![简单易学的松脆麦香谷物饼干美食做法]( "简单易学的松脆麦香谷物饼干美食做法")
- 这款饼干做了好几次，很好吃！在下厨房收获了好多超棒的方子，今天来回馈一下吧！用料燕麦50克谷物麦片30克葡萄干15克蔓越莓15克低筋面粉100克奶粉3克苏打粉0.8克牛奶30克糖粉40克黄油100克松脆麦香谷物饼干的做法称量好所有材料，将低粉、奶粉、苏打粉混合用手经黄油和低筋面粉混...
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烹调屋
