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生酮可食泰国菜的做法食谱

生酮可食泰国菜，咖喱牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的生酮可食泰国菜，咖喱牛肉做法

  • 生酮可食泰国菜，咖喱牛肉

  • 生酮期间吃腻了肉菜，可以试试这道菜用料牛肉250g茄子🍆半个椰浆400ml椰子油或其他油脂60g咖喱50g水110ml鱼露7ml代糖适量生酮可食泰国菜，咖喱牛肉的做法咖喱大合集~做法基本差不多这次选的绿咖喱我用的牛排，有其他牛肉更好牛排解冻我的一块500g左右，烧一半就差不多了牛排肥油...
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泰国风味菜的做法和图解 好吃的泰国风味菜家常做法

  • 泰国风味菜

  • C总提供的据说很有趣的泰国风味菜菜谱用料猪颈肉线椒鲜虾鸡肉海南黄椒洋葱米酒南瓜西红柿柠檬香菇迷迭香九层塔盐糖鱼露（或生抽）白胡椒粉姜和蒜泰国风味菜的做法整虾下盐，白胡椒粉，柠檬汁，腌；鸡肉猪颈肉切片用盐白胡椒粉柠檬汁鱼露或生抽黄椒腌洋葱米酒南瓜西红柿姜蒜，扔打碎机...
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生酮热可可的做法和图解 好吃的生酮热可可家常做法

  • 生酮热可可

  • 用料可可粉适量赤藓糖醇适量稀奶油（动物奶油）适量生酮热可可的做法热水冲开可可粉加代糖奶油搅拌均匀小贴士可可粉代糖奶油均按自己口味添加...
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泰国菜菜的做法和图解 好吃的泰国菜菜家常做法

  • 泰国菜菜

  • 做法其实很简单，味道很美，如果你也喜欢一点柠檬的酸……用料柠檬，鸡脯肉，香菜，娃娃菜，姜，蒜，细辣子面，盐，味精泰国菜菜的做法将娃娃菜切丝，放入盐腌制一下，然后倒入开水烫一下“五分钟”，再然后捞出拧干备用。香菜切沫“大概指甲盖大小”，姜切沫，蒜切沫。将鸡肉切成丝状稍微剁碎。锅里倒...
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生酮肉食菜谱的详细做法大全,简单又营养的生酮肉食菜谱做法

  • 生酮肉食菜谱

  • 用料牛排一片黄油适量盐适量黑胡椒适量酒适量生酮肉食菜谱的做法牛排解冻，黄油热锅（我用的液体黄油），液体黄油变透明就证明可以下肉了。耐心煎一会儿，入酒（之前是加台湾高粱酒，用完了..手边只有威士忌发现也OK）。差不多了给点盐磨点黑胡椒。肉香奶香多汁好吃！开动！...
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生酮餐 自制德国酸菜的做法步骤及图解,美味正宗的生酮餐 自制德国酸菜做法

  • 生酮餐 自制德国酸菜

  • 🌿大口吃肉，需要用酸菜来解腻助消化。去德国餐厅，无论什么菜，都会配一碟德国酸菜。外面买的总觉得没有那么地道，天天去德国餐厅也不现实。🌿索性自己买大坛子，自己做。过程想象的比我预期要简单，而且一次成功，老爸老妈也大爱。用料甘蓝1公斤盐50克Carawayseeds葛缕子籽（选择）一大...
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《生酮零食4》微波炉版生酮可可蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的《生酮零食4》微波炉版生酮可可蛋糕做法

  • 《生酮零食4》微波炉版生酮可可蛋糕

  • 下午饿了，不知道吃啥来个快手零食黄油我就随意取了一块，你可以放20克30克的水一定用温水我没有加泡打粉你可以试试哦用料鸡蛋1个椰子粉10克杏仁粉15克前车子壳粉8克（可不放）黄油15克零卡糖10克觉得苦就多放点《生酮零食4》微波炉版生酮可可蛋糕的做法快手嘛所以的材料称重后，...
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「生酮饮食·真酮」生酮热可可的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮饮食·真酮」生酮热可可做法

  • 【生酮饮食·真酮】生酮热可可

  • 早餐来不及做，就来杯简单的热可可^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料，身体会变成一个脂肪燃烧体。我们不要害怕脂肪，因为肥胖...
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健酮生酮食谱：自制生酮珍珠虾球，你不可错过的生酮饮食美食的做法步骤及图解,美味正宗的健酮生酮食谱：自制生酮珍珠虾球，你不可错过的生酮饮食美食做法

  • 健酮生酮食谱：自制生酮珍珠虾球，你不可错过的生酮饮食美食

  • 珍珠丸子又名蓑衣丸子，是湖北沔阳小吃，其风味独特、清香细嫩、鲜香可口，可以直接食用，也可以蘸料搭配着吃。今天，生酮家长凌凌妈将给大家带来珍珠丸子的生酮饮食做法，赶快学起来，你不可错过的生酮美食！食谱热卡426kcal，生酮比例2.5:1更多生酮食谱加生酮老师微信号：3445959703用料健...
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我家泰国菜的做法和图解 好吃的我家泰国菜家常做法

  • 我家泰国菜

  • 📝记录一下我经常会烧的“我家泰国菜系列”1、SomTom青木瓜色拉+、泰式去骨凤爪色拉2、虾饼3、香茅鸡肉春卷4、烤猪颈肉5、绿咖喱6、菠萝炒饭7、PadThai炒粉8、冬阴功汤9、干炒冬阴功10、明炉青柠鲈鱼11、甜品：椰汁西米糕我邻居是泰国人，这几年手把手教我育苗、种菜、玩泥...
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生酮空气炸锅鸡米花（生酮、纯肉菜谱可食用）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮空气炸锅鸡米花（生酮、纯肉菜谱可食用）做法

  • 生酮空气炸锅鸡米花（生酮、纯肉菜谱可食用）

  • 1）纯肉者不可放辣椒粉和芝麻2）鸡皮尽量炸干一点，打细碎一点，粘在鸡胸肉丁上会更均匀用料盐适量鸡蛋两个炸鸡皮适量鸡胸肉（换成鸡腿肉更好）两块胡椒粉适量生酮空气炸锅鸡米花（生酮、纯肉菜谱可食用）的做法炸好的鸡皮放入料理机打碎（越细越好）打好的鸡皮碎鸡胸肉洗净切成丁，用盐和胡椒...
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泰国风味生菜肉末包的做法步骤及图解,美味正宗的泰国风味生菜肉末包做法

  • 泰国风味生菜肉末包

  • 菜谱出自：GordonRamsay的终极烹饪教程东南亚风味十分浓郁用料牛肉末半斤猪肉末半斤Jalapeno辣椒两个红甜椒1/3个青葱1根大蒜3-4粒姜小块青柠1个橄榄油少量麻油少量红糖少量鱼露少量盐少量胡椒粉适量生抽少量你喜欢的任何生菜你喜欢的量泰国风味生菜肉末包的做法牛肉末、猪...
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万物皆可炸、（生酮可食）的做法步骤及图解,美味正宗的万物皆可炸、（生酮可食）做法

  • 万物皆可炸、（生酮可食）

  • 今日菜谱！用料拼夕夕买的烧烤调料组适量娃娃菜、花椰菜适量（花椰菜炸的超好吃）千叶豆腐一小块牛肉丸适量手工鱼丸适量大蒜叶一根（我蛮喜欢吃大蒜叶的）虾🦐适量排骨适量鸡翅适量腌料⬇️⬇️⬇️蒜3瓣生抽一勺料酒一大勺鸡精一勺黑胡椒粉适量盐一勺万物皆可炸、（生酮可食）的做法1⃣️一步...
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「生酮饮食·真酮」生酮卷心菜包肉的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮饮食·真酮」生酮卷心菜包肉做法

  • 【生酮饮食·真酮】生酮卷心菜包肉

  • 猪肉永远是我生酮饮食的首选，今天就来一道卷心菜包肉【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料，身体会变成一个脂肪燃烧体。我们不要...
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生酮版烤五花肉（生酮、纯肉食谱可用）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮版烤五花肉（生酮、纯肉食谱可用）做法

  • 生酮版烤五花肉（生酮、纯肉食谱可用）

  • 用料五花肉500克盐适量黑胡椒粉适量生酮版烤五花肉（生酮、纯肉食谱可用）的做法五花肉切片，撒上盐和胡椒粉腌制半小时，然后摆在烤盘上。烤箱预热至上下加热230度，烤20-25分钟。（时间长短视肉片大小厚度而论）取出放置厨房用纸上，静置一会儿再吃。...
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泰国的美食的做法和图解 好吃的泰国的美食家常做法

  • 泰国的美食

  • 用料糖适量泰国的美食的做法这个菜有一点点甜，可能我们浙江人很喜欢～小菜是木瓜色拉，旁边泰国糯米，还有烤翅好多我不知道如何用中文表达的香料，里面加了蓝色的蝶豆花柠檬鱼，酸辣得让你停不下来木瓜木瓜色拉，酸酸的，脆脆的冬阴功汤，最爱空心菜！泰国的空心菜特别好吃炒菜叫不出来，反正...
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可可姜黄饮（生酮可食）的做法步骤及图解,美味正宗的可可姜黄饮（生酮可食）做法

  • 可可姜黄饮（生酮可食）

  • 姜黄粉可以抑制发炎，对肠胃非常好。这款新品喝完之后特别暖，非常适合秋冬。用料热水75克巧克力（100%）或可可粉（可不加）9克椰子油6克姜黄粉1克黑胡椒粉0.5克代糖10克无糖杏仁奶75克肉蔻粉适量可可姜黄饮（生酮可食）的做法将巧克力掰碎，所有材料（除肉蔻粉）之外混合，用Blender打2分钟。表...
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泰国菜的做法和图解 好吃的泰国菜家常做法

  • 泰国菜

  • 海鲜菠萝炒饭用料虾仁鱿鱼青口蟹捧各20g泰国香米米饭青豆洋葱青椒花椒小葱菠萝黄咖喱胡椒粉黄姜粉各10g菠萝一个里面挖空泰国菜的做法装盘就KO...
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[生酮食谱] 生酮韭菜盒子的做法步骤及图解,美味正宗的[生酮食谱] 生酮韭菜盒子做法

  • [生酮食谱] 生酮韭菜盒子

  • 今天要教大家的是另一道也很廣受歡迎的中式麵點-「生酮韭菜盒子」！使用杏仁粉和洋車前子粉做成低碳麵皮，包裹著滿滿的韭菜、炒蛋、櫻花蝦，中式麵點也可以低碳健康又美味！製作影片請看：用料麵皮：杏仁粉140g洋車前子粉50g蛋2顆鹽1/4茶匙沸水1.5杯（約360cc)內餡韭菜250g蛋4顆鹽1/8...
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炒蛏子～（生酮可食）的做法步骤及图解,美味正宗的炒蛏子～（生酮可食）做法

  • 炒蛏子～（生酮可食）

  • 做之前一直在犹豫...到底做什么口味的！不过果然还是爆炒好吃.！用料蛏子500克姜3-4片蒜5瓣大蒜白的部分（叶子被我拿去煎鸡蛋了）小米辣（或者干辣椒）3个料酒适量生抽适量老抽一点点🤏蚝油一点点🤏盐一小勺赤藓糖醇一小勺豆瓣酱一小勺炒蛏子～（生酮可食）的做法1⃣️材料差不多就是切成这...
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泰国美食的做法和图解 好吃的泰国美食家常做法

  • 泰国美食

  • 趁着年前去泰国旅游啦～把吃到的美食和大家一起分享🍦🍰🍛🌮🍡🌶🥞用料旅行泰国美食的做法青木瓜沙拉泰式炸鸡咖喱牛肉炒面芒果糯米饭，不要太好吃！！椰子冰淇淋Mangotango烤串香蕉牛奶冰沙不知名美食，软软糯糯的～不知名美食，外脆内嫩，很好吃～猪肉丸～泰国的酱汁真心有点吃不惯～著名的na...
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生酮巧克力塔（生酮可食）脂肪炸弹的做法步骤及图解,美味正宗的生酮巧克力塔（生酮可食）脂肪炸弹做法

  • 生酮巧克力塔（生酮可食）脂肪炸弹

  • 手残党做出来的东西确实不怎么好看....因为不想食谱太长、所以里面的巧克力我就省略。点进我的食谱生巧做法就能看到了。是一样的。《这个分量就是如图的两个！》《想要多做点那就酌情增加材料》用料挞皮：鸡蛋液20克代糖20克可可粉10克海盐0.5克或者不用杏仁粉70克椰子粉10...
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白菜肉卷🌟（生酮可食）的做法步骤及图解,美味正宗的白菜肉卷🌟（生酮可食）做法

  • 白菜肉卷🌟（生酮可食）

  • 开始减肥！！！！用料内陷的话、材料都可以删减或者增加。只是减肥的话、材料要注意，不是减肥的就随意！虾🦐七八只猪肉一小坨香菇两朵洋葱一点点胡萝卜🥕五厘米厚....左右。老抽一点生抽半勺鸡精半勺五香粉适量盐适量料酒赤藓糖醇一点白菜一颗蒜沫4瓣小米辣一个香醋适量生抽一点白...
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芝麻花生酱（生酮可食）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻花生酱（生酮可食）做法

  • 芝麻花生酱（生酮可食）

  • 用料白芝麻160克花生250克芝麻油10克花生油20克椰子油25克芝麻花生酱（生酮可食）的做法将花生小火炸香，滤油后，放在吸油纸上放凉。（我使用吸油纸是为了后期计算热量及营养成分比例）芝麻放入不粘锅，小火焙香。（我用的是图上的熟芝麻，所以没有焙）将150克芝麻和200克花生用料理棒打碎。...
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泰国菜晚餐的做法和图解 好吃的泰国菜晚餐家常做法

  • 泰国菜晚餐

  • 用料洋葱个鱼露勺胡萝卜根泰国菜晚餐的做法🍍🍍🍍🍍冬阴功酱菠萝炒饭冬阴功汤罗勒炒猪肉柠檬🍋烤鸡扒...
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