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筋肉的做法食谱

简单易学的咸菜笋丝筋肉汤美食做法

  • 咸菜笋丝筋肉汤

  • 用料咸菜笋肉丝(蛋皮丝)咸菜笋丝筋肉汤的做法材料准备水烧开后放入肉丝然后撩膜加笋加盐和味精最后放咸菜(蛋皮丝)好啦...
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超嫩鸡胸肉口版水鸡「筋肉料理人」的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩鸡胸肉口版水鸡「筋肉料理人」做法

  • 超嫩鸡胸肉口版水鸡【筋肉料理人】

  • 源自b站搬运视频用料鸡胸肉酱油黑胡椒超嫩鸡胸肉口版水鸡【筋肉料理人】的做法鸡胸300g绿豆芽1袋葱茎萝卜泥适量花生10g鸡肉处理酱油1大勺鸡粉1/2小勺生姜泥1/4小勺酱汁部分：酱油2大勺蚝油1大勺白芝麻1大勺砂糖1/2大勺辣油1大勺蒜泥1/4小勺辣椒粉，黑胡椒适量煮鸡胸淋酱开吃...
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简单易学的黄瓜炒板筋肉美食做法

  • 黄瓜炒板筋肉

  • 从小吃到大的一道菜用料黄瓜1根淀粉适量盐适量生抽适量鸡精适量姜2片板筋肉100克黄瓜炒板筋肉的做法选择这种本地老黄瓜，刮皮，切片板筋肉放入淀粉，生抽，姜丝，料酒拌匀腌制片刻锅中热油放入板筋肉爆香，捞出碗中备用小米椒切段锅中热油放入小米椒再放入黄瓜片炒至变色，放入盐跟生...
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「快手炖菜系列」芸豆番茄面筋肉的做法步骤及图解,美味正宗的「快手炖菜系列」芸豆番茄面筋肉做法

  • 【快手炖菜系列】芸豆番茄面筋肉

  • 华丽上班族的懒作法，混搭乱炖，简单快速又美味健康。用料四季豆(芸豆)10根番茄1个面筋3个五花肉1-2两鸡精1茶匙【快手炖菜系列】芸豆番茄面筋肉的做法晒料。四季豆去筋切斜段。番茄切滚刀块。面筋切小块。五花肉切方块。小炖锅中一碗清水，放入四季豆、鸡精煮沸。起油锅，爆炒番...
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咖喱鸡腿——筋肉料理人改版的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱鸡腿——筋肉料理人改版做法

  • 咖喱鸡腿——筋肉料理人改版

  • 看筋肉料理人学做咖喱鸡翅~家里正好有鸡腿，拿鸡腿做个简易版~我觉得比用咖喱块直接炖的好吃很多啊！菜单是2~3人份，个人建议是一个人2个琵琶腿的鸡肉量，肉多比较好吃嘛~视频地址：用料鸡腿4个白洋葱一个胡萝卜两根大蒜一头咖喱粉两勺面粉两勺椰浆一罐咖喱鸡腿——筋肉料理人改版...
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不肥不柴不容易炒老的辣椒小炒肉（猪板筋肉）的做法步骤及图解,美味正宗的不肥不柴不容易炒老的辣椒小炒肉（猪板筋肉）做法

  • 不肥不柴不容易炒老的辣椒小炒肉（猪板筋肉）

  • 小炒肉真的巨下饭，通常做小炒肉的都是五花肉和瘦肉，但是猪板筋才是最好吃的！口感一绝！看起来肥肥的但是其实不是肥肉是筋，但是又不会很韧，没有五花肉那么肥，又没有瘦肉那么柴，不容易炒老，大家可以尝试一下，保证你会爱上这种口感用料猪板筋半斤青椒2个洋葱半个生粉蚝油酱油盐糖不肥...
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简单易学的黄花菜炒猪板筋肉美食做法

  • 黄花菜炒猪板筋肉

  • 用料黄花菜一把生抽3勺淀粉0.5勺蒜0.5瓣猪板筋肉200克蒜苗1根黄花菜炒猪板筋肉的做法黄花菜提前用冷水浸泡。猪板筋肉加点油，淀粉抓匀。热锅冷油，下蒜头末爆香，倒入猪肉迅速翻炒开，加入生抽调味，倒入黄花菜，加一点水稍微焖煮一下。加入辣椒，蒜苗，翻炒出锅。颜色很好看呦，也很好吃...
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简单易学的香煎猪板筋肉美食做法

  • 香煎猪板筋肉

  • 猪板筋是猪里脊上的一条筋状物，肉嫩筋脆，裹上面粉入油锅煎，外皮酥脆，肉食动物一定要试试看。用料猪板筋一条面粉适量料酒适量酱油适量鸡蛋清1-2只盐适量味精适量葱姜蒜适量沙茶王适量辣椒半条香煎猪板筋肉的做法猪板筋斜着打刀花，将沙茶均匀涂抹在猪板筋上（薄薄一层），然后在盆中...
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简单易学的扁豆炒板筋肉美食做法

  • 扁豆炒板筋肉

  • 非常爱的一道菜，从小吃到大的一道菜用料扁豆300克鸡精适量生抽适量盐适量小米椒2个生粉适量姜2片扁豆炒板筋肉的做法扁豆两边去蒂扁豆斜切丝板筋肉切丝，碗中放入生粉，姜丝，生抽盐抓均锅中热油放入腌制好的板筋肉炒至变色，捞出碗中锅中再热油放入小米椒再放入扁豆炒至变色，后放...
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简单易学的黑木耳炒猪板筋肉美食做法

  • 黑木耳炒猪板筋肉

  • 用料黑木耳150g猪板筋肉、猪肝300g胡萝卜50g葱头50g黑木耳炒猪板筋肉的做法木耳浸泡一天后沥干水份板筋肉下淀粉一汤匙油一小勺盐、甜酱油（老抽加少许糖也ok）进行腌制半个小时锅下油烧热放入葱头爆香以及搅碎的胡萝卜放入已腌制好的板筋肉以及无需腌制的猪肝爆炒5分钟将爆...
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家常下饭菜香干丁豆腐干炒板筋肉的做法步骤及图解,美味正宗的家常下饭菜香干丁豆腐干炒板筋肉做法

  • 家常下饭菜香干丁豆腐干炒板筋肉

  • 准备好米饭就好了，炒鸡下饭开胃。没有板筋肉的用猪肉其他部位代替，但是板筋肉的口感真的很好。用料豆腐干3片猪板筋肉100克小米椒3个青椒1个生抽半勺老抽几滴老干妈或辣椒酱1勺盐适量油适量家常下饭菜香干丁豆腐干炒板筋肉的做法1.香干切成丁，我买的那种一片片的应该是略微...
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于太太筋肉相连酱牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的于太太筋肉相连酱牛肉做法

  • 于太太筋肉相连酱牛肉

  • 南方姑娘，从小牛羊肉吃的并不多，但现在外面的猪肉越来越难吃，所以逐渐转向羊肉和牛肉。近日听我对象念叨了几次酱牛肉。如今的贤妻良母，必须是上得厅堂入得厨房的了。用料金钱腱1000克姜3片（厚）老抽半杯（一次性杯）生抽3勺啤酒1听红酒半杯（一次性杯）花椒小撮香叶8片桂皮1片八角4个丁...
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简单易学的板筋肉炒菜心美食做法

  • 板筋肉炒菜心

  • 春天万物复苏，新鲜上市的各色蔬菜琳琅满目。很多菜农蓝里的蔬菜还招来蜜蜂采蜜，鲜嫩的蔬菜此时不吃岂不是辜负春光。就来一盘板筋肉炒菜心吧。用料菜心适量板筋肉半斤板筋肉炒菜心的做法板筋肉切好用盐、油、生粉腌制土猪肥肉切丁，放锅煎出油，放姜蒜。放油大火炒熟青菜。铲起...
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视频|美味油盐鸡 筋肉料理人好吃的烹饪方法 视频|美味油盐鸡 筋肉料理人的地道做法和步骤

  • 视频|美味油盐鸡 筋肉料理人

  • 【观看提示点击右下角小气泡可关闭弹幕】美味油盐鸡旨み油塩鶏视频源：菜谱源：中文本幕地址：来自筋肉料理人的日式鸡肉美食嫩嫩的鸡肉想想就流口水（ˉ﹃ˉ）简单易上手，你值得拥有！关于FoodForFun:源于Bili，以美食为名，分享而寻找快乐。下属翻译组，每周更新视频～与我们互动：更多美食视频...
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酸甜酥脆的番茄柠檬汁板筋肉的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜酥脆的番茄柠檬汁板筋肉做法

  • 酸甜酥脆的番茄柠檬汁板筋肉

  • 临时想吃糖醋里脊，可是家里只有板筋肉，所以就自创了这个😄用料板筋肉半斤番茄汁3勺柠檬半个鸡蛋1个生粉，盐，蚝油，白糖酸甜酥脆的番茄柠檬汁板筋肉的做法板筋肉切条用盐蚝油腌制10分钟以上3大勺生粉打个鸡蛋搅拌均匀调成这样，太稀再加生粉把板筋肉倒下去加少许油搅拌均匀热油锅...
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胡萝卜丝瓜炒板筋肉的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜丝瓜炒板筋肉做法

  • 胡萝卜丝瓜炒板筋肉

  • 用料胡萝卜1根丝瓜1根板筋肉200克葱1根盐适量蚝油适量蒜头适量胡萝卜丝瓜炒板筋肉的做法胡萝卜切片，丝瓜切片，葱切段，板筋肉切块备用热锅下油爆香蒜头，放入板筋肉炒香放适量盐和蚝油简单炒熟，盛起备用，放入胡萝卜炒软，再倒入丝瓜，炒熟的板筋肉，炒一会见丝瓜软了开始变半透明时再放...
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面筋肉团的做法和图解 好吃的面筋肉团家常做法

  • 面筋肉团

  • 小朋友爱吃用料面筋团1袋五花肉100克葱1段姜2片胡萝卜1段黑木耳3朵十三香1勺酱油2勺盐2克花生油20克面筋肉团的做法超市买的油炸面筋。五花肉切末，葱姜胡萝卜黑木切末，加十三香，酱油，盐，花生抽搅拌均匀，伴成肉馅。面筋球用小手指掏空，再塞满肉馅。凉水上锅，盖上锅盖，上汽后蒸30分...
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绵软的面筋肉团更配米饭哦的做法步骤及图解,美味正宗的绵软的面筋肉团更配米饭哦做法

  • 绵软的面筋肉团更配米饭哦

  • 最喜欢面筋红烧后的绵绵软软一口咬下去，醇醇的肉香总觉得是下饭的最佳搭档…用料面筋8个猪肉50克胡萝卜半根藕半块香油适量盐适量葱适量姜汁适量绵软的面筋肉团更配米饭哦的做法准备上图食材，胡萝卜锅内蒸熟，以备绞肉馅用藕切碎后，和肉块、葱段一起入破壁机内搅成肉馅；同理，胡...
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高山野生笋炒板筋肉的做法步骤及图解,美味正宗的高山野生笋炒板筋肉做法

  • 高山野生笋炒板筋肉

  • 用料高山野生笋板筋肉橄榄油鱼露生粉生抽砂糖蒜片姜丝清水高山野生笋炒板筋肉的做法将板筋肉洗净，用适量的调味鸡汁、生粉、砂糖、生抽和清水拌匀，腌制30分钟。将野生笋洗净，切段，烧开水后，将切好的野生笋倒入汆水片刻，沥干备用。热油锅，放入蒜片和姜丝爆香。放入腌制好点的板筋...
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肌肉熊（筋肉熊）面包🐻可爱到爆的做法步骤及图解,美味正宗的肌肉熊（筋肉熊）面包🐻可爱到爆做法

  • 肌肉熊（筋肉熊）面包🐻可爱到爆

  • 朋友看到发给我的，让我有空模仿一下。懒癌拖到今天才尝试，效果还不错。治愈效果刚刚的，忘记一切烦恼与不开心。用料高筋面粉250克鸡蛋（1个）+牛奶165克细砂糖25克黄油25克酵母3克盐2克香肠若干根巧克力笔克肌肉熊（筋肉熊）面包🐻可爱到爆的做法将除黄油以外的所有材料放入厨师机，先...
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简单易学的面鼓酱猪筋肉美食做法

  • 面鼓酱猪筋肉

  • 用料猪筋肉在商场买的一盒姜适量蒜适量酱油适量糖适量面鼓酱适量面鼓酱猪筋肉的做法把猪颈肉切条把姜蒜切粒加油把姜蒜爆香加肉加酱油爆香闷一下然后倒入锅中加入糖和面鼓酱慢火焖到收水为止...
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简单易学的十分钟沙茶板筋肉美食做法

  • 十分钟沙茶板筋肉

  • 用料蚝油克生抽勺沙茶酱玉米淀粉板筋猪肉十分钟沙茶板筋肉的做法板筋肉用一点食油搅拌静置。油热一下，倒进去板筋肉爆炒。加一点蚝油，两小勺子酱油，一勺沙茶酱。调一点淀粉水，大火烧均匀。出锅。...
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烤猪板筋肉的做法和图解 好吃的烤猪板筋肉家常做法

  • 烤猪板筋肉

  • 猪板筋肉是猪背上的一块通背肉，通俗讲就是猪背脊肌上的一层带有筋的肉，一些地方也称之为外脊肉、扁担肉等。这猪板筋肉烤起来简单又好吃哈！用料猪板筋肉300300克蒜瓣5瓣蚝油2勺（18克）生抽1勺（9克）老抽1勺（9克）姜3片糖5克十三香3克黑胡椒适量烤猪板筋肉的做法买来的猪板筋肉（请卖家...
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简单易学的尖椒炒板筋肉美食做法

  • 尖椒炒板筋肉

  • 很下饭的一道菜猪板筋肉吃起来很爽脆，有嚼劲，大家可以买来尝试一下用料尖椒3个猪板筋肉1条尖椒炒板筋肉的做法尖椒洗净切小块。猪板筋肉切丝，用盐油略腌一下。做法：热油爆香蒜头，先放猪肉炒至变色，后加尖椒一起炒至熟，放1小勺盐，1勺酱油，和一点老抽调色，上碟。...
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简单易学的筋肉相连的卤牛肉美食做法

  • 筋肉相连的卤牛肉

  • 牛肉富含丰富的营养蒸煮炖均可，今天做一道卤水的无论是早餐的牛肉面还是当下酒小菜都好吃用料牛腱1000克腌制用盐25克卤料桂皮2块香叶3片八角3个陈皮1片草果2个甘草4片姜8片料酒2勺芝麻油2勺冰糖大小各一块沙姜1块筋肉相连的卤牛肉的做法牛腱子买回家后不用清洗，如果表面有...
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