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鸡丝牛油果的做法食谱

鸡丝牛油果的做法和图解 好吃的鸡丝牛油果家常做法

  • 鸡丝牛油果

  • 牛油果，又称“森林黄油”，高蛋白低脂，因为营养丰富，饱腹感强，搭配鸡胸肉烹饪，所以一直也是减！肥！佳！品！用料海盐少许牛油果2个鸡胸肉300克胡椒粉少许芝士碎少许番茄酱两勺蚝油半勺鸡精半小勺鸡丝牛油果的做法鸡胸肉水煮10分钟至全熟，捞锅趁热掰成丝状加入番茄酱蚝油鸡精胡椒海盐腌制...
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🥑牛油果神仙吃法🥑-牛油果鸡蛋土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的🥑牛油果神仙吃法🥑-牛油果鸡蛋土豆泥做法

  • 🥑牛油果神仙吃法🥑-牛油果鸡蛋土豆泥

  • 🥑牛油果🥑原产于墨西哥和中美洲是热带东南亚的一种油性水果营养丰富尤其是含有大量的不饱和脂肪酸可生吃也可加工成人造黄油有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效有人说牛油果吃起来腻腻的有人说牛油果不好吃我经常出🥑，但这种做法真的惊艳！用料牛油果1个鸡...
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黑椒鸡丝牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒鸡丝牛油果三明治做法

  • 黑椒鸡丝牛油果三明治

  • 柠檬汁是这个三明治的点睛之笔。一开始刷柠檬汁只是为了避免牛油果氧化，但吃到的时候觉得真的非常清新。柠檬汁是刷上去的，用量刚好合适，与黑椒鸡丝相得益彰，超适合秋/春游的。用料吐司（柔软的、厚点的）2片干酪2片牛油果1个鸡胸半块胡萝卜丝少量迷你小青柠/柠檬2个/半个黑椒酱...
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牛油果鸡胸的做法和图解 好吃的牛油果鸡胸家常做法

  • 牛油果鸡胸

  • 用料鸡胸肉牛油果柠檬汁thyme盐胡椒牛油果鸡胸的做法鸡胸肉用盐胡椒thyme腌过（最好过夜），切小块挖出牛油果肉，用柠檬汁拌匀炒鸡胸肉，可以加一点小高汤调味出锅前用余热拌入牛油果...
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牛油果鸡蛋拉丝薄饼的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋拉丝薄饼做法

  • 牛油果鸡蛋拉丝薄饼

  • 非常快手的早餐！薄饼可以换成吐司。用料「食材」墨西哥卷饼皮2片牛油果1个鸡蛋1个马苏里拉芝士1大把「佐料」海盐1点点黑胡椒碎1点点牛油果鸡蛋拉丝薄饼的做法牛油果和鸡蛋搭配在一起最好吃了~再配上马苏里拉芝士，一口下去还能拉丝哈哈~牛油果去皮去核捣成泥。鸡蛋煮熟后切...
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🍝🍝牛油果螺丝意面 ～的做法步骤及图解,美味正宗的🍝🍝牛油果螺丝意面 ～做法

  • 🍝🍝牛油果螺丝意面 ～

  • 牛油果是我非常喜欢吃的一种优质脂肪来源我还挺喜欢用它来做菜的这次还加了芝士片吃起来奶香味十足可以加虾或者别的海鲜调味方面加点儿盐和黑椒提个味道就很好吃啦！🏀🏀🏀🏀🏀食材：(两餐的量)牛油果：108g❤❤185kcal螺丝意面：86g❤❤309kcal奶酪片：21g❤❤63kcal食盐：1g❤❤0k...
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牛油果鸡蛋的做法和图解 好吃的牛油果鸡蛋家常做法

  • 牛油果鸡蛋

  • 用料牛油果1个煮鸡蛋半个生抽1小勺黑胡椒碎适量芥末酱一丢丢牛油果鸡蛋的做法牛油果压成泥，加生抽和芥末酱拌匀。煮鸡蛋切丁。再磨上黑胡椒。...
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牛油果鸡蛋拉丝薄饼好吃的烹饪方法 牛油果鸡蛋拉丝薄饼的地道做法和步骤

  • 牛油果鸡蛋拉丝薄饼

  • 薄饼的微脆包裹着牛油果泥的细润，脆皮之下是软绵绵的浓酱和缠绵拉丝的芝士，盐和黑椒的加入也让牛油果变得可人又可口。用料牛果油2个鸡蛋2个柠檬半个墨西哥卷饼4片马苏里拉芝士50克盐5克黑胡椒2克牛油果鸡蛋拉丝薄饼的做法煮熟的鸡蛋和牛油果一起放到搅拌机里搅成泥，也可以...
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牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔做法

  • 牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔

  • 有时候看见牛油果，直接吃又觉得好油腻于是给它一物二用。做了奶昔再用壳做炖蛋～物尽其用～外面的饮料五花八门，还是吃自己做的放心……用料牛油果1个鸡蛋1个牛奶300ml糖适量（个人口味）香蕉半根牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔的做法选刚刚熟的牛油果，摸起来稍微软……切开牛油果挖肉出...
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鸡蛋牛油果的做法和图解 好吃的鸡蛋牛油果家常做法

  • 鸡蛋牛油果

  • 今晚来份夜宵！说是做给孩子吃的，结果孩子没吃多少，孩子妈却吃得最多，没想到牛油果烤着还挺好吃的，喜欢吃牛油果的可以试试！用料牛油果2个鸡蛋2个（蛋白我用在另一个对半切的牛油果上）胡椒粉适量盐适量生抽适量鸡蛋牛油果的做法材料准备好把虾处理好，去壳去虾线，切细，放入适量的生抽和...
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培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～的做法步骤及图解,美味正宗的培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～做法

  • 培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～

  • 用料原料准备牛油果1个鸡蛋1个培根3片调料准备黑胡椒粉适量海盐适量培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果生酮友好～的做法备料备料『敲黑板』⚠这是溏心蛋煮法哦～👉起锅放水，加入少量盐和白醋，水滚开放入鸡蛋定时6⃣️分钟！时间一到将鸡蛋捞出放入冷水中～至冷却！全熟蛋👉...
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简单易学的鸡丝牛油果沙拉美食做法

  • 鸡丝牛油果沙拉

  • 都知道鸡胸肉是健身的好食材，但若不加任何酱汁的烹饪，会显得鸡胸肉太柴，口感不好，那今天我来分享一款，把鸡胸肉拆成丝，做成沙拉，完全吃不出鸡胸的柴，有的只是鸡肉的香味。用料牛油果1个鸡胸肉1块生菜若干小番茄若干全麦面包1片白洋葱1/4个黄瓜半根橄榄油，盐，黑胡椒，芝士粉，料酒适量鸡...
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牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）做法

  • 牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）

  • 牛油果好吃，但很多小孩子不吃，估计做好吃的不常见。用料牛油果1个鸡蛋2个松子仁1小把海盐，鱼籽等调料牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）的做法牛油果焗蛋做法：牛油果切开去核，撒一些海盐打一颗蛋（选小的土鸡蛋)黄油一小块放蛋上，烤箱不必预热190度烤至蛋熟，取出加一口鱼籽。牛油果...
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金丝牛油果的做法和图解 好吃的金丝牛油果家常做法

  • 金丝牛油果

  • 这样吃牛油果还是第一次颜值爆表，还会吃上瘾被自己的创意给感动到哭了好食，物依#每周一道新菜#用料牛油果1个白砂糖一小蝶水一小蝶金丝牛油果的做法【步骤一】挑选合适的牛油果（进口，皮有点黑，即食），准备好白砂糖和清水【步骤二】熬制糖浆，不粘锅下糖，下水，全程小火熬，熬到起泡泡，不...
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无花果牛油果芝麻鸡丝藜麦的做法步骤及图解,美味正宗的无花果牛油果芝麻鸡丝藜麦做法

  • 无花果牛油果芝麻鸡丝藜麦

  • 最近都在研究藜麦好吃的方子，还是那个原则，既要兼顾口感、颜值、健康、减肥！用料藜麦（三色+白色）60G水200G鸡胸肉100G（随量）牛油果半个无花果1个烤南瓜（摆盘可以不要）200G芝麻适量芝麻油适量芝麻酱适量无花果牛油果芝麻鸡丝藜麦的做法煮藜麦，藜麦提前浸泡，然后用水煮开后，加入藜麦，盖...
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简单易学的牛油果鸡丝沙律美食做法

  • 牛油果鸡丝沙律

  • 最近在减肥但是嘴巴又很馋，做了这款低脂的牛油果鸡丝沙律，从沙拉汁制作到食材从头到尾，真心健康又美味。用料牛油果1个鸡蛋1个橄榄油1勺生菜1棵胡萝卜适量玉米粒适量小番茄适量鸡胸1个杏仁片适量黑芝麻适量蜂蜜1勺香醋3勺生抽2勺芝麻酱2-3勺芝麻油1勺黑虎虾8-9只牛油果鸡丝...
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牛油果酿鸡丝「北鼎烤箱食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果酿鸡丝「北鼎烤箱食谱」做法

  • 牛油果酿鸡丝【北鼎烤箱食谱】

  • 春天来啦收收食欲换身行头去健身房吧朋友们用料牛油果3个鸡胸肉一块生姜3片料酒一大勺鸡丝120g番茄酱25g辣椒粉2g盐1克黑胡椒适量（现磨）牛油果酿鸡丝【北鼎烤箱食谱】的做法煮鸡胸食材取锅加水煮开，放入鸡胸肉姜片料酒煮10分钟，捞出过凉水，然后撕成鸡丝取120g鸡丝，多出的可装保...
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牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）做法

  • 牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）

  • 牛油果营养价值很好，但很多人都觉得它口感不好，吃不惯，所以要多多发明各种牛油果的吃法。用料牛油果两个炼奶一瓶鸡蛋一个牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）的做法切好牛油果拼片，中间打入一个鸡蛋，挤上炼奶。放入烤箱，170度，八分钟。牛油果最好吃的方法是剁成酱，混合炼乳。当面...
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「3月北鼎烤箱食谱」牛油果酿鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的「3月北鼎烤箱食谱」牛油果酿鸡丝做法
牛油果炒黑木耳肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果炒黑木耳肉丝做法

  • 牛油果炒黑木耳肉丝

  • 色泽各异，荤素搭配，各有特色的原材料，又软又糯又脆别有风味用料肉丝蛋清黑木耳牛油果2只牛油果炒黑木耳肉丝的做法肉丝裹蛋清后过油，然后捞起待用黑木耳热水浸泡后切丝，切丝是为了与整体保持一致，形状稍微偏差无碍牛油果切开，并去核，再切成条状先将肉丝黑木耳先后放入加盐炒熟，随...
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清爽牛油果酱配牛油果鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的清爽牛油果酱配牛油果鸡蛋三明治做法

  • 清爽牛油果酱配牛油果鸡蛋三明治

  • 其实是无心插柳的胡乱吃法，毫无难度，菜谱也显得很表脸，哈哈哈！！！但惊觉口感！安利你们！所谓牛油果酱是刷@Babe_的菜谱→牛油果养乐多时的减量版，浓度达到菜谱图酱汁的地步就完全可以用来做沙拉酱了，结合牛油果鸡蛋沙拉配欧包，满满一小口大满足！淡淡清爽的酱汁裹着略有点滑腻的牛油果混...
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牛油果鸡丝面的详细做法大全,简单又营养的牛油果鸡丝面做法

  • 牛油果鸡丝面

  • 90后全职宝妈一枚喜欢做宝宝辅食。非专业，不喜勿喷辅食交流微信：332394055用料鸡胸肉1块胡萝卜1块牛油果半个小白菜细面适量牛油果油适量高汤块1块牛油果鸡丝面的做法食材准备：牛油果，鸡胸肉，胡萝卜高汤块，小白菜细面，牛油果油鸡胸肉焯水焯水后撕碎面条同胡萝卜一起煮熟牛油果研...
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比牛奶更丝滑的牛油果汁的做法步骤及图解,美味正宗的比牛奶更丝滑的牛油果汁做法

  • 比牛奶更丝滑的牛油果汁

  • 家里有几个牛油果熟透了，再不吃只能扔了，好可惜！加点水和蜂蜜打成果汁吧！既不浪费又好喝，何乐而不为呢？用料熟透了的牛油果1个开水1杯蜂蜜1～2勺比牛奶更丝滑的牛油果汁的做法把这个熟透了的牛油果剥去皮，切成小块！准备一杯凉开水，如果你想喝热的，也可以用温开水！不是滚烫的热开水哦！如...
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三文鱼牛油果寿司，肉松牛油果鸡蛋寿司的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果寿司，肉松牛油果鸡蛋寿司做法

  • 三文鱼牛油果寿司，肉松牛油果鸡蛋寿司

  • 三文鱼寿司和肉松寿司用料鸡蛋2只三文鱼500g肉松若干牛油果一个黄瓜一个寿司米若干寿司醋若干紫菜片5片寿司甜沾酱若干三文鱼牛油果寿司，肉松牛油果鸡蛋寿司的做法准备好原料需要的寿司醋，蘸料，和紫菜片开始卷啦卷好啦装盘小贴士貌似肉松寿司有的不好切哈，要慢慢来，刀沾点水，旋...
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牛油果丝慕斯 Advocado Smooth的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果丝慕斯 Advocado Smooth做法

  • 牛油果丝慕斯 Advocado Smooth

  • 牛油果有多好就不用我多说了吧～该配方灵感来源是wagas的禅意，但店家的牛油果饮品…（吐槽一下）…总是苹果味盖过牛油果味，于是觉得自个儿在家尝试早晨来一杯，营养满满哟～用料牛油果2只牛奶500ml苹果半个蜂蜜2小勺牛油果丝慕斯AdvocadoSmooth的做法将所有材料倒入搅拌机就好啦小贴...
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