- 家中宝宝营养摄入问题我相信很多宝妈都会头痛!特别是宝宝吃得多却不长肉,还有宝宝胃口不好不爱吃饭,这些问题都是家长们比较忧心的💔🌈今天给大家分享6款适合一岁以上宝宝喝的营养炖汤,健脾养胃,消积食,提高免疫力,促进营养吸收~⚠️炖汤类建议一周喝1到2次即可!用料排骨3块太子参15...
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- 用料胡萝卜香菜肉末芝麻营养宝宝菜的做法先把肉炒一下然后再加入胡萝卜和香菜翻炒至熟就并适量调味可以了出锅后在上边撒上一层芝麻...
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- 养生之道!用料排骨一根山药半根盐0.5勺鸡精0.5勺宝宝营养山药排骨汤的做法把排骨焯水备用,这样就可以让汤清爽许多,不会觉得油腻!铁棍山药切好备用!山药排骨放入陶瓷盅、倒满水、加入调料就OK了!盖上陶瓷盖、炖四个小时可以了、用这个电炖锅、营养不会流失、适合宝宝用!一盅山药...
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- 天气已经凉了,天气也干燥一碗热乎乎的汤可以让孩子的身体暖起来还可以缓解秋燥咳嗽用料鲜虾10只鸡蛋1个紫菜3张淀粉适量亚麻籽油适量1岁+宝宝辅食|6款秋季润肺养胃营养汤🥣的做法【Day.1】紫菜虾丸汤准备食材🥣🍑虾紫菜鸡蛋淀粉亚麻籽油具体步骤👩🏻🍳❶锅里倒亚麻籽油把...
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- 煲汤和炖汤用冷水还是热水?隔水炖汤一定要用热水,汤煲熬汤则是用汤分为两种,一种是隔水蒸汤,利用蒸气的作用,在较长的时间蒸制,食材充分融入汤汁中,炖出的汤清澈见底,清香回味称为炖汤。另一种是用汤锅煲的汤,经过长时间的文火熬制,食材充分发挥出其鲜味。融入汤汁中,熬出的汤奶白浓...
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- 用料鸡蛋2个胡萝卜半个木耳一把葱花适量宝宝营养菜的做法原料图先将胡萝卜和木耳焯水将鸡蛋炒至八成熟,盛出备用放少许油,煸炒胡萝卜和木耳,最后再加入鸡蛋,翻炒成品,颜色很惊艳哦小贴士鲜艳的色彩容易使宝宝产生食欲,还可以加一些青椒、山药之类蔬菜增加颜色,增加营养!...
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- 给刚学走路的小宝贝,最合适的营养。纯土养的豚鼠,和自家种的生姜,和自家生产的茶油。用料生姜5克枸杞5克党参小于3克茶油6克豚鼠500克宝宝营养辅食豚鼠汤的做法准备好辅料:生姜,党参,枸杞,茶油准备主料:将一只豚鼠切成八块第一步:放入茶油加热第二步:加入生姜,炒出生姜味第三步:放入...
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- 宝宝辅食来啦~今天分享的是宝宝6种面条做法,简单快手,营养搭配丰富~👇👇👇👇👇更多的营养菜谱(头发不掉的菜谱)(去湿气的菜谱)(月jing推迟量少红润的菜谱)(睡不着的菜谱)(小儿脾-胃的菜谱)用料鸡蛋1个具体看下文宝宝辅食|6款营养面合集,巨简单快手|||宝宝辅食来啦的做法🍅番茄土豆...
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- 用料菠菜香菇胡萝卜猪肉鸡蛋淀粉宝宝酱油山药宝宝辅食:营养芙蓉汤的做法菠菜胡萝卜香菇焯水切碎山药去皮切碎猪肉剁成肉末加一勺淀粉搅拌均匀起锅倒油倒入猪肉末翻炒变色加宝宝酱油翻炒均匀倒入胡萝卜香菇翻炒均匀加适量清水大火煮开淋上蛋液倒入菠菜碎出锅完成...
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- 蹊宝11月辅食用料土豆1个(拳头大)胡萝卜半根西兰花2朵面粉50克(按实际而定)宝宝营养饼的做法土豆胡萝卜切小块冷水下锅,待土豆变软即可全捞出,水暂时不倒把去掉根部的西兰花放入汤中煮约2分钟把胡萝卜和土豆用辅食机打碎,先放入部分面粉(约30克)搅拌均匀后放入西兰花,再放面粉(一边...
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- 食欲不振的宝宝可以尝试一下哦~用料西红柿1个鸡蛋1只菜椒1/4个洋葱少许面粉一汤勺盐适量麻油适量营养疙瘩汤(宝宝版)的做法西红柿菜椒切丁,洋葱切丝,放油锅翻炒出汁,加水煮开。放一汤匙面粉在碗中,一点一点的加水,搅拌至雪片状。水烧开后先调小火打入鸡蛋,等略成型调大火,放入雪片...
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- 用料大米小半杯猪瘦肉适量莲藕三分一节核桃一小把大枣3个盐适量油两滴水适量宝宝营养粥的做法准备好材料,肉剁碎用少许盐腌一下备用,由于担心孩子不吃核桃、莲藕和大枣,所以我把三样材料放料理机加没过材料的水一起打碎才和大米一起煲的把打碎的材料和肉和大米加水一起放进...
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- 有营养的快手营养餐用料豌豆克玉米粒克虾仁克盐克姜片葱花宝宝营养餐-营养早餐的做法首先准备一个干净的锅导入适量的水准备焯一下豌豆放少许盐,能让豌豆保持绿色捞出来放凉水里过一下准备胡萝卜丁准备葱花大小随意超市买的甜玉米粒准备虾仁,我家没有,用青虾扒的。洗净,去虾...
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- 放完假回来上班真不适应呀😍要不要买一个美美的饭盒带饭………用料鸡腿肉75克蘑菇80克黄花菜10克豌豆40克胡萝卜丁40克营养减脂第六天午餐鸡腿炖四宝的做法小锅放一碗水烧开,下鸡腿肉蘑菇和黄花菜。小火煮五分钟后倒入豌豆和胡萝卜丁。开盖再煮五分钟,加少量盐和香油调味。...
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- 深受大家喜爱的焖饭合集又来啦有菜有肉有主食,营养翻倍,干饭不累宝妈们,快来试试吧~~喜欢的话可以留言、收藏,更多精彩食谱:(祛湿丸:身体湿气重)(助眠丸:帮助你改善睡眠)(芝麻丸:补肾防脱生发黑发)(健脾益气膏:孩子脾胃虚弱,胃气不足,不爱吃饭)(八珍益母膏:痛经、姨妈血块)用料胚芽米50...
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- 今天来给大家分享几款适合低龄宝宝常喝的汤,做起来简单而不费时而且还很好喝!👶🏻参考月龄8个月以上宝宝都可以喝,食材大小根据宝宝的咀嚼能力来调整,也可以做好之后把菜打碎食谱已奉上,不准再说做不好学不会了哦~,多给宝宝喝汤,可以补肺润气,提高免疫力呢不加调味料八个月宝宝都...
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- ⭕️今天给大家分享六款营养美味的下饭菜~已经入秋了,天气闷热,宝宝胃口不好,没有食欲,那就快来试试吧~喜欢的话可以留言、收藏,更多精彩食谱:(祛湿丸:身体湿气重)(助眠丸:帮助你改善睡眠)(芝麻丸:补肾防脱生发黑发)(健脾益气膏:孩子脾胃虚弱,胃气不足,不爱吃饭)(八珍益母膏:痛经、姨妈血...
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- 淮山块+芡实+莲子+红枣+黄芪+党参~汤的最基本是这六样食材~因为不知道要起什么名称~就叫六宝汤~好吧~我承认我太没智慧了o(╯□╰)o用料猪骨头淮山块芡实莲子红枣黄芪党参六宝汤的做法砂锅里注入适量的清水~加入浸泡清洗干净后的猪骨头~加热一会儿~芡实+莲子+红枣+黄芪+...
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- 宝贝超喜欢吃面条🍜所以就分享个简单的方子共大家参考用料鸡蛋1个胡萝卜1/3根菠菜2颗烤肠1个盐适量耗油适量生抽适量姜粉适量宝宝营养面的做法菠菜洗净放料理机加鸡蛋一起打碎,然后加入面粉和成面团,放进保鲜袋醒一会儿。将醒好的面擀成面条,煮好后过水控干水分,加点香油拌匀...
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- 天气渐渐转凉了来一碗米香醇厚,营养丰富的粥再适合不过了,最近在研究宝宝辅食,每一款宝宝都超爱,分享给大家~用料各种食材按照食谱添加100款营养粥✅专治宝宝挑食(6~24月龄宝宝辅食)的做法阿慧今天分享一套宝宝食谱,适合6~24个月宝宝,按照月份分类整理的辅食添加部分食谱目录部分食...
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- 宝宝们是妈妈的心头肉,如何让宝宝吃得健康吃得营养呢?现在就让我们一起来分享这道超营养美味的鲫鱼汤顿饭吧!我家小胖子10个月,一次吼下去一大碗!忘了拍照,有空补上!用料鲫鱼1条(400g左右)生姜适量大葱适量花椒粒7~8颗食用油适量盐适量青菜适量米饭或面条适量超营养鲫鱼汤炖饭(8个月...
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- 📷此图是食材刚入锅时拍的📸做法:第一步,牛肉先焯水去浮沫第二步,热锅内放入油,放切好的丁丁去翻炒,哪个蔬菜先放?这个我不太讲究,我都是随意,我先放洋葱和胡萝卜🥕先炒一会,然后放西红柿丁接着炒一会儿,约一分钟吧,然后放入肉丁,最后下土豆🥔,搅拌一下加水,中小🔥焖煮30分钟🕰。等土豆...
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- 用料鳕鱼海苔宝宝营养餐的做法欢迎大家围观留言,也可以加我微信互相沟通,交流经验。微信号shmily111101,备注下厨房。我不是专业的膳食人员,只是根据自己看书和网络查询的资料给自家孩子做饭,所以建议大家在给宝宝做饭的时候考虑自己孩子本身的体质和受重情况。欢迎大家围观留...
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- 我最爱喝番茄汤里打个蛋花,后来发现朋友加上面疙瘩就直接可以变一餐主食了,营养清淡又适合大人小孩老人吃。最主要是也很方便做,我真的一开始一段时间天天喝得都要鄙视自己了。想吃得更好,可以多点准备功夫,熬点骨头或者鸡汤底来煮。我分享的这个是1-2人量的~PS:我这个疙瘩汤是...
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- 用料牛肉50克姜2片鸡蛋1个山药25克营养牛肉汤(11个月+宝宝)的做法牛肉焯水(新鲜牛肉不用焯水,我这个是我之前冻的,所以我焯水了)用姜片腌一下去腥味山药牛肉放入料理机中,打成泥加入虾皮粉,提鲜放入宝宝锅用,加入一个鸡蛋加适量水让它自己熬去吧大一点的宝宝还可以放点盐,特别香...
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