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粉葛莲子排骨汤的做法食谱

「粉葛莲子排骨汤」好吃的烹饪方法 「粉葛莲子排骨汤」的地道做法和步骤

  • 【粉葛莲子排骨汤】

  • 粉葛莲子排骨汤，从营养价值来说，粉葛药食同源，有清热解毒、补肾健脾、益胃安神等多种功效。搭配莲子跟不太厚重的排骨，煲出来的汤，有股清甜劲~一碗汤喝起来，香嫩鲜美，排骨软烂，粉葛是真粉，莲子则带着一点绵跟清香。晚饭如果还没想吃炖什么汤喝，不如来试试这碗粉葛莲子排骨汤吧~用料...
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(方便简单)粉葛莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的(方便简单)粉葛莲藕排骨汤做法

  • (方便简单)粉葛莲藕排骨汤

  • 冷冷的冬天热汤一碗赶走寒冷。用料排骨1000克藕2节姜5片粉葛500克(方便简单)粉葛莲藕排骨汤的做法把所需要的材料准备好。莲藕还有排骨焯水，放进锅里面煮。务必记得放姜片（莲藕比较寒凉中和凉性）汤煮20分钟放粉葛，粉葛可以先冲洗表面粉质，汤会比较清晰。排骨和莲藕煮20分钟，再...
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粉葛骨头汤的做法和图解 好吃的粉葛骨头汤家常做法

  • 粉葛骨头汤

  • 这款汤水比较清甜而且简单易学，用料也简单，作用是清热解毒上火的时候可以多喝。这款汤讲究喝粉葛的原味如果药材放太多反而没那么好喝。用料猪骨500克粉葛700克姜一块枣10颗杞子小许盐适量粉葛骨头汤的做法先来个大合照，准备好所有材料。骨头汆水，变色有飘浮物出现即可。再用...
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简单易学的红罗卜粉葛排骨汤美食做法

  • 红罗卜粉葛排骨汤

  • 粉葛性凉，广东人怕上火、热气，煲此汤水饮用可解热气。粉葛可同猪骨煲汤外，还可同鲮鱼、赤小豆煲汤，美味之余还有除湿清热气功效。用料粉葛适量排骨适量红罗卜2只姜片两片红罗卜粉葛排骨汤的做法亲戚自种的粉葛，好大。似人字么？😊按人数份量取适量粉葛，红罗卜去皮切小块排骨灼水...
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简单易学的莲藕粉葛猪骨汤美食做法

  • 莲藕粉葛猪骨汤

  • 手残下厨房，纯粹想喝汤，又想吃藕和粉葛。没什么技术含量。第一次试试。用料莲藕3节粉葛半只猪骨800克赤小豆适量蜜枣1个姜3片盐适量胡萝卜1只莲藕粉葛猪骨汤的做法莲藕、粉葛、胡萝卜切块。猪骨斩好成块，洗干净。泡一泡赤小豆。猪骨过开水，煮2-3分钟，去血水浮沫。然后用冷水冲...
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龙骨粉葛汤的做法和图解 好吃的龙骨粉葛汤家常做法

  • 龙骨粉葛汤

  • 用料龙骨一斤粉葛、胡萝卜一根红枣、枸杞、盐适量龙骨粉葛汤的做法龙骨洗净飞水洗净备用粉葛削皮洗净切块取砂锅放足量水烧开放入龙骨、粉葛、胡萝卜、烧开转小火煲一个半钟放入红枣、枸杞、继续煲半个钟放入适量盐即可！...
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排骨莲子汤的做法和图解 好吃的排骨莲子汤家常做法

  • 排骨莲子汤

  • 用料莲子几十个排骨一大条切块盐一点点克芹菜1根排骨莲子汤的做法排骨洗净，用开水烫过洗干净砂锅加水，放入排骨，大火煮开，盖上盖子转小火，熬40分钟，中途觉得汤少了可以适当加水40分钟后放入洗干净的新鲜莲子，大火煮开，小火煮8分钟左右放入适当的盐和洗净的芹菜段，完成✅...
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简单易学的《粉葛排骨汤》美食做法

  • 《粉葛排骨汤》

  • 秋冬季节天气干燥，养生以润肺为主。养生必读：排骨：补肾、益气、润燥马蹄：消食积、化痰、清热生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳粉葛又名葛根：止泻、升阳、生津止渴用料排骨300克粉葛150克胡萝卜150克马蹄120克姜3片盐、鸡粉、胡椒粉适量《粉葛排骨汤》的做法将排骨焯水备用，...
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简单易学的粉葛玉米排骨汤美食做法

  • 粉葛玉米排骨汤

  • 清热祛湿，生津止渴，去湿毒。特别适合少运动，出汗少的人群饮用。用料扇骨500克玉米1根粉葛200克牡蛎干50克陈皮2克姜一大块红枣6颗去核粉葛玉米排骨汤的做法牡蛎干提前一小时泡软，洗干净。扇骨焯水备用，玉米跟粉葛各切成小块，陈皮泡软刮掉内瓤。最好选用15年以上的陈皮，汤会比较...
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简单易学的赤豆粉葛排骨汤美食做法

  • 赤豆粉葛排骨汤

  • 赤豆粉葛排骨汤~是秋季最宜常喝的一款靓汤~粉葛不仅有清热解毒的功效，同时还具有缓解头痛的作用，日常常吃粉葛还能让我们拥有好的睡眠，因此粉葛成了日常生活中一种最常见的天然保健品。用料粉葛500g排骨500g赤小豆20g姜2片蜜枣1粒明目鱼（可选）2根金华火腿（可选）30g盐适量赤豆粉...
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猪骨粉葛汤的做法和图解 好吃的猪骨粉葛汤家常做法

  • 猪骨粉葛汤

  • 粉葛清火去湿，加入赤小豆来煲，令汤更有豆香，利尿祛火。很适合这个湿冷的天气。用料猪骨1斤盐适量粉葛1条赤小豆2勺黄芪少许党参少许姜片3片料酒2勺枸杞一小撮猪骨粉葛汤的做法猪骨洗净，冷水下锅，加姜片和料酒焯水5分钟后，捞出冲水新鲜粉葛去皮，切块，其他材料洗净和猪骨一起放入锅...
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简单易学的赤小豆粉葛排骨汤美食做法

  • 赤小豆粉葛排骨汤

  • 这是一道清热解毒的清润汤水！粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用，还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨炖成肉汤，鲜甜可口！用料粉葛300g排骨300g赤小豆30g薏米30g新会陈皮1/3个盐适量姜2片蜜枣2个赤小豆粉葛排骨汤的...
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粉葛胡萝卜绿豆排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛胡萝卜绿豆排骨汤做法

  • 粉葛胡萝卜绿豆排骨汤

  • 广东的夏天很湿热，所以汤以清淡去热为主。用料排骨500克绿豆50克胡萝卜2根粉葛1斤姜三四片盐适量粉葛胡萝卜绿豆排骨汤的做法胡萝卜，粉葛，绿豆洗干净。粉葛剥皮，切成块，胡萝卜切块。注意胡萝卜要切成大块的。把这些食材放进锅里姜切片，排骨洗干净，用沸水过下油。放进锅里加水把...
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简单易学的蚝豉粉葛排骨汤美食做法

  • 蚝豉粉葛排骨汤

  • 粉葛，又叫甘葛、葛根，性味甘辛凉，有清胃热、生津止渴、解肌热、滋润筋脉之功；蚝豉性味甘咸平，可以益阴生律、降低胆固醇。此汤具有健脾益阴、生津止渴、降糖降压的作用，对糖尿病、高血压病、冠心病均有疗效。用料程村本地蚝豉50克（1小把）排骨500克粉葛200克姜片2片盐少许蚝豉粉葛...
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粉葛莲子排骨汤(电高压煲)的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛莲子排骨汤(电高压煲)做法

  • 粉葛莲子排骨汤(电高压煲)

  • 许是煎炸食物吃多了，加之天气一冷一热，这几天嗓子老不舒服，看见有新鲜粉葛卖就买了个回来，搭配莲子排骨煲汤生津止渴，消凉祛火~用料粉葛400克莲子一把排骨一根姜2片(焯水)盐适量粉葛莲子排骨汤(电高压煲)的做法粉葛长这样，莲子选择去芯莲子，不然汤水会苦，粉葛去皮洗净切大块，排骨...
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夏日祛湿汤做法—粉葛薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日祛湿汤做法—粉葛薏米排骨汤做法

  • 夏日祛湿汤做法—粉葛薏米排骨汤

  • 今日推出夏日祛湿汤的第三种做法—粉葛薏米排骨汤排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。薏米和赤小豆的...
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莲子花生莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子花生莲藕排骨汤做法

  • 莲子花生莲藕排骨汤

  • 去火食谱，营养丰富用料排骨2条藕2节花生一把姜几片盐适量莲子一把克莲子花生莲藕排骨汤的做法排骨洗净，冷水下锅，焯水捞出下姜排骨，下水先煲开水（可以开始准备其他了）莲子花生洗水（莲子可以去心，避苦，也可以不去，吃的时候再弄点）干莲子想去心，必须泡上二十分钟左右才容易开。莲藕去皮...
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粉葛排骨汤的做法和图解 好吃的粉葛排骨汤家常做法

  • 粉葛排骨汤

  • 用料排骨4-5块粉葛1/3或半个胡萝卜半根梨或苹果1个马蹄5-6个眉豆1小把陈皮1片蜜枣1个莲子5-6个百合一小把无花果4-5个粉葛排骨汤的做法粉葛削皮洗净切块排骨焯水药材温水泡10分钟水果切块砂锅加3-4碗水，放入排骨药材，水开后放水果和粉葛，煲1个半小时小贴士粉葛一次吃不了可...
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红枣莲子莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣莲子莲藕排骨汤做法

  • 红枣莲子莲藕排骨汤

  • 用料排骨莲子红枣干贝莲藕红枣莲子莲藕排骨汤的做法材料很简单，准备好洗净排骨要先煮一会，之后用冷水洗干净莲藕去皮切片等水沸了，加入水中等煮了一个小时就想喝之前才加盐调味，太早加盐肉，莲藕会需要更多时间才能够煮透。...
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简单易学的莲藕葛根排骨汤美食做法

  • 莲藕葛根排骨汤

  • 葛根（我们广东叫粉葛）清热解毒，很有药用功效，而且煲了汤出来的味道也很清香，个人非常喜欢！刚好有一节莲藕，也下锅了，加上排骨和其他材料一起，汤很是浓郁，味道很是清甜，不错哦！用料葛根新会陈皮莲藕排骨赤小豆薏米姜片玉米胡萝卜蜜枣盐莲藕葛根排骨汤的做法排骨和姜片一起下锅焯掉血水...
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粉葛猪骨汤的做法和图解 好吃的粉葛猪骨汤家常做法

  • 粉葛猪骨汤

  • 用料猪骨600克粉葛300克胡萝卜1根盐适量水适量粉葛猪骨汤的做法猪骨焯水洗净，粉葛去皮洗净切块，胡萝卜去皮洗净切滚刀块。放进锅里。加足量适量的水，大火水煮开后转小火煲一个半小时。根据个人口味加适量盐调味即可。...
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牛蒡粉葛山药排骨养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的牛蒡粉葛山药排骨养生汤做法

  • 牛蒡粉葛山药排骨养生汤

  • （转载自网络）这道汤由红山大牌112巴刹卖菜的叔叔介绍。他说他平时经常煲这个汤来喝，他感觉喝过以后，半夜起身工作精神变得更加充沛，身体不再酸痛，大小便也变得通畅，健康进步很多。所以他大力推荐这道养生汤。牛蒡含有豐富的水分，蛋白質，脂肪，醣類，維生素甲，乙，ç及礦物質鈣，磷，鉀，鐵和膳...
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莲子排骨汤的做法和图解 好吃的莲子排骨汤家常做法

  • 莲子排骨汤

  • 夏日来一碗莲子排骨汤，特别美妙用料莲子20粒左右排骨五节盐莲子排骨汤的做法先将莲子进行浸泡，用开水冲掉排骨血水将排骨和莲子一起放入隔水炖，定时3小时熟了后，根据个人口味加盐...
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粉葛莲子猪手汤好吃的烹饪方法 粉葛莲子猪手汤的地道做法和步骤

  • 粉葛莲子猪手汤

  • 发现冰箱还有昨天买的猪手果断煲汤喝加粉葛和莲子清热解毒用料莲子10颗粉葛1小段约7块钱猪手20元姜1个盐1勺粉葛莲子猪手汤的做法猪手先泡水洗干净；然后烧水焯水一次去血水；然后捞出用油煎一会只是为了更香看个人喜好；切好粉葛，待用把煎好的猪手和材料放入高压锅压30分钟；加盐...
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葛根排骨汤的做法和图解 好吃的葛根排骨汤家常做法

  • 葛根排骨汤

  • 葛根，它是药食同源的食材，在华南一带比较多，广东人就经常用它煲汤，北方人吃过的不多。粉葛煲鲮鱼就是葛根美食的代表，除此之外，葛根还可以跟瘦肉或者排骨煲汤。用料排骨半斤葛根1条盐适量料酒2汤匙枸杞适量葛根排骨汤的做法这就是葛根，样子跟淮山差不多，外表看起来有点像树根。很...
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