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时令蔬菜面的做法食谱

时令蔬菜面的做法和图解 好吃的时令蔬菜面家常做法

  • 时令蔬菜面

  • 用料鸡蛋2个蔬菜面1个上海青1颗香油3滴生抽1勺香葱1棵海天蒜蓉辣椒酱1勺鸡精适量盐适量时令蔬菜面的做法先找个大碗，放入生抽鸡精，盐，生抽，葱花，香油，再起锅中热油煎荷包蛋，不用洗锅再放入冷水，烧开水放入蔬菜面跟上海青煮熟，在一起倒入大碗中，放入荷包蛋跟适量的蒜蓉辣椒酱就可以...
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时令蔬菜—肉片芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的时令蔬菜—肉片芦笋做法

  • 时令蔬菜—肉片芦笋

  • 用料猪肉50克芦笋200克盐适量鲜辣味粉适量时令蔬菜—肉片芦笋的做法芦笋清洗干净，切成段，肉切成片。将微波炉放微波炉高火一分钟。热锅放少许椰子油，加肉片滑炒至出油，放入芦笋翻拌，加少许料酒、盐，片、鲜辣味粉，翻炒一下，加少许开水。盖上锅盖，一分钟后起锅装盘。...
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时令蔬菜毛豆炒青菜的做法步骤及图解,美味正宗的时令蔬菜毛豆炒青菜做法

  • 时令蔬菜毛豆炒青菜

  • 喜欢吃时令蔬菜，于是各种搭配，毛豆米炒青菜是我家吃得最多的也是比较好吃的一种搭配，分享给喜欢吃蔬菜的友友们。用料青菜500克毛豆米250克盐3调味小勺大蒜头一个时令蔬菜毛豆炒青菜的做法青菜切碎用这样小的勺放三小勺腌制下，一般早上腌那里不管它，中午挤下水炒。锅内放油，油...
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时令小蔬的做法和图解 好吃的时令小蔬家常做法

  • 时令小蔬

  • 用料西兰花1朵胡萝卜1根口磨4个时令小蔬的做法把西兰花，胡萝卜，口蘑，用热水绰好，放入凉水中锅里倒入橄榄油，把焯好的菜放进去炒片刻，加入盐，鸡精，即可出锅...
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时令蔬菜-香椿炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的时令蔬菜-香椿炒鸡蛋做法

  • 时令蔬菜-香椿炒鸡蛋

  • 简单又美味，对新手来说都是零难度，快快get起来吧！用料葱花适量香椿1小把鸡蛋3-4个盐1克炒菜油适量蒸鱼豉油（海天）2汤匙时令蔬菜-香椿炒鸡蛋的做法香椿的处理方法:洗净，剪去老根，水开焯烫40秒立刻捞出，用凉水浸泡，然后切段备用鸡蛋打散（可以滴几滴香醋去腥）起锅放油，炒香葱花，把香椿段...
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时令蔬菜6 干锅土豆的做法步骤及图解,美味正宗的时令蔬菜6 干锅土豆做法

  • 时令蔬菜6 干锅土豆

  • 用料土豆5、6个猪肉末50克二青条（喜欢辣，就用小米辣）3个蒜苗1根葱姜蒜和芽菜适量盐味精蚝油白糖适量时令蔬菜6干锅土豆的做法土豆，削皮，滚刀，泡在水里。二青条（喜欢辣的，可以换成小米辣）、葱姜蒜备好蒜苗，拍头，斜切土豆下锅油炸炸至金黄，砂锅拿厨房用纸搽干，装入砂锅。留底油，炒肉末放...
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时令蔬菜—浓汤高笋的做法步骤及图解,美味正宗的时令蔬菜—浓汤高笋做法

  • 时令蔬菜—浓汤高笋

  • 四季更替。适时而食。高笋。水生蔬菜。含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，可以说是春季必享用的素食，也是中医记载的食疗良药。肥嫩的笋肉，浸闷在鲜香的香菇汤汁中，配上青绿色的豌豆，色泽油亮，爽口味美。用料笋250克青豌豆150克香菇10只橄榄油或者清油冰糖少许蒜3瓣生抽红酒少许蚝...
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营养丰富的时令菜→山药烩时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富的时令菜→山药烩时蔬做法

  • 营养丰富的时令菜→山药烩时蔬

  • 用料山药100克荷兰豆50克木耳8朵胡萝卜8片盐适量淀粉1勺蒜1瓣营养丰富的时令菜→山药烩时蔬的做法材料如图。山药、胡萝卜、蒜切片。烧水焯蔬菜。荷兰豆、胡萝卜，一到两分钟；木耳、山药，三到五分钟，保持脆感，不要焯太熟。(焯好不用过水)锅内少许油，油热下蒜片翻炒出香味。倒入...
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宝宝篇·时令蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝篇·时令蔬菜粥做法

  • 宝宝篇·时令蔬菜粥

  • 夏天有好多蔬菜都是很有营养的，颜色也很漂亮（外贸协会的）。宝妈们可以随意给宝宝搭配，做各种各样的时令蔬菜粥。但是，一定要注意搭配，食物相克也很危险的。我每次有些蔬菜搭配心里拿不准，我就找度娘^_^.不要笑话我哦！用料大米按宝宝食量小米按宝宝食量胡萝卜适量西红柿适量菠菜适...
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简单易学的时令 蔬菜 汤面美食做法

  • 时令 蔬菜 汤面

  • 时令蔬菜是指那些根据蔬菜生长特点，在自然环境条件下，通过人工栽培管理（或野生），采收后新鲜上市的蔬菜。这些蔬菜最大特点是采收时间与春、夏、秋、冬四季密切相关，所以大家把它们称为时令蔬菜。不同的蔬菜品种，由于遗传特性不同，适应在不同季节、不同环境下生长，在适宜的条件下长...
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时令菜的做法和图解 好吃的时令菜家常做法

  • 时令菜

  • 适合1岁后的孩子用料里脊肉50g西葫芦20g胡萝卜10g豆芽20g海鲜菇20g时令菜的做法西葫芦，胡萝卜刨成丝，海鲜菇切碎，豆芽切下里脊肉切碎锅里放油和大蒜爆香入肉和胡萝卜把西葫芦海鲜菇豆芽都倒进去，全部炒熟，完工...
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夏令时蔬的做法和图解 好吃的夏令时蔬家常做法

  • 夏令时蔬

  • 小米妈妈最爱夏季，因为这个季节是各种瓜果蔬菜味道最美味滴时刻😂😂可是炎炎夏日，宝宝不爱吃饭是妈妈们最闹心滴😱。但是忙碌一天的妈妈可能没有那么多时间思考宝宝菜单😞那么今天小米妈妈为宝妈推荐一款简单省时有营养的菜哦😜夏季时令蔬菜搭配猪肉，营养均衡又美味哦！用料梅...
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简单易学的🍲时令蔬菜焖面🍜美食做法

  • 🍲时令蔬菜焖面🍜

  • 这道菜有妈妈的味道。用料鸡蛋时令蔬菜（小白菜、胡萝卜、杏鲍菇、西兰花、豆角、豆芽菜等）手工面🍲时令蔬菜焖面🍜的做法1.蒸锅水滚后，放入手工面蒸约20分钟，蒸熟。可以利用这个时间切菜。2.调制酱汁：生抽5勺蚝油2勺糖1小勺盐1小勺水1碗3.热油，将时令蔬菜放入翻炒。4.加入调好...
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烤鸡胸肉&时令蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉&时令蔬菜做法

  • 烤鸡胸肉&时令蔬菜

  • 疫情期间在一直家里玩烘焙，今天午餐想吃的丰盛一点，于是这道菜就诞生啦！用料鸡胸肉3块小土豆5个普通胡萝卜1根洋葱1个烤鸡胸肉&时令蔬菜的做法先把鸡胸肉洗净切成大块加入调料，我做了三种味道，当然你也可以只做一种，或两种，所以这只是参考，这是酱香的，加入一勺耗油，一勺酱油这...
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时令蔬菜8 蒜泥豇豆的做法步骤及图解,美味正宗的时令蔬菜8 蒜泥豇豆做法

  • 时令蔬菜8 蒜泥豇豆

  • 豇豆悄悄的上市了，因此而造就的两种佳肴:凉豇豆和肉沫泡豇豆。价格有点小高，先做一份蒜泥豇豆，解解馋。用料豇豆200克植物油麻油适量葱蒜适量盐味精白胡椒面适量时令蔬菜8蒜泥豇豆的做法把豇豆切成寸长的小段，加点植物油和盐，水沸后煮3分钟。漏勺漏起豇豆在凉开水里，要先把盘子...
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时令蔬菜的做法和图解 好吃的时令蔬菜家常做法

  • 时令蔬菜

  • 冬季爱吃的大青菜，上了霜的最好吃，简单炒了下，也可以加入香菇或蘑菇用料青菜3颗糖少许盐少许食用油少许时令蔬菜的做法三颗青菜洗净油锅烧烫倒入青菜，不断翻炒加盐、牛肉粉、糖少许，再加入热水，翻炒均匀，盖上锅盖，煮5-8分钟出锅～...
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时令蔬菜汤的做法和图解 好吃的时令蔬菜汤家常做法

  • 时令蔬菜汤

  • 这是一碗元气满满的蔬菜汤，所有喝过的人都感到幸福，充满力量！用料西红柿2个口蘑5个南瓜150克豆角200克黄豆芽150克蒜3瓣香葱3根芝麻10克洋葱1/3个蚝油1勺盐巴5克时令蔬菜汤的做法准备材料：1、黄豆芽提前煮熟，因为家里没有北豆腐了，如果有北豆腐煎一下就更加地道了。今天用黄豆...
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保健时令蔬菜马齿苋的做法步骤及图解,美味正宗的保健时令蔬菜马齿苋做法

  • 保健时令蔬菜马齿苋

  • 马齿苋是一种高蛋白、低碳水化合物的野生蔬菜，它具有降低血糖，能够促进胰岛素的分泌，调节人体内糖代谢的过程，还可以具有降低血糖浓度，保持血糖稳定的作用。黄晓莉：马齿苋它的营养非常丰富，是一种高蛋白、低碳水化合物的野生蔬菜，马齿苋它具有“长寿草”的美称。因为马齿苋它具有...
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时令蔬菜#清炒菜心的做法步骤及图解,美味正宗的时令蔬菜#清炒菜心做法

  • 时令蔬菜#清炒菜心

  • 菜心在每年的12月份到第二年3月份上市，营养价值很高！！用料菜苔适量油盐时令蔬菜#清炒菜心的做法☞热锅冷油下菜心入锅☞加入少量的水☞盖上锅盖稍煮片刻后放入适量的盐翻炒☞出锅成品...
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时令蔬菜之菜心烧咸肉的做法步骤及图解,美味正宗的时令蔬菜之菜心烧咸肉做法

  • 时令蔬菜之菜心烧咸肉

  • 田里刚摘的菜心超级下饭，简单营养美味油菜花粉含有多种对人体有益成分，是这个季节不可多得的食材，大家跟做起来吧！这是吃了忘不了的味道~用料咸肉若干片盐根据口味菜心适量鸡精一丢丢葱花平时炒菜的量姜2小片时令蔬菜之菜心烧咸肉的做法油菜花菜心洗净备用咸肉洗净备用起锅烧...
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时令蔬菜2 苦瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的时令蔬菜2 苦瓜炒蛋做法

  • 时令蔬菜2 苦瓜炒蛋

  • 苦瓜味苦性凉，营养丰富，与鸡蛋相得益彰，简直是绝配！这样做，以蛋味为主，没有强烈的苦味，特别适合孩子们。也可蘸西红柿沙司，丰富口味。用料苦瓜半根鸡蛋3个油适量盐适量猪油适量时令蔬菜2苦瓜炒蛋的做法苦瓜切细三个鸡蛋，打散，调入盐平锅放油，加些猪油，植物油和猪油比例7:3苦瓜放入蛋...
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时令蔬菜——酱炒蒲瓜的做法步骤及图解,美味正宗的时令蔬菜——酱炒蒲瓜做法

  • 时令蔬菜——酱炒蒲瓜

  • 蒲瓜具有清心热、润心肺、除烦渴、利小肠、利水消肿、通淋散结等功效，是一个不错的时令蔬菜。用料蒲瓜一个鸡蛋两个老干妈一勺蚝油一勺，可用可不用糖适量，我用的一勺葱适量菜籽油普通食用油也可以时令蔬菜——酱炒蒲瓜的做法食材：蒲瓜一个，鸡蛋两个将蒲瓜切成薄片，放在水里可保...
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༜ 时令蔬菜汤 ༜的做法步骤及图解,美味正宗的༜ 时令蔬菜汤 ༜做法

  • ༜ 时令蔬菜汤 ༜

  • 一个人也要好好吃饭。我是抱着这样的信念在治愈自己。最近发生了好多事跟朋友合伙创业的公司解散了…相处了八年的男朋友也分手了…新工作总是加班体力跟不上…不过这都不是最难的最难的部分是我搬了家陌生的环境里身心俱疲的时候却总是找不到一碗暖心暖胃的食粮在连续吃...
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时令蔬菜的详细做法大全,简单又营养的时令蔬菜做法

  • 时令蔬菜

  • 自家竹林的雷笋+爸爸种的大蒜苗+肉丝，简直是我这个季节最爱的蔬菜没有之一用料雷笋4支蒜苗6根肉丝适量时令蔬菜的做法起油锅炸一下肉丝，倒入雷笋和蒜苗一起炒，最后加入一点盐调味即可。这种蒜苗是一种很大的大蒜长的，专门吃蒜苗，叶子很大很粗糙不好吃。但它的好处是吃完没有很...
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时令蔬菜12 鱼香茄子的做法步骤及图解,美味正宗的时令蔬菜12 鱼香茄子做法

  • 时令蔬菜12 鱼香茄子

  • 超级下饭菜，话不多说，直接开整。用料茄子2个青椒2个猪腚肉50克豆瓣1勺葱姜蒜适量蚝油生抽适量花椒8粒淀粉适量白糖保宁醋适量时令蔬菜12鱼香茄子的做法葱切段姜切片，蒜切粒猪腚肉，切丁，肥瘦分开茄子切长条下底油，放肥肉丁，熬出油，放豆瓣炒香，加入姜蒜、花椒和瘦肉丁，最后放茄条，需要...
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