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秋季降燥饮的做法食谱

秋季降燥饮的做法和图解 好吃的秋季降燥饮家常做法

  • 秋季降燥饮

  • 用料鸭梨1只枸杞6粒红枣3颗桂圆3颗山楂2颗葡萄干少量克蔓越莓干少量克冰糖克绿茶秋季降燥饮的做法梨，红枣，桂圆，枸杞，山楂，葡萄干，蔓越莓干，冰糖加水煮20分钟煮好的水冲绿茶冰糖，茶以自己口味加减小贴士冲绿茶一定要用茶漏，不然茶叶难挑，影响口感...
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立秋降燥“西洋参猪腱汤”的做法步骤及图解,美味正宗的立秋降燥“西洋参猪腱汤”做法

  • 立秋降燥“西洋参猪腱汤”

  • 都说广东人很会煲汤，其实我们胡建人也很喜欢喝汤啊。小时候爸爸妈妈总是会在我们长身体的时候炖各种各样的养生汤。这道“西洋参猪腱汤”就是一道养生佳品哦。猪腱子肉在闽南话里又称“老鼠肉”，我小时候一直以为是老鼠肉都不敢吃。长大了才知道是猪身上的肉。而且西洋参有...
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简单易学的秋梨水 降秋燥美食做法

  • 秋梨水 降秋燥

  • 金秋时节，秋去冬来，正值季节过渡。此时气向里收，天气燥气重，需要润肺、清燥、健脾。很适合吃一些梨、百合、银耳、莲子，可以润秋燥。不需要所有的食材都齐全，可以用梨和其他的食材任意搭配。一到秋天，我习惯买好足量干百合、莲子、银耳、枸杞存放，然后每次用新鲜的梨。一早起来煮...
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绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒做法

  • 绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒

  • 一立秋，早上起来舌苔都黄黄的，喝多少水也不管用，赶紧喝这汤，降火🔥好帮手，不放糖，效果确切。用料绿豆两把莲子两把水1500克绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法清洗干净高压锅岔气小火焖30分钟搅匀，一部分豆子会碎掉既成还做了加芡实和百合的，味道好极了鸡头米（芡实）如果...
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秋季润燥饮品 l 黄瓜梨汁的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥饮品 l 黄瓜梨汁做法

  • 秋季润燥饮品 l 黄瓜梨汁

  • 秋天吃梨正当时~鲜甜香脆的秋月梨和黄瓜在一起做蔬果汁，清香、甘甜，好爽口！来一杯，清热去火还滋润养颜😍用料秋月梨1-2个黄瓜1根饮用水适量秋季润燥饮品l黄瓜梨汁的做法准备材料：1-2个梨和1根黄瓜黄瓜用盐搓洗表面彻底洗净，梨子洗净去皮，分别切块把黄瓜和梨放在破壁机里，加少许饮...
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秋天润肺降燥，止咳化痰，秋梨膏好吃的烹饪方法 秋天润肺降燥，止咳化痰，秋梨膏的地道做法和步骤

  • 秋天润肺降燥，止咳化痰，秋梨膏

  • 每年中秋过后都会做，有时晚睡了，或都吃什么上火的东西，喉咙痛了都要冲上一杯，甚至没事也喝😂😂因为太好喝了，侄子叫它【甜甜】😂😂补充1⃣：用料单上的可以做一瓶280ml的熬好后，装瓶倒扣，常温半个月，冰箱一到两个月没问题第一次开瓶后要放冰箱哈！补充日期2020-11-2记得煮雪梨的时候，...
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秋季润肺降燥的南瓜银耳雪梨甜汤（松下分体式电饭煲）的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润肺降燥的南瓜银耳雪梨甜汤（松下分体式电饭煲）做法

  • 秋季润肺降燥的南瓜银耳雪梨甜汤（松下分体式电饭煲）

  • 一场秋雨一场寒，不知不觉秋季已经来了，各地的温度都下降了不少，而且早晚温差变化也越来越大～除了添衣添被之外，其实从平时的食物中也需要做一些调整。秋燥，其实是不少人都有些困扰，例如咽喉肿痛、牙龈肿痛、眼睛干涩、容易干咳等，那在饮食上需要注意调整、例如多吃些润肺降燥的食...
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菠萝山药炒雪梨｜秋季润肺降燥水果菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝山药炒雪梨｜秋季润肺降燥水果菜做法

  • 菠萝山药炒雪梨｜秋季润肺降燥水果菜

  • 听说我被催更了？！（鼓起腮帮子的Jerry小老鼠脸）难道这不是一个凭兴趣随心所欲更新的社区吗？哈哈哈哈哈哈，先来一道晚晚一如既往心爱的“水果菜”对付下催更~（喜欢各种水果入菜的做法、还有花，请等晚晚这个懒girl今后更）山药➕蜜梨，营养很好，秋季降燥滋补的宝藏组合。用料菠萝🍍两片雪...
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平心降燥汤的做法和图解 好吃的平心降燥汤家常做法

  • 平心降燥汤

  • 用料金桔10粒百合一头雪花梨一个平心降燥汤的做法雪花梨切成一厘米小块，垫底，依次加入金桔和百合。上锅蒸20分钟，关火。晾凉就可以啦。小贴士这道菜，针对目前流感高发有降肺火，平心火的作用。...
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银耳雪梨羹 润肺降秋燥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨羹 润肺降秋燥做法

  • 银耳雪梨羹 润肺降秋燥

  • 秋日里喝一碗银耳雪梨羹，润肺降秋燥、滋阴、安神。此方子用时短、非常简单易操作，银耳出胶好品质高。用料银耳1朵梨3个冰糖一把枸杞几粒银耳雪梨羹润肺降秋燥的做法银耳冷水泡发10小时。用剪刀剪成小碎朵，去掉根和杂质。梨去皮。切小块。银耳、梨块和冰糖，放入电压力锅，放入材...
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美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品做法

  • 美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品

  • 软软糯糯的用来当下午茶也是不错的哦(´-ω-`)用料银耳2朵枸杞10粒桃胶皂米20克冰糖35克美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品的做法泡发洗净的银耳撕碎放入砂锅当中。大火烧开后转小火焖煮20分钟左右然后关火。为什么是砂锅呢，因为砂锅保温效果比较好，关火后一直闷着银耳容易...
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抚平秋天干燥的应季糖水—话梅秋梨饮的做法步骤及图解,美味正宗的抚平秋天干燥的应季糖水—话梅秋梨饮做法

  • 抚平秋天干燥的应季糖水—话梅秋梨饮

  • 这个糖水除了不适合寒咳的人，其他人都可以，味道超好还简单，煲好放冰箱冷藏一下，纯粹的味道，胜过外面加了一堆色素香精的网红饮料。用料雪梨2个银耳1朵话梅(九制话梅)3颗冰糖适量抚平秋天干燥的应季糖水—话梅秋梨饮的做法银耳提前泡发。雪梨用加了小苏打粉的清水泡一会儿，然后...
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秋季去燥汤的做法和图解 好吃的秋季去燥汤家常做法

  • 秋季去燥汤

  • 用料排骨（脊骨）两条玉米一条胡萝卜一条马蹄十个鱼腥草土豆一个秋季去燥汤的做法排骨（脊骨）浸泡半小时，然后飞水，再用温水浸泡将排骨（脊骨）煎至金黄，同时准备汤煲，并加入适量水煲滚，将排骨（脊骨）沥干油，放入煲里煲40分钟最后将切好的土豆，玉米，胡萝卜以及准备好的鱼腥草一齐放进煲里煲25分...
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非常适合秋季饮用的滋阴润燥玉竹石斛鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的非常适合秋季饮用的滋阴润燥玉竹石斛鸡汤做法

  • 非常适合秋季饮用的滋阴润燥玉竹石斛鸡汤

  • 今天汤谱推荐#玉竹雪梨石斛鸡汤入秋了，早晚温差也会有些差异许多人因此也会感到口鼻干燥、甚至咳嗽！试试这款汤吧！很适合这个干燥的季节饮用！具有生津润燥、清热化痰的功效！是一款非常滋润的汤哦！用料玉竹10克沙参5克麦冬18颗石斛10颗党参5克蜜枣2个雪梨1个鸡一只非常适合秋季...
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简单易学的冬季清润降燥的汤美食做法

  • 冬季清润降燥的汤

  • 冬季干燥，燥火，喝点滋润点的汤滋润整个冬季。用料泡发的花胶30克鸡蛋b个瘦肉200克夜来香150克生姜少量冬季清润降燥的汤的做法水开后放入姜片放入花胶放入瘦肉，盖上盖子煮15分钟放入夜来香，煮3-5分钟放入煎好的鸡蛋加点盐就可以喝了小贴士没有技巧的哈。...
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降秋燥的银耳雪梨绿豆羹的做法步骤及图解,美味正宗的降秋燥的银耳雪梨绿豆羹做法

  • 降秋燥的银耳雪梨绿豆羹

  • 【⑤⑧#今日破壁食谱#雪梨银耳绿豆羹】处暑后便会慢慢转凉但“秋老虎”仍在预防“秋燥”就来杯雪梨银耳绿豆羹清肺降燥，丝滑爽口还可以秒变冰棒哦用料银耳1/3朵雪梨半个绿豆20克直饮水500ml降秋燥的银耳雪梨绿豆羹的做法1.雪梨，绿豆洗净，银耳泡发（银耳不泡发也可以，但是泡发后...
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秋燥饮的做法和图解 好吃的秋燥饮家常做法

  • 秋燥饮

  • 秋天对于我来说，是最易中招的季节。一不小心就上火，继而引发各种……总而言之相当麻烦，吃了药下了火吧，身体又虚了，虚了吧，一不小心又火了………所以，还是要先做好预防准备。中医师给的方子，反正我只要不感冒不伤风就喝，感觉自己快上火了就喝，感觉自己上火了就喝……药理、体质什么...
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银耳雪梨羹（秋冬季去燥必备甜饮）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨羹（秋冬季去燥必备甜饮）做法

  • 银耳雪梨羹（秋冬季去燥必备甜饮）

  • 初冬干燥的空气总是令人烦恼，嘴唇翘皮、嗓子发干，没感冒也经常会无故干咳。这样的季节补水润肤必不可少，滋阴润肺更是重要。银耳，普通人都吃得起的补品，俗称平民燕窝。它具有滋阴润肺、养胃生津的功效，营养价值高，且能美容养颜，这点对女生很是重要哦~所以一到秋冬季节，银耳羹是我...
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（最适合夏秋两季的汤） 健脾去湿降燥的冬瓜筒骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的（最适合夏秋两季的汤） 健脾去湿降燥的冬瓜筒骨汤做法

  • （最适合夏秋两季的汤） 健脾去湿降燥的冬瓜筒骨汤

  • 这是一道我家经常喝的汤（特别是夏秋两季）也是一道用料简单且方便煲煮的家常养生汤，全称应该叫薏米芡实冬瓜筒骨汤说到薏米芡实煲汤，大家多是用的生薏米，我之前也是，后来翻阅家中一本80年代出版的中医药药食疗法的书中说，生薏米和生芡实都有去湿功效，但常食生薏米煲的汤会令脾胃更...
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柚子皮酱|秋季润燥的做法步骤及图解,美味正宗的柚子皮酱|秋季润燥做法

  • 柚子皮酱|秋季润燥

  • 我超级超级爱吃柚子.每次柚子皮厚厚的扔掉都觉得好浪费.今天买了个5斤的大红肉柚子.把柚子皮收纳起来.试着做一个小零食.参考了不少方子.自己又随性发挥了一下.柚子皮清热润燥.吃完喉咙很舒服～秋冬季节正好是咽喉敏感高发期.感觉这个小零食很应景呀.技术上没有难度.但是需...
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简版秋季降燥茶-冰柠红茶的做法步骤及图解,美味正宗的简版秋季降燥茶-冰柠红茶做法

  • 简版秋季降燥茶-冰柠红茶

  • 来兑现说好收藏满100就开启第四个菜谱..我没料到的是这款茶速度成型，成了第四个食谱..秋天太干燥了！光喝水完全感觉不到解渴啊…其实7步就搞定了..最后我又做了点别的尝试..具体操作在图上写了，就懒得再输入一遍了哈用料柠檬半个青柠半个黄冰糖适量（依个人口味加）百香果1个红...
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素食～酱烧南瓜四季豆，秋季饮食重在降火去燥🙏的做法步骤及图解,美味正宗的素食～酱烧南瓜四季豆，秋季饮食重在降火去燥🙏做法

  • 素食～酱烧南瓜四季豆，秋季饮食重在降火去燥🙏

  • 秋天吃什么去火？🍂秋季饮食护理重点在于降火去燥，秋季气温骤降，空气也变得干燥1⃣、多吃流质食物秋气燥，宜以润其燥。多喝水、果汁、豆浆、牛奶等流质，这样可以有效的养阴润燥2⃣、多吃蔬果新鲜的蔬菜水果一定要多吃。绝大多数蔬菜、水果性质寒凉，具有生津润燥、清热通便的作用...
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秋季润燥汤的做法和图解 好吃的秋季润燥汤家常做法

  • 秋季润燥汤

  • 用料苹果雪梨北沙参玉竹炒薏米无花果枸杞银耳鸡脚猪展秋季润燥汤的做法👅苹果雪梨汤＃苹果/雪梨/鸡脚/猪展/北沙参/玉竹/炒薏米/无花果/枸杞/银耳＃...
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小吊梨汤~秋季降噪的做法步骤及图解,美味正宗的小吊梨汤~秋季降噪做法

  • 小吊梨汤~秋季降噪

  • 秋季需清肺润燥，老北京的一道传统汤品小吊梨汤，口感酸甜可口，梨汁清甜，在换季的时候最宜饮用。用料梨500克干银耳20克话梅3颗甘汁园梨汁冰糖50克枸杞适量水1000克小吊梨汤~秋季降噪的做法准备好食材；干银耳用热水泡软，剪掉根部，撕成小朵；用盐将梨子皮搓洗干净，削皮的不用扔；去核后...
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宝宝辅食：秋季降燥祛火餐，莲藕苹果肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：秋季降燥祛火餐，莲藕苹果肉粥做法

  • 宝宝辅食：秋季降燥祛火餐，莲藕苹果肉粥

  • 💁这一餐肉类、蔬菜、水果、谷类都有，营养很全哦！妈妈家肉绒，小分子蛋白，更好的帮助宝宝补充蛋白质和能量。加加超级爱吃😍莲藕能很好的帮助宝宝养胃消食，清热润肺。加了苹果后，粥更甘甜了😋适合月龄：6个月以上对食材不过敏的宝宝用料苹果莲藕大米小米妈妈家蔬菜肉绒宝宝辅食：秋...
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