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夏日野餐凉拌豆芽的做法食谱

简单易学的夏日野餐凉拌豆芽美食做法

  • 夏日野餐凉拌豆芽

  • 5分钟搞定这道凉拌菜，酸爽开胃，适合带去野餐。用料绿豆芽300g生抽2勺盐适量干辣椒粉适量陈醋2勺青椒1个蒜3瓣夏日野餐凉拌豆芽的做法准备佐料。生抽，盐，大蒜，陈醋，辣椒粉将豆芽放入开水中过水烫熟。可以根据口感选择熟度，装盘备用。将辣椒粉，大蒜，青椒加入热油爆香后，淋在烫好的绿...
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简单易学的夏日清爽凉拌豆芽美食做法

  • 夏日清爽凉拌豆芽

  • 用料豆芽小葱四川花椒干辣椒香油醋夏日清爽凉拌豆芽的做法豆芽煮好，放入凉水中降温，然后沥干水分，备用。小葱葱白切丝，剩下的做葱花，备用。平底锅放油，加入花椒、辣椒，待闻到香味后，再加入葱丝。将热油泼到盛有豆芽的碗中。再加入一勺香油，两勺醋，用筷子搅拌均匀。装盘，撒葱花。可以...
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简单易学的夏日的凉拌绿豆芽美食做法

  • 夏日的凉拌绿豆芽

  • 不想做饭的夏天早晨或者傍晚不热的时候凉拌些菜放入冰箱饭点再拿出来吃冰冰脆脆酸酸甜甜的开胃解暑介绍几种冷藏才好吃的菜炎炎夏日拌起来吧绿豆芽清热祛暑最适合夏天吃用料绿豆芽约500克醋2勺半生抽1勺辣椒油1勺可不放盐适量克糖半勺白胡椒适量麻油两勺夏日的凉拌绿豆芽...
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夏日凉菜-凉拌豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉菜-凉拌豆芽做法

  • 夏日凉菜-凉拌豆芽

  • 如果说需要一个夏天的开幕式，我希望是在炎热里跟你来一口清新的凉拌。用料豆芽1把白糖15克红萝卜半根蒜3瓣菠菜小撮黑木耳随量盐15克芝麻油2勺凉拌醋5勺香菇/东菇3朵夏日凉菜-凉拌豆芽的做法食材洗净切丝备用开水放盐，大火滚，食材轮流烫过水。每样10秒—15秒。菠菜5秒，豆芽20...
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夏日小清新野菜凉拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的夏日小清新野菜凉拌木耳做法

  • 夏日小清新野菜凉拌木耳

  • 前两天正好老妈也做了凉拌木耳，放的是自家后院种的一些野菜，味道很清新，适合夏天，让你吃过了不会忘记的味道～妈妈的味道，夏日小清新口味的凉拌木耳～用料木耳适量大蒜5瓣生姜嫩叶适量鱼腥草嫩叶适量紫苏嫩叶适量青椒两只食盐，芝麻油，蚝油，陈醋适量夏日小清新野菜凉拌木耳的做法准备...
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「自己看着拌」夏日爽口凉豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的「自己看着拌」夏日爽口凉豆芽做法

  • 【自己看着拌】夏日爽口凉豆芽

  • 太爽口了，没有胃口的时候绝对是开胃小菜，而且热量很低哦！豆芽营养也很丰富！用料绿豆芽看着办，看起来很多煮熟了也就还好糖一勺味精半勺醋一勺酱油一勺蒜一颗葱适量红油一勺芝麻油1/3勺【自己看着拌】夏日爽口凉豆芽的做法将洗净的豆芽放热水里煮至六成熟捞出来凉快一下，用筷子...
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「小正厨房」夏日减脂餐 | 凉拌豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「小正厨房」夏日减脂餐 | 凉拌豆腐做法

  • 【小正厨房】夏日减脂餐 | 凉拌豆腐

  • 夏日减脂餐，食材易得，做法更简单，拌一拌就好。为了穿上美美的裙子，爱美的姑娘们也是拼了，开始减肥。减肥不能靠节食，那就要注意饮食，以低卡低脂的食物为主。黄瓜🥒就是不错的选择，既能美容又能排毒，达到减肥的功效。内酯豆腐细嫩爽滑，有益中气清热解毒的功效。二者结合，再浇上低卡、...
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夏日·凉拌的做法和图解 好吃的夏日·凉拌家常做法

  • 夏日·凉拌

  • 夏天不想面对热热的厨房，那就凉拌走起来吧！用料生抽3勺蚝油1勺香醋2勺麻油1勺盐2.5克糖5克鸡精粉2.5克蒜头，小葱，小米辣按个人喜好黄瓜🥒随心木耳随心千张2张（多了撑肚）洋葱半个夏日·凉拌的做法#凉拌汁凉拌汁小碗拌匀起锅烧油，油热加入配菜将配菜加入凉拌汁中，搞掂！#凉拌黄瓜黄瓜...
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夏日清凉：凉拌豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉：凉拌豆腐做法

  • 夏日清凉：凉拌豆腐

  • 经常去日料店，每逢去必点日式拌豆腐。但其实我们大中国早就有自己特色的豆腐吃法。再不彻底破坏食物原有味道的同时，也很美味。用料凉拌专用豆腐皮蛋葱味极鲜酱油榨菜夏日清凉：凉拌豆腐的做法术业有专攻。建议购买凉拌豆腐。皮蛋剥壳后，用凉水洗下外壳。榨菜切丁，皮蛋切块将豆...
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简单易学的夏日凉拌野菜美食做法

  • 夏日凉拌野菜

  • 几乎适合所有野菜的夏季吃法。如苋菜、灰灰菜、扫帚菜、马齿苋等。用料醋2勺蒜若干瓣生抽3勺香油1勺盐适量野菜若干芝麻酱两勺夏日凉拌野菜的做法1、野菜洗净；2、焯水过凉，放入盘中；3、大蒜加盐捣成泥，加入生抽、醋、芝麻酱拌匀，倒入菜中；拌匀4、再加入香油拌匀，可以开吃。​​...
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夏日爽口低脂凉拌豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的夏日爽口低脂凉拌豆芽做法

  • 夏日爽口低脂凉拌豆芽

  • 室友做了个无辣版，非常适合夏日，十分开胃。让我这个无辣不欢的南方人起心动念。于是，在寝室的我，凭借着减脂买的一些调料（寝室太小了！能不买油盐酱醋啥的就尽量不买。）做出了一个低脂辣版豆芽～用料豆芽250g辣椒面1勺生抽1勺凯里红酸汤搞多点油一勺夏日爽口低脂凉拌豆芽的做法豆芽...
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日式豆芽拌炸豆腐，快手夏季凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的日式豆芽拌炸豆腐，快手夏季凉拌菜做法

  • 日式豆芽拌炸豆腐，快手夏季凉拌菜

  • 这是来自日本的食谱，我按照中式口味进行了改良，是我最喜欢的醋和芝麻酱口味，快手适合夏天。用料豆芽1把炸豆腐100克麻酱1勺生抽1勺醋2勺糖半勺盐适量清水2勺日式豆芽拌炸豆腐，快手夏季凉拌菜的做法将豆芽洗净用水焯熟，这里我忘记拍了。炸豆腐我在超市买的小方块的那种，把每块炸...
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凉拌豆芽。的做法和图解 好吃的凉拌豆芽。家常做法

  • 凉拌豆芽。

  • 用料豆芽。香菜。蒜末红油酱油一勺醋一勺白糖一勺盐一勺。凉拌豆芽。的做法锅里加水将豆芽放进去烧几分钟捞出,将以上说的调料,加入搅拌,即可,好吃的凉拌豆芽做成了。...
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「夏季素菜」凉拌豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的「夏季素菜」凉拌豆芽做法

  • 【夏季素菜】凉拌豆芽

  • 周末，心情放松，想给自己做个开胃的夏季菜。用料豆芽把白糖克蒜瓣陈醋勺盐克生抽勺葱干辣椒【夏季素菜】凉拌豆芽的做法我买的是绿豆芽，洗干净备用葱切段蒜蓉和辣椒备好锅里放水，水开后潲豆芽豆芽煮熟，大概3分钟捞起沥干水分，晾凉，我是放进冰箱里面冷冻了一会锅里放油，油热后放入...
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夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽做法

  • 夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽

  • 用料莴笋1根绿豆芽1元钱即食亚麻籽30克香油几滴醋半勺耗油半勺生抽1勺糖1克夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽的做法莴苣去皮切丝，与绿豆芽放入沸水中汆熟调味料混合调匀加入即食亚麻籽放入汆熟的莴苣丝、绿豆芽拌匀即可～清爽减脂，美味开胃，一定要试试～\^O^/...
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夏日凉拌面的做法和图解 好吃的夏日凉拌面家常做法

  • 夏日凉拌面

  • 想吃一道凉面，却要开上25分钟的车，何不自己来动手呢😋用料黄瓜一截醋2勺酱油1勺面条根据个人食量胡萝卜一截黄豆酱适量香油几滴夏日凉拌面的做法准备好黄瓜，蒜，胡萝卜，香菜和面等食材将黄瓜和胡萝卜切丝，蒜拍扁，香菜切小段水烧开放入面条，盖锅煮一分钟，掀锅煮两分钟。捞出用凉开水...
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夏日凉拌千张豆芽菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉拌千张豆芽菜做法

  • 夏日凉拌千张豆芽菜

  • 天气热起来了来份凉拌菜，清爽可口再美好不过了🤓用料豆芽千张胡萝卜黄瓜盐生抽麻油夏日凉拌千张豆芽菜的做法豆芽、千张、胡萝卜都抄一下水，黄瓜刨丝加适量盐、生抽、麻油（个人口味偏甜，加了点甜酱）喜欢吃辣或者麻的亲可以加点辣椒油或者花椒油。拌匀摆盘...
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夏日凉菜之凉拌毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉菜之凉拌毛豆做法

  • 夏日凉菜之凉拌毛豆

  • 闷热的夏天就要吃爽口的应夏凉菜呀~用料毛豆150克香油1勺醋2勺生抽3勺大蒜3瓣香葱2根八角1个小米椒1个盐适量糖适量夏日凉菜之凉拌毛豆的做法毛豆剪去头尾，洗净备用。洗净的毛豆沸水入锅，加1个八角，适量盐、糖，大火煮7-8分钟，捞出控水备用。3勺生抽＋2勺醋＋1勺香油＋适量盐、糖，调成...
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夏日清凉爽口开胃 菜凉拌绿豆芽豆皮的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉爽口开胃 菜凉拌绿豆芽豆皮做法

  • 夏日清凉爽口开胃 菜凉拌绿豆芽豆皮

  • 用料绿豆芽200克鲜豆皮1张绿橄榄1/6颗葱1/4根醋3勺生抽2勺盐1克蚝油1勺蒜1瓣夏日清凉爽口开胃菜凉拌绿豆芽豆皮的做法绿豆芽清洗干净，鲜豆皮切丝备用（豆皮切丝忘了拍照）橄榄切丝备用锅中放水烧开关火，马上放入橄榄丝在开水中翻烫30秒立即捞出，立即放入凉水中过凉，要过三次凉水...
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凉拌豆芽的做法和图解 好吃的凉拌豆芽家常做法

  • 凉拌豆芽

  • 用料绿豆芽500克葱姜蒜末适量米醋1勺白糖1/4勺鸡精1/5勺香油1/3勺盐1/3勺凉拌豆芽的做法绿豆芽洗净，焯水滤干|加入葱姜蒜末，白糖，盐，香油，鸡精拌匀即可...
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夏日小凉拌的详细做法大全,简单又营养的夏日小凉拌做法

  • 夏日小凉拌

  • 很简单的凉拌菜，喜欢吃辣或蒜泥的请自行添加。用料紫橄榄半颗红薯粉皮100克（或适量）香菜1根盐鸡粉生抽香油米醋适量夏日小凉拌的做法干红薯粉皮加凉水泡软在开水中煮透然后过凉开水紫橄榄切丝放上淋干水的粉皮加点香菜加盐米醋生抽鸡粉香油拌匀即可...
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夏季小菜：凉拌豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的夏季小菜：凉拌豆芽做法

  • 夏季小菜：凉拌豆芽

  • 夏天，最喜欢吃凉拌菜。清爽、不油腻😋这个简单到几分钟完成😄其实，不仅夏天，适合任何时候、任何人，简单方便！Enjoy😛用料豆芽随意盐适量白胡椒粉适量黑胡椒粉适量韩国辣椒粉适量酱油半勺熟芝麻适量夏季小菜：凉拌豆芽的做法豆芽过水，水开后大概煮5-6分钟即可，豆芽很容易熟！捞出来用...
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夏日凉菜—凉拌土豆片的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉菜—凉拌土豆片做法

  • 夏日凉菜—凉拌土豆片

  • 不想炒菜洗锅太麻烦啦所以土豆片就用来凉拌好了本来可以蒸米饭的时间顺便蒸好凉拌的但是我是水煮好后凉拌的用料土豆喜欢多少个夏日凉菜—凉拌土豆片的做法1.土豆切片煮熟，过程中加点儿盐，捞出过凉水沥干备用2.准备调料：小米辣切段蒜切末小葱切末生抽醋比2:1蒜末小米辣生抽...
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夏日凉拌菜的详细做法大全,简单又营养的夏日凉拌菜做法
夏日凉拌毛豆的详细做法大全,简单又营养的夏日凉拌毛豆做法

  • 夏日凉拌毛豆

  • 用料毛豆400克花椒一小撮干辣椒3-4个生抽半勺醋一大勺盐少许蒜末3-4瓣切成末姜末4-5片切成末香叶3片八角3-5颗姜片3-4片小香葱段3-5根鸡精少许白砂糖少许夏日凉拌毛豆的做法1.把毛豆洗干净，不要有坏的烂的在里面2.锅里烧上水，放入姜片、小葱葱段、香叶、干辣椒、一小撮花椒...
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