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鸡肉虾仁蔬菜粥的做法食谱

简单易学的鸡肉虾仁蔬菜粥美食做法

  • 鸡肉虾仁蔬菜粥

  • 自用减肥食谱53千卡/100g绿灯食物独食建议320g（168千卡）用料大米100克大白菜（小白口）200克鲜香菇60克鸡胸脯肉70克虾仁（红）60克胡萝卜80克饮用水500克紫菜干5克鸡精、食盐少量鸡肉虾仁蔬菜粥的做法将100克比500克的水和米熬成粥胡萝卜、大白菜、香菇、鸡胸肉切碎粥熬好后先放入...
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宝宝辅食-虾仁蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-虾仁蔬菜粥做法

  • 宝宝辅食-虾仁蔬菜粥

  • 二宝爱喝粥，每天各种粥是必备。带过孩子的都知道，一天的生活跟打仗似的，营养辅食要简单易操才是关键。虾仁蔬菜粥非常好做，备料五分钟。用料虾1只大米1/3杯上海青1颗宝宝辅食-虾仁蔬菜粥的做法虾一只拿出来解冻，泡水里一小会就能化冻。鲜虾当然更好。三分之一杯米洗净加两碗水...
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简单易学的虾仁粥蔬菜粥美食做法

  • 虾仁粥蔬菜粥

  • 给老婆的月子餐用料虾6只姜少于切丝盐两勺香菇1朵切片大米1杯小米少许玉米珍少许芹菜小块少许玉米粒100克青豆100克虾仁粥蔬菜粥的做法鲜虾去壳挑虾线洗净，姜丝料酒腌制15分钟，香菇切片，胡萝卜切丝，芹菜切小块，大米小米，玉米珍淘净煮15分钟放入虾各种配菜。两勺盐在煮15分钟左...
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砂锅粥（虾仁、肉末、蔬菜、香菇）的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅粥（虾仁、肉末、蔬菜、香菇）做法

  • 砂锅粥（虾仁、肉末、蔬菜、香菇）

  • 天冷了，不想动，好久没有做吃的了，最近身体也不太好，感冒又肠胃不适......觉得很适合喝粥，于是就将就现有食材煲起来了。用料大米（籼米）1杯（160ml）虾仁（可不加）50克菜心几根肉末50克香菇3-5朵香油几滴盐1-2克姜片（可不加）3片蚝油（可不加）1小勺胡萝卜1根砂锅粥（虾仁、肉末、蔬菜、香菇）的做...
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蔬菜虾仁小米粥 8M+的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜虾仁小米粥 8M+做法

  • 蔬菜虾仁小米粥 8M+

  • 小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。再搭配其他食材一起熬制，营养更丰富。了解更多，请关注公众号：『那米吖儿童营养辅食』用料小米适量菠菜适量虾1只胡萝卜适量泡发木耳适量蔬菜虾仁小米粥8M+的做法菠菜洗净，水开煮一下▼小米...
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鸡肉虾仁粥的做法和图解 好吃的鸡肉虾仁粥家常做法

  • 鸡肉虾仁粥

  • 用料鸡胸肉15块虾仁15克葱花1克盐1克大米剩米饭1碗味精一丢丢鸡肉虾仁粥的做法昨天剩了一碗大米饭，清早起床给老婆做个美味粥！准备一碗剩米饭，一点火腿肠和鸡胸肉，5个虾仁食材切丁备用！油烧热放入葱末炝锅，然后放入食材翻炒翻炒至鸡肉变白加入水！烧开！烧开后加入米饭搅拌5分钟！撒...
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减脂鸡肉虾仁蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂鸡肉虾仁蔬菜饼做法

  • 减脂鸡肉虾仁蔬菜饼

  • 这个版本，工序稍多，不算快捷，口感是粗老的有嚼劲的。提醒时间有限的亲们不要尝试。之后我再出一个操作简单、口感细嫩的版本。用料鸡胸肉2块虾仁10几只西兰花1朵胡萝卜1根香菇8朵葱姜适量鸡蛋5只面粉50克淀粉2勺生抽4勺蚝油2勺香油1勺黑胡椒少量减脂鸡肉虾仁蔬菜饼的做法所...
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鸡肉虾仁蔬菜饼（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉虾仁蔬菜饼（减脂）做法

  • 鸡肉虾仁蔬菜饼（减脂）

  • 🔥史上最好吃的鸡肉虾仁蔬菜饼，低脂低热量，减肥餐必备！！！因为是第一次做，全程没拍照，照片用的都是各位厨友的，感谢大家的图片。尽量凑到了那个意思，又是抠图又是拼图的😅😅😅用料鸡胸肉1块鲜虾10只玉米1个胡萝卜1个西兰花1小个全麦面粉30g料酒1勺可以祛腥耗油1勺生抽1勺黑胡椒粉（可...
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鲜蔬虾仁粥的做法和图解 好吃的鲜蔬虾仁粥家常做法

  • 鲜蔬虾仁粥

  • 最近胃不太舒服平日就吃点粥又想营养均衡就放些蔬菜营养健康又美味简单还快捷哈哈！食材中西红柿和香菇建议不要缺其他随意！用料米半杯水5杯胡萝卜一根西红柿一个香菇4个虾仁15个叶菜两把葱一点盐一勺白胡椒半勺鲜蔬虾仁粥的做法按米水1:5比例先把米粥做上煮上10分钟搅动几...
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蔬菜虾仁粥的做法和图解 好吃的蔬菜虾仁粥家常做法

  • 蔬菜虾仁粥

  • 用料大虾6—10只香菇4朵大米1杯胡萝卜1/3根盐2克菠菜一根黑豆苗少量胡萝卜1/3根蔬菜虾仁粥的做法香菇切去根部，洗净，切薄片。大虾去壳和虾线，清洗干净，切段菠菜洗净切碎。豆苗去跟洗净。胡萝卜洗净，切丁，大勺抹薄油翻炒一下出锅备用。大米淘洗干净，放入汤锅，加适量水，大火煮开转中...
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（187）蔬菜虾仁粥「8M」的做法步骤及图解,美味正宗的（187）蔬菜虾仁粥「8M」做法

  • （187）蔬菜虾仁粥【8M】

  • 食材的粗细根据宝宝具体咀嚼力处理。用料虾1只香菇1朵菠菜1颗粥米一份（187）蔬菜虾仁粥【8M】的做法准备好所需要的材料。虾去虾皮去虾线。菠菜和香菇焯水。虾仁切碎末。香菇和菠菜切碎。倒入提前熬好九成熟的稀饭中，搅拌均匀继续熬煮十分钟。搭配了肉松花卷和清炒葫芦作为一...
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虾仁蔬菜粥，孩子爱吃。的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜粥，孩子爱吃。做法

  • 虾仁蔬菜粥，孩子爱吃。

  • 用料虾3_4只胡萝卜两三片大米手抓一小把卷心菜一片虾仁蔬菜粥，孩子爱吃。的做法小锅煮粥，虾水煮熟去皮切碎，卷心菜去梗切碎，胡萝卜切碎，备用。待粥快熟了先放胡萝卜。（看你胡萝卜切的大小来决定放的时间。）待粥完全好了后再放青菜。青菜好了后再放虾仁。想再浓绸一点可以加点营...
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蔬菜鸡肉粥的做法和图解 好吃的蔬菜鸡肉粥家常做法

  • 蔬菜鸡肉粥

  • 用料鸡胸肉适量(想放多少放多少)胡萝卜适量(想放多少放多少)西蓝花适量(想放多少放多少)葱一根(煮鸡胸肉时用)料酒适量(煮鸡胸肉时用)盐适量(一点点就行)蔬菜喜欢的蔬菜都可以放大米适量(想放多少放多少)蔬菜鸡肉粥的做法大米洗干净，鸡胸肉洗干净，蔬菜洗好切丁鸡肉煮熟(放...
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简单易学的虾仁瘦肉蔬菜粥美食做法

  • 虾仁瘦肉蔬菜粥

  • 冬天太干燥，喝上一碗暖暖的虾仁瘦肉蔬菜粥再合适不过了。有肉有菜，营养均衡，老少皆宜。用料虾仁50克香菇6朵瘦肉50克芹菜少许菠菜三分之一把葱少许姜少许杂粮（混合米）两碗盐少许猪油15克虾仁瘦肉蔬菜粥的做法将大米、玉米碴、糙米混合提前泡水一小时，因为本人喜欢杂粮粥，所以用...
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虾仁时蔬粥的详细做法大全,简单又营养的虾仁时蔬粥做法

  • 虾仁时蔬粥

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料虾仁50g鲜香菇2朵火腿肠1根速冻混合蔬菜粒50g米饭70g清水400g盐1g虾仁时蔬粥的做法油锅烧热，倒入虾仁、香菇、火腿粒，翻炒出香味。加入混合蔬菜、米饭，倒入清水，翻拌均匀，盖上锅盖，煮5分钟。开盖，倒入少许盐调味，就可以美美的享用啦。小...
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虾仁时蔬粥的做法和图解 好吃的虾仁时蔬粥家常做法

  • 虾仁时蔬粥

  • 简单易学喜欢潮州砂锅粥的美味所以自己改良版用料虾仁100克西兰花一小朵朵料酒一小勺勺盐20克大米半杯香菇一朵玉米几粒根豌豆20克虾仁时蔬粥的做法把扒好的虾仁虾头留下少放油放锅翻炒出虾油准备好半碗米一碗三分之一水开始放在电饭煲熬粥点一滴香油切好自己喜爱的蔬菜...
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快手 虾仁鸡蛋蔬菜米粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手 虾仁鸡蛋蔬菜米粥做法

  • 快手 虾仁鸡蛋蔬菜米粥

  • 每次中午米饭，经常会剩一些那怎么办呢？放到冰箱里吧然后第2天早饭做个咸米粥吧特别特别的简单又快手里面的材料可以看看你家的冰箱里有什么然后随意发挥比如说，虾仁儿鸡蛋，胡萝卜芹菜，葱花都可以用上来等等我家的两个孩子们特别爱喝一碗简单的米粥，有碳水主食，有蛋白质有蔬菜，营...
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虾仁蔬菜粥的做法和图解 好吃的虾仁蔬菜粥家常做法

  • 虾仁蔬菜粥

  • 用料大虾5只大米1杯糯米半杯胡萝卜半根芹菜或西红柿一根干贝5粒虾仁蔬菜粥的做法大米糯米加水放入电饭煲，开始加热泡干贝，撕开虾去头去虾线去皮炸虾头，料酒盐胡椒粉腌虾仁，剁碎胡萝卜擦丝切碎芹菜切碎或者西红柿去皮切碎用虾油炒胡萝卜芹菜虾干贝放入电饭煲关火搅拌开吃小贴...
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时蔬虾仁粥的做法和图解 好吃的时蔬虾仁粥家常做法

  • 时蔬虾仁粥

  • 补钙又营养的虾仁粥，暖胃补钙，营养美味，赶紧做起来吧！用料虾仁6个胡萝卜半根香菇3朵玉米粒50克大米150克味好美生姜粉2克味好美白胡椒粉3克葱适量盐4克时蔬虾仁粥的做法虾洗净去掉虾线香菇切片，胡萝卜切丁热锅凉油放入葱丝放入虾头炒出虾油锅中倒入开水放入味好美生姜粉大火烧...
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鸡肉蔬菜粥的做法和图解 好吃的鸡肉蔬菜粥家常做法

  • 鸡肉蔬菜粥

  • 儿子手足口病，给他做点清淡又营养的粥吧这是两个人的用量哦！用料大米两把香菇1朵鸡胸肉1小块胡萝卜1/3根油菜2根盐适量料酒1勺姜4片鸡肉蔬菜粥的做法鸡肉切小片，小条都可以。鸡肉放碗里，加料酒，姜腌制一会儿。大米洗净，多放点水，我是用炒菜的锅做的粥，把米放里，开大火。把胡萝卜，香...
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虾仁鸡肉芹菜大米粥的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁鸡肉芹菜大米粥做法

  • 虾仁鸡肉芹菜大米粥

  • 春天万物复苏，用主材虾仁、鸡胸肉、芹菜、大米！调味料用味好美白胡椒和生姜粉！给家人做锅鲜美的海鲜蔬菜大米粥喝。益气滋阳，美容降压！增强免疫力，暖胃养人！用料大米150克(电饭煲量杯1杯)纯净水1285克(电饭煲量杯8杯)大虾仁5只鸡胸肉150克山芹90克调味料味好美白胡椒、葱姜丝少...
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虾仁鸡肉粥的做法和图解 好吃的虾仁鸡肉粥家常做法

  • 虾仁鸡肉粥

  • 我自己加工的香粥，嘿嘿。用料虾仁大概15只鸡胸肉三块玉米适量红萝卜半根葱花适量香菇三朵姜丝少许虾仁鸡肉粥的做法首先，准备原料。鸡胸肉剁成末，可腌制。我用了胡椒粉、盐和料酒腌制。玉米粥提前煮好。放入锅里，加少许橄榄油，搅拌一下。随后加入玉米粒，然后加入胡萝卜，先煮一下...
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虾仁什蔬米粥的详细做法大全,简单又营养的虾仁什蔬米粥做法

  • 虾仁什蔬米粥

  • 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料虾仁15个大米80g清水800ml植物油适量姜丝3g胡萝卜0.3根鲜香菇2朵西兰花50g芹菜50g料酒10g白胡椒粉2g盐2g香油少许虾仁什蔬米粥的做法准备工作：虾仁解冻洗净，姜切丝、胡萝卜、香菇切片，芹菜切小丁，西兰花切成小朵。大米淘洗干净，加足...
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彩蔬虾仁粥的做法和图解 好吃的彩蔬虾仁粥家常做法

  • 彩蔬虾仁粥

  • 用料大米虾仁胡萝卜根芹菜玉米盐白胡椒彩蔬虾仁粥的做法先煮大米玉米粥放入胡萝卜丁放芹菜丁放虾仁，关火放盐和白胡椒小贴士吃货之间是知音...
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快手皮蛋鸡肉虾仁蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手皮蛋鸡肉虾仁蔬菜粥做法

  • 快手皮蛋鸡肉虾仁蔬菜粥

  • 厨房小小小白的做粥初次尝试～利用冰箱里的现有食材做一个快手粥喝～味道还不错哦！用料皮蛋1个鸡胸肉丸4颗虾仁10只小油菜1棵剩的蒸米饭1碗小葱3根盐一小勺胡椒粉一小勺快手皮蛋鸡肉虾仁蔬菜粥的做法即食的鸡胸肉丸切虾仁去虾线切小油菜小葱皮蛋都切一下不粘锅放油小葱爆香放...
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