![治疗肝肾不足，血精虚亏，明目乌发，滋阴补血的～桑葚枸杞红枣膏的做法步骤及图解,美味正宗的治疗肝肾不足，血精虚亏，明目乌发，滋阴补血的～桑葚枸杞红枣膏做法]( "治疗肝肾不足，血精虚亏，明目乌发，滋阴补血的～桑葚枸杞红枣膏的做法步骤及图解,美味正宗的治疗肝肾不足，血精虚亏，明目乌发，滋阴补血的～桑葚枸杞红枣膏做法")
- 今天美食群分享了一款适合群里小伙伴儿的保健养生饮品～桑葚枸杞红枣膏。它具有治疗肝肾不足，血精虚亏，明目乌发，滋阴补血，润肺止咳的作用。我计划每天吃一勺，让我的白头发变黑😄用料干桑葚250克红枣250克枸杞250克黄晶冰糖100克治疗肝肾不足，血精虚亏，明目乌发，滋阴补血的～桑葚枸杞...
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![气血亏虚的你一定要吃，古方玉灵膏的做法步骤及图解,美味正宗的气血亏虚的你一定要吃，古方玉灵膏做法]( "气血亏虚的你一定要吃，古方玉灵膏的做法步骤及图解,美味正宗的气血亏虚的你一定要吃，古方玉灵膏做法")
- 其实很多人自己气血亏虚了都不知道，特别是女性最简单的判断就是，蹲下来不到半分钟再站起来就头晕了，刚爬到3楼就气喘吁吁的了气血亏虚容易导致失眠，睡眠质量不好，整天没精神，冬天手脚冰冷，女士生理期量少不规律今天和大家分享古方玉灵膏，针对气血双补，效果非常明显用料西洋参50克...
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![十个女人九个血虚，由血虚导致的气血两虚，用「玉灵膏」解决好吃的烹饪方法 十个女人九个血虚，由血虚导致的气血两虚，用「玉灵膏」解决的地道做法和步骤]( "十个女人九个血虚，由血虚导致的气血两虚，用「玉灵膏」解决好吃的烹饪方法 十个女人九个血虚，由血虚导致的气血两虚，用「玉灵膏」解决的地道做法和步骤")
- 什么样的人适合吃玉灵膏？血虚的人。血虚的人非常多，尤其是女性，女性因为有特殊的生理结构和生理功能，一生中失血的机会很多，如果不懂滋养，则会导致血虚。这样的女性，比比皆是，她们去医院检查自己的问题，但是就是查不出什么原因，这个时候，你需要补气足气血了，玉灵膏让你血气满满我是用...
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![血虚必备的做法和图解 好吃的血虚必备家常做法]( "血虚必备的做法和图解 好吃的血虚必备家常做法")
- 用料鸡蛋2个当归9克红糖50克血虚必备的做法当归洗净，用小火将当归煮20分钟左右，打入鸡蛋煮熟，加入红糖煮好即可...
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![气血亏虚教你十全大补汤的做法步骤及图解,美味正宗的气血亏虚教你十全大补汤做法]( "气血亏虚教你十全大补汤的做法步骤及图解,美味正宗的气血亏虚教你十全大补汤做法")
- 气血虚就要补益气血，因为气血有一种互生互化的关系，血充足，它可以载气也可以养气，气充足可以化生新的血液，所以气血不足的人就要补气补血，气血双补有一个很著名的方子，叫做八珍汤。八珍汤有个药叫四君子，党参，白术（zhu），茯苓，甘草是补气的。还有个药叫四物汤，当归，白芍，川芎，熟地是补血的...
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![「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）做法]( "「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）做法")
- 🌈🌈【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。🌈🌈【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西洋参🌈🌈【桂圆肉】为补益佳果，现代研究还发现它里面含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及...
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![「玉灵膏」气虚血虚第一方的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」气虚血虚第一方做法]( "「玉灵膏」气虚血虚第一方的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」气虚血虚第一方做法")
- 自己二十年的神经衰弱，睡眠不好，一两个小时就醒，醒了之后就很难入睡，没力气没精神，后面就开始心慌了，上不来气，玉灵膏喝上第一周就能睡着了，第二周能连续睡7小时，头发也不掉了【玉灵膏】补气血第一方，源自清代名医古方古法工艺补气血不上火功效：补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。血虚，血...
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![首乌牛肉汤 补肾 补虚 亏虚 须发早白的做法步骤及图解,美味正宗的首乌牛肉汤 补肾 补虚 亏虚 须发早白做法]( "首乌牛肉汤 补肾 补虚 亏虚 须发早白的做法步骤及图解,美味正宗的首乌牛肉汤 补肾 补虚 亏虚 须发早白做法")
- 功效：首乌牛肉汤能滋养肾脏、补虚养身，适用于肝肾亏虚、须发早白。用料瘦牛肉200克黑豆100克龙眼300克首乌20克红枣20克盐适量葱末适量姜沫适量料酒适量首乌牛肉汤补肾补虚亏虚须发早白的做法1、将黑豆洗干净并用温水泡软；大枣和龙眼肉洗干净去核；制首乌洗干净。2、牛肉洗干...
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![玉灵膏 （调理血虚）的做法步骤及图解,美味正宗的玉灵膏 （调理血虚）做法]( "玉灵膏 （调理血虚）的做法步骤及图解,美味正宗的玉灵膏 （调理血虚）做法")
- 清代，王孟英食疗法，可以调理血虚引起的身体不适，每天吃一勺，用温水化开，连续吃一段时间，血虚带来的问题可有很大改善。用料桂圆肉500克西洋参片或是粉50克玉灵膏（调理血虚）的做法我买的成品桂圆肉很新鲜，味道很不错西洋参选择的是小片，方便打粉。（可以行选择）打粉中，不是专业的研磨机，...
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![「玉灵膏」气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）做法]( "「玉灵膏」气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）做法")
- 🌈🌈【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。🌈🌈【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西洋参🌈🌈【桂圆肉】为补益佳果，现代研究还发现它里面含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及...
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![玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）的做法步骤及图解,美味正宗的玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）做法]( "玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）的做法步骤及图解,美味正宗的玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）做法")
- 玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》。是补气血最出名的膏方。罗大伦博士力荐的补气血甄品，特别适合气血特别虚，一补就上火的人。玉灵膏具有提高睡眠质量、提高精力、保持面色红润等功效。玉灵膏是传统的食疗药方，清朝中医名作中已有记载，玉灵膏是以龙眼肉和西洋参按...
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![『玉灵膏』血虚、气虚、睡眠障碍必看‼️‼️‼️的做法步骤及图解,美味正宗的『玉灵膏』血虚、气虚、睡眠障碍必看‼️‼️‼️做法]( "『玉灵膏』血虚、气虚、睡眠障碍必看‼️‼️‼️的做法步骤及图解,美味正宗的『玉灵膏』血虚、气虚、睡眠障碍必看‼️‼️‼️做法")
- 生了宝宝以后我的脸色是异常的白一看就是没有血色还经常头晕经常睡不着觉就连手上都没有血色指甲上的月牙也不见了头发还没有光泽枯黄几经波折才知道了这个古方《玉灵膏》吃了半个月头不晕了脸色也变红润了就连一直以来的月经不调都好了头发也变得有光泽了整个人都精神焕...
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![调经补血、滋补养颜野生黄精花胶炖鸡汤、气虚者必喝！的做法步骤及图解,美味正宗的调经补血、滋补养颜野生黄精花胶炖鸡汤、气虚者必喝！做法]( "调经补血、滋补养颜野生黄精花胶炖鸡汤、气虚者必喝！的做法步骤及图解,美味正宗的调经补血、滋补养颜野生黄精花胶炖鸡汤、气虚者必喝！做法")
- 今天汤谱分享#野生黄精花胶鸡汤非常适合手脚冰凉、脸色萎黄、贫血气虚的人食用。这款汤我还特意添加了野生黄精，同时具有养胃、健脾、益肾的功效。用料鸡腿一只花胶35克黄精1小块黄芪10克桂圆10颗枸杞10粒红枣1颗玉竹10克盐少许矿泉水适量调经补血、滋补养颜野生黄精花胶...
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![古法玉灵膏，气血双补，有助于睡眠，手术后气血亏虚必吃的做法步骤及图解,美味正宗的古法玉灵膏，气血双补，有助于睡眠，手术后气血亏虚必吃做法]( "古法玉灵膏，气血双补，有助于睡眠，手术后气血亏虚必吃的做法步骤及图解,美味正宗的古法玉灵膏，气血双补，有助于睡眠，手术后气血亏虚必吃做法")
- 玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补气血最出名的膏方，罗大伦博士也力荐的补气血甄品，特别适合气血特别虚，一补就上火的人。血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍，玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可安睡。气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱，将正气...
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![🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用的做法步骤及图解,美味正宗的🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用做法]( "🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用的做法步骤及图解,美味正宗的🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用做法")
- 我从陈允斌老师那儿学来的方子，是我自己实践拍照记录在此分享给大家同时也方便自己需要的时候用。这个是传统方子，产妇在产前吃可以增强体力，补益作用很强，称其有胜过人参之功。原方出自清代王孟英食谱-玉林膏也叫代参膏。代参引特别适合身体虚弱、贫血、用脑过度的人，能大补...
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![经量少推迟！脾胃虚气血虚这样调养的做法步骤及图解,美味正宗的经量少推迟！脾胃虚气血虚这样调养做法]( "经量少推迟！脾胃虚气血虚这样调养的做法步骤及图解,美味正宗的经量少推迟！脾胃虚气血虚这样调养做法")
- 25岁之后就会发现，姨妈量越来越少，总推迟等等问题出现，而这些问题也许是因为我们年轻，不懂得爱惜自己身体，熬夜，饮食不规律等。头发干枯开叉、发量稀-少发黄发黄白、掉发严重手心偏热出汗、手脚冰凉肤色不好、暗淡发黄，甚至有斑点，用多少护肤和化妆品无法改善肤色总是失眠、入睡...
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![血虚、血瘀...各不同的调理法的做法步骤及图解,美味正宗的血虚、血瘀...各不同的调理法做法]( "血虚、血瘀...各不同的调理法的做法步骤及图解,美味正宗的血虚、血瘀...各不同的调理法做法")
- 不同体质的人，养生方法各不相同，血虚、血瘀、血寒和血热四种类型的体质，分别应该如何有针对性地进行食疗。女人没事常补血是不对的，应根据不同体质用不同的方法进行调血、补血，如煲汤时加点红枣，能起到解毒、调和脾胃的功效。引起血液问题的四种类型：血虚、血瘀、血寒、血热用料...
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![脾虚血虚又血瘀，先调哪个好的做法步骤及图解,美味正宗的脾虚血虚又血瘀，先调哪个好做法]( "脾虚血虚又血瘀，先调哪个好的做法步骤及图解,美味正宗的脾虚血虚又血瘀，先调哪个好做法")
- 用料1疏肝理气2去湿健脾3活血化瘀4补气养血脾虚血虚又血瘀，先调哪个好的做法先疏肝理气，去湿健脾可以和活血化瘀同步进行，最后补气养血...
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![气虚血虚的女人最适合吃「玉灵膏」的做法步骤及图解,美味正宗的气虚血虚的女人最适合吃「玉灵膏」做法]( "气虚血虚的女人最适合吃「玉灵膏」的做法步骤及图解,美味正宗的气虚血虚的女人最适合吃「玉灵膏」做法")
- 玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补气血最出名的膏方，罗大伦博士也力荐的补气血甄品，特别适合气血特别虚，一补就上火的人。血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍，玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可安睡。气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱，将正气...
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![一款贫血，气血两虚的营养饮的做法步骤及图解,美味正宗的一款贫血，气血两虚的营养饮做法]( "一款贫血，气血两虚的营养饮的做法步骤及图解,美味正宗的一款贫血，气血两虚的营养饮做法")
- 补血补气，清火明目，适用于出血过多引起的贫血，气血两虚，头晕心慌者。有痛经的可以去掉西洋参。用料阿胶块6克红枣2颗西洋参2克枸杞2克冰糖2－3粒一款贫血，气血两虚的营养饮的做法阿胶我用的福牌黄盒精胶，这一块正好6克，用着比较方便。准备好所有的材料洗净放入养生壶里。我的养生...
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![精品毛血旺的做法和图解 好吃的精品毛血旺家常做法]( "精品毛血旺的做法和图解 好吃的精品毛血旺家常做法")
- 用料牛百叶150克鸭血1块午餐肉8-10片火锅底料半包干辣椒5-10个蒜泥1勺香葱若干鳝鱼1条黄喉若干黄酒5克生抽1勺精品毛血旺的做法黄喉切段鲜百叶撕片鸭血切块午餐肉切块鳝鱼焯水去掉鳝鱼表面的膜，切段百叶黄喉焯水锅中放水加入火锅底料加入鸭血，黄喉，百叶，午餐肉，鳝鱼，加生抽和盐...
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![简单易学的鱼胶养血治血虚汤美食做法]( "简单易学的鱼胶养血治血虚汤美食做法")
- 用料食材骨头用量：一块猪尾骨（一人份鸡爪用量：2只鱼胶：20-30克（因人而异）用量：一只配料：北齐5片.当归3片，熟地黄1小块，红枣去核枸杞数粒，桂圆随意（喜欢甜就加多点，不喜欢就三四个就可以了）颗鱼胶养血治血虚汤的做法1步：鱼胶我提前一晚就先泡好了先干蒸10分钟就可以然后放冰箱冷藏泡发，因...
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![八珍益母膏🍒气血亏虚，调理月经问题的做法步骤及图解,美味正宗的八珍益母膏🍒气血亏虚，调理月经问题做法]( "八珍益母膏🍒气血亏虚，调理月经问题的做法步骤及图解,美味正宗的八珍益母膏🍒气血亏虚，调理月经问题做法")
- 女人以补气血为养生根本，但须调理脾胃为基础，此方有健脾养胃、益气补中的效果。对于女性都是非常适合的……而且我在方中加入了益母草，对于排淤能力，大有增益，所以做起来喝呀气与血是生之根、命之本。所以要补气血气属于阳，血属于阴。“气主煦之，血主濡之”。但是，气和血之间，又存...
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![八珍膏（女性气虚血虚，产后一定要喝）好吃的烹饪方法 八珍膏（女性气虚血虚，产后一定要喝）的地道做法和步骤]( "八珍膏（女性气虚血虚，产后一定要喝）好吃的烹饪方法 八珍膏（女性气虚血虚，产后一定要喝）的地道做法和步骤")
- 之前第一次用这个APP的时候写过这个八珍膏熬制的方法，写得比较简单，后面才看见有好多人留言给我，所以打算重新写一次，我们熬制用的是砂锅，关系到药材建议大家都用砂锅或者铜锅来熬，时间会用得比较久，需要有耐心～用料党参300克熟地300克炒白术200克当归200克茯苓160克白芍160克川...
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![补气血亏虚的五红汤好吃的烹饪方法 补气血亏虚的五红汤的地道做法和步骤]( "补气血亏虚的五红汤好吃的烹饪方法 补气血亏虚的五红汤的地道做法和步骤")
- 五红汤对于血虚有一定的治疗功效，但是不建议天天喝。五红汤由红枣、红皮的花生、红豆、红糖以及枸杞等5种食材组成，基本上都是有补血作用的：红枣能够养脾补血，枸杞能够补肾益精、养肝明目；红皮花生与红枣一起食用则可以补虚止血、还可以使血小板增加，提高机体免疫力；红糖味道甘...
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烹调屋
