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补血红枣土鸡蛋羹的做法食谱

简单易学的补血红枣土鸡蛋羹美食做法

  • 补血红枣土鸡蛋羹

  • 因为最近在吃补中益气丸，然而补气不能少了补血啊，加上家里正好还有蛮多土鸡蛋，就做了比较简单的蛋羹，好吃又健康。用料土鸡蛋1-2个红枣5-6颗白糖1勺(我不爱吃太甜，爱吃甜的可多放)晾凉的开水(大概80多度)蛋液的1/3-1/2的量补血红枣土鸡蛋羹的做法将土鸡蛋打入碗中用筷子搅拌均...
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山药红枣枸杞桂圆补血羹的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣枸杞桂圆补血羹做法

  • 山药红枣枸杞桂圆补血羹

  • 早上来一杯暖暖的山药红枣枸杞桂圆羹，甜甜的滋味萦绕在舌尖一整天用料山药半根红枣5颗枸杞一把牛奶250ML(一盒)桂圆15颗山药红枣枸杞桂圆补血羹的做法山药切小块隔水蒸，蒸到用筷子戳穿山药即可出锅备用为保证卫生，红枣、枸杞用开水提前冲一下红枣剔除核与其他材料一起放入破...
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补血利器 红枣银耳桂圆羹的做法步骤及图解,美味正宗的补血利器 红枣银耳桂圆羹做法

  • 补血利器 红枣银耳桂圆羹

  • 家用电饭煲晚上准备好食材早上就可以喝！用料红枣8颗银耳6朵桂圆10颗冰糖7克补血利器红枣银耳桂圆羹的做法1.把准备好的食材红枣，桂圆，洗净倒入淀粉煲中加入冰糖定时预约即可明早就可以喝上一碗热腾腾...
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红枣银耳羹（…孕妇补血）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳羹（…孕妇补血）做法

  • 红枣银耳羹（…孕妇补血）

  • 用料银耳半朵红枣适量水一锅冰糖适量红枣银耳羹（…孕妇补血）的做法银耳泡2小时以上红枣去核一起泡把银耳撕成小朵放电压力锅一起煮出锅加冰糖调味小贴士最近发现新大陆，用小黄铜锅煮的话30分钟基本就糯糯糯了～...
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当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）的做法步骤及图解,美味正宗的当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）做法

  • 当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）

  • 用了别人的图，记录一下，怕自己忘记用料当归4-6片枸杞6-8粒黄芪4-6克桂圆6颗红枣3-6颗鸡蛋1个红糖少许当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）的做法当归补血、黄芪补气、红枣补血、桂圆补气～这适合经后补气血...
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黑木耳红枣羹（补气血）的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳红枣羹（补气血）做法

  • 黑木耳红枣羹（补气血）

  • 气虚血虚，简直不想吃药了，中国美食博大精深，还是食疗为好用料红枣颗20干黑木耳g30黑木耳红枣羹（补气血）的做法黑木耳泡发后，切碎丁干红枣洗净，去核，切丁将黑木耳丁和红枣丁混合后，将一半倒入九阳豆浆机，再加水至最高水位线，选倍浓豆浆功能。停止后再加入剩下一半的黑木耳红枣丁，再选...
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补血红枣汤的做法和图解 好吃的补血红枣汤家常做法

  • 补血红枣汤

  • 用料红枣20颗左右红糖一大汤勺冰糖一大块补血红枣汤的做法红枣洗干净把水烧开，放入红枣大火煮至水变黄小火慢炖15分钟，放入一大块冰糖继续熬煮至冰糖化开在器皿里倒一大汤勺红糖把煮好的红枣汤倒入器皿，over补血起来！...
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桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）做法

  • 桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）

  • 女生要多自己好点哦列假前后都可以煮这个红枣水哦～补血补气寒气、量少、手脚冰凉的人特合适用料大红枣去核12～15颗桂圆6颗枸杞6粒鸡蛋1个水0.6L姜2-3片红糖可加可不加，根据个人喜好桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）的做法一个人分量：大红枣去核12颗左右枸杞6颗桂圆6颗...
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养生补血宝宝辅食系列～～红枣鸡蛋羹好吃的烹饪方法 养生补血宝宝辅食系列～～红枣鸡蛋羹的地道做法和步骤

  • 养生补血宝宝辅食系列～～红枣鸡蛋羹

  • 来自一个盆友她想吃牛奶布丁然而没有牛奶突发奇想放红枣下去，靠红枣本身的甜代替砂糖。。。蛮健康的辅食也挺适合孩子吃用料鸡蛋1个红枣3个开水适量养生补血宝宝辅食系列～～红枣鸡蛋羹的做法要用到的就这些枣蒸五分钟或者水煮至表皮变深去核加开水近料理机打，或者直接去皮后用...
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补气血红枣鸡蛋面线的做法步骤及图解,美味正宗的补气血红枣鸡蛋面线做法

  • 补气血红枣鸡蛋面线

  • 来大姨妈前总觉得小腹冷，人也提不起精神。喝点养气补血的汤，暖身子，安神养身。很舒服。用料红枣6颗鸡蛋2个花生50克红豆50克面线一小把补气血红枣鸡蛋面线的做法红枣、红豆、花生洗净，用高压锅压15分钟左右煮水煮蛋2颗将压好的汤和鸡蛋一起煮沸腾两分钟后加入面线，面线沸腾2分...
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补气血当归红枣鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的补气血当归红枣鸡蛋羹做法

  • 补气血当归红枣鸡蛋羹

  • 每次月经前后喝（一般月经前两三天喝，或月经过后喝都可以）有利于减轻痛经，有暖宫作用。用料当归8~10片枸杞一小扎红枣8~12颗鸡蛋3个红糖适量姜3~5片补气血当归红枣鸡蛋羹的做法把当归，枸杞、姜片，红枣洗干净（去核）放进锅里，加入适量红糖，加入三碗水煮15分钟左右，然后加入鸡蛋，再煮三分...
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补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤做法

  • 补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤

  • 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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冰糖银耳红枣羹（补气血补充胶原蛋白）简单的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳红枣羹（补气血补充胶原蛋白）简单做法

  • 冰糖银耳红枣羹（补气血补充胶原蛋白）简单

  • 冰糖银耳红枣羹，各种补女人的喔，夏天喜欢凉凉的就煮好放冰箱里冰一下再喝，我一般都是来大姨妈的时候馋嘴但又不能随便乱吃东西才煮来喝的，加了各种东西，家里没有那么多的东西也可以少加点，单是红枣银耳冰糖也可以煮的，下面开始吧用料干百合3〜5片银耳半朵红枣3〜5个冰糖依口味（我...
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南瓜红枣羹 补气血的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜红枣羹 补气血做法

  • 南瓜红枣羹 补气血

  • 家里正好有老南瓜！！又补气血！适合正姨妈期的我！用料红枣一些老南瓜200克黄豆50克南瓜红枣羹补气血的做法食材如图！老南瓜需要去皮哦！这次选的是米糊键好像也是30分钟反正默认的好喝！很浓郁！小贴士补气血适合容易乏的姐妹！经期也合适哦！...
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红枣桂圆当归鸡蛋羹「经后补益气血食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆当归鸡蛋羹「经后补益气血食谱」做法

  • 红枣桂圆当归鸡蛋羹【经后补益气血食谱】

  • 月经后气血两虚，最宜补益气血。常见的补益气血药食同源的食物包括：红枣、桂圆、当归、党参、生熟地等等。这些食物美味又滋补。在这介绍给小姐姐们一道最简单的甜汤，食材常见，制作简单，20分钟就能做好，当早餐或夜宵都没问题，经后几天喝上一两次，气色绝对恢复得妥妥滴。用料鸡蛋1...
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补血红枣沙的做法和图解 好吃的补血红枣沙家常做法

  • 补血红枣沙

  • 这道红枣沙是我在坐月子的月嫂里学的，平时自己都不喜欢吃红枣，但这个红枣沙绝对好吃，只是比较做手一点，但为了自己身体，脸色红润必须要付出一点。我怀二胎时候贫血我都是做这个给自己吃的。大家可以试一下。用料红枣1斤水适量补血红枣沙的做法红枣去壳煲滚开水水开后放入已经...
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红枣当归鸡蛋补血汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣当归鸡蛋补血汤做法

  • 红枣当归鸡蛋补血汤

  • 隔三差五就该补一补，血气足，才能气色好～女孩子要多补补用料当归1根鸡蛋2个红糖10克红枣5颗枸杞10粒姜3片蜜枣2个红枣当归鸡蛋补血汤的做法鸡蛋先煮熟，我不小心拍烂了，不影响材料清洗一下，红枣核去掉鸡蛋剥开壳加两碗水，先放姜，当归，蜜枣，煮半小时半小时后放鸡蛋，红枣，枸杞，煮10分钟后...
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红枣鸡蛋糖水（补气血）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣鸡蛋糖水（补气血）做法

  • 红枣鸡蛋糖水（补气血）

  • 随着年纪渐长，经常容易头晕。太复杂的东西不容易坚持，红枣鸡蛋糖水简单快捷，每个月特殊时期后吃，效果很明显。有时觉得胃寒想吐，吃一碗就舒服了～用料红枣30颗鸡蛋2只冰片糖三分之一块红枣鸡蛋糖水（补气血）的做法红枣洗干净，加入适量的水，大火烧开然后转中火煲30-40分钟。鸡蛋按水煮...
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当归红枣鸡蛋 补气血的做法步骤及图解,美味正宗的当归红枣鸡蛋 补气血做法

  • 当归红枣鸡蛋 补气血

  • 当归红枣，养血补血健脾。我们家女孩多，我妈每月都熬两三次。贫血头晕头痛，吃这个效果很好。调经补气血，月经前后吃也很好。用料当归头1块红枣200克鸡蛋5个瘦肉150克当归红枣鸡蛋补气血的做法当归头洗净，切碎。红枣去核，对半切开。两样用水泡发半小时。泡过的水也要放进去熬的，不...
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红枣补血粥的做法和图解 好吃的红枣补血粥家常做法

  • 红枣补血粥

  • 最近牙疼妈妈也有些不舒服舅妈说让我妈多吃红枣，便想给妈妈熬粥喝用料红枣红豆黑米大米莲子花生红糖红枣补血粥的做法将红枣，红豆，花生，黑米，大米，莲子洗净。然后浸泡30~40分钟放到电锅里熬制50分钟。如果没有电锅便可在电饭煲里熬，大概需要1个小时。最后再添加红糖。一碗香喷喷...
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桑寄生红枣鸡蛋补血汤的做法步骤及图解,美味正宗的桑寄生红枣鸡蛋补血汤做法

  • 桑寄生红枣鸡蛋补血汤

  • 用料去核红枣半碗桑寄生半碗鸡蛋两个红糖小半块桑寄生红枣鸡蛋补血汤的做法红枣去核，一人份量大概20个左右桑寄生半碗洗干净两个鸡蛋倒入红枣和桑寄生一起开火煮，约20分钟后加入鸡蛋，煮15分钟后捞起鸡蛋去壳，重新倒入锅中再煮10分钟，同时可放入红糖。约45分钟，视汤水程度收火小...
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补血红枣水的做法和图解 好吃的补血红枣水家常做法

  • 补血红枣水

  • 这款红枣水在我家地位很高，偶尔就会煲来喝，因为超级补气补血，我嫂子坐月子那会身体很虚，一碗就慢慢恢复精气神了，不止是女人的补血佳品，我哥头晕也会来一碗。用料红枣随意鸡蛋随意水适量冰糖适量补血红枣水的做法红枣泡水，泡枣的水后来一起倒进锅里。去核，刀子在核边切下不要切断...
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补血姜汁红糖鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的补血姜汁红糖鸡蛋羹做法

  • 补血姜汁红糖鸡蛋羹

  • 冬季，来一碗，暖暖的用料开水100克姜片适量红枣3个鸡蛋1个红糖20克补血姜汁红糖鸡蛋羹的做法开水100克，姜片，红枣切片，红糖20克，大火煮开，调小火。加入一个鸡蛋，分成两半，（不要打太碎，口感好些），煮熟就好（不能煮太久，鸡蛋老了不好吃）！...
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补血红枣浆的做法和图解 好吃的补血红枣浆家常做法

  • 补血红枣浆

  • 冬天一进家门递上一杯暖暖的红枣茶，是我爱家人的一种方式。用料羌枣500g银耳100g枸杞100g龙眼肉100g红糖适量补血红枣浆的做法这次选择新疆的枣，羌枣皮薄，纹路浅比较好清洗，也很甜，洗净后去核切成小条。是用搪瓷盆来做的，容器要略大些，放入桂圆肉，洗好的枸杞，泡发好的银耳要去蒂切...
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红枣补血汤的做法和图解 好吃的红枣补血汤家常做法

  • 红枣补血汤

  • 外公严重贫血，没力气吃东西，妈妈自己研究出来的补血汤，我记一下用料红枣七八颗(一碗的量)血糯一小把豆浆机一台红枣补血汤的做法血糯米预先浸泡一下，一两小时都可红枣用清水煮到枣皮可以剥下，大概十来分钟捞出红枣，剥皮去核豆浆机内加点儿水，放入红枣和血糯米打一打就好了...
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