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素炒菠萝蜜的做法食谱

素炒菠萝蜜的做法和图解 好吃的素炒菠萝蜜家常做法

  • 素炒菠萝蜜

  • 菠萝蜜可以直接吃，可以炸汁炒冰，可以烤干，今天拿来素炒一样好吃用料菠萝蜜10粒珍珠马蹄150克鲜百合2朵鸡汁3勺糖5克淀粉水（玉米淀粉）20克素炒菠萝蜜的做法百合掰开洗净，菠萝蜜撕小块，已经去了皮的马蹄洗干净锅里加入马蹄烧开煮十分钟捞出沥水，热锅下油，下马蹄，下百合翻炒至百合变透...
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菠萝蜜炒鸡的做法和图解 好吃的菠萝蜜炒鸡家常做法

  • 菠萝蜜炒鸡

  • 用料菠萝蜜半个鸡块2斤葱段适量菠萝蜜炒鸡的做法鸡肉剁成一小块菠萝蜜一份为四油热下去姜葱爆香加入鸡块炒至微黄加入一点盐蚝油菠萝蜜翻炒均匀加入一点葱段美味既成...
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低脂纯素-五香卤菠萝蜜籽的做法步骤及图解,美味正宗的低脂纯素-五香卤菠萝蜜籽做法

  • 低脂纯素-五香卤菠萝蜜籽

  • 超粉糯的菠萝蜜籽用料菠萝蜜籽适量五香卤料适量低脂纯素-五香卤菠萝蜜籽的做法菠萝蜜籽清洗干净清水烧开+五香卤料+菠萝蜜籽，小火慢煮30分钟，煮的时间根据情况增减。成品温馨提醒1.剥皮时注意把里面挨着籽那一层薄皮也去掉，不然有些微苦。2.如果想更入味煮之前可以把菠萝蜜...
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锦宴素年之波罗蜜（椰皇菠萝蜜）的做法步骤及图解,美味正宗的锦宴素年之波罗蜜（椰皇菠萝蜜）做法

  • 锦宴素年之波罗蜜（椰皇菠萝蜜）

  • 用料菠萝蜜10颗印度椰子皇半个锦宴素年之波罗蜜（椰皇菠萝蜜）的做法菠萝蜜清洗、去核、切丝、淡盐水泡1分钟后沥水。椰子皇去皮清洗，切薄片，越薄越好。椰子皇中小火炒至半透明，加玉米油5克，入菠萝蜜略炒，加盐1.25克，炒香(香味一出即出锅）。...
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BBQ菠萝蜜三明治(素食)的做法步骤及图解,美味正宗的BBQ菠萝蜜三明治(素食)做法

  • BBQ菠萝蜜三明治(素食)

  • BBQ菠萝蜜三明治，作者John&Dana，小两口下馆子时尝到店家用菠萝蜜这种东方水果来制作代替肉类的素食，俩人吃得很孩屁，回家后也利用这法子做了这款三明治，据说可以颠覆素食的小三观哦。搬运@大池dc菜谱具体用料请戳微博：用料菠萝蜜罐头BBQ调味料BBQ酱卷心菜+胡萝卜牛油果枫糖...
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菠萝蜜的做法和图解 好吃的菠萝蜜家常做法

  • 菠萝蜜

  • 菠萝蜜浑身是宝，具有健脾益气，生津止咳，润肠减肥调脂的作用，提高人体免疫力。用料菠萝蜜1个色拉油1碗盐少量菠萝蜜的做法果肉浓香足足20斤的菠萝蜜1.准备材料：桌上铺一些硬纸板，准备好刀，色拉油、一次性手套若干，三个盆（用来装果肉、果核、果丝各一个盆）2.戴好手套，刀上涂抹色拉油，去...
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菠萝蜜炒肉的做法和图解 好吃的菠萝蜜炒肉家常做法

  • 菠萝蜜炒肉

  • 水果配肉，有人不喜欢这个味道，但个人觉得很好吃用料瘦肉一块菠萝蜜8块料酒少许盐少许油适量菠萝蜜炒肉的做法菠萝蜜块去壳，果肉撕成丝，清水洗一下。待用瘦肉切丝，清水洗一下，控干水，把肉放入碗中，倒入料酒，盐，淀粉，把肉丝抓一抓，让调理均匀油下锅，烧热，放少许葱段爆锅，下入腌好的肉丝，煸...
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素炒百合芹菜菠萝蜜的做法步骤及图解,美味正宗的素炒百合芹菜菠萝蜜做法

  • 素炒百合芹菜菠萝蜜

  • 用料西芹、百合、胡萝卜、菠萝蜜、盐、水淀粉适量素炒百合芹菜菠萝蜜的做法1、百合洗净，胡萝卜去皮切成薄片，芹菜洗净斜刀切成小段，菠萝蜜切片。2、锅内加入少量植物油，放入芹菜、胡萝卜片翻炒。3、倒入适量清水，翻炒1分钟，放入百合、菠萝蜜翻炒。4、加入盐翻炒均匀，出锅淋入适...
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菠萝蜜蜜饯的详细做法大全,简单又营养的菠萝蜜蜜饯做法

  • 菠萝蜜蜜饯

  • 随着中秋节临近，阿涛最近出了好几条月饼视频。这次我打算做一款菠萝蜜月饼，首先菠萝蜜的果核，其实跟白芸豆或者莲子的性质差不多，所以用菠萝蜜果核是可以做馅的。但如果只用果核，说是菠萝蜜月饼，风味就不够突出，所以我还要用到果肉，将菠萝蜜果肉做成蜜饯，然后加入到馅料里。思路就...
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炒菠萝蜜核的做法和图解 好吃的炒菠萝蜜核家常做法

  • 炒菠萝蜜核

  • 用料菠萝蜜核适量盐两勺辣椒三四个胡椒粉适量酱油些许炒菠萝蜜核的做法加盐到水中，把菠萝蜜核煮熟，晾凉后把菠萝蜜核外壳剥掉。在锅上加入适量的油，把微微辣椒炒一下，然后把菠萝壳的菠萝蜜核倒下去炒，再倒入胡椒粉，（有花椒油可以加一勺，没有可以不加）炒到微焦再倒入些许酱油，就可以...
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菠萝蜜，甜蜜蜜「粒粒菠萝蜜盏」的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝蜜，甜蜜蜜「粒粒菠萝蜜盏」做法

  • 菠萝蜜，甜蜜蜜【粒粒菠萝蜜盏】

  • 菠萝蜜的浓香可谓一绝，搭配粒粒爽脆可口的特制食材，吃完后口齿留芳，手有余香。一个个精致玲珑的金黄花盏，饱含着海洋与田园的多重风味。香甜的菠萝蜜让人心情大好，多种果蔬肉粒满足嘴巴对美食层次的追求，您又怎能错过这一道内外兼具的佳肴？用料菠萝蜜8个鲜鱿100克虾仁100克马蹄2...
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炒菠萝蜜丝的做法和图解 好吃的炒菠萝蜜丝家常做法

  • 炒菠萝蜜丝

  • 今年又买了个菠萝蜜，不放葱了，改成了蒜，有点炒空心菜的味道，还是很好吃呀呀呀！用料菠萝蜜丝一盘小葱适量食用油少量盐少量料酒少量酱油少量炒菠萝蜜丝的做法1.菠萝蜜丝先用盐水浸泡5分钟左右，洗净；2.锅中放油，放入葱段煸香，再放入菠萝蜜丝快速翻炒，加入适量盐、料酒、酱油，一盘香甜...
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香菇素鲍烩菠萝蜜籽的做法步骤及图解,美味正宗的香菇素鲍烩菠萝蜜籽做法

  • 香菇素鲍烩菠萝蜜籽

  • 用料干香菇6两（泡软备用）竹笋1支（切片备用）胡萝卜1根菠萝蜜籽1斤（去膜备用）素蚝油5大匙糖适量胡椒粉适量八角2～3颗五香粉1小匙水适量香菇素鲍烩菠萝蜜籽的做法热油锅将香菇煸香至微黄盛起，笋片、胡萝卜⋯川烫后备用菠萝蜜籽用电锅蒸熟，蒸熟后热油锅将八角煸香，再将糖倒入，炒糖色后将...
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番茄烧菠萝蜜瓤「无油素食」的做法步骤及图解,美味正宗的番茄烧菠萝蜜瓤「无油素食」做法

  • 番茄烧菠萝蜜瓤【无油素食】

  • 菠萝蜜的瓤子一般人都扔了，其实可以吃，吃起来软软的，绵韧，和番茄、雪梨一起烧酸酸甜甜味道不错。用料菠萝蜜里面的丝西红柿个梨盐克五香粉番茄烧菠萝蜜瓤【无油素食】的做法菠萝蜜里面的丝取出，放入高压锅，加入两倍的水，盖盖，高压20分钟，然后就非常软糯了。取干净的炒锅，放入切碎的...
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菠萝蜜果酱和菠萝蜜核的吃法的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝蜜果酱和菠萝蜜核的吃法做法

  • 菠萝蜜果酱和菠萝蜜核的吃法

  • 菠萝蜜有一种特殊的香味，很适合做果酱，菠萝蜜的核可以和汤一起煮，有鹰嘴豆的口感！喜欢的亲们试一试哦用料菠萝蜜7小个白糖20克柠檬汁20毫升菠萝蜜果酱和菠萝蜜核的吃法的做法买回来的现成剥好的越南菠萝蜜7小个，毕竟不是自己剥的，用清水投一下用干净剪刀剪成小块加入所有白糖和...
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低脂纯素—五香菠萝蜜籽的做法步骤及图解,美味正宗的低脂纯素—五香菠萝蜜籽做法

  • 低脂纯素—五香菠萝蜜籽

  • 目前正是菠萝蜜大量上市季节，最近加大了果实餐的比例，买了一个菠萝蜜，集中剥出来，一看收集了这么多籽，秉承着不浪费的原则，做个五香卤菠萝蜜籽。用料菠萝蜜籽1200克桂皮适量八角适量花椒适量香叶适量干辣椒适量咖喱粉适量粉盐适量松茸鲜适量清水适量低脂纯素—五香菠萝蜜籽的做...
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菠萝酵素的详细做法大全,简单又营养的菠萝酵素做法

  • 菠萝酵素

  • 夏天太热，喝什么也不安全，就抽空自己做水果饮品用料菠萝2斤柠檬1个苹果1个冰糖750克菠萝酵素的做法太忙，直接就做了，忘了拍视频，菠萝蜜也好吃很，有时回复不及时抱歉啦！可以微信视频教做...
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剥菠萝蜜和菠萝蜜炒黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的剥菠萝蜜和菠萝蜜炒黑木耳做法

  • 剥菠萝蜜和菠萝蜜炒黑木耳

  • 第一次买了一整个菠萝蜜回来自己剥，这个运动量不亚于跑了十几分钟。用料菠萝蜜适量黑木耳适量盐适量剥菠萝蜜和菠萝蜜炒黑木耳的做法锅烧热放食用油和蒜炒香放黑木耳翻炒两分钟左右放入菠萝蜜一起翻炒，再放入盐和少量水，翻炒到水基本干就可以出锅了。是不是很简单！新手剥菠萝...
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菠萝菠萝蜜的做法和图解 好吃的菠萝菠萝蜜家常做法

  • 菠萝菠萝蜜

  • 只知菠萝蜜好吃，却少有人知道菠萝蜜的丝与核营养丰富，也是美味哦😋用料菠萝蜜1个水200克白糖50克菠萝菠萝蜜的做法菠萝蜜切开，取肉，留下丝，吃完果肉以后留下果核。当然也可以买超市直接剥好的，但是只有果肉和果核，丝可以炒肉吃留够一盘果核，把外面的薄膜处理干净，用刀划一个口子，方...
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菠萝蜜素丁的做法和图解 好吃的菠萝蜜素丁家常做法

  • 菠萝蜜素丁

  • 又到了吃菠萝蜜的季节，菠萝蜜清甜可口，有特殊的香味，但我以前万万没想到用它来做菜，都是嫁到他乡，才知道菠萝蜜做菜很好吃，那种特殊的香味没办法用别的蔬果替代。用料菠萝蜜300克生腰果少许鲜百合2个荸荠2-3个胡萝卜半根芹菜2根油、盐、淀粉水适量菠萝蜜素丁的做法把所有的材料...
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「Erye」素食菠萝蜜腰果奶的做法步骤及图解,美味正宗的「Erye」素食菠萝蜜腰果奶做法

  • 【Erye】素食菠萝蜜腰果奶

  • 比杏仁奶更有奶香味的腰果奶，加上菠萝蜜的香甜味，一大早就补足了元气，冷喝热喝均可。想要更香甜的，加一点香蕉~过滤剩的渣子拌一点希腊酸奶和其他热带水果(菠萝芒果之类的)，抹面包吃啊~用料生腰果50g水250g椰枣2个菠萝蜜1大瓣【Erye】素食菠萝蜜腰果奶的做法50g生腰果浸泡过夜...
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菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）做法

  • 菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）

  • 家里在淘宝买了一个超级无敌满意的菠萝蜜，特别大，出肉率超高，一家人吃到都不喜欢吃菠萝蜜了。用料菠萝蜜菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）的做法经常吃菠萝蜜对减肥是有很大的帮助。因为菠萝蜜里有大量的果汁，可以分解脂肪。而且所含的维生素非常全面，矿物...
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简单易学的素炒菠萝蜜丝美食做法

  • 素炒菠萝蜜丝

  • 感谢大自然的所有馈赠，能吃的都不要浪费，扒了一个菠萝蜜，本来丢掉的菠萝蜜丝今天炒了一下，很好吃，只需要一点点六月鲜轻盐酱油调味即可用料菠萝蜜丝一盘六月鲜8克轻盐原汁酱油1勺花生油10克葱花适量素炒菠萝蜜丝的做法吃菠萝蜜的时候扒出来的菠萝蜜丝洗净控干水分锅中热油放入...
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菠萝蜜籽的详细做法大全,简单又营养的菠萝蜜籽做法

  • 菠萝蜜籽

  • 用料菠萝蜜籽随意盐克少许菠萝蜜籽的做法熟了剥开取出菠萝蜜下一步在取出籽小贴士把籽取出来用水煮开20分钟中间可以加少许盐...
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木菠萝（菠萝蜜）炒鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的木菠萝（菠萝蜜）炒鸡肉做法

  • 木菠萝（菠萝蜜）炒鸡肉

  • 木菠萝炒鸡肉，甜蜜的菜，温暖的感觉。用料鸡肉半只木菠萝丝200g八角、桂皮、草果、各一颗花椒粒十颗干辣椒3个生粉一勺子酱油三勺白酒适量蒜米3颗木菠萝（菠萝蜜）炒鸡肉的做法木菠萝剔出果肉，只要白色须须部分，爱吃甜的也可直接放果肉。蒜米、八角、花椒、桂皮、草果、干辣椒放到...
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