当前位置：烹调屋 >

营养补气鱼头汤的做法食谱

简单易学的营养补气鱼头汤美食做法

  • 营养补气鱼头汤

  • 用料鱼头半个个铁棍山药半根根枸杞适量红枣（去核）2颗猪骨三块营养补气鱼头汤的做法准备鱼头半个，一整块或砍大块都可以铁棍山药半根，主要看多少人吃，我这个是两个人四碗汤的量猪骨焯掉血水，开水下泡五分钟，水边浑浊，血水出来了，倒掉洗净即可。如下图洗净备用将所以材料入锅，枸杞先...
  • 22378
养血补气汤的做法和图解 好吃的养血补气汤家常做法

  • 养血补气汤

  • 用料枸杞15粒猪蹄1个大枣4个黄豆若干黄芪1克当归4片姜片3片养血补气汤的做法食材准备黄豆提前泡发一小时冷水煮开，除血水重新冷水煮开，放其他食材完工很适合女人经期来的时候喝，补气养血...
  • 19956
营养滋补汤的做法和图解 好吃的营养滋补汤家常做法

  • 营养滋补汤

  • 每天都喜欢喝汤，各种美味的汤，滋养家人用料骨头，鸡肉，鸭肉一斤各种汤料营养滋补汤的做法各种汤料各种汤料...
  • 16088
补血养气汤的做法和图解 好吃的补血养气汤家常做法

  • 补血养气汤

  • 一直想通过食疗调养自身气血不足等亚健康状态，网购偶得此配汤，味道似曾相识又简单易得，记此以供平日家人享用！用料党参40g(8根)北芪40g（8根）干淮山1两干莲子1两蜜枣2颗枸杞20g桂圆20g猪骨1斤补血养气汤的做法洗净备用；食材泡水半小时，枸杞除外（汤好后前10分钟前加入）；猪骨烫一下后过...
  • 5504
养颜补气汤的做法和图解 好吃的养颜补气汤家常做法

  • 养颜补气汤

  • 入秋了，可以温补了用料红枣10颗枸杞30粒老鸡1只党参2只海底椰12片左右响螺1片花胶2头（中小）桂圆8颗养颜补气汤的做法提前2晚泡发花胶备好所有食材，并将老鸡切块焯水放入所有图片食材（除了枸杞）入炖盅3小时（我炖了一大炖盅，还有一些没放这些单独炖给宝宝喝了）3小时后可以享用啦小贴...
  • 6920
补钙营养汤的做法和图解 好吃的补钙营养汤家常做法

  • 补钙营养汤

  • 有颜又好味，补钙又营养，简单易操作。用料番茄：1个嫩豆腐：1块鸡蛋：2个裙带菜：1把火腿丁：适量枸杞：七八粒葱花：适量盐：适量补钙营养汤的做法准备一小撮裙带菜，温水泡发。泡发的裙带菜清洗干净备用。番茄去皮切丁，嫩豆腐切丁，葱花，枸杞备用火腿切丁锅中烧油，煎两个荷包蛋。倒入开水，汤会变白...
  • 24574
秋季补气补血养生鱼胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季补气补血养生鱼胶汤做法

  • 秋季补气补血养生鱼胶汤

  • 用料小鱼胶5、6只瘦肉100克红枣3颗枸杞一小把桂圆3颗当归2大片盐一点点（按照自己口味）洋参5、6片秋季补气补血养生鱼胶汤的做法用温开水泡鱼胶至软化，而后清洗干净。当归、红枣、枸杞等冲洗一下。把所有材料放入炖锅➕入开水，隔水炖熟即可。我用的是天际炖锅，直接按炖汤功能就...
  • 8369
简易营养补气血乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的简易营养补气血乌鸡汤做法

  • 简易营养补气血乌鸡汤

  • 哎～例假延迟，心情不好做点好吃的弥补弥补身体和内心用料乌鸡半只桃胶少量百合少量桂圆8颗当归1片黑豆适量姜6片简易营养补气血乌鸡汤的做法乌鸡焯水时加入生姜片，去血去异味开水焯后，肉块加入冷水中，口感更紧致把材料准备好黑豆洗好把鸡肉和配料倒进锅里，加适量水后，再加少量红...
  • 21569
补气养血的鲍鱼土鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血的鲍鱼土鸡汤做法

  • 补气养血的鲍鱼土鸡汤

  • 朋友送的土鸡，怀着感恩的心，认真的给家人煲了一锅汤。用料土鸡1只红枣20颗鲍鱼8只海参2只姜片5片葱4根盐视情况补气养血的鲍鱼土鸡汤的做法土鸡宰杀切块洗净后飞水，不想太油腻就下锅煸炒，我喜欢喝带油的，特意没煸。鲍鱼是提前处理好的（去壳洗净下锅加料酒飞水，起锅切十字）红枣提...
  • 8314
营养鱼头汤的做法和图解 好吃的营养鱼头汤家常做法

  • 营养鱼头汤

  • 用料鱼头个豆腐1块姜2片香菜根盐克番茄1个鲜芋适量胡椒粉适量营养鱼头汤的做法香芋切块炸熟炸完捞起鱼头清洗把腹部黑色的用钢丝球刷干净晾干。下鱼头炸十来分钟（偶尔翻动下）捞起把豆腐番茄白菜姜香菜切好备用鱼头炸完把油倒干加入清水姜片适量盐油盖上盖子水滚了下白菜再...
  • 8381
简单易学的滋补营养鱼头美食做法

  • 滋补营养鱼头

  • 用料鱼头1个姜多片大蒜5瓣料酒3勺盐2勺🌶️多个金针菇1棵滋补营养鱼头的做法切好的鱼头洗净备用垃圾酸姜切好备用起锅烧油炸至两面微黄两面金黄放蒜辣椒酱在加入水喜欢喝汤可以多放点20分钟左右出锅一锅乳白鱼头汤就做好了吃火锅更美味噢女人吃了可以美颜...
  • 7044
简单营养补气的清炖乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养补气的清炖乌鸡汤做法

  • 简单营养补气的清炖乌鸡汤

  • 婆婆自己养的乌鸡，拿来清炖最合适了。走地鸡比买的那些纯用饲料喂大的，味道是截然不同的，吃过草鸡的都知道～用料乌鸡1只姜5片盐适量红枣(可放可不放)3颗枸杞(可放可不放)5粒黄芪3克党参1或2根简单营养补气的清炖乌鸡汤的做法乌鸡洗净，焯水去除血沫。听说焯水会流失一部分鲜味，...
  • 14797
滋补营养汤—竹荪鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补营养汤—竹荪鲫鱼汤做法

  • 滋补营养汤—竹荪鲫鱼汤

  • 喝上一口，内心平静啦，已经沉醉在了这碗鲫鱼竹荪汤里！😃今天这道加了竹荪的鲫鱼竹荪汤，味道更加鲜美，竹荪的口感很独特，脆脆的❤️竹荪，鲫鱼都是非常健康又美味的食材，两者一起炖锅汤，营养价值极高的，还能减脂瘦身，绝对家常又美味的营养补汤，冬季特别适合煲汤啊🥰用料竹荪3朵鲫鱼1条葱结...
  • 10380
营养补锌汤面的详细做法大全,简单又营养的营养补锌汤面做法

  • 营养补锌汤面

  • 用料蝴蝶面扇贝三粒青口贝一个牡蛎粉核桃油洋葱黄椒牡蛎粉虾皮粉营养补锌汤面的做法准备好食材准备食材少许核桃油炒软洋葱碎和黄椒碎，添水水烧开后倒入蝴蝶面，再次开锅的时候加入准备好的扇贝粒和青口粒直至面完全煮熟，在快出锅的时候加入牡蛎粉和虾皮粉...
  • 16965
补钙营养汤的详细做法大全,简单又营养的补钙营养汤做法

  • 补钙营养汤

  • 用料裙带菜1小把虾皮1小把玉米一根肉沫一丢丢鸡蛋1个补钙营养汤的做法泡发裙带菜，一小把就够了，可以泡发好多热油起锅，爆香姜粒，加水加入虾皮和玉米粒水开加入裙带菜，煮至沸腾加入调好味的肉沫2分钟后，待肉沫熟透，关火，倒入鸡蛋液，静置15秒喜欢的话加入葱花。开吃饭渣妹妹也忍不住...
  • 26865
营养大补汤的做法和图解 好吃的营养大补汤家常做法

  • 营养大补汤

  • 材料人参当归枸杞子红枣山药胡萝卜猪骨生姜片葱段大蒜用料猪骨500g胡萝卜3根人参片5片枸杞子15颗大蒜3瓣生姜片5片营养大补汤的做法猪骨用热水浸少许，待骨中血水流出，胡萝卜去皮切厚片，生姜切片，大蒜切片，葱切段将猪骨和着料一同放入高压锅中加入水和盐，定时即可...
  • 18599
补气养生靓汤的详细做法大全,简单又营养的补气养生靓汤做法

  • 补气养生靓汤

  • 用料红枣7颗枸杞30粒淮山10小根黄芪3-5克猪尾骨5块补气养生靓汤的做法猪尾骨过一下水把所有食材放进炖盅里炖3小时完美的补气汤、是不是很浓郁，很香小贴士适合手脚冰凉的人、补气棒棒的...
  • 9561
补气鱼汤的详细做法大全,简单又营养的补气鱼汤做法

  • 补气鱼汤

  • 鱼的营养十分丰富，鲈鱼肉嫩味鲜，做成鱼汤是老少皆宜的补品。入姜片、葱段去除腥味，加红枣为汤品增一丝甜美。用料鲈鱼1条葱1根姜1块红枣6粒枸杞10g盐适量补气鱼汤的做法生姜切片葱切段处理好的鲈鱼放入陶瓷深盘中，放入葱、姜、红枣、枸杞，加水盖上盖子，高火煮15分钟。汤煮好后，...
  • 22226
『鲫鱼汤』滋补营养好吃的烹饪方法 『鲫鱼汤』滋补营养的地道做法和步骤

  • 『鲫鱼汤』滋补营养

  • 既可以空口喝，又可以用来下面条、抄手的百搭高汤。用料鲫鱼2斤姜10-15薄片白胡椒粉1小勺花椒5-8粒猪油30克『鲫鱼汤』滋补营养的做法鲤鱼去鳞，洗净待用。我用的是小鲫鱼，一根皇帝蕉那么小。猪油入锅化开。油化开后保持小火，放入生姜片和花椒粒。用生姜片反复擦锅，防止鱼粘锅。...
  • 28992
滋补营养汤的做法和图解 好吃的滋补营养汤家常做法

  • 滋补营养汤

  • 周末闲暇时用双立人铸铁炖锅给家人做一锅健康美味营养的汤吧！用料排骨1根玉米1个香菇6朵葱姜适量花椒大料香叶枸杞适量盐200粒小香葱香菜适量滋补营养汤的做法首先准备一口双立人铸铁炖锅备好需要的食材依次加入烫好的排骨玉米断香菇葱姜蒜花椒大料香叶大枣倒入适量的生命...
  • 22527
补气养血汤的做法和图解 好吃的补气养血汤家常做法

  • 补气养血汤

  • 天凉了，一碗热乎乎的粥状物就成了早晨的首选，早餐的话我最喜欢黑芝麻，黑芝麻做出来的饮品总有一种特殊的香气，尤其是在冬天，里面在放上一点大枣，冬天吃大枣是最合适不过。红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，还能...
  • 9364
简单易学的祛湿补气血营养汤美食做法

  • 祛湿补气血营养汤

  • 用料赤小豆1小把薏米1小把芡实1小把姜2片茯苓1小把桂圆12颗银耳1/4朵百合1小把祛湿补气血营养汤的做法先将薏米炒10分钟，炒得有点焦香。将薏米、赤小豆用开水泡一小时将银耳、百合、茯苓、芡实用凉开水泡一个小时将所有材料(除桂圆外)+姜片入煲汤锅煲煮3.5小时后关火将剥...
  • 30191
五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）做法

  • 五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）

  • 营养价值：孕妇和产妇都可以喝五红汤。五红汤是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞五种红色食材组成，具有养血、补血、益气的效果，尤其对于孕期气血虚的孕妇或哺乳期有气血不足的宝妈，有容易畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短及贫血貌的孕妇，五红汤都具有非常好的补气养血的...
  • 15648
懒人版补气养血营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版补气养血营养粥做法

  • 懒人版补气养血营养粥

  • 适合喜欢喝粥又没时间煮的上班族，补气养血的食材搭配，简单又不失营养用料红枣10颗桂圆10颗莲子10颗红皮花生一小把黑米一小把紫米一小把糯米一小把黄豆一小把糙米一小把玉米碎一小把黑芝麻适量冰糖适量懒人版补气养血营养粥的做法除黑芝麻之外的所有食材清洗干净倒入电压力...
  • 12627
营养滋补又养胃的莲藕玉米排骨汤➕补气养血汤‼️的做法步骤及图解,美味正宗的营养滋补又养胃的莲藕玉米排骨汤➕补气养血汤‼️做法

  • 营养滋补又养胃的莲藕玉米排骨汤➕补气养血汤‼️

  • 🍃莲藕玉米排骨一起煲汤，是一款非常适合养生滋补的汤品，❤️它的营养价值是非常高的，适合全家人吃，秋冬季的莲藕，粉糯粉糯的，搭配排骨一起炖煮，✌汤鲜味美！滋补养生！😀🍃冬季适合非常适合进补调理的好季节，👧女性健康也不要忽视，很多女性都会气血不足，✨还伴随有宫寒痛经之类的，从而导致...
  • 20775

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接