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西葫芦虾仁炒饭的做法食谱

简单易学的西葫芦虾仁炒饭美食做法

  • 西葫芦虾仁炒饭

  • 宝宝放学回来饿得不行，怎样让不爱吃蔬菜的娃娃吃得又饱又营养均衡，就是老妈妈我每天要考虑的头等大事……用料西葫芦1/3个胡萝卜1/3个虾仁（黑虎虾）200克酱油少许盐3克米饭一碗（最好是冰箱里冷藏过的）葱一根油适量西葫芦虾仁炒饭的做法胡萝卜，西葫芦切小块，放2克左右的盐腌10分钟...
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西葫芦虾仁烙的详细做法大全,简单又营养的西葫芦虾仁烙做法

  • 西葫芦虾仁烙

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料西葫芦250g虾仁70g腌虾仁盐1g白胡椒粉0.5g糖0.5g腌西葫芦盐2g其他玉米淀粉35g普通面粉（中筋）15g食用油20g西葫芦虾仁烙的做法虾仁切成小块，放入盐、糖、胡椒粉抓匀，腌制十分钟以上。西葫芦擦成粗一点的丝，洒入盐，抓匀，静置一会儿杀出水...
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西葫芦炒扇贝丁虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦炒扇贝丁虾仁做法

  • 西葫芦炒扇贝丁虾仁

  • 减肥餐，研究吃不胖的减肥餐。用料西葫芦2个虾仁350克扇贝丁200克蒜5瓣葱10克西葫芦炒扇贝丁虾仁的做法葱蒜爆香清炒西葫芦，然后加入虾仁，扇贝丁一点生抽，加盐，不用加水，因为扇贝丁一炒好多水出来，我用的是新鲜的冷冻扇贝丁，炒至虾仁变色，扇贝丁变小，西葫芦变软即可出锅。...
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西葫芦胡萝卜炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦胡萝卜炒虾仁做法

  • 西葫芦胡萝卜炒虾仁

  • 低脂低卡健康美味！用料西葫芦1/2个胡萝卜1/3根虾仁适量盐适量生抽1勺耗油1勺蒜2瓣西葫芦胡萝卜炒虾仁的做法西葫芦，胡萝卜，蒜切片，准备去虾线的虾仁锅中喷油，蒜片炒香，加入虾仁煎一下，加一勺生抽翻炒拨到一边备用加入小半碗水，先下胡萝卜再下西葫芦闷煮微微变软后加入适量盐，一勺...
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西葫芦炒虾的做法和图解 好吃的西葫芦炒虾家常做法

  • 西葫芦炒虾

  • 简单好吃的家常菜来啦🤗🤗用料西葫芦1个虾仁10-12个盐适量葱花一小段西葫芦炒虾的做法青虾洗净去壳去虾线。西葫芦洗净切成小片。锅内放油烧热，然后放入虾仁煸炒至变色。盛出备用。锅内留底油，放入葱花爆香。放入西葫芦继续中火翻炒均匀。倒入炒好的虾仁。加少许盐调味，淋入...
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虾仁炒西葫芦（无葱花）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒西葫芦（无葱花）做法

  • 虾仁炒西葫芦（无葱花）

  • 不吃葱姜蒜的做做看用料西葫芦2个虾仁100克料酒2勺虾仁炒西葫芦（无葱花）的做法西葫芦去皮切段虾仁洗净加油料酒炒变色加入西葫芦翻炒至西葫芦熟了完美出锅即可小贴士用葱姜料酒味道更好。...
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生酮.西葫芦炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的生酮.西葫芦炒虾仁做法

  • 生酮.西葫芦炒虾仁

  • 两人餐用料西葫芦1个虾仁200克大蒜1个橄榄油（菜籽油）黄油克盐生酮.西葫芦炒虾仁的做法水烧开，加一勺料酒、少许盐，虾仁汆烫一下。西葫芦切片，大蒜切末，一小块黄油。热锅冷油（橄榄油或菜籽油），油温至6、7成，放入西葫芦翻炒，加少许盐帮助西葫芦尽快出水入味。西葫芦7成熟时，将蒜末、黄...
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虾仁炒胡萝卜西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒胡萝卜西葫芦做法

  • 虾仁炒胡萝卜西葫芦

  • 用料虾仁西葫芦胡萝卜食盐蒜茸姜片少许虾仁炒胡萝卜西葫芦的做法将油锅烧热，7成熟后，放入姜片和蒜茸爆香放入虾仁爆炒3分钟放入西葫芦和胡萝卜，爆炒5分钟加入食盐，翻炒2分钟后，即可出锅...
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快手菜｜西葫芦丝炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜｜西葫芦丝炒虾仁做法

  • 快手菜｜西葫芦丝炒虾仁

  • 背后的故事：买了10包冰冻虾仁还没吃完=͟͟͞͞(꒪⌓꒪*)用料西葫芦1根虾仁8-10只香葱适量独头蒜1个姜片1片花生油适量盐适量白砂糖2勺蚝油1勺快手菜｜西葫芦丝炒虾仁的做法虾仁放清水里解冻，加入姜片和香葱去腥（泡30分钟）西葫芦刨成丝，大蒜拍扁蚝油、白砂糖以及盐也提前备好虾...
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西葫芦炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的西葫芦炒虾仁做法

  • 西葫芦炒虾仁

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料虾仁250g西葫芦1个蒜4瓣白胡椒粉一丢丢盐2g食用油10g西葫芦炒虾仁的做法将西葫芦切去两头，纵向剖开成四条，切掉中间的籽，再切成块。在虾仁中加入少许盐和白胡椒粉，拌匀，腌制一会儿。中火加热炒锅，放入油，油热后放入虾仁，炒到变色。放入...
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西葫芦（云南瓜）炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦（云南瓜）炒虾仁做法

  • 西葫芦（云南瓜）炒虾仁

  • 平时冰箱里总会有剩下一些不多不少的杂蔬。怎么解决呢？想想还是利用起来炒虾仁吧！嗯，就这么愉快的决定了😆，看我貌似很会当家的样纸🙈😁😁😁操作简单又营养美味，亲们一起来吃哦😜用料西葫芦3/1个虾仁20只洋葱半个芹菜一颗食用油15ml盐4克味精2克西葫芦（云南瓜）炒虾仁的做法先将...
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新手虾仁西葫芦炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的新手虾仁西葫芦炒木耳做法

  • 新手虾仁西葫芦炒木耳

  • 很清爽的一道菜，西葫芦的清香配虾仁的清甜，用淀粉勾芡口感滑溜溜的，真的好吃，主要是简单容易操作，新手也没问题😊用料西葫芦1个虾仁适量（我用半碗）木耳适量（一小碗）盐3克淀粉1小勺葱1小段（做葱花）鸡精1小勺（可以不放）新手虾仁西葫芦炒木耳的做法把材料准备好，木耳提前泡好焯水备用，葱切...
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西葫芦虾仁圈的详细做法大全,简单又营养的西葫芦虾仁圈做法

  • 西葫芦虾仁圈

  • 做辅食的时候，选择合适的食材能更好的达到我们为孩子均衡膳食的目的。虾仁就是一个当之无愧的营养担当，不少食谱都有它的身影。用料虾仁8克西葫芦1根胡萝卜适量鸡蛋1个盐适量面粉10g白胡椒粉适量西葫芦虾仁圈的做法准备好食材虾仁洗净加入胡椒粉、盐抓匀腌制10分钟去腥胡萝...
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简单易学的虾仁西葫芦蛋炒饭美食做法

  • 虾仁西葫芦蛋炒饭

  • 利用家中现有食材，即可做出营养丰富的午餐啦。用料虾仁适量鸡蛋2个小西葫芦1个甜玉米粒适量剩米饭虾仁西葫芦蛋炒饭的做法两个鸡蛋加适量盐，打散，炒碎。虾仁加适量盐，白胡椒粉，淀粉，炒熟。甜玉米粒用水焯一下。西葫芦带皮切小丁。锅中放油，下葱末爆香，下西葫芦炒熟，放米饭，虾仁，鸡蛋...
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清爽下饭的西葫芦番茄炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的清爽下饭的西葫芦番茄炒虾仁做法

  • 清爽下饭的西葫芦番茄炒虾仁

  • 随着寒潮的持续，超市里不少蔬菜的价格都有所上涨，不过像萝卜、土豆、西葫芦等的价格还是比较稳定，西葫芦一直是1.98元一斤。鲜嫩的西葫芦，昨天我买了2斤，一部分包了西葫芦鸡蛋馅的饺子，剩余的炒菜吃很是鲜嫩。西葫芦的水分很大，口感清脆，还有股淡淡的甜味，用来炒菜很是可口，和鸡蛋...
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西葫芦虾仁的做法和图解 好吃的西葫芦虾仁家常做法

  • 西葫芦虾仁

  • 很简单的下饭菜。用料西葫芦个虾仁克酱油勺盐克胡椒克油克西葫芦虾仁的做法虾仁洗净，放点盐，胡椒粉，淀粉，腌一下西葫芦去皮去瓤切块，葱姜蒜切碎炒锅加热入油，放入葱姜蒜，一个辣椒，炒香加入虾仁翻炒。再加入西葫芦，加入少许生抽，蚝油，口味重的了放点盐。想吃脆口的，1分钟内即可出锅。...
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虾仁西葫芦的做法和图解 好吃的虾仁西葫芦家常做法

  • 虾仁西葫芦

  • 用料西葫芦个虾仁克白糖5克盐5克醋3勺白糖1克虾仁西葫芦的做法西葫芦去壤虾仁解冻西葫芦切片虾仁焯熟虾仁焯红蒜爆香，下虾仁快出锅时放盐，点醋完成小贴士1.蒜先下锅爆香，葱后放，葱易熟2.点醋能更脆3.白糖提鲜...
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MaoZ西葫芦炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的MaoZ西葫芦炒虾仁做法

  • MaoZ西葫芦炒虾仁

  • 超快超简单懒人菜用料速冻虾仁300g西葫芦1个油一大勺盐一小勺胡椒粉撒一点大葱切10个圈蒜两瓣MaoZ西葫芦炒虾仁的做法虾仁泡水解冻。我用的是网上买的单冻虾仁。超市也有。西葫芦先对半切开，然后切片。最终形状是半圆形的片葱切圈，蒜切沫，大火热锅底油，放葱蒜炒香后放虾仁翻...
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西葫芦炒饭的做法和图解 好吃的西葫芦炒饭家常做法

  • 西葫芦炒饭

  • 有番茄味的西葫芦炒饭，很好吃！用料西葫芦1个米饭1碗西红柿一个酱油适量盐适量西葫芦炒饭的做法将西葫芦和西红柿分别切条和块如图锅中放油，翻炒一会，加酱油炒至软烂加入米饭翻炒，加盐炒匀后出锅小贴士如果怕粘锅，可加一点水，谁多了效果不太好哦。...
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西葫芦炒虾仁（减脂版）的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦炒虾仁（减脂版）做法

  • 西葫芦炒虾仁（减脂版）

  • 妈妈做西葫芦炒虾米，我换成了虾仁。家的味道。用料西葫芦1根（小）虾仁150g生抽蚝油蜂蜜料酒蒜粉橄榄油滴油瓶不粘锅盐西葫芦炒虾仁（减脂版）的做法虾仁去虾线洗净，用生抽蚝油料酒蜂蜜腌制，冷藏过夜西葫芦切片起油锅，滴10滴橄榄油，油热后倒入虾仁翻炒直至变色倒入西葫芦，大火翻炒断生，...
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快手早餐——西葫芦炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐——西葫芦炒虾仁做法

  • 快手早餐——西葫芦炒虾仁

  • 我喜欢不那么复杂又好吃的做菜方法，不喜欢放很多调料，追求最大程度保持食材本来的味道。用料西葫芦一个虾仁适量盐适量耗油适量快手早餐——西葫芦炒虾仁的做法准备工作1.去虾线，把虾切成一小块一小块。2.虾头不要扔。3.西葫芦切片。用虾头炒虾油，虾头颜色变红即可。把虾头捞...
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简单易学的西葫芦虾仁蛋炒饭美食做法

  • 西葫芦虾仁蛋炒饭

  • 贝仔最爱的炒饭之一用料西葫芦50g鸡蛋1个胡萝卜20g虾5只熟米饭适量西葫芦虾仁蛋炒饭的做法胡萝卜、西葫芦切丝，然后切小粒。鸡蛋炒熟备用。鲜虾去皮去虾线，虾仁剁成泥锅中少量油，放入胡萝卜翻炒，胡萝卜变软加入西葫芦。炒至西葫芦和颜色变深，变软，加入虾泥虾泥炒至变色，用铲子切...
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虾仁炒葫芦的做法和图解 好吃的虾仁炒葫芦家常做法

  • 虾仁炒葫芦

  • 超级下饭的虾仁炒葫芦。用料葫芦1个虾仁10只鸡蛋2个料酒1勺盐1勺虾仁炒葫芦的做法葫芦一个，洗干净待用。将葫芦去皮，洗干净待切。将葫芦去籽，厚度均匀地切片。明虾煮熟去皮待切。（可以多买点虾煮熟，拿几只用来炒葫芦，其他当水煮虾吃）将虾切成虾仁丁。打两个鸡蛋。加入油，烧热后倒...
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西葫芦菜谱之西葫芦酿虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦菜谱之西葫芦酿虾仁做法

  • 西葫芦菜谱之西葫芦酿虾仁

  • 用料西葫芦1个虾仁6个鸡蛋1个胡萝卜1/5根玉米淀粉10克白胡椒粉适量五香粉适量盐适量西葫芦菜谱之西葫芦酿虾仁的做法西葫芦、胡萝卜用盐搓一搓，清洗干净。胡萝卜剁碎，加淀粉、五香粉、盐和黑胡椒粉搅拌均匀。再敲一个🥚进去，搅拌均匀。西葫芦切1cm宽度圆片，挖去中间。下锅加...
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西湖（西葫芦）虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西湖（西葫芦）虾仁做法

  • 西湖（西葫芦）虾仁

  • 清爽脆嫩。适合上班族，适合孩子老人用料虾仁200g西葫芦200g盐少许西湖（西葫芦）虾仁的做法先将虾仁洗净，沥水，备用。西葫芦切小丁，备用。锅内放少许油，烧至7分热，放入西葫芦翻炒，略变色加入虾仁一起炒。等虾仁变红，加盐就可以出锅了。小贴士没有多余的调料。只为最鲜嫩的原味。...
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