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玉米黑麦片香葱饼的做法食谱

简单易学的玉米黑麦片香葱饼美食做法

  • 玉米黑麦片香葱饼

  • 粗粮全是粗粮用料玉米面适量黑麦片适量葱花适量鸡蛋一个盐2克玉米黑麦片香葱饼的做法头一天晚上将玉米面和黑麦片鸡蛋加适量水搅拌均匀，目的是让嘿麦片泡软第二天早上，应嘿麦片吸收了一些水分，再增加一点水，加入葱花和盐搅拌均匀在平底锅上用软毛刷抹上一层油，将混合物平摊在...
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麦片玉米糊的做法和图解 好吃的麦片玉米糊家常做法

  • 麦片玉米糊

  • 无糖低卡营养稀稠可调也可用牛奶代替水38千卡／100g用料桂格快熟麦片20g有机石磨玉米粉20g水300g麦片玉米糊的做法玉米粉，麦片加入冷水搅拌，喜欢稀一些的可以多加50-80g水中小火煮至起泡，勺子搅拌匀防止糊底喜欢甜的可以等稍凉后加蜂蜜，我更喜欢配腐乳吃。管饱又低卡。营养均衡...
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燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）做法

  • 燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）

  • 用料普通面粉黑白熟芝麻玉米面即食燕麦片黑米面荞麦粉蛋黄一个小苏打1到2克胡椒粉1到2克水燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）的做法准备食材加水活成面团擀饼切成条摆入烤盘ACA烤箱，中层或中上层，上下火175度，20到25分钟。（不能擀的太薄容易糊）非常酥脆可口...
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葱香玉米饼的做法和图解 好吃的葱香玉米饼家常做法

  • 葱香玉米饼

  • 用料玉米面克葱花鸡蛋可选个火腿葱香玉米饼的做法1.葱花放水里泡2.倒入玉米粉，火腿，鸡蛋搅拌均匀一定要放白胡椒粉！！！3.电饼铛...
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松饼、芝士玉米、麦片早餐的做法步骤及图解,美味正宗的松饼、芝士玉米、麦片早餐做法

  • 松饼、芝士玉米、麦片早餐

  • 今天的早餐新尝试了两款美食，一是无油香蕉松饼，正好有几根熟透了却吃不动的香蕉君，搅碎了加个鸡蛋和牛奶，拌成糊糊状就可以用不粘锅小火煎熟了。味道根据香蕉熟透的程度来定，因为我没额外加糖，所以没那么甜但满口食材本身的味道。二是芝士焗圣女果玉米，把所有材料摆好，烤箱180度...
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粗黑全麦燕麦片玉米面小饼的做法步骤及图解,美味正宗的粗黑全麦燕麦片玉米面小饼做法

  • 粗黑全麦燕麦片玉米面小饼

  • 对于牙口好的，就这样吃越嚼越香！但早餐泡牛奶吃也超级好吃！！！和平时泡麦片的口感不一样！用料粗黑全麦100克玉米粉100克燕麦片50克油25克水90克胡椒粉适量盐适量油适量粗黑全麦燕麦片玉米面小饼的做法所有原料都混合均匀，放两小撮盐。粗黑全麦我用的最粗的那种，燕麦片不是即食的那...
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煎时蔬玉米糁饼 减脂主食代餐 玉米渣子饼 香葱玉米饼的做法步骤及图解,美味正宗的煎时蔬玉米糁饼 减脂主食代餐 玉米渣子饼 香葱玉米饼做法

  • 煎时蔬玉米糁饼 减脂主食代餐 玉米渣子饼 香葱玉米饼

  • 产后一年了，比孕前胖了20斤，最近开始减重，本人不赞同什么天天吃黄瓜鸡蛋苹果水煮菜等快速减重，这样子对身体不好还容易反弹朵妈提倡把白面白米饭换成全麦，玉米等粗粮代替主食，全麦包子，全麦吐司，玉米饼子，红薯南瓜紫薯山药等，肉多吃牛肉鱼肉鸡肉，蛋奶水果青菜等都不能少，按时吃饭，早吃...
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全麦玉米片的做法和图解 好吃的全麦玉米片家常做法

  • 全麦玉米片

  • 用料玉米粉50克黑全麦面粉（全麦面粉）25克低筋面粉（没有可换成全麦面粉）25克橄榄油15克水45克左右（具体看面粉吸水性）全麦玉米片的做法混合三粉加橄榄油，水，手握拳头按压面团，千万不要揉面。先放一张油纸，面团放上面，再压一张油纸，擀面杖尽量把面团擀薄。先整成大的正方形，再切割成喜欢...
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玉米片脆饼的做法和图解 好吃的玉米片脆饼家常做法

  • 玉米片脆饼

  • 家里玉米片买多了，做点零食给先森用料糖40克鸡蛋25克植物油50克低筋面粉50克玉米片50克泡打粉2克玉米片脆饼的做法1将绵白糖加入植物油中搅均匀。2再加入全蛋液境半均匀。3加入玉米片。4搅拌均匀。5筛入低筋面粉和泡打粉。6用橡皮刮刀以不规则方向翻半均匀。7包起来冷藏半...
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玉米麦片汁的做法和图解 好吃的玉米麦片汁家常做法

  • 玉米麦片汁

  • 玉米麦片汁的饱腹功能好强，而且又低卡。剥一些玉米粒放冷冻室，吃的时候取出+燕麦片+水放入豆浆机。30分钟就能喝上香滑的玉米汁啦。。。用料鲜玉米粒130g麦片40g水900ml-1000ml糖可有可无~玉米麦片汁的做法玉米选择黄色的，打出来的颜色漂亮。（其他颜色也可以啦，都是玉米味）玉米...
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香葱玉米饼的做法和图解 好吃的香葱玉米饼家常做法

  • 香葱玉米饼

  • 用料玉米面500克开水200克盐适量香葱玉米饼的做法准备好食材，水烧开1、玉米粉大概500克，分次少量加入开水拌匀2、小葱去掉葱白，只将葱叶切碎3、将葱碎加入玉米团拌匀4、温度稍凉后取适量面团团成小饼5、电饼铛预热，放入小饼6、放完一层后将饼面刷油，全部刷完后翻面刷油7、合上...
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咖喱葱香黑麦燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱葱香黑麦燕麦饼干做法

  • 咖喱葱香黑麦燕麦饼干

  • 看标题就知道用了啥系列。依旧是我自创减肥代餐系列。材料看似多，其实很多可以不加。口味是咖喱葱香，口感是韧性耐嚼，特点是饱腹感强，闻上去太香了，像是一盘咖喱菜。用料黑全麦粉（黑小麦）100克燕麦100克亚麻籽粉适量（可以不加）鸡蛋少量（用于粘合面团）盐适量（如果你咖喱放的多，可以不放...
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玉米葱油饼的做法和图解 好吃的玉米葱油饼家常做法

  • 玉米葱油饼

  • 用料小葱1根玉米粉25克面粉100克冷水50克鸡蛋2个食用油10克盐少许玉米葱油饼的做法先将小葱切碎，再将玉米粉，面粉，鸡蛋，小葱倒入碗中，和入冷水搅匀。醒面10分钟以上。醒面10分钟后均匀的面糊倒入食用油倒入面糊，直到两面焦黄。出锅，蓬蓬香...
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香甜黑麦玉米红枣发面饼的做法步骤及图解,美味正宗的香甜黑麦玉米红枣发面饼做法

  • 香甜黑麦玉米红枣发面饼

  • 玉米面的焦香，黑麦粉的细腻，红枣的香甜热腾腾的扑鼻而来（不放糖）。用料玉米面，黑麦面鸡蛋，牛奶，红枣酵母香甜黑麦玉米红枣发面饼的做法玉米面加开水，边倒边搅，搅到没有干面粉，放至温热。加鸡蛋，牛奶，酵母搅匀成糊状，分次加入黑麦面，搅成面絮，揉成面团。放盆中，覆盖保鲜膜发酵至两倍大。从...
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玉米面片饼的做法和图解 好吃的玉米面片饼家常做法

  • 玉米面片饼

  • 碳水化合物比较高，但是基本上是粗粮，甜甜的，香香的，易操作，特别好吃用料鸡蛋2只面粉一勺玉米面两勺豆面四分之三勺蜂蜜两小勺玉米片两把橄榄油少量玉米面片饼的做法把配料都搅成面糊，材料还是比较多的，要适量加水才可以调成面糊平底锅加少量橄榄油，把面糊舀到平底锅里，小火慢煎，可...
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葱油玉米饼的做法和图解 好吃的葱油玉米饼家常做法

  • 葱油玉米饼

  • 老婆喜欢喝玉米汁，过滤完之后剩下的玉米渣不打算浪费，加入面粉，调料，遂成现在这款葱油玉米饼用料玉米粒半根玉米粒克鸡蛋1个牛奶30毫升面粉50克盐3克五香粉1勺小葱1根葱油玉米饼的做法1.打玉米汁过滤剩下的玉米碴，加入少量牛奶，一个鸡蛋，面粉，用勺子舀起来可以流淌，由于我比较喜欢...
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玉米葱香饼的做法和图解 好吃的玉米葱香饼家常做法

  • 玉米葱香饼

  • 用料面粉1：1玉米面1：1鸡蛋1个葱花适量盐适量黑芝麻玉米葱香饼的做法面粉和玉米面1：1的比例加入鸡蛋一个加入葱花，盐少许黑芝麻，再加入适量的水揉搓成面团用手搓成一个个圆球然后用手按压成饼，电饼铛放油饼放在电饼铛中煎到两面金黄即可出锅！...
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「早餐吃什么」香葱火腿蛋饼+牛奶麦片+玉米的做法步骤及图解,美味正宗的「早餐吃什么」香葱火腿蛋饼+牛奶麦片+玉米做法

  • 【早餐吃什么】香葱火腿蛋饼+牛奶麦片+玉米

  • 周一，用好吃的早餐开启元气满满的一周！用料鸡蛋1只面粉20克香葱3根火腿肠1/2根盐2克白胡椒1克【早餐吃什么】香葱火腿蛋饼+牛奶麦片+玉米的做法香葱、火腿肠切碎备用面粉打入一个鸡蛋，加少许盐、白胡椒，15克纯净水将面调成面糊在面糊中加入香葱、火腿肠碎，拌匀不粘锅中加少许...
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黑全麦洋葱玉米鸡肉软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦洋葱玉米鸡肉软欧包做法

  • 黑全麦洋葱玉米鸡肉软欧包

  • 全麦面包口感紧实，味道香甜，营养丰富，是减肥的最好食物，全麦粉具有比精粉更高的营养价值，含有维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、叶酸等。全麦粉中酚类和萜类植物化学物具有抗氧化活性，减少血液中胆固醇含量，降低心血管疾病风险。它来自遥远的欧洲古老世纪，一般采用各种谷物、...
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简单易学的玉米麦片香蕉松饼美食做法

  • 玉米麦片香蕉松饼

  • 松饼是一个非常简单又好吃的的西式早餐。周末的清晨，给自己和家人做一道营养健康的早餐吧。用料燕麦半杯玉米面半杯面粉半杯鸡蛋1个牛奶1.5杯糖1勺盐0.5勺泡打粉1茶匙香蕉1根玉米麦片香蕉松饼的做法把所有材料放入料理机打成糊。不要打太久，不然会起筋。如果起筋了就再酌情...
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玉米片酥饼的做法和图解 好吃的玉米片酥饼家常做法

  • 玉米片酥饼

  • 玉米片很脆，饼很酥，配方量可做12个，适用大方烤盘用料鸡蛋1个白砂糖50克普通面粉150克泡打粉2克炒菜油/黄油60克蔓越莓干50克玉米片适量玉米片酥饼的做法鸡蛋中加入白砂糖，打匀鸡蛋糊中加入面粉、泡打粉、油、蔓越莓，搅匀大方烤盘铺上油纸，取适量面团放在油纸上，表面放满玉米片，用...
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简单易学的黑燕麦片玉米饼美食做法

  • 黑燕麦片玉米饼

  • 世间唯有苦人多，自造新殃可奈何？满地蓬蒿春不到，一身枷锁夜难过。称怨莫更呼天地，叫痛应须念佛陀。三界从来是牢狱，劝君及早出娑婆。——省庵大师《劝修净土诗》用料糯玉米360克黑燕麦片35克大辣椒55克水晶菜80克沙拉酱适量清水少许黑燕麦片玉米饼的做法准备好糯玉米、黑麦片...
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葱香玉米的做法和图解 好吃的葱香玉米家常做法

  • 葱香玉米

  • 用料洋葱一个玉米半个盐葱香玉米的做法洋葱一个，玉米半个材料准备好后锅烧热倒油，等油热时放入洋葱玉米翻炒至洋葱出现香味倒入小半碗水煮三分钟，出锅前放盐小贴士切洋葱如果流眼泪就用一只大的盆子，里面装满水，把洋葱放到水里去切，注意别切到手。这样就不会流眼泪了。...
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麦西恩卷饼做玉米片的做法步骤及图解,美味正宗的麦西恩卷饼做玉米片做法

  • 麦西恩卷饼做玉米片

  • 疫情在家超想吃玉米片能送货的超市买不到家里正好有卷饼就用它来试试没想到意外好吃😋用料麦西恩黄油卷饼3片麦西恩卷饼做玉米片的做法个人比较喜欢黄油卷饼因为不管是烤还是煎都更香～我用了三张切小块放烤盘平铺没有再另外放油烤箱150度10分钟左右变色即可（在烤箱旁边观察...
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奶香玉米燕麦片豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的奶香玉米燕麦片豆浆做法

  • 奶香玉米燕麦片豆浆

  • 半夜突然想喝豆浆，现榨了一杯，随意搭配的，居然很好喝用料燕麦片一把新鲜甜玉米半个纯牛奶100ml清水400ml奶香玉米燕麦片豆浆的做法燕麦玉米粒清洗一下豆浆机加500ml水，把玉米燕麦倒进去，加入100ml纯牛奶，再放几颗冰糖或白糖（家里只有细砂糖所以用了这个）设置五谷豆浆开始榨榨好的...
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