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砂锅粗粮面的做法食谱

砂锅粗粮面的做法和图解 好吃的砂锅粗粮面家常做法

  • 砂锅粗粮面

  • 减脂中，去外面吃面不好控制热量，自己在家做砂锅粗粮面，没想到味道好极了！！用料玉米面小拇指粗细那么多荞麦面小拇指粗细那么多海带苗泡发后有一把香辣牛板筋或者红油笋片或者香辣金针菇少来点没有就不吃小葱2根香菜1根大蒜1瓣橄榄油2勺盐一丢丢生抽1勺鸡精1调料勺五香粉1调料...
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粗粮锅巴饼的做法和图解 好吃的粗粮锅巴饼家常做法

  • 粗粮锅巴饼

  • 喜欢食物本身的味道，追求原味，不添加其他的香精调料，纯享食物原味～用料黑米30克芸豆10克玉米糁4小勺黑全麦面6小勺粗粮锅巴饼的做法黑米芸豆洗净泡发，我泡了两天，泡的时间越长，之后烹制时间越短，中途一定勤换水，用果汁机加水打至糊状，有破壁机最好啦，果汁机打出来过滤两次有黑米芸豆...
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低脂粗粮红薯饼（玉米面，面粉平底锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂粗粮红薯饼（玉米面，面粉平底锅版）做法

  • 低脂粗粮红薯饼（玉米面，面粉平底锅版）

  • 家里玉米面粉，白面粉买了一直没怎么用，正好还有一些红薯就一起做了，我因为不太喜欢吃的太甜，也在减脂中，所以就做了一个无油无糖版。改动性很强用料玉米面40克普通面粉70克酵母2克淀粉（生粉）10克（我主要怕玉米面加的多了包不住）红薯/紫薯一小个牛奶（水）酌情低脂粗粮红薯饼（玉米面，面粉...
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粗粮的做法和图解 好吃的粗粮家常做法

  • 粗粮

  • 让孩子吃点粗粮用料普通面粉200g玉米面100g发酵粉2-3g开水80g手温水80g粗粮的做法开水加入玉米面搅拌成颗粒，揉匀！加入面粉，酵母放入手温水调匀，分次加入面粉里，揉匀，盖好发酵！发酵至两倍大，内部蜂窝状揉面排气，至光滑分成16个小剂子按扁我是将前两天炒的绿豆沙馅分成16个，包到面皮...
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粗粮膏的做法和图解 好吃的粗粮膏家常做法

  • 粗粮膏

  • 家里有两个挑食的小朋友，还有一个一心想她们多吃健康食物的老妈，好吧，斗争开始了。用料红薯，紫薯，山药，面粉，奶粉，糖粗粮膏的做法分开蒸熟后分开弄成泥，加适量的奶粉，糖，一样一层，然后卷起来，切块上（原谅我懒，没怎么详细，嘿嘿）...
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粗粮大面包的做法和图解 好吃的粗粮大面包家常做法

  • 粗粮大面包

  • 用料高筋面粉250克全麦面粉160克水300毫升橄榄油25毫升盐8克白糖15克酵母粉5克粗粮大面包的做法面包机内依此放入水300毫升，橄榄油25毫升，高筋面粉250克，全麦面粉160克，盐8克，白糖15克，酵母粉5克，面包机用全麦面包档，开始秤燕麦片85克，在面包机的中途加料报警提示时（大概在和面程序...
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三鲜面～玉米粗粮面的做法步骤及图解,美味正宗的三鲜面～玉米粗粮面做法

  • 三鲜面～玉米粗粮面

  • 女儿的下午餐——温州三鲜玉米🌽粗粮面用疑问的心态💗第一次尝试用这个北方的粗粮面做出的美食发现这面条🍜味道感觉是米线，煮的时间却是素面食材用的是温州地道的子梅鱼🐟+九节虾🦐+白蛤懒得去田里摘蔬菜凑合用绿色的小葱代替小朋友吃的津津有味。用料京北粗粮玉米面适量...
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粗粮饼的详细做法大全,简单又营养的粗粮饼做法

  • 粗粮饼

  • 粗粮饼用料纯牛奶若干克糖若干克糯米粉若干克南瓜若干克紫薯若干个白芝麻若干克粗粮饼的做法把需要的食材准备好蒸锅的水箱里面先加满水紫薯和南瓜切成小块放入蒸锅将时间调为20分钟将蒸熟的南瓜和紫薯盛出将他们捣成泥紫薯捣成泥之后加入纯牛奶和糯米粉南瓜捣成泥之后加...
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粗粮杂粮馒头黑米面玉米面黄豆面的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮杂粮馒头黑米面玉米面黄豆面做法

  • 粗粮杂粮馒头黑米面玉米面黄豆面

  • 用料普通面粉玉米面黄豆面黑米面奶粉胡椒粉酵母粉水粗粮杂粮馒头黑米面玉米面黄豆面的做法玉米面黑米面黄豆面，先用热水烫（烫烫口感好），晾一下加入酵母粉，再加普通面粉，还可加入鸡蛋。（我还加了一点茯苓粉和奶粉和胡椒粉），冬天要用温水和面。水烧到刚冒气就关火，把面盆放在篦子里盖...
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粗粮面包的做法和图解 好吃的粗粮面包家常做法

  • 粗粮面包

  • 这是一道减肥面包，所以没有加糖，都是原滋原味，稍微加点盐用料高筋面粉150克全麦面粉150克黑豆芝麻粉三勺麦片适量酵母4克水110克盐5克葡萄干适量粗粮面包的做法把材料全部混在一起揉团，放置发酵一个小时左右发酵好后，揉成一个一个小剂子花式随意做，摆好后再放置一个小时再次发...
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肉燥粗粮面的做法和图解 好吃的肉燥粗粮面家常做法

  • 肉燥粗粮面

  • 用料葱根盐克料酒勺牛肉沫胡萝卜黄瓜豆瓣酱酱油蚝油芝麻尖椒肉燥粗粮面的做法热锅凉油，牛肉沫下锅，料酒，豆瓣酱、酱油、蚝油依次放入锅中，翻炒熟放入葱花胡萝卜、尖椒、黄瓜，小火继续翻炒，临出锅前撒入芝麻....
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粗粮锅巴的做法和图解 好吃的粗粮锅巴家常做法

  • 粗粮锅巴

  • 用料粗粮剩饭适量烧烤料适量粗粮锅巴的做法粗粮剩饭，盖上保鲜膜，擀面杖擀平切块下锅炸，炸至酥脆出锅撒上椒盐粉或者烧烤料馋嘴小零食...
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无糖无油粗粮电饭锅面包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油粗粮电饭锅面包做法

  • 无糖无油粗粮电饭锅面包

  • 用料酵母5克玉米面100克面粉150克小麦胚芽50克低脂牛奶一杯葡萄干一小把黑芝麻少许无糖无油粗粮电饭锅面包的做法把面粉，玉米面，小麦胚芽倒在一个盆里牛奶用开水烫到温热加入五克酵母搅拌至融化把加入酵母的牛奶分三次倒入面粉揉至起筋把揉好的面粉放入电饭煲胆内关盖发酵9...
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粗粮玉米面馒头杂粮馒头的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮玉米面馒头杂粮馒头做法

  • 粗粮玉米面馒头杂粮馒头

  • 用料玉米面普通面粉酵母水粗粮玉米面馒头杂粮馒头的做法普通面粉三份加玉米面一份，加酵母粉和水。活成面团，面发两倍大，揉面排气，做成想要的形状，二次醒发十来分钟，凉水上锅，铺湿笼布，水开计时，蒸15分钟，关火闷几分钟出锅。这是我31岁生日时做的...
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粗粮面鱼的做法和图解 好吃的粗粮面鱼家常做法

  • 粗粮面鱼

  • 谁都知道，搓面鱼是个很费功夫的活，其实，很简单，一把剪刀轻松做出好吃的面鱼。过去的面鱼多是用玉米面粉制作的，如今吃的面鱼大多是用面粉做出来的，虽然与过去的玉米面面鱼相比较，在口感更加爽滑可口。用料面粉200克黑豆粉50克荞麦粉50克芸豆角200克胡萝卜80克黄瓜1根芝麻酱40克...
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粗粮面包（面包机版）的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮面包（面包机版）做法

  • 粗粮面包（面包机版）

  • 面包机选700克重量，粗粮，烤色中用料牛奶150克水40克鸡蛋1个盐5克白砂糖50克黄油30克全麦粉+高筋粉300克+80克酵母6克粗粮面包（面包机版）的做法按以上顺序依次加入面包机即可，注意盐和酵母不要直接接触...
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粗粮一锅端的做法和图解 好吃的粗粮一锅端家常做法

  • 粗粮一锅端

  • 用料红豆一汤勺绿豆一汤勺枣子十二个（多放口感更佳）核桃一个黑芝麻一汤勺枸杞一汤勺葡萄干两汤勺大红豆一汤勺小米一杯扁豆一汤勺黄豆一汤勺粗粮一锅端的做法食材洗好浸泡一夜小贴士随便你喜欢！食材洗好，泡水一夜，设置好时间早上自己就煮好了！一早起来就可以吃了！个人觉得多放枣...
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粗粮面!减脂好吃的粗粮炒面!的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮面!减脂好吃的粗粮炒面!做法

  • 粗粮面!减脂好吃的粗粮炒面!

  • 作为一个常年健身的人，能把各种减脂餐做成各式各样的美味是必备技能。这道荞麦炒面，集中了碳水，蔬菜，蛋白质，营养丰富，低脂果腹，味道鲜美，大家跟我一起做起来吧！用料白菜一片西兰花半个洋葱半个虾仁7只荞麦面100克生抽，老抽，糖适量香油适量白酒适量黑胡椒粉适量粗粮面!减脂好吃的粗...
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粗粮面的做法和图解 好吃的粗粮面家常做法

  • 粗粮面

  • 用料玉米面半碗白面半碗热水适量油适量葱一段姜一片香菇三朵胡萝卜一段菠菜一小把蚝油一小勺鸡精一小勺盐适量粗粮面的做法热的油锅中加入胡萝卜煸炒，再葱花姜丝，蚝油一小勺，然后加入适量冷水，香菇切片放进去，烧水。趁着烧水的时间，将半碗玉米面半碗白面混合，加入适量热水（热一点...
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粗粮面点的做法和图解 好吃的粗粮面点家常做法

  • 粗粮面点

  • 美味、营养、天然、健康…用料紫薯200g红薯200g红枣10颗面粉500g温水适量白砂糖适量（帮助发酵）粗粮面点的做法紫薯、红薯放入原汁机研磨出汁备用红枣去核洗净放入原汁机，取渣备用汁和面，揉成面团。等待发酵。（放少许糖，面发的很好）做好形状之后醒面20分钟后上锅蒸。出锅。松松软...
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粗犷版粗粮-玉米面窝窝头的做法步骤及图解,美味正宗的粗犷版粗粮-玉米面窝窝头做法

  • 粗犷版粗粮-玉米面窝窝头

  • 江南水乡之人去东北上大学，难免有感到独在异乡为异客的时候，特别是在一些小长假，身边的同学们都放假回家，眼里空荡荡时就更加是每逢佳节倍思亲，有一次室友给我吃的她姥姥蒸的玉米面窝窝头，吃一口给我感动得不得了。此款做法的玉米面窝窝头，典型粗粮的扎实口感，颠覆了我从前在一些...
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砂锅杂粮粥的做法和图解 好吃的砂锅杂粮粥家常做法

  • 砂锅杂粮粥

  • 一个人时也要用心做饭，爱自己才能更好的照顾家人！用日式碗煲熬碗杂粮粥，搭配个小菜就可以了，食材丰富营养均衡！用料红枣6颗南瓜60g糯米30g玉米粒40g水适量砂锅杂粮粥的做法南瓜去皮去瓤洗净切小块、嫩玉米剥粒、红枣、糯米淘洗干净。全部放砂锅内。加入适量水。盖盖，大火熬。水...
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粗粮面肉包的做法和图解 好吃的粗粮面肉包家常做法

  • 粗粮面肉包

  • 变着花样吃粗粮用料调好的肉馅适量多种粗粮混合麦面适量克粗粮面肉包的做法粗粮面肉包放入蒸锅醒一会水开后蒸十分钟因为肉馅有汤汁粗粮包子一样好吃...
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粗粮面条的做法和图解 好吃的粗粮面条家常做法

  • 粗粮面条

  • 娃爱吃就留存自己看，娃太小的就算了～怕不消化～顺便分享给有些做饭基础的妈妈参考～一点不会做饭的参考其他方子，不是给小白宝宝的😊～自留～我参考了好多方子才动手做的～真心谢谢其他作者分享～用料盐小半勺鸡蛋一个中筋面粉3/4温水适量自磨黑小麦仁面～稍微粗一点没关系1/4柠檬几滴水和...
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粗粮～的做法和图解 好吃的粗粮～家常做法

  • 粗粮～

  • 用料水10克粗粮～的做法电饭锅蒸半小时即可...
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