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吃着一道豌豆炒牛肉粒度过的做法食谱

这个初夏，吃着一道豌豆炒牛肉粒度过的做法步骤及图解,美味正宗的这个初夏，吃着一道豌豆炒牛肉粒度过做法

  • 这个初夏，吃着一道豌豆炒牛肉粒度过

  • 小满刚过，夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟。此时，气候复杂多样，降水增多，之后则会迎来夏季闷热天气。食补就是关键，各种时令的豆类蔬菜，尤其是豌豆，是食补佳品。所以今天小帝君就用豌豆来给大家做一道营养又好吃的豌豆辣炒牛肉粒，宝妈们可不要错过这道既好吃又能美容的美食...
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豌豆牛肉粒的做法和图解 好吃的豌豆牛肉粒家常做法

  • 豌豆牛肉粒

  • 春季是孩子长高的季节，豌豆又嫩又新鲜，配上牛肉，营养又美味！用料牛肉粒300克豌豆100克蒜粒30克洋葱块30克花椒2克生抽20克料酒10克盐1/2茶匙油20克耗油1茶匙豌豆牛肉粒的做法1.将生抽，耗油，料酒放入牛肉腌制10分钟。2.20克油，蒜，洋葱，花椒，放入主锅，5分钟v档反转1爆香。2.腌制好的牛...
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肉粒炒青椒豆角粒（很下饭的一道菜）的做法步骤及图解,美味正宗的肉粒炒青椒豆角粒（很下饭的一道菜）做法

  • 肉粒炒青椒豆角粒（很下饭的一道菜）

  • 用料瘦肉200g无筋豆（四季豆也可以）250青椒3-4个豆豉一小把肉粒炒青椒豆角粒（很下饭的一道菜）的做法材料切粒小贴士最好用无筋豆出水煮一下切粒，炒时加一小把豆豉放在肉粒里爆炒一下然后把切粒的青椒粒和豆粒倒在锅里翻炒，放盐和少许的生抽即可。...
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绿映红（肉粒炒豌豆）的做法步骤及图解,美味正宗的绿映红（肉粒炒豌豆）做法

  • 绿映红（肉粒炒豌豆）

  • 用料豌豆200克五花肉粒50克辣肉丁100克绿映红（肉粒炒豌豆）的做法清洗步骤略过。先五花肉下锅煸出油，再下姜蒜末炒香，在下腊肉丁翻炒，最后下豌豆翻炒。豌豆出现皱皮、爆裂现象就表示基本熟了。准备出锅。出锅，来吃。...
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肉粒炒豌豆的做法和图解 好吃的肉粒炒豌豆家常做法

  • 肉粒炒豌豆

  • 用料新鲜豌豆300克（不带皮，带皮豌豆需500克）猪里脊150克红椒1个葱姜末各15克盐1/2茶匙（3克）蛋清半个水淀粉1汤匙（15ml）生抽1汤匙（15ml）香油1/4茶匙（1ml）肉粒炒豌豆的做法豌豆去皮，剥出豌豆粒。猪里脊切成5毫米见方的小丁，放入碗中，加入盐，蛋清和水淀粉抓匀后，腌制15分钟左右。把葱姜切成...
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简单易学的鲜豌豆炒牛肉粒美食做法

  • 鲜豌豆炒牛肉粒

  • 春天来了，先吃叶子后吃豆，鲜香😃用料新鲜豌豆500克排酸牛肉一小块葱姜蒜生抽盐黄酒适量鲜豌豆炒牛肉粒的做法现剥皮新鲜豌豆轻焯水牛肉切粒放葱姜蒜黄酒生粉拌匀放冰箱腌制15分钟，油热翻炒肉八成熟放豌豆翻炒放一点点热水一丢丢盐，不用盖盖子保持鲜香小炖片刻出锅，牛肉滑嫩豆...
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豌豆炒牛肉的做法和图解 好吃的豌豆炒牛肉家常做法

  • 豌豆炒牛肉

  • 用料豌豆克料酒勺生抽勺盐克淀粉勺牛肉克豌豆炒牛肉的做法准备工作1.牛肉切丁，用料酒淀粉腌制2.胡萝卜切丁3.豌豆过水放油烧热，加入胡萝卜丁和豌豆翻炒一会儿，再加入牛肉丁，放盐，继续翻炒，至牛肉变色，ok啦...
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简单易学的豌豆蘑菇炒牛肉粒美食做法

  • 豌豆蘑菇炒牛肉粒

  • 一块现成速冻牛排，材料处理到上桌十五分钟，名副其实快手菜☺️用料豌豆60g联豪西冷牛排130g蘑菇120g黑胡椒3g油三勺盐一勺淀粉5g生抽一勺黄酒一勺豌豆蘑菇炒牛肉粒的做法牛排连袋子放入水中解冻，同时洗蘑菇豌豆蘑菇切片，解冻后的牛排切3*3见方的块，放入淀粉和料酒生抽拌匀，黑胡椒...
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简单易学的牛肉炒豌豆粒😋美食做法

  • 牛肉炒豌豆粒😋

  • 春季让孩子多吃牛肉长高高吧😂用料豌豆适量牛肉一块料酒1勺盐1勺酱油1勺葱一段姜2片糖我勺胡萝卜半根黄瓜半根鸡蛋1个牛肉炒豌豆粒😋的做法牛肉洗净，豌豆去夹焯水，胡萝卜和黄瓜切小块备用。牛肉切小块。牛肉先用糖味一下，然后加入生抽，盐、料酒，葱，姜和鸡蛋清搅拌均匀备用。过...
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辣炒豌豆牛肉粒-减脂版的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒豌豆牛肉粒-减脂版做法

  • 辣炒豌豆牛肉粒-减脂版

  • 对于无辣不欢的小伙伴来讲，减脂吃沙拉水煮菜简直是惨无人道！谁说减脂就要断油断辣，辣椒的维C含量可是远超过柠檬的，川妹子那么美是有原因的😜ོ豌豆从营养成分来讲可以做主食，同样有富含蛋白质，更是优质食材，配上牛里脊，营养美味！用料牛肉150克小米椒若干豌豆100克辣炒豌豆牛肉粒-...
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简单易学的牛肉粒炒豌豆美食做法

  • 牛肉粒炒豌豆

  • 牛肉用的一块牛排，豌豆是以前买的多冷冻的，再配点玉米粒和香菇粒用料牛排1块豌豆1碗香菇2朵玉米粒牛肉粒炒豌豆的做法牛排化冻切成牛肉粒，放一点花雕、酱油、黑胡椒腌制一会豌豆化冻，玉米粒是煮熟的玉米上削下来一些；香菇切小粒平底锅放一点油，放入腌制的牛肉粒牛肉粒不断翻动，...
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牛肉炒豌豆的做法和图解 好吃的牛肉炒豌豆家常做法

  • 牛肉炒豌豆

  • 用料豌豆适量牛肉适量六月鲜酱油2勺蒜盐适量油适量牛肉炒豌豆的做法牛肉切丁胡萝卜切丁起锅烧油，下蒜爆香，下牛肉炒熟下豌豆胡萝卜，放适量酱油，盐炒熟即可...
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简单易学的豌豆粒炒牛肉美食做法

  • 豌豆粒炒牛肉

  • 宝宝站在摊位前不走了、买了半斤回家吃起来。用料豌豆250克牛肉125克盐适量克酱油适合勺蒜适量瓣豌豆粒炒牛肉的做法豆粒洗净圆葱切碎牛排切块配大米饭、完美...
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简单易学的青豌豆炒牛肉粒美食做法

  • 青豌豆炒牛肉粒

  • 用料牛肉150克蒜4～5瓣酱油2勺生抽1勺半糖5克木耳5～6朵青豌豆200克花椒5～6颗青豌豆炒牛肉粒的做法1.将准备好的牛肉切粒，先后倒入2勺料酒，一勺半酱油，根据喜好可再添加几粒花椒，拌匀腌10分钟左右2.洗净豌豆，木耳切丝，备用3.将蒜瓣切薄片，根据喜好可以再添一根青椒（本来打算放两根，切了...
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变着花样做牛肉~~秋葵炒牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的变着花样做牛肉~~秋葵炒牛肉粒做法

  • 变着花样做牛肉~~秋葵炒牛肉粒

  • 春天就是长高高的黄金时期，要想孩子长高高，必须摄入充足的蛋白质，众所周知，牛肉被公众为蛋白质含量中的佼佼者，又因为其丰富的氨基酸，能大大提高机体免疫力，更有助于生长发育，与此同时，牛肉脂肪含量较低，长肌肉长筋骨却不长脂肪，所以，牛肉就成为促生长的最优质食材。给孩子多吃牛肉，得...
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简单易学的豌豆炒牛肉粒美食做法

  • 豌豆炒牛肉粒

  • 豌豆又香又脆，牛肉又香又韧，这样的菜一出手，全家都要叫好，赶快行动哦！用料牛肉260克豌豆300克姜片少许盐2克料酒3毫升水淀粉10毫升食用油适量豌豆炒牛肉粒的做法将洗好的牛肉切成片，再切成条形，改切成粒。将牛肉粒装入碗中，加入适量盐、料酒、水淀粉，拌匀。再淋入少许食用油，拌匀，腌...
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月子餐补中益气菜谱《豌豆炒牛肉粒》的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐补中益气菜谱《豌豆炒牛肉粒》做法

  • 月子餐补中益气菜谱《豌豆炒牛肉粒》

  • 月子肉菜系列——豌豆炒牛肉粒营养功效：补中益气，解毒通乳，延缓衰老；豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A具有润泽皮肤的作用；豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能；豌豆含有大量的镁以...
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清炒豌豆山药牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的清炒豌豆山药牛肉粒做法

  • 清炒豌豆山药牛肉粒

  • 用料牛脊肉山药鲜豌豆胡椒粉盐橄榄油清炒豌豆山药牛肉粒的做法牛肉要选用最嫩的部位，切成一厘米见方的小块，也可以用现成的牛排切。山药去皮，切一厘米见方小块，和豌豆一起用开水焯一下，大约5分钟断生为止。沥干水分备用。热油，轻煎一下牛肉块，大约八成熟。取出备用。重新起锅，少...
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小炒豌豆粒的做法和图解 好吃的小炒豌豆粒家常做法

  • 小炒豌豆粒

  • 用料豌豆适量鸡胸肉半块胡萝卜半根油适量盐一勺花椒面一点点生抽一勺小炒豌豆粒的做法豌豆买带豆荚的回来自己剥豆粒儿实在没有就买袋装的鸡肉切丁放料酒姜片去腥，放少量淀粉搅拌一下锅里放油，倒入鸡丁翻炒变色，少放点花椒面炒一会儿下豌豆粒，下胡萝卜翻炒均匀在少放点花椒面...
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香菇牛肉粒炒豌豆 很受欢迎的做法步骤及图解,美味正宗的香菇牛肉粒炒豌豆 很受欢迎做法

  • 香菇牛肉粒炒豌豆 很受欢迎

  • 每年豌豆下来的时候都会买一些，剥粒装袋冻起来，随时想吃随时吃…用料牛肉（黄瓜条1块香菇4朵豌豆1碗葱1小段姜1片蒜2瓣生抽1勺料酒1勺蚝油1勺淀粉1勺糖5克盐2克花椒粉1点点剁椒1勺香菇牛肉粒炒豌豆很受欢迎的做法豌豆焯水后会“缩水”，这么一碗做得了也没多少锅中水开加1小勺...
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为你做1000道菜— 豌豆玉米胡萝卜牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的为你做1000道菜— 豌豆玉米胡萝卜牛肉粒做法

  • 为你做1000道菜— 豌豆玉米胡萝卜牛肉粒

  • 为了儿子健康成长，决定为他学会1000道菜，第一道，小家伙很给力，他说妈妈我们今天是不是吃大餐了，孩子真的天真又容易满足，在他眼里这就是大餐用料新鲜玉米粒200g胡萝卜100g豌豆100g牛肉50g葱，姜少量调料：盐3g，鸡精2g料酒4ml，食用油适量为你做1000道菜—豌豆玉米胡萝卜牛肉粒的做法牛...
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饭要粒粒分明，还要粒粒沾着芦笋的芦笋牛肉炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的饭要粒粒分明，还要粒粒沾着芦笋的芦笋牛肉炒饭做法

  • 饭要粒粒分明，还要粒粒沾着芦笋的芦笋牛肉炒饭

  • 春夏之际，芦笋上市的季节，冰箱里总有一两扎芦笋备着。牛肉也是常买的食材。两者的结合除了芦笋炒牛肉外，当然还有：牛肉碎芦笋炒饭它是我常做的一款炒饭之一。总感觉这炒饭不但美味，更重要的是营养荤素结合。关键是在炒的过程中，我加了牛油，香死了~好吃死了！用料牛肉芦笋白米饭牛...
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炒豌豆粒的做法和图解 好吃的炒豌豆粒家常做法

  • 炒豌豆粒

  • 怎么简单怎么来用料豌豆克胡萝卜根肉炒豌豆粒的做法肉在超市买的五花肉，让他们切丝，回来自己又剁了几刀。胡萝卜切丁。先下肉，炒变色，再加胡萝卜和豌豆，调料嘛，想啥时候放啥时候放吧。哈哈哈耗油，酱油，十三香，盐，味精尝尝好了就出锅呗。小贴士我用的豌豆是超市冻的散装的，不太好吃，不...
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简单易学的豌豆辣炒牛肉粒美食做法

  • 豌豆辣炒牛肉粒

  • 先记录食谱转自食帖后补图用料牛里脊250克豌豆粒1小碗小米椒5个大蒜2瓣白糖1/2茶匙生抽1茶匙黄酒1茶匙生粉1茶匙食用油适量海盐少许豌豆辣炒牛肉粒的做法牛肉切小粒，加白糖腌制10分钟，再加入姜片、生抽、黄酒、生粉和少许水抓匀，继续腌制15分钟，开炒前加一小片生抽拌匀待用大...
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简单易学的芦笋豌豆炒牛肉粒美食做法

  • 芦笋豌豆炒牛肉粒

  • 芦笋现在比较便宜，配上牛肉粒炒个菜用料芦笋1把牛肉粒豌豆1把大蒜2瓣芦笋豌豆炒牛肉粒的做法芦笋买回来可以插在杯子里放点水保持支棱买的袋装牛肉粒，加一点黄酒、老抽、酱油、食用油、黑胡椒，抓均腌制豌豆是冷冻保存的，化冻焯水芦笋用刮皮刀刮掉外面的老皮，焯水后斜着切两厘...
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