![简单易学的地中海式香料烤魚美食做法]( "简单易学的地中海式香料烤魚美食做法")
- 用料大土豆2個魚1條400g左右大蒜2瓣檸檬1個粗鹽胡椒橄欖油迷迭香2-3枝百里香2-3枝地中海式香料烤魚的做法大土豆切5mm薄片放水裡煮5min至半熟魚切斜刀,一瓣大蒜檸檬切片和百里香迷迭香塞魚肚魚身內外抹粗鹽魚身外皮抹胡椒和橄欖油馬鈴薯沖涼水鋪烤盤底抹上橄欖油和另一辦...
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![地中海料理@杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的地中海料理@杏鲍菇做法]( "地中海料理@杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的地中海料理@杏鲍菇做法")
- 使用份量：3人份烹调时间：10分钟用料杏鲍菇300g洋葱100g新鲜巴西里或芹菜5g食用油适量白酒50g盐适量黑胡椒碎1/4勺鸡高汤（没有也可）50毫升地中海料理@杏鲍菇的做法杏鲍菇切片若追求美观可选择同等长度的杏鲍菇切片，洋葱去皮切丝，巴西里或芹菜切末热锅热油后中火加入杏鲍菇片翻炒...
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![地中海烤鱼的做法和图解 好吃的地中海烤鱼家常做法]( "地中海烤鱼的做法和图解 好吃的地中海烤鱼家常做法")
- 在家也能吃烧烤，再也不用担心烟雾缭绕～厨具：美的照烧炉淘宝搜“美的日式照烧炉”，认准美的烤箱专卖店，咨询客服报“北漂竹”领取优惠券，享粉丝专享价799～用料鲈鱼1条柠檬1个橄榄油少许黑胡椒少许海盐少许大蒜1头百里香2枝迷迭香2根地中海烤鱼的做法1⃣️用盐🧂、黑胡椒、百里香和...
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![地中海烤翅的做法和图解 好吃的地中海烤翅家常做法]( "地中海烤翅的做法和图解 好吃的地中海烤翅家常做法")
- 用料橄榄油2勺苹果醋2勺蜂蜜1.5勺海盐3茶勺甜椒粉2茶勺黑胡椒适量鸡翅14个小番茄地中海烤翅的做法鸡翅洗净吸干水分，划两刀，便于入味。所有调料倒盆里调匀后放入鸡翅腌制半小时。烤箱190°C/375°F烤30分钟。...
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![简单易学的地中海式香料烤鱼美食做法]( "简单易学的地中海式香料烤鱼美食做法")
- 这是无意从一本书上看到的做法，试过之后味道果然和想象的一样清香美味，大爱！用料中型马铃薯4~5颗鲈鱼1条（约400g）大蒜1瓣柠檬1个黑胡椒适量盐适量橄榄油2大勺西式香草一把地中海式香料烤鱼的做法1.烤箱预热200°C。2.鲈鱼洗净擦干，两面各划三刀，在鱼身均匀的抹约一大勺橄榄油，撒...
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![柠檬地中海香料烤鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬地中海香料烤鱼做法]( "柠檬地中海香料烤鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬地中海香料烤鱼做法")
- 烤箱+整条鱼的完美结合，快手，丰富又方便用料鲈鱼1整条柠檬1个橄榄油4勺黑胡椒1勺迷迭香4根盐6克土豆1个胡萝卜1根柠檬地中海香料烤鱼的做法鲈鱼一条洗净擦干，两面肚子处划几刀。鱼身用橄榄油，盐涂抹，给鱼做个温柔的马杀鸡，然后用胡椒撒一遍烤箱预热200度在鱼肚子里塞上柠檬和百...
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![地中海式焗海鲜好吃的烹饪方法 地中海式焗海鲜的地道做法和步骤]( "地中海式焗海鲜好吃的烹饪方法 地中海式焗海鲜的地道做法和步骤")
- 浓浓的芝士配上完美的海鲜，无论是口感还是鲜香都让人回味无穷！用料鱿鱼1/2尾鳕鱼1/2尾明虾5尾熟马铃薯1颗黄甜椒1颗红辣椒1根洋葱1/2颗面粉1杯黄油2大匙牛奶1大盒起司丝1杯地中海式焗海鲜的做法切食材将洋葱切丁、蒸熟的土豆切块、鳕鱼去皮后切块、鱿鱼切块。处理黄甜椒将...
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![地中海式香料烤鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的地中海式香料烤鲈鱼做法]( "地中海式香料烤鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的地中海式香料烤鲈鱼做法")
- 地中海式香料烤鲈鱼，烤透的柠檬马铃薯搭配在一起特别美味。原料：鲈鱼一条，马铃薯，柠檬，百里香，迷迭香，大蒜，黑胡椒，橄榄油，墨西哥辣椒粉，盐粒。用料鲈鱼一条500克左右土豆三个柠檬一个百里香迷迭香大蒜黑胡椒盐粒墨西哥辣椒粉橄榄油地中海式香料烤鲈鱼的做法准备好原材料鲈鱼洗净擦...
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![烤章魚 地中海風味的做法步骤及图解,美味正宗的烤章魚 地中海風味做法]( "烤章魚 地中海風味的做法步骤及图解,美味正宗的烤章魚 地中海風味做法")
- 菜譜來源：我對配料和烹飪時間稍微做了調整我買的是冷凍大章魚，如果是新鮮的，可以先冷凍一晚上再解凍，讓肉質變得比較軟彈。用料章鱼1只洋葱1个胡蘿蔔2根左右意大利香醋1tbs橄欖油1.5tbs黑胡椒適量牛至草oregano1.5tsp香葉2-3片意大利麵（2人份）200g大蒜兩瓣切碎烤章魚地中海風味...
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![简单易学的地中海式沙拉调料美食做法]( "简单易学的地中海式沙拉调料美食做法")
- 地中海附近的居民长寿的一大重要原因，是因为在他们的饮食中长期使用橄榄油。橄榄油营养丰富，含有丰富的油酸，可以降低血液中总胆固醇和有害胆固醇含量。现在我们就要教大家制作一个地中海风味的沙拉调料，在大鱼大肉的饭桌上制作一盘清爽沙拉之用，营养又健康，一定能受到大家的热...
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![中式酱料香烤羊腿肉的做法步骤及图解,美味正宗的中式酱料香烤羊腿肉做法]( "中式酱料香烤羊腿肉的做法步骤及图解,美味正宗的中式酱料香烤羊腿肉做法")
- 这道菜经过了千锤百炼，每次做都备受好评。如果夹在皮塔饼或者锅盔里吃，可以烤嫩点，如下建议时间就合适了。如果想干香一点，野餐带出去当零食吃，再多烤个10分钟左右。用料羊腿肉800克米酒2汤勺花生油4汤勺小葱2根酱汁蒜苗2根熟白芝麻2汤勺孜然籽1汤勺糖1/2茶勺琅琊土豆辣椒粉或...
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![简单易学的地中海香料烤鱼美食做法]( "简单易学的地中海香料烤鱼美食做法")
- 是根据庄祖宜的菜谱做的改良，舍弃了各种淀粉用蔬菜替代用料鲈鱼1条橄榄油三勺柠檬半个黑胡椒少许盐少许大蒜3瓣迷迭香一小把番茄6个西葫芦半个地中海香料烤鱼的做法鲈鱼洗尽，可以请小摊贩处理好内脏，不建议用冰冻的鱼厨房纸巾擦干水分，这样才能更好腌制两面各划开三刀抹上一...
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![地中海式香料烤鱼-Mediterranean Style Roasted Whole Fish的做法步骤及图解,美味正宗的地中海式香料烤鱼-Mediterranean Style Roasted Whole Fish做法]( "地中海式香料烤鱼-Mediterranean Style Roasted Whole Fish的做法步骤及图解,美味正宗的地中海式香料烤鱼-Mediterranean Style Roasted Whole Fish做法")
- 本周推荐给大家的是一道我觉得很适合夏天吃的地中海式香料烤鱼（原食谱来自《简单丰盛美好》）。最近天气实在太热了，厨房一开火简直像炼狱，所以越到夏天我就更喜欢用烤箱做菜。更多菜谱请关注公众号：momoyama用料鲈鱼Perch一条土豆Potatoes四颗大蒜Garlic一瓣柠檬Lemon一个黑胡...
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![地中海油浸章魚番茄沙拉好吃的烹饪方法 地中海油浸章魚番茄沙拉的地道做法和步骤]( "地中海油浸章魚番茄沙拉好吃的烹饪方法 地中海油浸章魚番茄沙拉的地道做法和步骤")
- 我一般做章魚沙拉的版本，喜歡用自制的油浸章魚油浸章魚單吃也很好吃而做為沙拉我喜歡搭配清爽的番茄和芹菜而不是土豆檸檬則是地中海精髓用料章魚350g番茄1個个芹菜150g歐芹大量檸檬一個蒜2瓣紅蔥頭2/3顆香葉初榨橄欖油地中海油浸章魚番茄沙拉的做法章魚冷水下鍋加幾片檸...
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![地中海式锡纸烤鱼扒的做法步骤及图解,美味正宗的地中海式锡纸烤鱼扒做法]( "地中海式锡纸烤鱼扒的做法步骤及图解,美味正宗的地中海式锡纸烤鱼扒做法")
- 这道“地中海式锡纸烤鱼扒”是经典的入门烤箱菜，选用剔骨后的海鱼扒做为主料，添加蔬菜与香料搭配，用最简单的海盐及黑胡椒调味，操作简单快速，用料丰俭由人，菜式富有新意，高纤低脂高蛋白……很讨喜。同时，用锡纸包裹鱼扒进行烤制，既能通过锡纸内水分受热蒸煮的方式保持海鱼鲜嫩的口...
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![地中海烤时蔬配柠香龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的地中海烤时蔬配柠香龙利鱼做法]( "地中海烤时蔬配柠香龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的地中海烤时蔬配柠香龙利鱼做法")
- 夏天要美食不要流汗，就要借助现代厨房用品啦，昨天是微波炉，今天我们来个快手烤箱菜，主食、蔬菜、蛋白质一次搞定用料龙利鱼1条西葫芦0.5个山药1块杏鲍菇1个迷迭香适量橄榄油适量粉盐适量黑胡椒适量柠檬汁适量地中海烤时蔬配柠香龙利鱼的做法龙利鱼化冰切块，用橄榄油、柠檬汁、...
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![地中海的做法和图解 好吃的地中海家常做法]( "地中海的做法和图解 好吃的地中海家常做法")
- 用料甜面团60g/个A黄油200g糖粉250gB鸡蛋4个C奶粉500g高粉250g地中海的做法A料打发。依次加入BC，搅拌均匀。拌好的料装入裱花袋，剪小口。在发酵好的圆面团上挤出螺旋线条。烤箱230/220-200，上下火，13-15mins。表面金黄。...
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![地中海式早餐（brunch）的做法步骤及图解,美味正宗的地中海式早餐（brunch）做法]( "地中海式早餐（brunch）的做法步骤及图解,美味正宗的地中海式早餐（brunch）做法")
- Hello～这里是May的小厨房这个是之前朋友来我家玩我做给她吃的虽然我一直称呼它是早餐哈哈但是做这个其实有点耗时间所以称为brunch更合适！这款brunch的材料比较多但用量也比较少材料的话大家不一定全按照我的方子胡乱搭配摆盘就会很好看啊～值得一说的是由于当时家里的材料问...
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![地中海迷迭香慢烤羊腿的做法步骤及图解,美味正宗的地中海迷迭香慢烤羊腿做法]( "地中海迷迭香慢烤羊腿的做法步骤及图解,美味正宗的地中海迷迭香慢烤羊腿做法")
- 其实真的很简单，这道菜来自我的埃及小伙伴，都说如果要问怎么做羊肉好吃，就问穆斯林，我说取个什么名字比较吸引人呢？穆斯林烤羊腿？中东烤羊腿？听起来似乎不那么有吸引力啊，好吧就用从这位埃及公主阳台上看到的那片海命名，叫做地中海迷迭香慢烤羊腿好了！用料羊腿2kg大蒜一头迷迭香15g...
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![地中海式香料炖牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的地中海式香料炖牛肉做法]( "地中海式香料炖牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的地中海式香料炖牛肉做法")
- 用料牛肋条600克洋葱碎200克蒜头碎30克辣椒碎10克香菜根碎20克土豆块60克南瓜块60克鹰嘴豆缶头200克蕃茄碎缶头300克巴西里碎5克鸡高汤500cc小磨坊葱風油100cc调味料小磨坊孜然粉5克小磨坊姜黄粉10克小磨坊匈牙利红椒粉5克小磨坊荳蔲粉3克小磨坊肉桂粉5克小磨坊黑胡椒粗...
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![1年7本食谱100道菜，之87：地中海式香料烤鱼的做法步骤及图解,美味正宗的1年7本食谱100道菜，之87：地中海式香料烤鱼做法]( "1年7本食谱100道菜，之87：地中海式香料烤鱼的做法步骤及图解,美味正宗的1年7本食谱100道菜，之87：地中海式香料烤鱼做法")
- 食谱来自《简单丰盛美好》这道菜我觉得自己“搞错了”，虽然完全按照食谱做下来，也许是鲈鱼品种的问题，这道烤鱼的土腥味很明显。平常鲈鱼我都清蒸：黄酒姜丝腌制，水开蒸8分钟左右，取出去掉姜丝，鱼身铺小葱碎，浇上蒸鱼豉油，再淋一勺热油，“呲啦”~~完全不会有腥味。这“地中海式香料...
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![简单易学的川味地中海式烤肉美食做法]( "简单易学的川味地中海式烤肉美食做法")
- 用我们的口味地中海式的程序用料前夹肉六两，土豆一个，洋葱小半个，胡萝卜一小根，香菇三个，山药一节。调味品：生姜，盐，生抽老抽，花椒，胡椒粉，咖哩粉，豆豉。川味地中海式烤肉的做法用备用的调料将其切好的肉片腌制一小时垫底的与盖面的配菜――土豆胡萝卜香菇山药洋葱，用一点点盐拌拌空气...
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![地中海式烤三文鱼超快手餐的做法步骤及图解,美味正宗的地中海式烤三文鱼超快手餐做法]( "地中海式烤三文鱼超快手餐的做法步骤及图解,美味正宗的地中海式烤三文鱼超快手餐做法")
- 我喜欢浓郁的西式香草🌿味道和柠檬🍋鲜味感觉这道菜带来了地中海阳光☀️疫情期间用它做午餐饭盒或者回家的快手晚餐，非常合适，好心情一整天用料三文鱼1，2，3块看自己需要和喜欢我做了一块虾仁若干混合意式香料1/3勺柠檬半个+2片海盐适量金酒1勺地中海式烤三文鱼超快手餐的做法...
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![地中海料理酱汁dressing的做法步骤及图解,美味正宗的地中海料理酱汁dressing做法]( "地中海料理酱汁dressing的做法步骤及图解,美味正宗的地中海料理酱汁dressing做法")
- 自己存着备用的用料橄榄油勺大蒜瓣盐克地中海料理酱汁dressing的做法红甜椒橄榄油:红甜椒100克，特级橄榄油150CC,蒜15克，盐🧂，胡椒适量。料理机打成泥。九层塔橄榄油:九层塔5橄榄油10松子1缇鱼1葡萄酒醋2，盐🧂胡椒。塔塔酱:美乃滋100克鸡蛋一个，洋葱碎20克，酸黄瓜🥒20克。煮鸡...
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![「懒人煮义」地中海式香料烤黄鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人煮义」地中海式香料烤黄鱼做法]( "「懒人煮义」地中海式香料烤黄鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人煮义」地中海式香料烤黄鱼做法")
- 这一道小菜，篡改自庄祖宜的《简单丰盛美好——祖宜的中西家常菜》，当中走了不少弯路——看书里的图片，用的应该是海鲈鱼。然而我这里哪怕是在疫情前，都很难买到新鲜高质量的海鲈鱼，从生鲜APP上买到的品质实在令人失望。于是我又试了普通的鲈鱼，即便是新鲜活杀，腥气、乏善可陈的...
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